На 100 г - 118 ккал.
[453x239]
[384x37]
- Куриная голень 800 г;
- Томат 200 г;
- Перец сладкий красный 50 г;
- Лук репчатый 100 г;
- Соль, перец, зелень, приправы.
![]()
Берем курицу, солим ее, затем обжариваем на разогретой сковороде до румяной корочки. Перекладываем обжаренную курицу в широкую форму для запекания.
На 100 г - 100 ккал.
[404x229]
[384x37]
- Яйцо 200 г;
- Огурец 200 г;
- Горбуша 180 г;
- Йогурт 50 мл;
- Соль, зелень.
![]()
Отвариваем яйца до готовности, очищаем и мелко нарезаем. Добавляем к яйцам йогурт, хорошенько перемешиваем. Промываем свежие огурцы, трем на терке Выкладываем слоями:
- 1-й слой - огурцы,
- 2-й слой - яйца,
- 3-й слой - кусочки горбуши.
Украшаем салат зеленью.
Приятного аппетита дорогие друзья :)
Sonya_kot
[326x329]На 100 г - 72 ккал.
[384x37]
- Творог 0% 200 г;
- Яблоко 150 г;
- Яйцо 50 г.
![]()
Берем яблоко, трем на терке. Добавляем яйцо и творог, хорошенько перемешиваем с помощью вилки. Раскладываем по формочкам, ставим в микроволновку или же духовку на 7 минут.
Приятного аппетита друзья :)
Sonya_kot
На 100 г - 93 ккал.
[494x237]
[384x37]
- Свинина 300 г;
- Лук репчатый 100 г;
- Морковь 100 г;
- Болгарский перец 50 г;
- Соль, перец, зелень, специи.
![]()
Морковь трем на терке, лук и болгарский перец мелко нарезаем. Обжариваем лук и морковь, добавляем болгарский перец, соль, специи, немного обжариваем все вместе. Мясо вымываем, просушиваем. Каждый кусочек свинины солим, поперчим по вкусу и отбиваем. На мясо сверху выкладываем начинку и скручиваем рулетом. На противень выкладываем рулетики из свинины. Накрываем форму для запекания фольгой и ставим в разогретую до 200°C духовку на 30 минут. Затем фольгу снимаем и запекаем рулетики ещё 15-20 минут.
Приятного аппетита друзья :)
Sonya_kot
На сегодняшний день в интернете можно найти большое количество различных мастер-классов по изготовлению цветов своими руками из гофрированной бумаги, даже могу сказать, что очень много мастер-классов есть в моем дневнике. Сегодня я хочу поделиться с вами простым мастер-классом по изготовлению крокусов своими руками. Все очень легко! Приближается 8 Марта, если начнете сейчас успеете сделать красивую корзинку с крокусами. Лично я хочу сделать такую красивую карзинку для фотосессий :)
1.
[650x471]
2.
[650x471]
[500x375]
[504x403]Дача и сад – это не только постоянная работа, но и место для продуктивного отдыха. Сегодня существует множество вариантов украшения дачного участка. Среди традиционных методов стоит выделить украшение цветами. Изумительные цветочные композиции вызывают лишь положительные ассоциации. Если Вы уже сделали садовые дорожки на дачном участке http://rmnt.net/dorozhki-na-dachnom-uchastke/1220, то рассмотрим и другие возможные варианты украшения вашего сада и дачи.
Нежное платьице на весну должно быть, наверное, у каждой. А поэтому для рукодельниц предлагаю весеннее платье крючком с описанием и схемой.
[600x457]1. яблоки + шпинат + грецкие орехи + сельдерей. Заправить соусом из оливкового масла, сметаны и зерновой горчицы. 2. авокадо + яблоко + лайм + киви. Заправить соусом из меда, мяты и орехов 3. брынза + зеленый лук + салатные листья + редис. Заправить соусом из сметаны и укропа. 4. молодая капуста + огурцы + вареные яйца. Заправить соусом из растительного масла и петрушки 5. курица-гриль + томаты-черри + огурцы + салатные листья + зеленый лук. Заправить соусом из растительного масла, петрушки и лимонного сока. | ||
[329x351]Маленькая декоративная клетка своими руками. Делаюсь очень простым мастер-классом:
1.
[494x700]
2.
[646x468]
Это совершенно волшебная закуска, как раз к праздничному столу, достаточно быстро делать и просто очень, особенно в 4 руки))) Автор рецепта Gino D'Acampo пекарь из прекрасной Апулии, что в Италии. И должна сказать совершенно серьезно, этот рецепт -просто шедевр. Получается около 35 грибов.