Глупые люди склонны переоценивать свою компетентность, в то время как умные люди склонны вести себя скромно. Как сказал Шекспир «Дурак думает, что он умен; умный же знает, что глуп он».

Эта традиционная мудрость подкрепляется исследованием Корнельского университета, проведенным социальными психологами Дэвидом Дайнингем и Джастином Крюгером. Явление теперь известно как эффект Даннинга-Крюгера.

Итак, если вы не слишком уверены в своем собственном интеллекте, это может быть признаком того, что вы довольно умны.

Вот некоторые тонкие признаки того, что вы значительно умнее, чем думаете.



1. Вы брали уроки музыки.

Исследования показывают, что музыка помогает уму детей развиваться несколькими путями. Исследование 2011 года показало, что баллы по проверке словесного интеллекта среди 4-6-летних детей выросли после всего лишь месяца музыкальных уроков. Исследование, проведенное в 2004 году под руководством Гленна Шелленберга, показало, что 6-летние дети, посещавшие девять месяцев уроки пианино или вокала, получили повышение IQ по сравнению с детьми, которые брали уроки драмы или вообще не занимались.


2. Вы старше.

Норвежские эпидемиологи использовали военные записи для изучения порядка рождения, состояния здоровья и оценки IQ почти 250 000 18- и 19-летних мужчин, родившихся между 1967 и 1976 годами. Результаты показали, что в среднем первенец имел IQ 103, второй ребенок — 100 и 99 третий.


3. Вы худы.

Для исследования 2006 года ученые сделали примерно 2200 тестов взрослых людей в течение пяти лет, и результаты показали, что чем больше талия, тем ниже когнитивные способности.


4. У вас есть кот.

Исследование, проведенное в 2014 году из 600 студентов, показало, что люди, идентифицированные как «собачники», были более общительными, чем те, кто идентифицировал себя как «кошатники», согласно тесту, который измеряет личность и интеллект. Но угадайте, что? Те же самые кошатники набрали больше со стороны теста, который измеряет когнитивные способности.


5. Вас кормили грудью.

В двух исследованиях исследователи рассмотрели более 3000 детей в Великобритании и Новой Зеландии. Те дети, которые были на грудном вскармливании, набрали почти нас семь очков выше на IQ-тесте, но только если у них была определенная версия гена FADS2. (Эта версия гена присутствовала примерно в равных количествах среди детей, которые были и не были на грудном вскармливании).


6. Вы левша.

Исследования связывают леворукость с «расходящимся мышлением», формой творчества, которая позволяет вам придумывать новые идеи, по крайней мере, среди мужчин.


7. Вы высоки.

В 2008 году в Принстонском исследовании, проведенном среди тысячи людей, было обнаружено, что более высокие люди набирают больше баллов по результатам тестов IQ.


8. Вы научились читать рано.

В 2012 году исследователи рассмотрели около 2000 пар идентичных близнецов в Великобритании и обнаружили, что ребенок, который научился читать ранее, имел тенденцию набирать больше очков на тестах когнитивных способностей.


9. Вы много волнуетесь.

Растущий объем исследований показывает, что тревожные люди могут быть более умными, чем другие.


10. Вы забавны.

В одном из исследований 400 студентов-психологов провели тесты интеллекта, которые измеряли абстрактные способности рассуждений и вербальный интеллект. Затем их попросили придумать заголовки для нескольких мультфильмов, и эти подписи были рассмотрены независимыми оценщиками. Как и было предсказано, более умные ученики придумали более смешные заголовки.


11. Вы грязнуля.

Исследование, опубликованное в «Психологической науке» Университета Миннесоты Карлсонской школы менеджмента Кэтлин Вокс, показало, что работа в неопрятной комнате действительно способствует творчеству.


12. Вы не занимались сексом до окончания школы.

Согласно данным исследования из Университета Северной Каролины Чапел-Хилл, старшеклассники с более высоким уровнем интеллекта гораздо позже лишились невинности, чем те, у которых средний или более низкий уровень интеллекта . В основной выборке было 12 000 подростков с 7-го по 12-й класс.


13. Вы сова.

В одном из исследований, опубликованном в «Официальном журнале Международного общества по изучению индивидуальных различий», было обнаружено, что совы, как правило, лучше с точки зрения интеллекта. Он пришел к выводу, что этнографические данные свидетельствуют о том, что «ночные виды деятельности» были редкостью в жизни наших предков. Это означает, что более умные люди с большей вероятностью будут ложиться спать поздно, потому что более умные люди с большей вероятностью будут «поддерживать эволюционно новые ценности».

Сверху шуба, а под ней почти что марлевка и фиалки с лютиками. Короткая небрежная стрижка, уложенная не то пальцами, не то пылесосом и огромные восторженные глаза, будто у стрекозы.


Она была несколько раз замужем и каждый раз счастливо.
Очень мудрая женщина. Нашу соседку прозвали Эммануэль. Легкая, в шифоновых платьях даже в мороз...

Работала косметологом, продавщицей галантереи и учительницей рисования. Постоянно чем-то увлекалась. Осваивала по самоучителю фламенко, искусство каллиграфии, что-то валяла, вышивала, кромсая иголкой картон, и отправляла африканским детям посылки с мягкими игрушками. Занималась всем по чуть-чуть и недолго. Соседи крутили пальцами у виска, мол что с нее взять, ветреная женщина. Беспечная, легкомысленная и глуповатая в том числе.
Недалекая. Живет с котом и сломанным телевизором. Не смотрит новости и не в курсе пожара в Утрехте, уничтожившего консерваторию. Не знает, что во время телемоста Москва-Киев была произведена операция без наркоза благодаря внушению Кашпировского.
Мой папа на дух ее не переносил. Говорил, что не воспринимает людей, слишком часто смеющихся. Скажет «доброе утро», и рот до ушей. Прокомментирует задержку зарплаты и хохочет.
Поскользнется на льду, разбив лоток яиц, опять улыбка. Только что здесь смешного?
Женщины не принимали ее в свой круг. Поджимали губы и прекращали обсуждать развратный Запад и каких-то обывателей. Новогодний наряд Светланы Моргуновой и фильм «Цыган» с красавцем Будулаем. Рецепт салата «пассажирский». Люстру из богемского стекла, пылесос «Тайфун» и дагестанский ковер новых блатных жильцов. Эммануэль не шибко и стремилась внедриться в бабскую компанию. Она постоянно куда-то спешила: на очередное свидание, курсы кроя и шитья или концерт группы «Верасы». Ей не было никакого дела до важных матрон, отоваривающихся на овощебазе.
У соседки никогда не случалось ничего плохого, а у нас то краны текли, то мальчишки стекло разбивали, то полдома косил грипп. Мы верили, что в темном углу сидит бабай, а если не будем слушаться, то нас заберет милиционер или Кикимора. Что жизнь несправедлива и многое нужно терпеть. И только Эммануэль всегда выглядела бодрой, здоровой и веселой. У нее не существовало Кикимор и темных углов. С милиционерами она крутила любовь, грипп лечила красным вином, ничего не терпела и относилась к любым событиям, как к приключениям.
Ее секрет я узнала намного позже и искренне удивилась. Женщина всего лишь по-другому относилась к жизни, и жизнь отвечала ей тем же. Ведь как постелешь, так и поспишь, а как запряжешь, так и поедешь. Она не давала себе скучать, не носила «футболку жертвы», проявляла любознательность и занималась тем, что по душе. Она жила, а мы все только готовились жить. Она ждала от будущего кайфа, а мы – трудностей. Каждый в итоге получал свое.

"Вот изобрели бы чудо-средство, одно, универсальное, которое сможет спасти весь наш огород сразу от всех вредителей.


Но, к сожалению, пока такого препарата не изобрели. Но есть одно средство, которое все же можно назвать универсальным и эффективным, оно помогает бороться сразу с несколькими вредителями в саду.

И это обычный красный молотый перец из продуктового магазина.
Красный перец - настоящее спасение моего огорода от вредителей
Против кого он эффективен?

Красный перец поможет выгнать с огорода таких вредителей и насекомых:

тлю
медяниц
гусениц
слизней
капустницу
совок
луковую и морковную муху
муравьев

Рецепты

Красный молотый перец можно использовать как в сухом виде, так и в виде настоя.
Красный перец - настоящее спасение моего огорода от вредителей

В сухом виде мы просто рассыпаем перец на грядках вокруг растений. Особенно этот способ хорош от различных вредителей на капусте. А также сухой перец используется для борьбы с муравьями: берем пакетик пряности и рассыпаем на муравейник и по муравьиным тропкам.
Красный перец - настоящее спасение моего огорода от вредителей

Жидкий препарат я готовлю следующим образом: беру 100 гр перца и заливаю литром воды, кипячу около часа. Далее выливаю отвар в ведро, доливаю до 10 л воды и настаиваю пару дней. Настой готов, им я опрыскиваю растения.
Красный перец - настоящее спасение моего огорода от вредителей

Таким образом можно защитить добрую часть нашего урожая от вредителей. И что немало важно - недорогим и натуральным средством. Конечно, если вредители уже давно и основательно атакаовали ваш участок, красный перец мало поможет. А вот для профилактики и ранней борьбы - самое то!

Я ежегодно использую красный перец для борьбы с вредителями, особенно по весне и летом, и хочу сказать, что с ним их действительно меньше. Конечно, это не единственный способ борьбы, но он абсолютно точно вносит свою лепту в мою борьбу с незванными гостями. И я уверена, очень "весомую лепту".

Главное еще не навредить себе, поэтому когда я использую молотый перец, я всегда работаю в повязке, чтобы не обжечь дыхательные пути.

Мамы и папы, бабушки и дедушки испытывают умиление, когда малыш начинает лепетать. Проходит время, родители замечают, что речь ребенка понятна только им. И сразу начинают паниковать, искать хорошего логопеда или использовать тысячи рекомендаций из серии «кто-то сказал» или «прочитал в Интернете», причем одновременно.



Давайте все же разберемся, почему ребенок не выговаривает «р» и как ему помочь без особого труда освоить это неуловимую букву.



Как и во всех процессах развития ребенка, в процессе формирования речи существует определенный график.





Первый этап становления речи – 2-3 года.



Если в этот период буква «р» не подчинится, то не стоит бить тревогу. Это всего лишь подготовительный этап. Он не требует дополнительного вмешательства логопеда. Достаточно регулярной артикуляционной гимнастики в игровой форме.


Если же ребенку 5-6 лет



А он по-прежнему не выговаривает «р», то необходимо посетить специалиста. На приеме логопед обнаружит проблему, из-за которой звук не удается произнести.



Даже по звучанию речи можно определить разнообразие ошибок.

Некоторые дети заменяют букву «р» на другую, чаще всего на «л».
Другие дети произносят «р» не во всех словах, а чаще всего в середине слова и проглатывают её на окончаниях.
Если ребенок произносит букву «р» с помощью гортани, причиной неправильного произношения может быть слабо развитый дыхательный или артикуляционный аппарат.






Родителям стоит знать, что посещение логопеда, в первую очередь, должно исключить серьезную патологию – дизартрию. Неправильное произношение буквы «р» может являться ее признаком.



Но вернемся к первоначальному этапу становления речи, на котором произношение можно исправить несложной артикуляционной гимнастикой.



Уточним некоторые моменты:



1. Мамы спрашивают: «Как научить ребенка выговаривать буквы?» Стоит помнить, что произносим мы звук. А вот пишем букву. Изначально не стоит путать малыша просьбами произнести букву «р». Это поможет в последующем не путаться и грамотно отличать звук и букву.
2. Занятия с малышом всегда должны быть ему интересны. Поэтому если какие-то упражнения ему не нравятся, не надо настаивать. Можно попробовать повторить их позже.
3. Большое значение имеет регулярность тренировок. Постарайтесь ежедневно находить время для занятий.






Обучающие игры-занятия


• «Цоканье»

Предложите малышу отправиться вместе с вами в путешествие на конях. Поочередно «присасывая» и отрывая язык от неба, подражайте цокоту копыт. Устройте соревнование – кто громче цокает или кто быстрее скачет (ускорьте тем цоканья).


• «Кучер»

Лошадка скачет быстро-быстро! Давай остановим лошадку? Чтобы остановить лошадку, надо сказать «тпру». Давай попробуем! От губного «р» губы вибрируют. Ну а теперь поскакали дальше (повторяем упражнение «Цоканье»).


• «Индюк»

Мы скакали-скакали-скакали. Смотри! Вот птичий двор. Какие птицы живут на птичьем дворе? Обязательно выслушайте предположения малыша. Да, действительно, тут куры, утки, гуси. А еще большой индюк! И он говорит вот так! Показываем малышу образец – быстро выбрасываем язык между зубами и губами, звук похож на «бл-бл-бл». Обратитесь к малышу, предложите попробовать сделать так же.


• «Прыжки»

Перед выполнением этого упражнения вымойте руки. Встаньте перед зеркалом и продолжите сказку. Мы гуляли по двору, а вот теперь давай зайдем в дом. Открой шире ротик-домик. А кто живет в домике? Правильно! Язычок. Давай найдем пол и потолок в нашем домике (малыш показывает пальцем). А теперь найди на потолке диванчики (термин «альвеолы» не подойдет для объяснения нахождения бугорков за зубами). А теперь пусть веселый язычок попрыгает от диванчиков на потолке до пола и обратно! Обратите внимание ребенка – язык находится на «диванчиках», а не на зубах.


• «Ветер»

Пока мы были далеко-далеко, поднялся сильный ветер! Покажите ребенку пример – растяните губы в полуулыбке, поставьте язык на «диванчики» и резко подуйте. Можете добавить элемент игры – дуть на листочек, на облачко-ватку. Чем сильнее поток выдыхаемого воздуха, тем сильнее вибрирует язык, получается глухой звук, похожий на «ТРРРРРР». Если вместо этого звука получается шипение, значит, язык убежал с «диванчика» и надо вернуть его на место. Погоняйте ватки – облачка. Победителем будет тот, чья ватка улетит дальше.








Придумывайте новый сюжет упражнений, чтобы малышу не надоедало.



Так же, дополнительно к артикуляционной гимнастике, можно ежедневно несколько раз показывать картинки с животными, предметами, в названии которых есть «р».



Устраивайте состязания – кто дотянется до кончика носа языком, быстрее коснется им подбородка.



Налейте в тарелочку сок или молоко, поиграйте в котят, пусть победителем будет тот, в чьей миске молоко будет вылакано быстрее.



Сочиняйте вместе «рычащие» сказки и «рычащие» поговорки.



В разговорной речи акцентируйте Читать далее...

Сколько чудесных вещей можно сделать из шерсти — уютные свитера, шапочки, варежки, носки, валенки и ещё кучу всего! В наших суровых северных широтах вряд ли найдётся человек, у которого нет тёплой шерстяной одежды или обуви. А для многих шерсть — это ещё и любимый материал для творчества. Валяльщицы и вязальщицы меня поддержат - мало в этой жизни вещей, которые радуют так же, как забитый шерстью или пряжей шкаф

Но есть в этом мире существо, способное разрушить нашу шерстяную идиллию.


.. МОЛЬ! — от одного этого слова холодок пробегает по спине. Стоит этому насекомому завестись на одной из полок, как стопки вещей и мешки с материалом приходят в негодность. Личинки моли питаются шерстью, прогрызают дыры в одежде, а также поедают натуральный мех. Магазины предлагают большой выбор аэрозолей, таблеток и фумигаторов, способных отпугнуть моль и даже уничтожить уже вылупившиеся личинки. Но лично я всегда ищу альтернативные средства, менее токсичные и агрессивные. Натуральному материалу нужны натуральные способы защиты от вредителей!

Вот список из 10 натуральных и безопасных средств борьбы с молью.

1. Саше с травами.

Знакомый многим способ: в шкаф с вещами помещают мешочки, наполненные сухими травами. Чаще всего используют лаванду, но также эффективно отпугивает моль пижма, полынь, зверобой и мята. Мешочки полезно периодически мять в руках, чтобы усилить запах, а раз в сезон полностью менять наполнитель. Такие саше могут стать отличным подарком — например, мешочки с вышивкой или бисером будут не только защищать от моли, но и поднимать настроение ;)

2. Эфирные масла.

Сильный запах — вот что хорошо отпугивает моль! Выбор эфирных масел очень большой, можно выбрать тот аромат, который вам больше всего нравится — и моль не подступится, и у вас всегда будет хорошее настроение и приятно пахнущие вещи :) Лучше всего отгоняют моль масла лаванды, пихты, пачули, кедра, чайного дерева, герани и гвоздики. Чтобы запах был насыщенным, а на вещах не оставалось жирных следов, можно поместить ватный тампон, смоченный маслом, в скорлупу грецкого ореха или в контейнер из Киндер-сюрприза (нужно проделать в нем несколько отверстий). На мой взгляд, это простой и очень приятный способ :) Ароматерапия не только создаёт настроение, но и улучшает самочувствие!

3. Ароматное или хозяйственное мыло.

Мыло, в отличие от трав и масел, дольше сохраняет запах, поэтому такое средство требует меньше внимания. Кусочки мыла с выраженным ароматом можно завернуть в тонкую ткань и положить на полки между вещами.

Моли это очень не понравится, чего мы и добиваемся :)

4. Сушёные корочки цитрусовых.

Высушенная кожура апельсинов, мандаринов и лимонов также отпугивает моль. Правда, их аромат недолговечный и цедру нужно часто менять. Но этот способ можно использовать для разнообразия, например, чтобы создать Новогоднее настроение!

5. Табак — альтернативный «мужской» вариант.

Запах табака тоже отлично подойдёт в качестве средства от моли. Мешочек с махоркой или пара папирос защитят вещи от вредителей, если их брутальному владельцу предыдущие способы не придутся по душе ;)

6. Древесина, красный кедр.

Для спасения шерстяных вещей на полках шкафа можно хранить небольшие спилы сосны или каштана. Также в продаже можно найти вешалки из дерева красного кедра. Аромат древесины стойких, но ненавязчивый, а насекомых отпугивает отлично.

7. Нашатырный спирт.

В качестве профилактики возникновения моли стенки шкафа и полки можно протирать нашатырным спиртом. Запах нашатыря выветривается, а противомольный эффект сохраняется.

8. Герань.

Это не только красивое комнатное растение, но и надёжный защитник от поедателей шерсти. Наличие в комнате герани практически исключает возможность появления моли. Также можно использовать сухие листья герани — их в мешочках помещают в шкаф.

А следующие два способа не связаны с запахом, но являются, пожалуй, самыми эффективными.

9. Хранение вещей в вакуумных пакетах.

Моль заводится в первую очередь там, куда давно не заглядывали. Надёжнее всего хранить несезонные вещи в вакуумных пакетах, они продаются в хозяйственных магазинах. Воздух можно откачивать пылесосом или ручным насосом. Вещи занимают значительно меньше места, им не страшна пыль и моль.

10. Низкие температуры и ультрафиолет.

Мороз и солнце, как в стихотворении :) Моль не переносит длительное воздействие низкой температуры и ультрафиолетовые лучи, поэтому и заводится в тёмных чуланах и сундуках. В солнечную погоду шерстяные вещи рекомендуется вывешивать в проветриваемом месте, а когда солнца нет, шерсть помещают в морозилку более чем на сутки. Этот способ позволяет убить уже вылупившиеся личинки моли без использования химических препаратов.

Читала сегодня статью о том, как в старину, примерно в это время (на Воздвиженье, если быть точной, 27 сентября) рубили капусту и заготавливали ее впрок. Готовили много, поэтому работу вели сообща. Оттуда и пошло название «капустные вечерки» - это когда с шутками, прибаутками и песнями длинными осенними вечерами собиралась молодежь в одном доме и занималась «капустными» делами.


Итак, тесто:

500 мл кефира;

Около 300 грамм пшеничной муки;

3 яйца;

Сахарный песок – 1 ст. ложка;

Чайная ложка соли, пол-чайной ложки соды.

Кефир выливаем в глубокую миску, насыпаем туда соды, ждем, пока не пойдет реакция. Из школьного курса химии вспоминаем, что результатом взаимодействия щелочи и кислоты станет углекислый газ – это именно он начнет пускать мелкие пузыречки в жидкости, за счет этого тесто станет легким и воздушным. Добавляем остальные продукты, кроме муки – и тщательно мешаем миксером на минимальной скорости. В последнюю очередь всыпаем муку, маленькими порциями – также тщательно мешаем. Получается жидкое тесто, примерно, как на оладушки. Оставляем в сторону и идем заниматься капустой.
http://travel-dom.ru/wp-content/uploads/2018/08/2406219.jpg
http://travel-dom.ru/wp-content/uploads/2018/08/2406219.jpg

Для начинки:

Половина небольшого вилочка капусты;

2 вареных куриных яйца;

Пучок укропа;

120 грамм сливочного масла (я беру на глазок, примерно половину стандартной пачки);

Соль и перец по вкусу.

Капусту мелко-премелко шинкуем, от этого зависит время приготовления начинки. Растопите кусочек масла на сковороде и поджарьте капусту на масле – оно дает непередаваемый аромат выпечке. Тушим капусту на маленьком огне до тех пор, пока она не станет «съедобной». Я не люблю хрустящую капусту в пирогах, поэтому стараюсь готовить ее до полной готовности. Свекровь моя, например, наоборот, любит похрустеть. В общем, это как вам нравится.

Снимаем капусту с огня, перекладываем будущую начинку в миску. Добавляем туда натертые на терке яйца и мелко порезанный укроп. Перемешиваем. Начинка готова.


Дальше включаем духовку и ставим ее на средний огонь – около 180 градусов. Пока духовка греется, сооружаем пирог. Налейте в форму половину теста, сверху разложите начинку, а на нее оставшуюся часть теста. Отправляем форму в духовку, и готовим чайную церемонию.

Пирог печется приблизительно минут 50. Может больше, а может и меньше – это уже от свойств вашей духовки зависит. Как подрумянится, протыкаем зубочисткой и проверяем, пропекся ли ваш шедевр? Впрочем, по квартире такой запах пойдет, что устоять просто невозможно! Достаем пирог из формы, ждем, пока немножко остынет и зовем домашних на чаепитие.

Вот бывает же так: человек не ест какой-то определенный продукт, потому что в детстве получил в связи с ним гастрономическую травму.
Для многих таким продуктом стала перловка. Каша мегаполезная, но как-то, согласитесь, не вдохновляет.
Впрочем, кого не вдохновляет, а кого очень даже. Узнайте, насколько крутой может быть перловка! Предлагаем задействовать ее в приготовлении главного фуд-тренда современности — фалафеля. Отличный способ разнообразить постное меню и рацион вегетарианца.

Итак, нут меняем на перловку (кстати, очень удобно сварить ее накануне), вместо кунжутной пасты берем баклажаны. Не видите логики? Она есть: баклажаны придают пикантный вкус и скрепляют шарики. Далее действуем по аналогии с оригинальным рецептом фалафеля: ароматная зелень, чеснок, специи.
Ингредиенты

Перловая крупа 250 г
Баклажан300 г
Панировочные сухари4 ст. л.
Базилик0,5 пуч.
Петрушка0,5 пуч.
Соль по вкусу
Оливковое масло по вкусу
Чеснок4 зуб.
Черный перец (молотый) по вкусу
Лимонный сок
1 ст. л.

Приготовление

Перловку тщательно промойте, залейте водой, отварите до полуготовности (около 20 минут, дожидаться полного разваривания не нужно).
вареная перловка
Баклажаны нарежьте кубиками, посолите. Оставьте на 5 минут, затем промойте, откиньте на дуршлаг. В сковороде разогрейте немного оливкового масла, обжарьте баклажаны до мягкости.
баклажаны на сковороде
Перловку остудите, лишнюю воду, если осталась, слейте. Добавьте к каше баклажаны и очищенные зубчики чеснока, пюрируйте массу с помощью погружного блендера.
Полученную массу поперчите, посолите по вкусу, добавьте лимонный сок и нарезанную как можно мельче зелень. Тщательно перемешайте. фалафель из перловки
Смоченными в воде руками скатайте из массы шарики величиной с крупный грецкий орех. Обваляйте каждый в панировочных сухарях, затем обжарьте в оливковом масле. Готовый фалафель выложите на бумажное полотенце, чтобы удалить лишний жир. фалафель из перловки

Совет от редакции: шарики из перловки после обжарки сложите в подходящую емкость, влейте немного овощного бульона или воды, добавьте томатную пасту и поставьте на огонь. Отдельно спассеруйте лук с морковью и болгарским перцем, посолите, поперчите по вкусу. Приправьте паприкой, сухими ароматнымитравами и тушите 15 минут.

Доктор Шигеаки Хинохара — один из тех, кому Япония обязана своим долголетием. Он и сам — образец невероятно активной старости: после 75-ти написал и опубликовал 150 книг (самая популярная, «Жить долго, жить хорошо», разошлась тиражом 1,2 млн экземпляров), после 100 — продолжал лечить людей и читать лекции.
Отметим, что Хинохару знали не только как врача, в 90 лет он осуществил свою мечту и встал за дирижерский пульт оркестра. Музыкальные вечера он проводил и в больнице для своих пациентов.
Шигеаки Хинохара составил собственный свод правил долголетия. Некоторые из них очень неожиданные.

Правила долголетия доктора Хинохары
1. Человек получает энергию не из еды или сна, а из веселья. Помните, как в детстве, если нам было весело, мы забывали поесть, и сон нам был не нужен? У взрослых то же самое. Не стоит изнурять свое тело излишне жестким распорядком приемов пищи или сна.
2. Долго могут прожить люди любой расы, национальности или пола. Их роднит только одно: среди долгожителей нет ни одного толстяка. Я, например, на завтрак пью кофе или молоко или апельсиновый сок с ложкой оливкового масла (оно полезно для артерий и кожи). Обед — молоко с печенькой, или ничего, если я слишком занят. Когда я работаю, я вообще не чувствую голода. Мой ужин — овощи, немного рыбы и риса. Дважды в неделю я съедаю 100 грамм нежирного мяса.
3. Всегда планируйте далеко вперед. Мой ежедневник обычно заполнен до конца следующего года — запись пациентов на прием, лекции и работа в больнице. Но в 2016 году я запланировал немного развлечься и посетил Олимпиаду в Токио!
4. Выходить на пенсию вообще не стоит. Но если этого не избежать, постарайтесь сделать это как можно позже. Сегодня пенсионный возраст в Японии — 65 лет, но его ввели полвека назад, когда средняя продолжительность жизни в стране была 68, а столетних стариков на всю Японию было всего 125 человек. Сегодня японские женщины в среднем живут до 86, мужчины — до 80 лет, а тех, кто перевалил за сто — 36 тысяч!
5. Делитесь своими знаниями. Я читаю 150 лекций в год для любой аудитории, от дошкольников до бизнесменов. Мои лекции длятся от часа до полутора, и я читаю их стоя.
6. Когда врач рекомендует вам сдать какие-то анализы или сделать операцию, спросите его: а стал бы он советовать то же самое своим детям, жене или другим родственникам? Врачи не могут вылечить всё, что бы они нам ни говорили. Зачем переносить лишние страдания? Иногда музыка или животные-терапевты помогают лучше хирургии.
7. Чтобы оставаться здоровым, ходите по лестнице и сами носите свои вещи. Я перешагиваю сразу через две ступеньки, чтобы мышцы работали.
8. Меня очень вдохновляет поэма Роберта Браунинга «Аббат Фоглер». Мне в детстве ее читал отец. В ней говорится, что надо ставить себе большие цели, в искусстве и в жизни. Если вы собираетесь нарисовать круг, он должен быть таким огромным, чтобы и за всю жизнь не закончить. Нам видна только часть этого круга — дуга, а остальное за пределами нашего зрения и нашей жизни.
9. Боль — таинственная вещь; самый лучший способ с ней справится это найти что-то очень интересное. Когда у ребенка болит зуб, стоит вовлечь его в игру, и он сразу забывает о боли. Больницы должны об это заботиться. У нас в больнице Святого Луки много веселья: музыка, животные и арт-терапия. Все это очень помогает.
10. Не пытайтесь скопить как можно больше материальных вещей. Помните: никто не знает, когда пробьет его час. С собой все это не унесешь.
11. Больницы должны быть готовы к большим катастрофам, и должны принимать каждого, кто стучится в дверь. Наша больница устроена так, что при необходимости оперировать можно где угодно: в подвале, в коридорах, в часовне. Большинство людей считало, что я свихнулся, раз готовлюсь к катастрофам, но 20 марта 1995 года все это очень пригодилось, когда секта «Аум Синрикё» совершила теракт в токийском метро. Но я не рад, что оказался прав. Мы приняли 740 жертв и за два часа определили, что это был газ зарин. К сожалению, один пациент не выжил, но 739 мы спасли.
12. Одна только наука не способна помочь людям. Наука всех нас причесывает под одну гребенку, но мы все разные, а болезни тесно связаны с нашей душой. Чтобы понять болезнь и помочь человеку, нужна не только наука, но и искусство.
13. Жизнь полна неожиданностей. 31 марта 1970 года, когда мне было 59 лет, я летел из Токио в Фукуоку. Было прекрасное солнечное утро, я любовался Фудзиямой, когда самолет захватили члены коммунистической ячейки «Красная армия». Следующие 4 дня я провел прикованным к креслу наручниками, в 40-градусной жаре. Будучи врачом, я наблюдал за собой со стороны и был поражен, как тело приспосабливается к кризисам.
14. Найдите себе образец для подражания и постарайтесь его превзойти. Мой отец в 1900 году уехал в США учиться в Университете Дюка в Северной Каролине. Он был первопроходцем и одним из моих героев. Позже у меня появились и другие; когда я оказываюсь в трудном положении, я стараюсь представить себе, что бы Читать далее...

Ингредиенты:
Куриная грудка (отварная) — 1 шт.
Кабачок — 300 г
Сыр твердый — 150 г
Яйцо куриное — 2 шт.
Молоко — 2 ст. л.
Мука — 1 ст. л.
Сметана 25% — 2 ст. л.
Соль — по вкусу


Приготовление:
1. Натрите кабачок на крупной терке.
2. Натрите сыр на крупной терке.
3. Нарежьте куриную грудку на брусочки.
4. Соедините все ингредиенты, перемешайте.
5. Смажьте форму для запекания маслом, положите массу. Разровняйте.
6. Запекайте в духовом шкафу при 180ºC в течение 40 минут до готовности.
7. Порежьте и подавайте.

Ингредиенты:
-Мука 200 г
-Кефир 150 мл
-Майонез 100 мл
-Яйцо 3 шт
-Сода 0,5 ч. л.
-Капуста белокочанная (кочан 0,5 кг) 1 шт
-Морковь 1 шт
-Соль

Приготовление:
Смешать яйца, кефир, майонез, соль, соду и муку — получается тесто как на оладьи.

Капусту измельчить и пожарить на сковороде с морковью, посолить и сбрызнуть уксусом или соком лимона.
Когда капуста станет мягкой, начинка готова.

Дно формы застелить бумагой или смазать маслом и посыпать мукой.
Выложить на дно часть теста, меньше половины, разровнять

Выложить ровным слоем капусту, сверху залить остальным тестом

Отправить в предварительно разогретую духовку, выпекать до золотистого цвета.

Для его приготовления понадобится:

натуральный яблочный уксус;
150г натертого имбиря;
куркума;
нарезанные лук и чеснок по четверти стакана;
тертый хрен;
жгучий перец.

Все составляющие взбить миксером, положить в стеклянную емкость и добавить примерно 700г яблочного уксуса. Далее нужно дать продукту настояться 2 недели. Ежедневно его нужно встряхивать пока он настаивается. Когда настоится, нужно слить настой. Нужна только жидкость, остальное можно добавлять в пищу. Принимать по чайной ложке вместе с едой, натощак употреблять не следует.

Как просто размножать фруктовые деревья
Заняться этим нужно в начале июля
Пошаговая инструкция

1. Найдите веточку, где виден прирост этого года (он зеленого цвета). А ниже его уже идет одревесневшая часть прошлого года. На границе этого перехода снимите всю листву.

2. Снимите кольцо коры шириной 1 см на месте перехода зеленой части к одревесневшей (коричневой) части. На данном участке коры будут образовываться будущие корни нового саженца, который будет иметь все родительские свойства.

3. Если ветка расположена близко к земле, то можно применить метод размножения отводками. Для этого прижать к разрыхленной почве и прижать шпилькой, сделанной из проволоки, засыпать землей и увлажнить. Следить за отводком все лето и поливать. На следующий год, весной, у вас будет готовый саженец с корнями.

4. Если ветка до земли не дотягивается, придется почву доставить к ней. На месте кольца нужно натянуть пакет, у которого нет дна (предварительно отрезать). Отсчитав примерно 3-4 пальца, завяжите плотно веревкой или проволокой нижнюю часть, уберите лишние листья.

5. Насыпьте влажный и рыхлый грунт (торф, песок, земля) в пакет, распределите субстрат по пакету и перевяжите другую, верхнюю его часть проволокой.

6. Чтобы ветка не сломалась от тяжести, пакет с землей зафиксируйте к другой ветке.

7. Заверните газетами, чтобы влага сильно не испарялась. Все лето нужно смотреть за веткой, если нужно, то увлажнять пакет в сильную жару. Через 2 месяца должны появиться корни.

Осенью лучше пересадить в горшок, а весной высадить на постоянное место.

Всего один глоток этой смеси очистит вашу печень и омолодит организм!

Печень играет ключевую роль в здоровье всего нашего организма, ведь она отвечает за фильтрацию крови, очищает ее и выводит токсичные вещества, которые способны причинить вред здоровым клеткам тела.

Кроме этого, печень участвует в процессе пищеварения и способствует выведению из организма шлаков и отходов, которые по разным причинам имеют свойство накапливаться.

Всего один глоток этой смеси очистит вашу печень и омолодит организм!

По этой причине поддерживать печень здоровой очень важно, так у нас в запасе остается значительно больше энергии, поднимается настроение, да и кожа выглядит ухоженной и молодой.

В противном же случае, когда печени тяжело справляться со своими «обязанностями» (из-за интоксикации, к примеру), наше тело страдает: это может вызвать нарушения в работе других органов и развитие ряда заболеваний, которые, безусловно, ухудшают качество жизни.

К счастью, есть натуральные ингредиенты, очищающие печень естественным образом. Они же оказывают положительное влияние и на состояние всего организма в целом.

И сегодня, пользуясь случаем, мы хотим поделиться с вами однимневероятным лекарственным средством на основе оливкового масла и лимона. Оно не только поддерживает оптимальную работу печени, но и укрепляет наше здоровье и защитные функции организма.
Целебные свойства оливкового масла и лимона

Оливковое масло первого отжима (то, что высшего качества — virgen extra) уже на протяжении сотен лет рекомендуется в качестве источника полезных жиров, его можно употреблять ежедневно (конечно, в умеренном количестве).

Высокое содержание в нем незаменимых жирных кислот в сочетании с антиоксидантами превращает его в один из наиболее полезных для здоровья продуктов питания, которые только существуют.

Однако многие до сих пор не знают, что если добавить к нему еще и лимон, то получится удивительнейшая по своим свойствам смесь. И далее мы расскажем вам, в чем именно заключаются ее преимущества.
Оптимизация работы печени и желчного пузыря

Печень и желчный пузырь

Вот первое из полезных свойств этого натурального лекарственного средства. Благодаря своему очищающему действию оно обладает способностью снижать токсичность в печени и желчном пузыре, облегчая их работу и предотвращая скопление отходов в будущем.

Это будет отличным решением проблем со здоровьем, когда человек вдруг почувствует тяжесть в животе или у него случится воспаление. Ведь когда токсины выводятся из организма, подобные симптомы, как правило, пропадают.

Кроме того, оливковое масло с лимоном стимулирует процесс пищеварения иснижает уровень кислотности в организме, что, как известно, предотвращает развитие многих заболеваний.
Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний

Жирные кислоты оливкового масла и антиоксидантные соединения лимона оказывают благотворное действие на сердечно-сосудистую систему нашего организма за счет снижения уровня холестерина и триглицеридов в крови.

Благодаря такому немаловажному эффекту ежедневное потребление данного средства обеспечивает хорошую циркуляцию крови и оптимальную работу сердца. Это в значительной степени снижает риск развития серьезных сердечно-сосудистых заболеваний, таких, как атеросклероз, инфаркт миокарда, инсульт и пр.
Забота о коже, волосах и ногтях

Волосы и ногти

Высокое содержание антиоксидантов как в лимоне, так и в оливковом масле является лучшей гарантией защиты от повреждений окислительного характера (вызванных действием свободных радикалов), которые являются главной причиной преждевременного старения клеток (в том числе клеток кожи и волос).

Еще оба ингредиента обладают питательными веществами, укрепляющими ногти и способствующими их росту.

Ну и наконец, благодаря антисептическим и вяжущим свойствам этого натурального средства оно эффективно справляется с перхотью и помогает решить проблемы с несовершенствами кожи.
Как же приготовить это волшебное лекарство из оливкового масла и лимона?

Лимон и оливковое масло очистят печень

Здесь все будет очень просто, так как других ингредиентов вам не потребуется. Простое сочетание лимона с оливковым маслом подарит вам мощное лекарственное средство, способное одновременно поддерживать здоровье всего организма и заботиться о красоте своего лица и тела.

Ингредиенты:

- 1 чайная ложка лимонного сока (5 мл)
- 1 столовая ложка оливкового масла первого отжима (16 г)

Способ приготовления и инструкции по применению:

- Итак, каждый день, с утра натощак, готовьте себе такую смесь и сразу же ее выпивайте.
- После этого должно пройти как минимум 30 минут, а потом можно приступать к завтраку.
- Для детоксикации печени принимайте такое домашнее лекарство каждый день в течение месяца.
- Его же можно использовать и для улучшения пищеварения и снижения уровня холестерина в крови.
- Повторять же «курс лечения» можно по несколько раз в год, в зависимости от индивидуальных потребностей.

При Читать далее...

Смешиваем:

1 л обычного столового уксуса крепостью 9 % (не яблочного);
1 столовую ложку соли;
немного любого средства для мытья посуды (это нужно нам, чтобы состав лучше прилип к листьям сорняка и не был перенесён на культурные растения).

Заливаем жидкость в пульверизатор и методично обрабатываем траву там, где её быть не должно. Проводите процедуру в солнечный и безветренный день. Обратите внимание, что погибнут все растения, на которые попал состав — если по близости есть культурные посадки, укрывайте их полиэтиленом.

Принято считать, что счастливым нужно родиться, точно так же, как красивым или богатым.
Мол, это написано на роду и дано не каждому. Но сегодня многочисленные исследования и личные примеры тысяч людей доказали – обладать этим величайшим даром может каждый из нас. И не просто разбогатеть или сделать головокружительную карьеру, что, увы, не всегда приносит душевное равновесие, а стать по-настоящему счастливым человеком, наполнить свою жизнь радостью и глубоким смыслом.

Организацией социологов World Values Survey было проведено международное исследование "уровня счастья". Респондентов просили оценить собственную удовлетворенность жизнью. Наша страна оказалась на восьмидесятом месте, в окружении государств постсоветского пространства.
Законы притяжения СЧАСТЬЯ

А первые позиции заняли даже не американцы – они оказались лишь на пятнадцатом месте. "Счастливчиками" стали жители далеко не богатых Пуэрто-Рико и Мексики. Не отставала от них и Индия. Кстати, люди, побывавшие в этой загадочной стране, с удивлением отмечают бросающийся в глаза контраст – вопиющую нищету и убогий быт в сочетании с открытыми, просветленными лицами индусов.

Я вовсе не призываю нас радоваться бедности, но все эти исследования говорят лишь об одном: материальное благосостояние вовсе не гарантия счастья. Можно быть богатым и в тоже время глубоко несчастным человеком. И, как показывает практика, наоборот – радоваться жизни без видимых на то причин.

Так в чем же тогда тайна счастья? – спросите вы. Мне, например, импонирует версия, которой придерживаются австралийские исследователи – создатели популярного фильма "Секрет". Они утверждают: наша жизнь подчиняется главному вселенскому закону – закону притяжения.

Он прост и логичен: человек притягивает к себе то, о чем думает.

Наши мысли – это сигналы, которые мы постоянно посылаем во Вселенную.Она же реагирует на каждый из них, то есть выполняет все наши запросы. Но, увы, делает это буквально. И когда у нас появляются мысли о вещах, которых мы боимся и хотим избежать – о болезнях, бедности, изменах, разочарованиях, то в результате мы их же и получаем.

Нельзя мечтать о счастье и вместе с этим думать: "Жизнь не удалась: ни денег, ни здоровья, ни любви..." Вселенная реагирует на подобную установку с услужливостью джина из волшебной лампы. "Что ж, – отвечает она. – Как прикажешь. У тебя действительно ничего этого нет. И не будет". Негативный посыл возвращается двойным негативом. А ведь магнетическая энергия наших мыслей способна сделать счастливым каждого из нас.

Закон первый

Наполненный любовью человек привлекает к себе любовь других людей

Это один из главных постулатов закона притяжения. Подобное притягивает подобное. Все люди, события, вещи в нашей жизни вовсе не случайны. Мы сами окружаем себя ими вольно или невольно.

Счастливые люди получают удовольствие по самому незначительному поводу.
Законы притяжения СЧАСТЬЯ

10 золотых правил притяжения любви

1. Всегда просыпайтесь с улыбкой. Подумайте о том, что сегодня вас ждет очень удачный день. Научитесь радоваться любой мелочи и положительные эмоции вытеснят из жизни ненужный негатив.

2. Окружайте себя только светлыми, позитивно настроенными людьми.

3. Научитесь быть интересной самой себе. Постоянно развивайтесь, старайтесь каждый день узнавать что-то новое, помните: человек, которому не скучно с самим собой всегда вызывает интерес других людей.

4. Делайте лишь то, что приносит вам радость, любовь и счастье. Конечно же, существуют вещи и события, которых практически невозможно избежать, есть люди, с которыми при всем нежелании приходится сталкиваться. В этом случае постарайтесь отыскать в них все самое лучшее, и впредь обращайтесь лишь к этим положительным сторонам. Очень скоро вы заметите, как изменится ваше настроение, отношения улучшаться и вы почувствуете себя легко и комфортно.

5. Никогда не сомневайтесь в собственной исключительности. Каждый человек уникален и заслуживает любви. Не критикуйте и не ругайте себя. Гордитесь собой, полюбите собственный образ и заметите, как с вами станут происходить позитивные перемены.

6. Не теряйте внутренней гармонии. Если ощущаете, что вас одолевает чувство страха, ненависти или раздражения, старайтесь быстрее переключиться на позитив: яркие и приятные воспоминания, образ любимого человека, мечту. Так вы сможете защитить себя от неприятностей, которые неизменно притягиваются отрицательными эмоциями.

7. Соберите старые фотографии бывших любимых, воспоминания о которых вызывают у вас боль. Сложите их в коробку, перевяжите ее красной лентой и отправьте на антресоли. Специалисты по фэн-шуй утверждают, что таким образом вы сумеете поставить точку в прошлых отношениях и открыться для новых чувств.

8. Мечтайте о любви. Красочно и ярко, до мельчайших деталей рисуйте в своем воображении картины счастья. Явственно представляйте себе человека, которого хотели бы видеть рядом с собой. Проигрывайте в своих мыслях целые сюжеты, в которых любимый вел бы себя именно Читать далее...

В нашей семье меня всегда называли транжирой. Не знаю почему, но деньги у меня утекали сквозь пальцы.

Сама к малому привыкла. Муж тоже много не зарабатывал, но дочку все равно вырастили, на ноги поставили. Старались, чтобы она ни в чем не нуждалась.

Но в отношении с деньгами она в меня пошла, и когда ее муж бросил с ребенком на руках, туго стало.

Внучка у нас умница. Только увлеклась бальными танцами, да так серьезно, что учебу забросила. Соревнования, выступления, не до учебников. В общем, поняли, что на бесплатное не пройдет, а на репетиторов денег нет.

Решили собирать на платное обучение. А как соберешь, то одно, то другое — эх. В общем, отчаялись.

Сдружилась с Пантелеевной на даче. Слово за слово, пожаловалась на безденежье. Пантелеевна посочувствовала.

Тут к ее дому иномарка подъехала. «Ничего себе! Муж?» — «Зять». — «Бизнесмен, поди!» Пантелеевна поморщилась: «Какое там! Лоботряс. Если бы не я!..»

Я удивилась: «Неужто машину зятю купила, продавая на даче чеснок да лук?» Пантелеевна хмыкнула: «Нет. Завтра расскажу». Я с нетерпением ждала следующего дня, хотя и не особо верила, что рассказ того стоит, но надежда согревала.

Только Пантелеевна пришла ко мне, я к ней с расспросами. А она смеется: «Да все просто. Заговор на калину сделала, еще прабабушка мне рассказала, я запомнила, но не верила, в советское время же выросла, какие тогда заговоры.

Но лет пять назад припекло, чуть было без квартиры не остались.

Слушай, что делать надо.

Нужно взять у калины небольшую веточку с ягодами. И заговорить ее: "Царица калина, помоги избавиться рабу Божьему (имя) от беды. Как спелы и красны на ветках твои ягоды, так деньге в моем доме прибавиться. Аминь"

Потом, каждому проживающему в вашем доме нужно дать по три ягодки, которые нужно съесть. А затем, наговоренную веточку, перед иконами положить.

И повторять иногда слова заговора, если недостаток в деньгах появляется. Разбогатеть не разбогатеешь, но на нужное всегда копеечка будет. А через год веточку сжечь нужно и новую завести».

Народные средства

В лечении артроза коленного сустава немаловажное значение играют лекарства, приготовленные в домашних условиях. Лекарства народной медицины не могут применяться в качестве самостоятельного лечения, так как они являются эффективными вспомогательными средствами.

Предлагаем несколько действующих методов лечения болезни средства нетрадиционной медицины:

1. Компресс из лопуха или капусты (5-6 листьев растения нужно распарить на водяной бане, или немного обдав кипятком, прикладываем листья к больному суставу, полностью покрывая пораженную область колена, прикрываем полиэтиленом и фиксируем теплым платком);

2. Компресс из листьев хрена и меда (на распаренные листья хрена наносим тонкий слой натурального меда, прикладываем к больному суставу, повязка аналогичная как в первом случае);

3. Настойка из брусничных листков (2 ст.л. измельченных листьев нужно залить 1 л кипяченой воды, настоять около часа, принимать по 1/2 стакана 3 раза в день);

4. Лечебный напиток (2 ч.л. домашнего яблочного уксуса разводим в стакане теплой воды, принимать такой объем напитка 3 раза на день).

Фитофтора – коварное заболевание. При благоприятных для неё условиях (холодная и влажная погода), болезнь распространяется практически молниеносно, унося с собой весь ваш урожай и все ваши труды. Чаще всего от фитофтороза страдают томаты. Сначала чёрные пятна появляются на листьях и стеблях, а позже и на самих плодах.

Существует проверенный годами способ профилактики и лечения фитофтороза. Для этого используют раствор фурацилина. Этот препарат продаётся в обычных аптеках и стоит совсем не дорого.

10 таблеток фурацилина нужно тщательно растолочь в ступке и растворить порошок в 10 л воды. Если вы сразу не сможете использовать такое количество препарата, то можно сделать его меньшее количество, но обязательно соблюдая дозировку. А ещё раствор может длительное время храниться в тёмном прохладном месте, например, в подвале или кладовке. Главное плотно закройте ёмкость с раствором.

Опрыскивать томаты нужно 3 раза за сезон. Этого будет достаточно для получения здорового урожая. Первый раз обработку проводят за 2 недели до начала цветения. Во время цветения опрыскивать этим составом томаты нельзя.

Вторая обработка должна проводиться во время появления завязи. Это обезопасит молодые плоды от фитофтороза. Последнее заключительное опрыскивание фурацилином проводят уже в сентябре, когда погода ещё позволяет выспеть последним томатам. В это время нередки ночные понижения температуры и дожди, что вызывает вспышки фитофтороза.

Это может показаться невероятным, но в большинстве случаев он намного мощнее антибиотиков!

В наши дни избавление от бактерий и инфекций стало довольно сложным, главным образом, чрезмерным использованием антибиотиков.

Мы обычно полагаемся на антибиотики, хотя большинство из нас знает, что они будут решать проблемы только временно из-за их неспособности добраться до корня проблемы.

Еще одна проблема, вызывающая озабоченность, заключается в том, что большинство антибиотиков могут вызывать множество побочных эффектов.

Более лучший способ улучшить нашу иммунную систему и восстановить здоровье — это использовать натуральные ингредиенты.

Это может показаться невероятным, но в большинстве случаев они намного мощнее антибиотиков.

Проявляйте заботу о себе, применяйте натуральные средства и БУДЕТЕ ЗДОРОВЫ!

В этой статье мы представим вам 3-компонентный натуральный рецепт, который в 9-10 раз эффективнее антибиотиков при лечении респираторных инфекций, астмы, затрудненного дыхания, воспаления горла, стойкого кашля и хронического бронхита.
Ингредиенты:

• 2 зубчика чеснока

• ½ стакана воды

• ¼ стакана яблочного уксуса

• ½ стакана натурального меда

Прежде всего, вам нужно раздавить зубчики чеснока.

Затем вылейте ингредиенты в банку, хорошо перемешайте их с деревянной ложкой и дайте смеси настаиваться всю ночь.

Если вы больны, рекомендуется потреблять одну столовую ложку каждые пару часов, пока ваше состояние не улучшится.

В случае, если вы не больны, но хотите улучшить свою иммунную систему, рекомендуемая доза составляет 2 столовые ложки в день.
Удивительные преимущества для здоровья этой удивительно целебной смеси:

Чеснок использовался для лечения респираторных проблем на протяжении веков из-за его мощных антибактериальных и противовирусных свойств, а также его иммуномодулирующих действий.

Большинство преимуществ чеснока в основном поступают из соединения, называемого аллицином, его активного ингредиента, который с научной точки зрения доказал, что он в 10 раз эффективнее пенициллина.

Яблочный уксус обладает довольно мощными противовирусными и антибактериальными свойствами, которые очень полезны в борьбе с бактериями и вирусами.

Он также богат полезными ферментами, бактериями и микроэлементами, все из которых очень важны для общего здоровья, а не только в случае заболеваний дыхательных путей.

Мед действует как антиоксидант, который борется с свободными радикалами. Он также содержит много витаминов, минералов и ферментов, что означает, что он имеет довольно прочный профиль питания.

Некоторые из его основных преимуществ включают его способность предотвращать рак и сердечные заболевания.

Облегчая такие заболевания, как язвы и бактериальный гастроэнтерит, повышая спортивные результаты, уменьшая кашель и боль в горле, регулируя уровень сахара в крови, заживляющие раны и ожоги, улучшая качество как кожи, так и волос и многое другое.

Звездочки бадьяна — частые гости праздничных оберток, рекламных плакатов и обложек кулинарных книг благодаря своему эффектному виду. Однако на кухнях наших хозяек его встретишь нечасто. А жаль!
Помимо того, что бадьян красиво выглядит, он способен придать изысканный вид любому блюду и даже подправить здоровье! Так что стоит присмотреться к нему получше…
Вкусовые качества бадьяна
Бадьян часто ошибочно отождествляют с анисом, но на самом деле они отличаются и по происхождению, и по составу, и по вкусу. Вкус бадьяна более богатый, многогранный, да и форма плодов абсолютно разная.

Бадьян обладает горьковато-сладким, островатым, освежающим и вяжущим вкусом. Обычно его добавляют в пропитку для десертов, варенье, выпечку или горячие напитки, но на самом деле он подойдет и для приготовления супов, рыбы или мяса.

Бадьян сохраняет цвет блюда, усиливает его аромат и позволяет дольше оставаться свежим. Лучше всего раскрывается в соседстве корицы, имбиря, гвоздики, фенхеля, а также черного и душистого перца.

Полезные свойства бадьяна
Эта специя незаменима для желудочно-кишечного тракта, ведь она нормализует его работу, ослабляет спазмы и избавляет от паразитов. Кроме того, он поможет устранить неприятный запах изо рта. А если выпить напиток с бадьяном перед застольем, то вы не ощутите последствий переедания, да и похмелье не будет мучить.
Полезные свойства бадьяна

С бадьяном особенно нужно подружиться женщинам. Он улучшает выработку эстрогенов и помогает нормализовать цикл, а также снять боль и спазмы при менструации.
Полезные свойства бадьяна

Полезна пряность и для нервной системы. Она успокаивает, снимает головную боль и успешно борется с бессонницей.
Полезные свойства бадьяна

Во время нашествия простуды и гриппа нужно обязательно добавлять сушеные звездочки в чай и кофе. Они обладают противовирусным и антимикробным свойствами, а в случае заболевания быстро снимают воспаление.
Полезные свойства бадьяна

Теперь вы знаете, что у вас обязательно должен быть запас этой пряности, чтобы сделать блюда изысканнее и подкрепить здоровье. А еще звездочки, сложенные в оригинальную баночку, украсят вашу кухню. Обязательно поделись с друзьями этой статьей — пусть они тоже откроют для себя бадьян с новой стороны!.