Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Крем "Лебяжий пух" для ослепительной кожи от Марлен Дитрих
Марлен Дитрих утверждала, что «лучше иметь морщину на лице, чем на чулке». Ей было легко это говорить, ведь кожа Марлен долгое время оставалась свежей и практически идеальной. Как знаменитой голливудской актрисе удавалось спасаться от морщин? Рецепт есть.
[598x345]
Это цитата сообщения Лилёша Оригинальное сообщение
Прежде всего моя благодарность
Жанна_Лях за то,что разыскала этот рецепт! 
[показать]Это цитата сообщения Арина_Ярига Оригинальное сообщение
Голубцы домашние...по мотивам Урус Хана
Это блюдо я увидела на сайте http://www.samovarim.ru/forum/portal.php,его приготовил прекрасный кулинар и человек Урус Хан.
Это цитата сообщения San_i_Co Оригинальное сообщение
http://laine-buter.flyfolder.ru/topic111.html
Упражнение гейши для похудения с бутылкой
Это упражнение очень простое.
Нужно встать на четвереньки. Зажать между зубов горлышко пустой пластиковой бутылки и делать вдохи и выдохи, используя брюшное (диафрагменное) дыхание.
Основа упражнения – "натужный", сильный выдох.
Выдох диафрагмой, производится с небольшим усилием в бутылку
Здесь используется принцип эндогенного дыхания, а сама бутылка выступает в роли такого импровизированного самодельного тренажера Фролова.
Те, кто имеет представление об эндогенном дыхании и о тренажере Фролова, легко поймут принцип упражнения. Во время упражнения
вдох можно делать носом и ртом одновременно.
Если можно – то лучше делать носом.
если сердечно-сосудистая система и органы дыхания в полном порядке и хорошо развиты, то можно делать вдох полностью через бутылку. Если же это вызывает затруднения, то можно дышать носом или вдыхать одновременно и тем, и тем.
Упражнение выполняется очень просто. Вдох свободный – и натужный выдох в бутылку животом (у Грир, как мне кажется, похожий выдох, только этот, с бутылкой, ИМХО, легче)...
Спина прямая.
Сделать 15-15 таких вдохов-выдохов, можно просто позаниматься 5-10 минут, не считая вдохи-выдохи. Не доводить до дискомфорта и головокружения.
Вот как выполняется это упражнение:
Здесь, конечно, не очень четкое изображение, но все равно видно, что вдох легкий, а выдох в бутылку более продолжительный и с небольшим усилием.
[показать]
Само упражнение, общий вид:
[показать]
А вот для наглядности небольшая схема-иллюстрация, как работает в этом упражнении диафрагма. С этой иллюстрацией, мне кажется, принцип упражнения становится понятнее.
[показать]
В этом упражнении не нужно специально двигать спиной или бедрами вперед. Работают только внутренние органы.
Упражнение проверено мной на тетушке, которая, так же как и я, отзанимавшись несколько лет бодифлексом, решила его бросить, т.к. после хорошей первичной потери веса (3 года назад) объемы встали. Они не уменьшились ни на сантиметр, правда и не увеличились. Бодифлекс просто помогал ей поддерживать объем на одной точке, не полнеть, но и только… Ей это утомительное ежедневное занятие очень надоело, хотелось большего, но проще. Вот я ей и предложила попробовать... [показать]
Она выполняет это упражнение неделю. Пока только его и ничего больше. С талии и бедер за неделю ушло 5 см.
Это цитата сообщения Dushka_li Оригинальное сообщение
Булочки к чаю из самого вкусного дрожжевого теста!
[показать]Огромная благодарность автору: tati_69_20 Замечательный рецепт теста! Булочки получились легкими, пушистыми, не очень сладкими со сливочной ноткой. Идеальны с утренним кофе, и как соленый бутерброд, и как сладкий - с джемом, например. Часть булочек я заморозила, чтобы иметь свежую выпечку каждое утро. Я теперь и хлеб так замораживаю, порционно. Очень удобно!
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Картофель "Фаберже" или новый взгляд на деруны
Любителям картофеля посвящается… Почему Фаберже? Потому что формой похоже на знаменитое яйцо с сюрпризом внутри.
[630x473]
Это цитата сообщения Dushka_li Оригинальное сообщение
Вязание. Полосатое платье-футляр, удачно дополненное коротким свободным жакетом без застежки!
[показать]
[показать]
[показать]
Это цитата сообщения lyiolik Оригинальное сообщение
http://vorsa-spica.blogspot.com/2011/12/blog-post_27.html
[503x700]
Это цитата сообщения Pikova_dama Оригинальное сообщение
Пинетки " Цвет сакуры".
[427x640]Opisanie i MK:
http://krasivie-detki.ru/?p=1573
Это цитата сообщения selwas Оригинальное сообщение
[496x503]
[462x564]
[500x375]
[500x379]
[500x373]
[500x345]
Это цитата сообщения murka7 Оригинальное сообщение
Капустная шарлотка
[648x486] Ингредиенты:
Тесто:
* 4 яйца,
* 250 г майонеза,
* 1 столовая ложка сахара,
* 1 чайная ложка соли
* 1 чайная ложка соды,
* 4 столовые ложки муки.
Для начинки:
* полкило капусты,
* 4 варёных яйца.
Приготовление:
Замесить тесто. Нашинковать капусту, добавить измельченные варенные яйца, выложить на дно емкости, в которой будет печься шарлотка, залить капусту тестом. Выпекать в духовке при температуре 180 градусов 45-50 минут. Вынуть, смазать маслом.
Это цитата сообщения Maruskevi4 Оригинальное сообщение
[400x320]Ингредиенты:
1 морковь
5 яиц
150 г грецких орехов
1 копчёная куриная грудка
150 г твёрдого сыра
Промойте одну морковку, очистите и натрите на мелкую тёрку.
В подсоленной воде отварите яйца, а затем остудите под холодной водой, очистите и натрите на крупную тёрку.
Грецкие орехи истолките.
Нарежьте мелкими кусочками копчёную куриную грудку.
Натрите на мелкую тёрку сыр.
Салат выкладывайте на блюдо слоями, промазывая каждый майонезом, в такой последовательности:
куриная грудка, морковка, орехи, яйца, сыр.
Украсьте верх салата по своему усмотрению, дайте ему пропитаться и подайте на стол.
Приятного аппетита!
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Этот салат вполне стандартный - свежие помидоры , заправленные тем, что вам больше нравится. Но к ним добавлен мягкий, обжаренный кабачок. Изюминка этого салата, когда гости очень долго гадают, из чего он.
[700x685]
Это цитата сообщения Martina25 Оригинальное сообщение
[450x300]Рецепт изумительный! Тесто вкусное, ароматное, послушное. На данный момент, это самое лучшее тесто, что я пробовала. Из него отлично получаются и пироги, и пирожки, и булочки.
Состав:
мука пшеничная общего назначения- 500 гр.
дрожжи прессованные- 25 гр.
соль- 0,5 чайной ложки
сахар - 80 гр.
масло сливочное- 50 гр.
молоко (сыворотка или свежий кефир)- 250- 350 гр.
Приготовление:
В теплом молоке растворить чайную ложку сахара (от общего количества) и дрожжи. Оставить на 10-15 минут, до появления пены. Смешать муку, соль, остальной сахар, вылить подошедшие дрожжи, перемешать. Добавить масло и замесить тесто. Месить 2 минуты в комбайне.
Прикрыть миску с тестом пленкой и оставить для брожения на 30 минут.
Martina25Это цитата сообщения iralev67 Оригинальное сообщение
Мирная Ирина Петровна (Irenika)пишет:
Прозрачная сетка на талии и широкая юбка - похоже, идея модели навеяна восточными сказками!
Размеры: 36/38
Вам потребуется: 900г черной пряжи Baumwoll-Cablee(100% хлопка, 150м/50г) крючок №3
Это цитата сообщения Helam Оригинальное сообщение
[250x400]
[233x400]Желтое платье-туника из мотивов!
Описание из журнала "Сабрина".
Это цитата сообщения панна_Ганна Оригинальное сообщение
Пирожки лепёшки – просто мечта!
Пирожки лепёшки – просто мечта!
[показать]Любые жареные пирожки приводят женщин в ужас, мы их, конечно, едим, но весь инет пестрит комментариями «прощай фигура!» Хочу предложить Вам вариант очень вкусных пирожков с минимальным количеством теста. Это тоже не диетическое питание, но всё-таки…
Рецепт
Это цитата сообщения Helam Оригинальное сообщение
[268x400]
[236x400]Двухцветное короткое платье из Stricktrends!
Описание из журнала "Сабрина".