Закусочка вкусная
[показать]
Это я ее только приготовила. Надо еще два дня подождать, пока помидоры промаринуются.
Рецепт я нашла в интернете. Не сама придумала, только немножко под себя подкорректировала. Когда в первый раз приготовила - ну о-очень понравилось. Решила повторить и вам показать.
Наверное нет на свете человека, который не мечтал хотя бы раз в жизни.
[показать]
Мечты бывают разные:
Красиво-безобразные,
Счастливые и робкие,
Язвительные, строгие.
Мечты бывают слабые,
До приторности сладкие,
Немного непонятные,
И телом необъятные.
Мечты бывают слёзные,
И ярко-ярко звёздные.
Нежнейшие, тончайшие,
Из сердца вверх торчащие.
Мечты бывают горькими
Их знаем ведь не только мы.
Забытые, разбитые,
Витками неразвитыми.
Бывают однобокие.
И вовсе недалекие.
А в общем-то мечты:
Чужие и мои!
(автор неизвестен: http://artbull.ru/content/mechty-byvayut-raznye)
Так приятно, когда мечты, большие и маленькие, сбываются.
Я буду счастлива, если вы поделитесь своей радостью. Радостью обладания мечтой.
Начну первая.))
Относительно недавно поняла, что для осуществления мечты недостаточно просто желать сильно. Нужно конкретизировать мечту, хоть это и не так романтично, зато действенно. ))У меня сбылось много мечт. Но вот две мечты мне казались недосягаемыми, хотя по воплощению в реальность далеко не запредельные. Но почему-то вот так исторически сложилось.
Одна из них - обладать телескопом, люблю звездное небо.
Вторая - посетить Францию.
Первая уже осуществилась. Я подарила себе и своей семье кусочек детства.
Телескоп - это особое состояние души, передать словами трудно!
Вторая - отодвинулась на потом. Подожду, когда дочь подрастет.))
А вот детская мечта дочери, кторой 5 ,5 лет, - съездить на море, а самая заветная её мечта - побывать в облаке и над облаками... Так хотелось осуществить её...
Получилось - таки!
[показать] И на море, и в облаках , и над облаками.. В Мисхоре поднялись с ней на фуникулере на гору Ай-Петри в густом облаке.
вот такая красота
А потом восхождение на зубцы и ... потрясающая панорама... и внизу красивущие облака!
В такие моменты каждый раз испытываешь счастье за двоих. Это и правда счастье- быть "волшебником" для дочери, для близких, для людей.
Что интересно, подарить волшебство для дочери мне помогла тоже волшебница.Уверена, она тоже испытала за нас двоих радость от волшебства.
Вот такой волшебный круг.))
А как у вас ?
[показать]
В Грузии кошка родила щенка с кошачьими лапками
Если перейти в "Настройки" > "Настройки дневника" > "Домен дневника", то можно заметить новинку – коды Яндекс- и Google-авторизации. В принципе, использование описано тут же, ниже: "Значение кода берется из выданных в сервисах для вебмастеров вставок..." и так далее.
В стрингах по городу...
Вот так приблизительно выглядели туристы в продуктовом магазине в одном небольшом курортном городке Крыма.
Я не ханжа, но, признаться, меня смущает подобный вид курортников в общественнвх местах, хоть в стрингах, хоть в плавках "по колено".
Дамочки даже не удосужились накинуть парео. Для информации, показывать было нечего))), да и не в комплекции дело.
Я хотела бы узнать мнение окружающих, как мужчин, так и женщин,
вам всё равно в чем и как народ перемещается в общественных местах, или всё-таки среди нас ещё остались эстеты?
И любопытно, за рубежом это норма или существуют в данном вопросе запреты и ограничения ?
108-летняя малайка воссоединилась со своим 38-летним мужем
[показать]
Жительница Малайзии Вук Кандор, которая недавно отпраздновала свой 108-й день рождения, воссоединилась со своим 38-летним мужем, в течение года проходившим лечение в наркологической клинике в Куала-Лумпур.
«Я благодарна, что мой муж вернулся. Я счастлива снова видеть его, потому что я очень его люблю», — заявила Кандор журналистам после встречи с мужем.
Мухаммад Ноор Че-Муса (Muhammad Noor Che Musa) на протяжении последних 12 месяцев проходил добровольное лечение от наркотической зависимости и был лишен возможности регулярно общаться с женой — за все время лечения ей разрешили навестить супруга всего пять раз. Сейчас семейная пара намерена вернуться к нормальной жизни. «Я буду выполнять свой супружеский долг, как и любая другая женщина», — объявила счастливая Кандор.
Кандор и Че-Муса поженились в 2006 году в штате Тренгану, сразу попав на первые полосы в местных газетах. Для 108-летней Кандор этот брак стал 23-м по счету. По ее словам, она вышла замуж за Че-Муса для того, чтобы он не ушел к более молодой сопернице. Сам Мухаммад не уточняет, в каком по счету браке он состоит. По его словам, этот брак был заключен по «божьей воле».
news.mail.ru/inworld
[показать]Спастись от жары: хитрости, о которых вы не знали
[показать]
В жару медики рекомендуют при малейшей возможности разуваться и ходить босиком. Разумеется, не по раскаленному асфальту, а по траве. На ступнях находится большое число точек, отвечающих за внутренние органы. Когда человек ходит босиком, происходит воздействие на эти точки. В результате улучшается циркуляция крови, повышается общий тонус организма и даже начинается обновление клеток.
Обычную воду можно заменить водосодержащими овощами и фруктами, например, огурцами, помидорами, арбузом. Благодаря им организм получает дополнительную порцию витаминов и минеральных веществ. Горячий зеленый чай, который пьют южане, тоже полезен в жару: он регулирует теплообмен.
В жару не рекомендуется есть продукты, согревающие изнутри, например, мед и сало. Перед сном откажитесь от «серьезных» продуктов вроде мяса, потому что переваривание тяжелой пищи вызывает повышение температуры тела и усиливает потоотделение. Охлаждают организм и помогают адаптироваться к жаре продукты с легким вяжущим вкусом (хурма или бананы) и все овощи-фрукты зеленого и белого цветов.
Любителям охлаждаться в речке надо иметь в виду, что нырять в воду резко нельзя. Перепад температур может спровоцировать спазм сосудов сердца. Поэтому перед водными процедурами для начала остыньте в тени. И под ледяной душ залезать тоже не стоит: от холодной воды сосуды сужаются, а потом еще сильнее расширяются. В жару лучше принимайте теплый душ: когда вы выйдете, температура окружающей среды покажется ниже, чем на самом деле.
Уберите из дома аксессуары и мелкий декор. Многие очень любят украшать квартиру всевозможными статуэтками, игрушками, рамочками, подставочками, свечками… Учитывая ту частоту, с которой вы будет открывать окна в жару, все эти изыски будут только собирать пыль, а помыть все их закорючки будет, ох, как непросто.
Если часть комнат находятся на солнечной стороне то следует закрыть окна плотными шторами, но это мало эффективно. Лучше всего использовать фольгу которую надо закрепить снаружи окна или во внешней части окна. Фольга очень хорошо отражает тепло и свет. Что значительно уменьшит перегрев помещения. Далее обращаем своё внимание на ванну и туалет, во многих квартирах стоят проточные полотенце-сушители, которые круглый год горячие, и отключить их невозможно, с одной стороны это очень хорошо потому что не допускает сырости в ванной, с другой стороны если вы живёте на верхних этажах у вас и так на столько жарко что наличие горячих труб никак не влияет на сырость в ванной. Оберните фольгой горячие трубы полотенце-сушителя по всей их поверхности, это снизит нагрев воздуха в несколько раз.
Пот может и не приятен вам и окружающим но является защитным барьером в борьбе с перегревом организма. Не стоит слишком бороться с его выделением. Особенно на открытых участках тела. В тоже время складки кожи, и места где кожа соприкасается с одеждой лучше обработать тем что лучше подходит для Вас. Чтобы предотвратить раздражение кожи от выделяемой организмом соли.
Ну и «классические» как справляться с жарой
Как спастись дома и в офисе
Что делать?
— пить зеленый чай
— ездить на пляж
— носить легкую, светлую одежду
— носить одежду из натуральных тканей
— прятаться в тени
— есть мороженное
— меньше пользоваться косметикой
В жару не стоит пить
— пиво (оно как раз вызывает обезвоживание)
— крепкий кофе (перегруз сосудов)
— алкогольные коктейли с водкой (может не выдержать сердце). А вот сухое белое вино, — -- пополам разбавленное минералкой, — можно.
Как спастись от жары на работе?
— при температуре воздуха выше +26 градусов каждые полчаса выпивайте стакан воды
заведите на столе небольшой аквариум (можно даже без рыб и без растений, лишь бы с водой) — пусть испаряет влагу и немного охлаждает воздух
— купите простой пульверизатор и опрыскивайте пространство время от времени холодной водой
— если есть возможность, положите на плечи мокрый платок
— почаще бегайте в туалет и мойте руки до подмышек прохладной водичкой и умывайтесь
— хотя бы раз в два часа старайтесь полежать минут пять — убережете свои сосуды от перегрузки
— хорошо помогают растения с большими листьями (например, бегония или фикус) — если их окатить водой, они будут долго оставаться влажными и
Чем питаться летом, не нагружая организм? Какие продукты, блюда и напитки помогут легче перенести жару? Вот 5 правил грамотного питания по сезону.
[показать]
Правило № 1. Больше жидкости
В жару наш организм усиленно теряет жидкость. Поэтому необходимо вовремя пополнять ее запасы. В этом нам помогут напитки. Лучше всего утоляет жажду обычная вода или несладкий зеленый чай – в сильную жару рекомендуется выпивать по 100–200 мл прохладного напитка (18–20 °С) каждые 40–50 минут.
Кроме того, не пренебрегайте первым блюдом – холодная окрошка или гаспачо не только освежат, но и снабдят организм необходимой влагой.
Кстати, диетологи настаивают на том, чтобы на нашем столе в жару вообще было как можно больше жидких блюд.
Одно «но»: не стоит употреблять много жидкости людям, страдающим сердечно-сосудистыми заболеваниями, гипертонией, ожирением, и тем, кто имеет проблемы с почками.
Правило № 2. Сокращаем калорийность рациона
Как подсчитали ученые, потребность в энергии в жаркую погоду снижается примерно на 5%, а следовательно, нашему организму летом нужна менее калорийная пища.
Забываем про жирное мясо, торты, блины и оливье, налегаем на овощи, фрукты и молочные продукты. Однако это вовсе не значит, что нужно полностью отказаться от жиров.
Специалисты по питанию предписывают следующий суточный рацион в жару:
28% жиров (из них 2/3 приходится на растительные жиры);
55% белков (растительные и животные белки в соотношении 50 х 50);
17% углеводов.
Правило № 3. Смещаем режим питания
Жаркая погода – настоящее испытание для организма. Мы страдаем отсутствием аппетита, а после еды чувствуем тяжесть в животе. Чтобы помочь организму нормально функционировать в условиях экстремальной жары, диетологи рекомендуют смещенный режим питания, когда основные приемы пищи переносятся на прохладное время суток.
Завтракать лучше как можно раньше – в 6–7:00 утра. Обед – до наступления полуденной жары – в 11–11:30. Ужин – в 18:00. Для тех, кто не может уснуть на пустой желудок, предусмотрен небольшой перекус в 20–21:00.
При этом калорийность суточного рациона должна распределяться следующим образом:
завтрак – 35%;
обед – 25%;
ужин – 25%;
поздний перекус – 15%.
Правило № 4. Завтрак съешь сам… и ужин тоже
Если в холодное время года завтрак традиционно ассоциируется с углеводами, которые дают быструю энергию, то в жару углеводистую пищу лучше употреблять в обед.
Овощные и фруктовые салаты, гречка и рис, картофель и постные супы – эти блюда можно есть в середине дня, не опасаясь тяжести в желудке. Такие углеводы легко усваиваются, образуют минимальное количество продуктов окисления (если сравнивать с жирами и белками), а следовательно, не потребуется больших затрат жидкости (особо ценной в жару) для их выведения из организма.
Мясные и рыбные блюда рекомендуется перенести на ужин и/или завтрак. В условиях прохлады организму будет легче их переварить.
Утолить голод перед сном помогут кисломолочные продукты с низким содержанием жира.
Правило № 5. Больше витаминов
Вместе с потом наш организм теряет драгоценные витамины и микроэлементы (особенно это касается водорастворимых витаминов С, B1, В2, B6 и РР). В результате мы испытываем вялость, ослабляется иммунитет, может развиться витаминная недостаточность.
Чтобы этого не произошло, едим в неограниченных количествах свежие сезонные фрукты, овощи и ягоды (лучше всего родные, а не заморские), пьем свежевыжатые соки, несладкие морсы, лимонады и компоты, травяные чаи и квас, смешиваем домашние смузи.
И не забываем присаливать пищу чуть больше, чем обычно.
Кстати: в жару мы чаще обычного подвержены различным кишечным инфекциям, поэтому необходимо очень тщательно мыть фрукты, овощи и зелень. Скоропортящиеся продукты храните в холодильнике. Не покупайте кондитерские изделия с кремом.
lady.mail.ru
Яндекс маст дай или SEO по русски...
Евгений Евтушенко
ЗАКЛИНАНИЕ
Весенней ночью думай обо мне
и летней ночью думай обо мне,
осенней ночью думай обо мне
и зимней ночью думай обо мне.
Пусть я не там с тобой, а где-то вне,
такой далекий, как в другой стране,—
на длинной и прохладной простыне
покойся, словно в море на спине,
отдавшись мягкой медленной волне,
со мной, как с морем, вся наедине.
Я не хочу, чтоб думала ты днем.
Пусть день перевернет все кверху дном,
окурит дымом и зальет вином,
заставит думать о совсем ином.
О чем захочешь, можешь думать днем,
а ночью — только обо мне одном.
Услышь сквозь паровозные свистки,
сквозь ветер, тучи рвущий на куски,
как надо мне, попавшему в тиски,
чтоб в комнате, где стены так узки,
ты жмурилась от счастья и тоски,
до боли сжав ладонями виски.
Молю тебя — в тишайшей тишине,
или под дождь, шумящий в вышине,
или под снег, мерцающий в окне,
уже во сне и все же не во сне —
весенней ночью думай обо мне
и летней ночью думай обо мне,
осенней ночью думай обо мне
и зимней ночью думай обо мне.
1960
Провокационные наряды лета
Глубокое декольте предлагают Versace и Givenchy. А Proenza Schoulter и Vivienne Westwood и вовсе выпустили моделей в одном нижнем белье. Прозрачные ткани и легкие текстуры были замечены на показах Marc Jacobs и Chloe. Ультракороткое мини отважились предложить Chanel, Dolce & Gabbana и Balmain. А оригинальная драпировка Lanvin не оставит равнодушным ни одну обладательницу стройных ног.
На какой тренд отважиться – выбор за вами, леди.
Balmain
Chanel
Marc Jacobs
Proenza Schouler
Versace
Dolce & Gabbana
Vivienne Westwood
Lanvin
по материалам lady.mail.ru
Самая счастливая страна в мире
[показать]
Самые счастливые в мире люди живут в Дании и Финляндии, выяснили социологи. Согласно данным всемирного опроса Gallup, в пятерку лидеров рейтинга счастливых стран входят Финляндия, Норвегия, Швеция, Нидерланды. Россия — на 73-м месте.
В исследовании были задействованы 132 страны. Людей просили оценить удовлетворенность своей жизнью по шкале от 1 до 10. В исследовании приняло участие более 130 тысяч человек.
В Дании «процветают» 82% респондентов, 17% испытывают проблемы, и только 1% признались, что страдают. Повседневный индекс для Дании составил 7,9 баллов.
В Финляндии «процветающих» — 75%, «проблемных» — 23%, «страдающих» — 2%, «ежедневный» индекс — 7,8 баллов.
В Норвегии, судя по данным опроса, никто не страдает. При этом счастливого населения в стране 69%, а индекс повседневного опыта — 7,9 баллов.
У Нидерландов и Швеции по 68% счастливых жителей, а повседневный индекс 7,7 и 7,9 баллов соответственно.
Шестую и седьмую строчку рейтинга разделили Коста-Рика и Новая Зеландия. В обеих странах уровень счастья составляет 63%. «Номером один» в Африке стала Малави с показателем счастливого населения 25% и 63-м местом в общем рейтинге. США разделили 14 и 15 место с Австрией, Япония стала 81-й, Германия — 33-й а Франция — 44-й.
Самой несчастной страной признана Республика Того — здесь счастливых людей всего-то 1%. Любопытным оказалось положение Туркмении — в мировом рейтинге счастья республика заняла на удивление высокое 18-е место, оставив далеко позади Россию и другие страны СНГ.
В числе 155 стран Россия с показателем в 21% счастливого населения расположилась в середине списка — на 73 месте — между Украиной и Ливаном. По количеству счастливых жителей, РФ оказалась на одном уровне с ЮАР, Ливаном, Румынией и Словакией. При этом страдает у нас каждый пятый (22%), а более половины (57%) испытывают проблемы. Повседневный индекс для России — 7 баллов.
Следом за РФ, на 74 позиции, оказалась Украина. Счастливых людей там как в России, в проблемах признались 53%, а страдающих — 26%. Повседневный индекс в стране равен 6,6 баллов. А вот Белоруссия оказалась на 54 месте.
В союзном государстве счастливы 29% населения, в проблемах признались 59%, а откровенно страдают лишь 12%. Дания возглавляет рейтинги «счастливых стран» не впервые.
В 2008 году эта страна возглавила рейтинг Всемирной программы изучения ценностей (World Values Survey), представленный Национальным научным фондом. Датчане также признавались самыми счастливыми людьми на Земле согласно исследованию за 2006 год, опубликованному британским Лейстерским университетом.
news.mail.ru
Первы кадры не сильно впечатляют, а вот дальше...
Приучаю себя не забывать нажать "понравилось" у хороших и интересных записей, пока не доведено до автоматизма, поэтому не думайте, что то, что я так выбираю - это ровно то самое интересное, что мне попалось.
Ссылка "понравилось" появилась в ленте друзей, а также ленте записей, первое время она будет выделенной, чтобы обратить на себя внимание. В ленте друзей появилась возможность посмотреть ленту, состоящую из записей, которые понравились друзьям. В летнее затишье очень здорово иметь еще одну ленту друзей, куда попадают действительно избранные записи, которые приятно читать.
[608x347]
В будущем эту функциональность ждут улучшения:
- Автор сообщения будет иметь возможность видеть - кому его сообщение понравилось (как бы вывести 300 с лишним человек, которым понравилось мое предыдущее сообщение?). Кроме того, будет видно кому из Ваших друзей понравилась эта конкретная запись. Нажимать на всех сообщениях "понравилось" таким образом большого смысла нет, широкой аудитории вдруг не станет видна ссылка на дневник.
- Нажатие будет срабатывать без перегрузки страницы, нажал и идешь дальше себе. Это же коснется кнопки Evernote, а также ссылки "понравилось" вверху сообщения, которая тоже в ближайшее время модифицируется в скрытую панельку, которая будет разворачиваться при клике на иконочку и позволять цитировать, ссылаться и нравиться без перегрузки страницы. Не занимая места, не создавая беспорядок.
- Бывает так, что сообщение понравилось, нажал ссылку, вчитался и подумал "Что ж я наделал то, такая ерунда будет показана моим друзьям, надо было сначала внимательно прочитать!". Будет возможность отменить свое "Понравилось" легко и быстро, также одним нажатием.
В 2003 году 26-летний американец Мэтт Хардинг, работающий в Австралии, решил бросить работу и на собственные деньги, откладывавшиеся всю жизнь для теперь уже не известных целей, отправиться в путешествие по всему миру. Проехав часть пути, Мэтт связался со своим другом, который посоветовал Мэтту танцевать понемногу в каждой посещаемой стране и записывать танцы на видео.В 2005 году Мэтт выложил в интернет ролик, снятый им в двадцати местах по всему миру на старенькую фотокамеру Canon Powershot SD200.
[показать]Американский дизайнер Дэвид Стендиш уверен, красивые деньги тратить веселее. И несмотря на то, что с появлением единой европейской валюты многие красивейшие банкноты были обречены на исчезновение.
1. Французская Полинезия — 10 000 французских франков
[показать]
Трудно представить себе купюру, красивее этой банкноты Французской Полинезии. Ее райские уголки Таити, Муреа, Бора-Бора, Хива-Оа, Нуку-Хива знакомы нам по произведениям Поля Гогена, Роберта Льюиса Стивенсона, Сомерсета Моэма, Герман Мелвилла и даже Джимми Баффетта.
2. Мальдивские острова — 50 мальдивских рупий
Это денежная купюра Мальдивской Республики, располагающейся на 1, 300 островах в Индийском океане к югу от Индии. Помимо рыболовства и собирания кокосов, запечатленных в самом центре дензнака, других средств к существованию у жителей страны практически нет — Мальдивы являются одной из беднейших стран в мире. Ирония заключается еще и в том, что раковины каури, используемые как элементы декоративного орнамента на банкноте, ранее заменяли деньги в некоторых частях Азии и Африки, а Мальдивские острова были главным источником их добычи.
3. Сан-Томе и Принсипи — 50 000 добра
Крошечное островное государство в Гвинейском заливе у берегов Африки. Вулканические острова гордо называют себя «Раем на земле»: превосходные пляжи и фантастический мир дикой природы, включая зимородка (Alcedo thomensis), изображенного на банкноте.
4. Швейцария — 100 франков
[показать]
Оборот сто франковой швейцарской купюры может на первый взгляд показаться кадром из видео-игры «Ночи ходячих мертвецов» («Night of the Walking Dead»). На самом деле изображение на банкноте — это дань швейцарскому скульптору Альберто Джакометти (1901—1966), а изображенные фигуры — его знаменитые шагающие скульптуры.
5. Коморские острова — франк
[показать]
Еще одно маленькое островное государство, на этот раз в Индийском океане, между островом Мадагаскар и Африканским континентом. До обретения независимости в 1975 году, Коморские острова в течение 130 лет были французской колонией. Умиротворяющий, сказочный пейзаж, с призрачным намеком на ракушку моллюска является своего рода принятием желаемого за действительное, так как с момента обретения государством независимости его постоянно штормит от политических переворотов.
6. Новая Зеландия — 5 новозеландских долларов
[показать]
Сэр Эдмунд Персиваль Хиллари безусловно является самым суровым из всех исследователей, когда-либо изображенных на денежных купюрах: погода оставила вокруг его глаз глубокие морщины, ветер взъерошил его волосы и небрежно распахнул на шее рубаху. Даже цветовое решение дензнака намекает на пожизненный загар, который может приобрести только тот, кто в возрасте 33 лет покорил Эверест в 1953 году, руководил пересечением Антарктиды в 1958 году, возглавил катерную экспедицию по реке Ганг в 1977 году. Согласитесь, это не простое испытание для человека, который в молодости занимался пчеловодством.
7. Острова Кука — 3 доллара Островов Кука
[показать]
Сложно сказать, почему оседлав гигантскую свирепую акулу, девушка выглядит такой счастливой и безмятежной. Вероятно все дело в атмосфере, царящей на островах Кука, расположенных между Новой Зеландией и Гавайскими островами. На островах нет ни высотных зданий, ни отелей, ни туристов. При таких условиях и акула может впасть в состояние блаженства.
8. Гонконг — 10 гонконгских долларов
[показать]
По сравнению с этой страной, в которой жизнь кипит, бурлит и бьет ключом, Нью-Йорк кажется сонным и медлительным. Подобный футуристический дизайн банкнот идеально подходит для Гонконга и будет наверняка актуален и в 23 веке.