Это цитата сообщения Оленька_Коваленко Оригинальное сообщение
Иконки универсальные - 1 часть
Это цитата сообщения Магия_психологии Оригинальное сообщение
ТЕХНОЛОГИЯ ДОСТИЖЕНИЯ ЦЕЛЕЙ
http://www.liveinternet.ru/users/vladimir485643/post216669373/
Цели систематически лежат в основе любых наших поступков. Решите, чего вы хотите (сформулируйте и поставьте перед собою цель).
ШЕСТЬ ОСНОВНЫХ ПРИНЦИПОВ при выборе целей:
1. ФОРМУЛИРУЙТЕ СВОЮ ЦЕЛЬ В УТВЕРДИТЕЛЬНЫХ ТЕРМИНАХ.
• Что я хочу изменить прямо сейчас?
• Какого результата я хочу добиться?
• Чего я хочу достичь?
• Что я хотел бы делать иначе? • Какой именно результат я себе представляю?
• Что бы мне хотелось сделать?
• Стало быть: я хочу...
2. СООТНОСИТЕ СВОЮ ЦЕЛЬ С КОНТЕКСТОМ.
• К чему меня приведут эти перемены?
• В каких обстоятельствах я воспользуюсь полученным результатом?
• Когда бы лучше этому произойти?
• Где бы лучше этому случиться?
• Хочу ли я этого в любых взаимоотношениях?
• В любых ли обстоятельствах? Рядом с кем мне хотелось бы находиться?
• В каких обстоятельствах намеченный результат не принесет мне пользы?
• Есть ли иные обстоятельства, в которых намеченный результат тоже окажется полезным?
• Хочу ли я, чтобы он проявлялся всегда, во всех сферах моей жизни?
• Как долго мне хотелось бы пользоваться полученным результатом?
• Когда у меня может возникнуть желание воспользоваться этим результатом?
• В каких обстоятельствах это станет неуместным?
• В каких обстоятельствах достижение этого результата принесет мне пользу?
3. ВЫРАЖАЙТЕ СВОЮ ЦЕЛЬ ТОЧНО, В СЕНСОРНЫХ ОЩУЩЕНИЯХ.
• Что я увижу, услышу и почувствую, когда достигну своей цели?
• Как я узнаю, что уже достиг цели?
• Что даст мне знать об этом?
4. ВЫБИРАТЙЕ ТАКУЮ ЦЕЛЬ, КОТОРОЙ СМОЖЕТЕ ДОСТИЧЬ СВОИМИ СИЛАМИ.
• Что я сделаю для достижения этой цели?
• Может ли что-то помешать мне достичь этой цели? Смогу ли я сам осуществить все необходимые изменения?
• Что означает для меня этот результат?
• Что принесут мне эти перемены?
• Что изменится после того, как они произойдут?
• Как мне достичь своей цели?
• Как именно я это сделаю?
• Какие возможности я должен предусмотреть, чтобы достичь этой цели?
• Нужна ли мне чужая помощь?
• Зависит ли достижение результата только от меня или от кого-то еще?
• Что я смогу делать, добившись результата? Каким станет мое личное влияние на результат? Чего я могу достичь, добившись этого результата? В какой степени я управляю достижением результата? Что я могу сделать прямо сейчас?
5. ТРЕЗВО ОЦЕНИВАЙТЕ ПОСЛЕДСТВИЯ ДОСТИЖЕНИЯ СВОЕЙ ЦЕЛИ.
• Уверен ли я, что действительно этого хочу?
• Чего я добьюсь, как только достигну этого результата?
• Чего я хочу на самом деле?
• Как изменится моя жизнь после достижения этой цели?
• Как этот результат впишется в мою нынешнюю жизнь?
• Что значит для меня этот результат?
• Будет ли этот результат уместен в любых обстоятельствах?
• Какое влияние он окажет на мою жизнь? Что случится после того, как достигну своей цели?
• Какие преимущества это мне принесет? Как это повлияет на мою дальнейшую жизнь? Что станет невозможным, если я этого достигну? Что случится, если я не добьюсь своей цели? Что станет невозможным, если я не добьюсь своей цели?
• В каких сферах моей жизни достигнутый результат принесет преимущества, а в каких может обернуться потерей? Почему я считаю этот результат важным?
6 ВЫБИРАТЙЕ ТАКИЕ ЦЕЛИ, КОТОРЫЕ ЗАСЛУЖИВАЮТ ИХ ДОСТИЖЕНИЯ.
• Стоит ли этот результат тех усилий, которые придется потратить на его достижение?
• Какие последствия вызовет достижение этой цели? Как изменится моя жизнь?
• Повлияет ли эта цель на мой характер и мои общие стремления?
• Что я обрету, достигнув ее? Что будет после?
• Приведет ли это к появлению новых целей? Какими они могут быть?
• По какой причине я этого хочу?
В
Это цитата сообщения Магия_психологии Оригинальное сообщение
Учимся говорить "нет"
В детстве нас учили быть добрыми и отзывчивыми, всем во всем помогать и не бросать в беде. Чуткость, самоотверженность, готовность всегда подставить плечо ближнему – качества, безусловно, достойные уважения. Мы живем в социуме, и нам важно иногда полагаться и опираться на других людей, знать, что кто-то может подстраховать в трудную минуту. Но иногда бывает, что нас просят о какой-то услуге, а нам не хочется или сложно ее оказать, но отказаться вроде еще сложнее. Особенно если просит близкий или авторитетный человек, как-то неудобно сказать «нет».
Как же быть в этой ситуации? Соглашаться, в ущерб своим интересам или отказывать? В первом случае сталкиваешься со своей злостью, раздражением, чувством, будто тебя использовали, во втором – есть страх испортить отношения. Существует ли какой-то компромиссный вариант? Чтобы себя сохранить и отношения с важными людьми не разрушить. Попробуем разобраться в этом.
Почему нам так сложно отказывать? У каждого человека есть свои причины. Но наиболее распространенные - следующие:
страх поссориться, выйти на открытый конфликт, обидеть другого, показаться черствым, и как следствие этого – потерять отношения.
желание быть хорошим, нужным, востребованным. Потребность нравиться, получать признание и благодарность. В основе этой причины также может лежать страх быть отвергнутым, ненужным и поэтому – одиноким.
Временная утрата контакта с собой, своими чувствами, желаниями, потребностями, размытое представление о своих личных границах. Такое случается во время стрессов, когда мы плохо осознаем себя и не можем правильно рассчитать силы, поэтому хватаемся за все подряд и соглашаемся на любые просьбы.
Это цитата сообщения Olia2010 Оригинальное сообщение
Как удалить ЛИШНИЕ рубрики и как перенести из одной рубрики в другую все сообщения? Читаем...
Olia2010 вам расскажу, это не сложно. Читать далее
Если вы считаете эту информацию полезной,
то нажмите пожалуйста кнопочку "ПОНРАВИЛОСЬ"
Всегда ваша Olia2010
Серия сообщений "Всё про Лиру":
Часть 1 - ЛиРу - основы работы в расширенном редакторе ( часть 1-ая)
Часть 2 - ЛиРу - основы работы в расширенном редакторе ( часть 2-ая)
...
Часть 29 - Как установить аватар в дневник, на Лиру? (Для новичков на Лиру)
Часть 30 - Как добавить в дневник фон с любого сайта в интернете_цитата rimirk
Часть 31 - Как удалить ЛИШНИЕ рубрики и как перенести из одной рубрики в другую все сообщения? Читаем...
Часть 32 - Картинки и комменты. Этика. цитата Putniza_Strannaja
Часть 33 - Как комментировать_рекомендации от Елена_Ориас
...
Часть 35 - Что такое симпатия и как её правильно подарить? Для новичков на Лиру.
Часть 36 - Как добавить сообщение в свой дневник? Написано очень доступно, для новичков на Лиру.
Часть 37 - Задать вопросы по дневнику и посмотреть ответы на них можно тут
Это цитата сообщения Litizija Оригинальное сообщение
Ах, мир подводный мой отличная расцветка!
Какое-то в глазах, подобие дурмана
От красоты моих прозрачных городов.
Мне хочется снести туннели из тумана,
Построить из песка подобие домов.
Сияньем перламутра кораллы возродятся,
А глубина рельефов покажется немой.
Где разноцветья рыб затейливо пестрятся,
На дне мелькает он, тот звездочет морской.
Серия сообщений "Подводный мир, морское.":
Часть 1 - Подводный мир Александра Сафонова
Часть 2 - Красоты Красного моря
Часть 3 - Ах, мир подводный мой отличная расцветка!
Это цитата сообщения Жанна_Ласка Оригинальное сообщение
5 рецептов приготовления домашнего кетчупа
Чем больше появляется в магазинах видов кетчупа, тем меньше вероятность купить настоящий томатный соус с пряностями и приправами… Выход один – готовить кетчуп самим.
1. Соус томатный Классический
Ингредиенты: 3 кг помидоров, 150 г сахара, 25 г соли, 80 г 70% уксуса, 20 шт. гвоздичек, 25 шт. перца горошком, 1 зубчик чеснока, щепотка корицы, на острие ножа острого красного перца.
Это цитата сообщения Магия_психологии Оригинальное сообщение
Как научиться не обижаться
Что ты сделаешь, если твой парень скажет тебе какую-нибудь гадость? Наверное, обидишься, и правильно сделаешь. Ведь обида - это нормальная реакция человека в таких ситуациях.
Все мы иногда обижаемся, кто чаще, кто реже - наверное, так и должно быть. Но когда человек обижается буквально на каждое обращенное к нему и далеко не всегда негативное слово - значит, с ним что-то не в порядке. И если тебе часто кажется, будто все вокруг только и хотят тебя обидеть, только ждут удобного момента, то эта статья - для тебя.
Это цитата сообщения rimirk Оригинальное сообщение
КАК ДОБАВИТЬ В ДНЕВНИК ФОН С ЛЮБОГО САЙТА В ИНТЕРНЕТЕ
Так получилось, что я сейчас помогаю одной женщине, которая недавно завела дневник в ЛИРУ, да и интернете - еще новичок.
Вчера мы разбирали с ней вопрос о фонах в дневнике. Этой теме посвящено много постов в разных дневниках. Приведено много интересных коллекций фонов. Но мою подопечную интересовал такой вопрос. Она была на одном сайте и ей понравился фоновый рисунок: красивое вязаное полотно.
Уточню: фоновый рисунок - это не просто какой-то цвет (синий, красный, зеленый и т.д.), а именно рисунок с изображением всего, чего угодно (например, цветы, снежинки, бабочки, какая-нибудь текстура и др.).
Можно ли взять фон с сайта и сделать фоновой картинкой страницы своего дневника?
Конечно, МОЖНО!
Покажу на примере моего дневника.
У меня фоновая страница - это такие мелкие цветочки на бледно-зеленом фоне.
Особенно легко взять фон с сайта в браузерах Mozilla Firefox и Internet Explorer.
1 ВАРИАНТ
В Мозилле кликаете в любом месте фона правой кнопкой мыши. В открывшемся контекстном меню выбираете "Открыть фоновое изображение" (цифра 1 на картинке).
[показать]Открывается такое окно:
[показать]Кликаете по изображению опять правой кнопкой мыши и выбираете "Сохранить изображение как..." Пусть вас не смущает размер картинки фона (маленький или большой), он никак не повлияет на будущий фон вашего дневника. Сохраняете картинку с фоном в своем компьютере.
Далее стандартная процедура в дневнике: Настройки - Дизайн - Фоновая картинка страницы - Выберите файл (именно тот, который вы только-что взяли с сайта) - Загрузить - Внести изменения.
После всех этих действий фон в вашем дневнике будет как у меня: цветочки.
Еще проще в IE. После того, как правой кнопкой мыши вы кликните в любом месте фона на сайте, появится такое окно:
[показать]Выбираете "Сохранить фон как..." и сохраняете его на свой комп.
Примечание. В контекстном меню строка "Открыть фоновое изображение" не всегда может быть активной. Она не работает в том случае, когда фоном выбрано не какое-то изображение, а просто цвет.
2 ВАРИАНТ
В любом браузере вы можете найти и скопировать себе фон с сайта, использовав в контекстном меню строку "Исходный код страницы" (цифра 2 на первой картинке).
В разных браузерах название этой строки может немного отличаться:
- в Mozilla Firefox - Исходный код страницы
- в IE - Просмотр HNML-кода
- в Google Chrome - Просмотр кода страницы
- в Opera - Исходный код
В открывшемся окне (мой пример для браузера Mozilla Firefox) вам надо найти слово-сочетание background-image.
[показать]На панели меню выберите "Правка" (цифра 1) - Найти (2). Внизу страницы у вас откроется строка (3). Вставьте слово-сочетание background-image. И сразу же увидите его (4), оно будет подсвечено. А рядом адрес ссылки (синяя стрелка на моем рисунке указывает на него). Скопируйте этот адрес и вставьте в адресную строку браузера.
[показать]У вас опять откроется окно:
[показать]Далее повторяете все действия, как описано выше.
ЖЕЛАЮ УСПЕХОВ!
Это цитата сообщения Ваша_ТАНЯ_идущая_по_Судьбе Оригинальное сообщение
ЦВЕТОЧНЫЕ ФОНЫ-ОБОИ бесшовные
 [показать] [показать]...ЦВЕТОЧНЫЕ бесшовные фоны - обои...  [320x200] ...Вы можете скопировать их для себя...  [показать]ЦВЕТОЧНЫЕ бесшовные ФОНЫ - ОБОИ 60 образцов ждут Вас ЗДЕСЬ:  [320x256] ...если ВЫ НЕ ЗНАЕТЕ,КАК УСТАНОВИТЬ СВОЙ ФОН в БЛОГЕ на mail.ru ... ...жмите на картинки и внимательно их рассмотрите...ВСЕ ОЧЕНЬ ПРОСТО !!! ВСЕ ИЗОБРАЖЕНИЯ УВЕЛИЧИВАЮТСЯ "по КЛИКУ" |
Это цитата сообщения Дайтека Оригинальное сообщение
Уборка в ванной комнате подручными средствами
[251x320]В данное время очень широкий выбор различных средств для уборки в ванной комнате, но все они основаны на химических и кислотных компонентах. Многие хозяйки даже не задумываются, что существует масса натуральных моющих и чистящих средств, которые они без труда могут приготовить и использовать самостоятельно.
1. Налет на хромированных поверхностях можно удалить, смазав их зубной пастой, а когда начнет подсыхать удалить с помощью губки с чистящей поверхностью.
2. Для того чтобы избавиться от налета, периодически образовывающегося на смесителе и кране воспользуйтесь лимоном, разрежьте его на кольца и наложите их на смеситель и кран в ванной, через половину часа снимите, ополосните все водой и натрите мягкой тканью, это поможет не только избавиться от налета, а еще придаст вашему крану зеркальный блеск.
3. С помощью лимонного сока можно вымыть до блеска ванну, для этого возьмите стакан свежее выжатого лимонного сока и губку с шероховатой поверхностью, и покройте на час ванну соком, потом немного потрите и ополосните водой. Это средство подходит как для ванн с эмалированным покрытием, так и для акриловых ванн.
4. Если ваша кафельная плитка потускнела и начала покрываться не желательным мыльным налетом то с помощью губки с шероховатой поверхностью, смоченной в лимонном соке, вы без труда удалите все загрязнения, а натерев, после этого плитку мягкой тканью вернете плитке блеск.
5. Чтобы избавиться от загрязнения унитаза, а так же от бактерий, налейте лимонный сок в бутылку с распылителем, разбрызгайте его по поверхности через 15, почистите вантузом и смойте, ваш унитаз засияет.
6. Чтобы зеркало засияло, распрыскайте на него минут на 10 лимонный сок, а затем натрите тканью.
7. Чтобы очистить раковину и кран от налета, который накапливался уже давно и стал очень трудно отчищаться, возьмите 1:1 уксус и воду, капните туда пять капелек нашатыря, налейте полученную смесь в бутылку с распылителем, нанесите на проблемные зоны и оставьте на половину часа, затем немного потрите и смойте водой..
8. Если швы кафельной плитки, покрылись налетом или плесенью, то возьмите зубную щетку средней жесткости смочите в разогретом уксусе, и потрите их, а после высыхания натрите мелом, остатки можно стереть, сухой, мягкой тканью.
9. Чтобы отчистить кафельную плитку от загрязнения, смочите ее, натрите содой, когда пройдет минут 10 еще немного потрите и смойте.
10. Так же можно отлично обезжирить поверхность кафельной плитки с помощью горчицы. Нанесите на губку горчицу и потрите ею кафельную плитку, смойте и насухо протрите тканью.
11. Если слишком старая накипь на любой поверхности в ванной, то удалить ее поможет уксус и сода. Обильно смочите уксусом нужную поверхность и посыпьте содой, через 10 минут потрите щеткой и смойте.
12. Мыльный раствор одно из наиболее распространенных чистящих средств. Приготовьте мыльный гель, с помощью которого можно очистить все, что находится в ванной комнате. Возьмите литровую банку и собирайте в нее обмылки, заливая их кипятком, через некоторое время у вас получится отличный гель.
13. Если кафельная плитка потускнела, натрите ее мягкой тканью смоченной в нашатырном спирте.
14. Чтобы избавить рассекатель душа от налета, поместите его в горячую воду, в которой растворите по горсти соли, соды и стакан уксуса, потом почистите жесткой щеткой.
15. Чтобы предотвратить появление накипи в стиральной машине, один раз в три месяца засыпайте в отсек для порошка 100грамм лимонной кислоты или стакан лимонного сока и задайте самый большой цикл стирки на максимальной температуре
Это цитата сообщения Оленька_Коваленко Оригинальное сообщение
Скрап-набор "Сказка на ночь..."
Это цитата сообщения BraveDefender Оригинальное сообщение
Как вставить в пост фотографию из фотоальбома ЛиРу. И вообще любую картинку из Интернета
Несколько дней назад руководитель сервиса решил, что окошки с кодами фотографий в альбоме мало кому нужны, и убрал их. Наверное, это правильно: ЛиРу и так перегружен разными функциями, генерация ссылок – лишняя роскошь.
Окошек нет:
Но теперь пользователи, которые не знают, как создаются эти коды, в растерянности, недоумении и недовольстве.
В этом посте напомню, как вставить в сообщение фотографию на примере фото из вашего или чужого альбома с помощью редакторов ЛиРу. В принципе, так можно вставлять любые картинки из Интернета, о чём неоднократно писалось.
Это цитата сообщения Оленька_Коваленко Оригинальное сообщение
Сборка фонов Боке для Вашего творчества
Это цитата сообщения Rost Оригинальное сообщение
Как сделать кат с ножницами (как на ЖЖ)?
✂··· Читать далее
LI 5.09.15
Это цитата сообщения Eva_Milonga Оригинальное сообщение
Халява плииииз
Ой, я лазила в сети и набрела на такую халяву!
Сама еще не проверяла подлинность информации, но знаю по опыту - в Москве действительно очень много халявы, знай только пароли и явки - и ни за что платить не придется
Делюсь, делюсь! Как же мне прожить хоть день, не рассказав вам о чем-нибудь полезном?
[500x340]Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Вот тебе и уксус!
Это не просто дешевенькая жидкость, которой гасят соду и укрепляют домашнюю консервацию.
Это даже не любимая нашими мужьями заправка для салата.
Уксус — древнейший продукт, впервые упомянутый на вавилонских глиняных табличках, описанный во всех священных книгах и древних хрониках. Так что возможностей у уксуса куда больше, чем мы с вами предполагаем.
[700x525]
Это цитата сообщения mobil-photo Оригинальное сообщение
Клипарт - Цветущие деревья