Это цитата сообщения gelexxx Оригинальное сообщение

Nerta moteriska palaidine

[показать]Читать далее...

Это цитата сообщения gelexxx Оригинальное сообщение

Kanavice №3 2010

[показать]Читать далее...

Это цитата сообщения gelexxx Оригинальное сообщение

Kanavice №1 2012

[показать]Читать далее...

Это цитата сообщения gelexxx Оригинальное сообщение

Burda special E117 1974 Freude am sticken

[показать]Читать далее...

Это цитата сообщения gelexxx Оригинальное сообщение

Мода и модель №1-2 (43) 2009

[показать]Читать далее...

Это цитата сообщения gelexxx Оригинальное сообщение

Мода и модель №5 2009

[показать]Читать далее...

Это цитата сообщения PiSHok Оригинальное сообщение

МК аккуратные уголки

Нашла прекрасный и понятный МК по созданию таких аккуратных уголков для салфеток. Источник -сайт Design Sponge. Все гениальное -просто! Хочу поделиться с вами.

[475x356]

Читать далее...

[700x525]Читать далее...

Это цитата сообщения Иримед Оригинальное сообщение

Накидка крючком от Anna Sui (весна 2014). Подбор узоров + выкройка

[показать]

Читать далее...

 

http://www.livemaster.ru/topic/487427-master-klass...ya-igrushka-v-tehnike-dekupazh

Виды творчества:	Декорирование > Декупаж Дизайн и декор интерьера
Сложность:	выше средней
Время работы:	3 дня

Читать далее...

Это цитата сообщения lararai Оригинальное сообщение

22 способа улучшить работу мозга ...

[450x339]
Мозг — это суперкомпьютер, весом в три фунта. Это центр команд и контроля, управляющий жизнью. Он связан абсолютно со всеми вашими действиями. Мозг определяет мысли, чувства, отношения с другими людьми, даже устанавливает характер вашей личности. Он определяет уровень мышления, а также насколько вы вежливы или грубы. Определяет ход мыслей. И это связано с тем, насколько хорошо вы справляетесь с работой и с семьей. Мозг также влияет на эмоциональное состояние, взаимодействие с противоположным полом.

Ваш мозг сложнее, чем любой компьютер, который мы только можем вообразить. Знаете ли вы, что в вашем мозге находится сто миллиардов нервных клеток, и у каждой из них огромное количество связей с другими клетками? Фактически, их больше, чем звезд во вселенной! Оптимизация функции мозга необходима, чтобы быть лучшим!

Мозг в центре всего, что вы делаете, чувствуете и думаете. Он как суперкомпьютер, который управляет вашей сложной жизнью. Независимо от возраста, умственная тренировка очень важна. Вот 22 способа, которые помогут вам повысить умственные способности.

1. Развивайте серые клетки!
Считается, что при больших физических нагрузках у человека лучше развивается мозг. Ученые из Института Биологических Исследований “Salk”, штат Калифорния, выяснили, что у мышей, бегающих во вращающемся колесе, вдвое больше клеток в той области мозга, которая отвечает за изучение и память. Почему же умственные способности более активных грызунов лучше? Возможно, добровольные физические нагрузки не столь трудны и поэтому более выгодны. Это означает, что, занимаясь спортом с удовольствием, вы становитесь более остроумными и счастливыми.

2.Тренируйте своё мышление!
Важны не только физические упражнения. Ты можешь развивать различные области своего мозга, заставляя их работать. Профессор Катц говорит, что мышление и анализ окружающего мира могут улучшить функционирование бездействующих частей мозга.

Пробуйте новые вкусы и запахи. Пробуйте делать что-нибудь левой рукой (если вы правша, и наоборот). Путешествуйте по новым местам. Занимайсяте искусством. Прочитайте роман Достоевского.

3. Спросите «Почему?»
Наш мозг предрасположен к любопытству. Позвольте и себе быть любопытным! Лучший способ развивать наше любопытство — все время задавать вопрос “Почему?” Пусть это будет новой привычкой (по крайней мере, 10 раз в день). Вы будете поражены тем, сколько возможностей откроется перед вами в жизни и работе.

4. Больше смеха!
Ученые говорят, что смех полезен для нашего здоровья. В течение этого процесса вырабатываются эндорфины, и это помогает нам снять напряжение. Таким образом, смех может заряжать наш мозг.

5. Ешьте рыбу!
Масло, найденное в грецких орехах и рыбе, долго считалось полезным только для сердца. Но недавнее исследование установило, что оно полезно и для мозга. Происходит не только улучшение системы циркуляции воздуха, которая поставляет кислород к голове, но и улучшается функция мембран клеток. Вот почему люди, которые потребляют много рыбы, менее подвержены депрессии, слабоумию, даже нарушению внимания. Ученые отметили, что жирные вещества необходимы для умственного развития детей. Возможно, что ваше собственное умственное развитие и даже интеллект, может быть улучшен при достаточном потреблении этого масла.

Употребляйте, по крайней мере, три кусочка рыбы в неделю. Например, лосось, сардину, тунца.

6. Развивайте память
Мозг — это машина памяти. Возьмите старый фотоальбом или школьный дневник. Проведите время со своими воспоминаниями. Позвольте разуму размышлять, вспоминать. Позитивные эмоции от воспоминаний помогут вам справиться с проблемами.

7. Питайтесь правильно!
Могут ли вредные жиры сделать вас глупым? На этот вопрос ответили исследователи Университета Торонто. Они посадили крыс на диету, уменьшив количество потребления жиров, вследствие чего у грызунов ухудшилось функционирование частей мозга, отвечающих за память и пространственное восприятие. Но хуже дело обстояло с диетой, когда процент жирности был увеличен. Жир может уменьшить поток богатой кислородом крови к вашему мозгу.

Вы можете потребл*ть ежедневно около 30 процентов калорий в виде жира, но большинство из них должны поступать от вышеупомянутой рыбы, оливкового масла, орехов. Избегайте жиров, содержащихся в крекерах и различных закусках.

8. Разгадайте загадку!
Некоторые из нас любят мозаики, некоторые кроссворды, а кто-то логические загадки. Все это очень хороший способ активизировать ваш мозг и поддерживать его активность. Разгадайте загадку ради забавы, но, делая это, знайте: вы тренируете свой мозг.

9. Эффект Моцарта
Десятилетие назад психолог Франциск Рошер и его коллеги сделали открытие. Оказывается, прослушивание музыкальных произведений Моцарта улучшает математическое мышление Читать далее...

Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение

Перенос изображения на глиняные горшочки

Доброго времени суток! А у меня для вас идея, воспользовавшись которой можно украсить кухню. Тема пойдет о переносе изображения на глиняную поверхность, о переносе распечатки на принтере на глиняный горшочек. Такие горшочки можно купить за копейки, вид у них совсем не приглядный, тоже самое касается и глиняных цветочных горшков. Немножко свободного времени, и посмотрите какую красоту можно создать своими руками. Смотрим мастер-класс?

[427x641]
[640x427]

Читать далее...

Это цитата сообщения Natali_Vasilyeva Оригинальное сообщение

Альбом«Crochet: technique and pattern NV 70142 2012»/123 узора для крючка/

В журнале 123 образца узоров для вязания крючком, понятные схемы.

Фотографии в альбоме «Crochet: technique and pattern NV 70142 2012» annadrianna на Яндекс.Фотках

[показать]

Читать далее...

Это цитата сообщения Ageeva_Tania Оригинальное сообщение

САЛФЕТКА-СКАТЕРТЬ ВЯЗАНАЯ КРЮЧКОМ.

Кружевная салфетка-скатерть красиво и оригинально смотрится в современном интерьере.
[646x700]
А ленточка придаст ей свежести и немного наивности!

Читать далее...

Это цитата сообщения дидюка_барбидонская Оригинальное сообщение

Пуловер крючком

[362x595]

Читать далее...

Это цитата сообщения Бражук Оригинальное сообщение

Весёлые петельки. Вышивка 6/2009



[показать]


/////////////////////////

Это цитата сообщения Ева-дева Оригинальное сообщение

Ёлочка

[показать]

Читать далее...

Это цитата сообщения Ageeva_Tania Оригинальное сообщение

ФИЛЕЙНОЕ ВЯЗАНИЕ В ИНТЕРЬЕРЕ.

Во все времена белое - это элегантно и достойно.
[700x475]
Свяжите эти филейные уголки и порадуйте ваших близких!

Читать далее...

Это цитата сообщения irin69 Оригинальное сообщение

Винтажности

[показать] [показать]

Читать далее...