Вот что я себе желаю на 2016 год:

А - Абсолютно всё ниже перечисленное сбылось в 2016

Б - Благодарить каждый день в 2016

В - Везения всегда, везде и во всем в 2016, выйти замуж за любимого человека в 2016

Г - Гармонии с собой и с миром в 2016

Д - Деньги текли ко мне рекой в 2016

Е - Ездить по интересным местам в 2016

Ё - Ёлку огромную в потолок с кучей подарков под ним в 2016

Ж - Жить в окружении искренно меня любящих людей в 2016

З - Здоровья мне и моим близким в 2016

И - Играть в кино, на сценах, в клипах в 2016

Й - Йога. Сходить на флай-йогу, заниматься почти каждый день в 2016

К - Комедии много смотреть и громко от души смеяться в 2016

Л - Любви. К себе, к близким, к миру в 2016

М - Мечты  все мои сбывались в 2016

Н - Новому учиться каждый день в 2016!

О - Оказываться в нужном месте в нужное время всегда в 2016

П - Путешествовать! Во всех столицах побывать в 2016! Поехать учиться за рубежом в 2016.

Р - Рисовать много в 2016

С - Сниматься в рекламных роликахв 2016, смеяться много в 2016

Т - Творчески и духовно развиваться

Ваш Ангел-Хранитель всегда находится рядом с вами, окружая вас любовью, состраданием и поддержкой.Очень важно знать имя своего ангела. 

К Ангелу-Хранителю можно обратиться за помощью, защитой и утешением или же попросить его установить контакт с другим человеком через посредничество другого Ангела. Золотой — цвет ангелов, и если представлять его мысленно или думать о нем, ангелы придут к вам на помощь довольно быстро. Некоторые не способны услышать имя своего Ангела, потому что слишком усердствуют в желании познакомиться с ним либо чересчур напряженно думают о нем. Проснувшись утром, расслабьтесь и попросите ангела, чтобы он сообщил вам свое имя. Имя есть вибрация, и оно может быть крайне простым или, наоборот, сложным, обычным или непривычным. Если вы услышите имя архангела, весьма вероятно, что ваш ангел-хранитель находится у него в подчинении. Положитесь на первые впечатления. 
Медитация – самонастройка, помогающая установить контакт с Ангелом-Хранителем и узнать его имя. 

Убедитесь, что в выбранном для медитации месте вас никто не потревожит.

Хотя мне уже 23, я вегетарианка с недавних пор, но только недавно я узнала одну вещь, которая меня шокировала. многие просто об этом не догадываются. Иногда читая сообщение на этикетке шампуня или мыла можно встретить надпись "Не тестировано на животных". Но не везде можно найти такую надпись, т.к. большинство продукции проходит тестирование на животных. 
Корпорация "Procter and Gamble" давно известна своим безразличием к жизни. В лабораториях этой корпорации ежегодно погибает 50 тыс. животных. За 2005 год в результате тестирования продукции крупнейшими производителями косметики и бытовой химии во всем мире было уничтожено около 10 миллионов 700 тысяч животных (кошек, собак, кроликов, хомяков, морских свинок и т.д.). Для извлечения прибыли из продажи новых средств для стирки, гигиены и прочего, они готовы переступить через страдания живых существ. Вылив на себя шампунь Head and Shoulders, человек омывается кровью, болью и страданиями. 

Одним из наиболее известных способов тестирования косметики является тест Драйза. Кролику вливается в глаз тестируемая жидкость в концентрированной форме и остаётся там минимум на 24 часа, а обычно 21 день для проведения полоноценного эксперимента. Дело в том, что у кроликов практически отсутствует слезоотделение, и препарат не вымывается из глаза. Он бьется от боли в зажатой установке, часто ломая себе шею. После этого глаз кролика разъедает, он теряет зрение. После этого, кролик не будет использоваться дальше и его отправят в крематорий, прежде раздавив или задушив в камере с газом. 

Еще один опыт, используемый в парфюмерно-косметической индустрии, такой как ЛД 50 (летальная доза). При его проведении определённое количество животных мучается до тех пор, пока половина (50 процентов) из них не погибнет. Его жертвами становятся собаки, кошки, кролики, крысы, морские свинки, мыши и др. Тестируемый препарат вводится в полость живота, вены, мускулы или с помощью зонда в желудок. В результате начинаются судороги, параличи и припадки удушья. 

Тест на восприимчивость дыхательных путей (им тестируют дезодоранты, лаки для волос, освежители воздуха и прочие аэрозоли). Проще говоря, газовая камера. В комнату запускают данный спрей в высокой концентрации. Вместе с животными. Животные медленно умирают в течение нескольких дней от удушья. 

Девочки, подумайте об этом, ведь нам ничего не стоит покупать порошки, пасты, компаний, которые не практикуют такую жестокость, а как известно, спрос рождает предложение. Каждый из нас может спасти кого-то от страданий. В следующем сообщении перечислю компании, которые тестируют свою продукцию на животных, и компании, которые применяют новые технологии (выращивание клеток, компьютерная диагностика, трехмерные модели) и не жалеют на это денег. (с)

Всем привет!

Меня давно тут не видно. Я даж не знаю, чем я так занята, что не могу найти время тут отписаться или почитать девочек. До окончания лета остался всего месяц, а я даж в отпуск не вышла. 2 года без отпуска. Работаю в туризме, начальница хитрая стерва, которая соврала и не дала отпуск, длиною хотя б в неделю. Я чувствую, как я устала и утомилась  работать без праздников и по субботам, как сыта по горло от этой начальницы, которая сидит на моей шее. Искать работу сидя с утра до вечера (до семи) на работе нереально. Невозможно отпрашиваться каждый раз, чтобы пойти на собеседование, а выйти и сидеть без работы пока не могу позволить. В семье работаю только я.

Я ожидала от лета много чудес. Пока ни разу не удалось поехать на море т.к погода портится по воскресеньям, а в единственное воскресенье, когда погода была отличной, я заболела ))) Надеюсь, в августе, хотя бы получится поехать с подружками. В личной жизни- тишина. Я не понимаю, как я могу не нравится парням, что во мне не так. Правда, я не одна. У моих подружек тож самое, но их хотя бы на свихи зовут, а у меня даже этого нет. Иногда я себя чувствую полной неудачницей. Я где-то читала, что если не везет в личной жизни, то повезет в карьере или наоборот. Неужели, я решила даж в этом отличиться ))) Честно говоря, я уже который месяц забила на парней, ни с кем не общаюсь даже. Я думаю, как мне найти другую работу и свалить с этой, как улучшить англ и выучить самой немецкий, как свалить с этой страны. Мне тошно от тупости и убогости в этой стране. 

Единственное, что я делаю с радостью и получаю удовольствие - это ведение блога в инстаграмме. https://instagram.com/hannaharmonyblog/ Подписывайтесь! Планирую вернуться сюда и в livejournal надолго. Я забыла ники тех, кого я тут любила читать :)  Стыд и срам!

А как ваше лето проходит?

 Десять лет назад, — продолжал мистер Харт, — мое дело лопнуло. Для этого по-требовалось совсем не много: я потерял своего самого крупного клиента, несколько важных клиентов исчезли, не оплатив свои счета, — и у меня просто не оставалось никакого выхода. Я наблюдал за тем, как у меня отбирали практически все, что было заработано тяжким трудом. Я потерял все. 
Можете себе представить, насколько расстроенным, несчастным и подавленным я был. Все казалось совершенно безнадежным. Я снял номер на тринадцатом этаже отеля «Хилтон» в центре города и, хотите верьте, хотите нет, собирался покончить с жизнью.

— Почти полчаса я сидел на краю кровати, обхватив голову руками и пытаясь найти в себе смелость совершить задуманное. Наконец я встал и направился прямо на балкон. Как только я подошел к перилам, я услышал раздавшийся позади голос. Я обернулся — в комнату вошел портье. Он поинтересовался, все ли в порядке. Я кивнул, но он тоже вышел на балкон и спросил, не нужно ли мне что-нибудь принести. Я ответил отрицательно. Он осмотрел открывающийся с балкона вид на город. Дул сильный свежий ветер, и он сделал глубокий вдох. «Какой чудесный день!» — сказал он. «Что же в нем такого чудесного?» — пробормотал я, и тогда он произнес фразу, которая подействовала на меня, словно ведро ледяной воды. 
Он сказал: «Это можно понять, только лишившись таких дней!» 
Я был в таком напряжении, что разрыдался прямо у него на глазах. Он спросил меня, что случилось, и я рассказал ему, что потерял все, что имел. Он выглядел озадаченным: 
«Что вы имеете в виду? Вы ведь зрячий?» 
«Конечно», — ответил я. 
«Отлично, значит, глаза у вас остались. Кроме того, очевидно, — продолжал он, — что вы по-прежнему способны говорить и слышать. Судя по всему, ходить вы тоже не разучились. Так скажите мне, что именно вы потеряли?» 
Я сказал ему, что потерял все свои сбережения, что у меня отобрали все заработанные средства. 
«А! — воскликнул он. — Выходит, вы потеряли всего лишь деньги...» И затем он вылил на меня еще одно ведро ледяной воды. Он сказал: 

«Кто обладает большим: умирающий от рака миллионер или здоровый человек без цента в кармане?» 
Меня осенило, что я раздул свои несчастья сверх всякой меры. Портье объяснил мне, что многие люди просто теряют перспективу сложившихся обстоятельств, и очень часто именно это становится причиной того, что они чувствуют себя несчастными. 

Разговор с портье не решил какую-либо из моих проблем, но помог мне посмотреть на них с иной точки зрения. Мне было достаточно вновь задуматься о своей жизни, и, хотя я не признался ему в этом, простая мудрость этого портье спасла мне в тот день жизнь. 

...нам стало бы легче, если бы мы умели смеяться над проблемами раньше, а не позже? 

Цели придают нашей жизни смысл и содержание. Конечно, можно существовать и без них, но для подлинной жизни, для счастливой жизни нам необходимо, чтобы в ней был смысл. «Без цели, — писал великий адмирал Бэрд, — наши дни закончились бы так, как только могут закончиться бессмысленные дни, — полным уничтожением».  

«У множества людей совершенно неверные представления о счастье. Его нельзя достичь путем удовлетворения своих желаний — необходима преданность стоящей цели». Самой основной потребностью человеческой души является необходимость в осмысленности жизни, и именно этим нас наделяют цели. 

Цели создают смысл и содержание. Обладая целью, мы знаем, к чему движемся, мы знаем, что движемся к чему-то. В отсутствие цели жизнь почти не имеет смысла, и мы просто плывем по течению. 

 Беременной женщине приходится терпеть боль, но она знает, что в результате у нее родится ребенок. Она может даже с нетерпением ожидать того, чтобы приступы становились все более частыми, поскольку ей известно, что каждая схватка приближает как рождение малыша, так и прекращение боли. Цель, осмысленность, связанная с этой болью, позволяет женщине легче переносить ее. 
По той же причине нам намного проще пережить трудные времена, если есть нечто, чего мы достигнем, когда этот период закончится. 

мы черпаем энергию не только из пищи, но и из своего энтузиазма, а энтузиазм возникает благодаря существованию целей, предмета стремления, того, о чем человек мечтает. Одна из самых серьезных причин того, что так много людей чувствуют себя несчастными, заключается в том, что они не ощущают в своей жизни ни смысла, ни цели. 

«Метод кресла-качалки»:

Это очень простое упражнение, во время которого вы представляете себе, что прожили всю свою жизнь и теперь сидите в кресле-качалке и размышляете о том, как вы жили и чего достигли. О чем вам было бы приятно вспоминать? Было ли что-то такое, чем вы гордитесь? Какие отношения с людьми вам удалось создать? И, что важнее всего, когда вы сидите здесь, в этом кресле-качалке, — каким человеком вам хотелось бы быть? 

 Этот метод позволяет определить свои долговременные цели. Затем то же самое делается с краткосрочными целями — на десять и пять лет, на один год, полгода, один месяц и даже на каждый день. Потом я советую своим пациентам записывать все эти цели и перечитывать их каждое утро. Благодаря этому у человека всегда есть то, ради чего он поднимается по утрам с кровати, благодаря чему он чувствует прилив сил и интерес. 

Кроме того, очень полезно время от времени перечитывать свой список в течение дня и заниматься им перед сном, чтобы ваши цели отпечатались в мыслях. 

Почему жизнь должна становиться менее приятной лишь потому, что мы прожили еще один год? «Напротив, — сказал он, — жизнь должна быть лучше, потому что мы становимся все более опытными в этом искусстве!» 

«Человек является тем, что он о себе думает». Старым человека делает не возраст, а его ум.

Одна из важнейших причин того, что люди так недовольны своей жизнью, заключается в том, что они недовольны собой. Это может показаться невероятным, но многие люди совсем не похожи на самих себя! У них множество комплексов — иногда физических, таких как «У меня слишком большой нос» или «Я некрасивый», «слишком молодой» или «слишком старый». Временами эти комплексы связаны с умственными способностями, например, «Я не так умен, как другие»; иногда люди считают, что у них есть недостатки в характере: «У меня нет чувства юмора» или «Я зануда». Но, независимо от причин, если вы недовольны самим собой, то как вы можете быть довольны своей жизнью? 

В мировой истории никогда не существовало такого человека, как вы, — и в ней никогда больше не будет другого такого же человека. 

Чаще всего мы заимствуем свои представления о самих себе от других людей. Окружающие являются для нас чем-то вроде психологических зеркал.

мы полагаемся на реакции окружающих и на их основании определяем, какие мы внутри. Если люди называют вас эгоистичным, вы верите в собственный эгоизм. Если кто-то назовет вас дураком, вы можете поверить и в это. Да, люди являются для нас зеркалами, но они — кривые зеркала, им свойственны предубеждения, которые искажают их представления о вас. 
Самая большая ошибка, которую можно сделать в жизни, заключается в том, чтобы составлять образ себя на основании мнения других. 

 Ребенок действительно мог сделать или сказать что-то такое, что можно счесть капризом, эгоизмом, леностью или глупостью, ноэто относится к поведению ребенка, а не к нему самому. Отличие очень тонкое, но важное. Существует большая разница между словами «Ты плохая девочка!» и «Как нехорошо проливать сок на ковер». 

 Многие люди путают поведение человека с самим человеком, и в результате у нас возникает негативное мнение о самих себе, которое совсем не обязательно является справедливым, и все же мы сохраняем его па всю жизнь. 

 Иногда для решения проблемы достаточно только ее осознания. 

Хелен Анделин учит быть женщиной - очаровательной и верной спутницей своего супруга, счастливой в браке. Книгу стоит прочитать каждой женщине, которая дорожит своей семьей. А следовать советам или нет - уже личное дело.

"Очарование женственности" написана в 60х, счастливой женой и мамой 8 детей, на фоне второй волны феминизма. 

Основные моменты книги:

Идеальная женщина с точки зрения мужчины:

Ангельская сторона- понимает мужчин, обладает внутренним счастьем, имеет достойный характер, является домашней богиней. Ангельские качества пробуждают чувство, близкое к преклонению. Они обеспечивают мужчине мир и счастье.

Человеческая сторона- женственна, излучает счастье, имеет хорошее здоровье, любит детей. Человеческие качества восхищают и очаровывают.

Идеальная женщина:

Оценка женщины: ценят уравновешенность, талант, интеллектуальные способности, одаренность. Восхищаются внешней красотой и одеждой.

Оценка мужчины: ценят женственность, нежность, приятный характер, веселый дух, способность понимать. Большее значение имеет сияние глаз, чистота улыбки, мягкость и женственность в манерах

Главное для женщины в браке – быть любимой, но для мужчины главное – видеть в глазах жены восхищение!

Если вы будете относиться к своему мужчине, как к королю, он станет относиться к вам, как к королеве.
Не ставьте удобство и капризы своих детей выше основных потребностей своего мужа.

Идеальная жена:

1 Успешно ведет домашнее хозяйство.

2 Хорошо распоряжается временем и ценностями.

3 Её присутствие накладывает отпечаток женственности на всем, что она делает.
Красивые занавески, цветы, веселые обои, домашний хлеб – все, что делает дом уютным.

4 Согревает дом теплом, любовью и счастьем.

5 С удовольствием и творчески выполняет свою работу по дому.

6 Она счастлива от своей роли и находи в ней удовольствие.

Правила отношений с мужем:

1 Принимать его таким, какой он есть.

2 Ценить его лучшие стороны.

3 Восхищаться его мужественностью.

4 Ставить его на первое место.

5 Позволить ему быть лидером, защитником и кормильцем.

6 Позволить ему управлять финансами.

7 Не задевать его чувственную мужскую гордость.

8 Проявлять благожелательность и понимание.

В прежние века мужчина должен был построить дом, защитить семью и выращивать урожай. Его важнейшей заботой было выживание. Ценился сам факт его существования. В наши дни усилия мужчины менее заметны и поэтому менее ценимы. Сегодня главным качеством мужчины является умение добыть деньги. Если зарплаты вашего мужа хватает, чтобы обеспечить семью всем необходимым, он достоин уважения. Ваша признательность может означать для него большее, чем его карточка. Неблагодарная жена – главная причина серьезных проблем, возникающих в супружеских отношениях. Нас портит не столько богатство и роскошь, сколько наша неспособность ценить их.

Чем нужно восхищаться в мужчинах?

1 Его мужское тело. Нужно отмечать его физическую силу и выносливость.

2 Мужские умения и способности.

3 Достижения: случаи продвижения по работе, победы, почести и т.д.

4 Мужские цели и мечты. Сюда относятся стремления, которые мужчина не осуществил, но хотел бы сделать.

5 Мужские черты характера. Мужчины проявляют тенденцию к решительности, настойчивости и даже агрессии. И напротив, женщины склонны к сомнениям, уступчивости и благодушию. Мужские черты характера предполагают рыцарское отношение к женщинам. Сюда входит чувство ответственности и долга.

6 Мужчина, исполняющий роль руководителя, защитника и кормильца семьи, исполняет исключительно важный долг мужчины. Если он руководит семьей с любовью, но ходит на работу, чтобы обеспечить своих домашних, он заслуживает признательности и восхищения. Вы цените его за то, что он делает. Однако вы проявляете свое восхищение его мужским качествам и способностям, которые необходимы для его работы.

 Почему ваше восхищение так важно для него?

Потому что в этом случае он чувствует себя мужчиной.
Когда вы выражаете восхищение, в котором он нуждается, вы становитесь неотъемлемым условием

Задумывались ли вы когда ни будь о том, что слова и мысли влияют на нашу жизнь?

На самом деле, они не просто влияют,они формируют нашу реальность! И от того, что вы говорите зависит какую жизнь вам жизнь! Если вы видели фильм о воде «Великая тайна воды», то наверняка вспомните, что вода способна воспринимать, сохранять и передавать информацию даже такую тонкую, как человеческая мысль, эмоция, не говоря уже о словах. Под их воздействием меняется вся структура воды, ее молекула, а так как мы сами состоим из воды, то соответственно человек может сам воздействовать словом и мыслью на свое здоровье и тело. Давайте посмотрим на самые распространенные фразы в нашей жизни, и как итог, что мы получаем. Итак начнем!

Говоря — «ничего себе!» — как вы думаете, много ли вы для себя получите? Конечно, нет! Сразу вспоминайте, были ли у вас такие случаи, когда вам чего — либо не доставалось? Всем досталось, а вам нет. Эта ситуация, ответ вселенной на фразу — «ничего себе!»

Вспомните, как часто вы говорите, — «я вообще ничего не слышу (не вижу, не чувствую и т.д.)!!!» Как вы думаете, что привлекут эти слова в вашу жизнь? — Конечно болезни глаз, ушей, носа.

Говоря и думая — «Я толстая» - вы получаете плюсом лишние килограммы.

Говоря — «я худею» — вы приобретаете болезни и начинаете чувствовать себя хуже, так как слово «худею», от слова «худ». Замените эту фразу на

Существуют слова и фразы, которые могут вызвать болезни, но тем не менее мы употребляем их каждый день в своей речи. 

«Принимать близко к сердцу», «удар в сердце», «сердце разрывается»,«сердце сжимается» становятся причиной сердечно-сосудистых заболеваний.

«Сыт по горло», «меня тошнит от этого», «надоело до тошноты»вызывают нервную анорексию.

«Надоело до смерти», «не принадлежу сам себе», «что-то отравляет жизнь» провоцируют раковые заболевания.

«Нести крест», «посадить кого-то на шею», «взвалить все на свои плечи» могут стать причиной остеохондроза.

«Язвительно», «самоедство», «не переваривать кого-то» становятся причиной язвенной болезни.

Те, кого мучают заболевания печени и желчного пузыря, должны обратить внимание на выражения: «чтобы жизнь мёдом не казалась»,«жизнь – не сахар», «горько мне».

«Перекрывать кислород», «чихать хотел», «найти отдушину»провоцируют проблемы с легкими.

«Ломать голову», «биться головой об стену», «голова болит от чего-то» вызывают головную боль.

«Сидит в почках», «моча в голову ударила», «нет сил терпеть»провоцируют урологические заболевания.

«Пар выпустить», «терпение лопнуло», «давать жару» вызывают гипертонию.

Фразы-разрушители слуха: «заткнись», «закрой рот», «держи рот на замке», «и не говори», «не хочу тебя слушать» и так далее.

«Свет не мил», «глаза бы мои тебя не видели», «страшно глянуть»,«смотря зачем» могут привести к проблемам со зрением.

Исследования доказали, что противоположный пол, прежде всего, привлекает именно естественный запах тела. Каждый человек выделяет молекулы без запаха, называемые феромонами, по которым мы и узнаем свою вторую половину. Но что делать, если ваш индивидуальный запах так и не оказал никакого магического влияния на понравившегося мужчину? Тогда можно попробовать парфюм, в состав которых входят:

1 Жасмин – в средиземноморских странах носит титул «короля запахов», усиливает эротические пульсации и мужчин и помогает вам почувствовать себя привлекательной и желанной. Бергамот – его запах способствует расслаблению и настраивает на получение удовольствий, помогает выйти из депрессивного состояния, развивает воображение, стимулирует эротическое влечение.

2 Лаванда Запах лаванды издревле считается ароматом любви. Существовала даже такая традиция — класть в постель к новобрачным мешочек лаванды, чтобы усилить любовный пыл и сделать брачную ночь еще прекраснее.

 3 Кокос  Запах этого фрукта у молодых людей вызывает желание отдохнуть в романтической обстановке и поднимает настроение.

 4 Ваниль и корица Именно эти ароматы напоминают мужчинам детство – мамины булочки и пироги, и потому они ассоциируется у мужчины с домашним уютом и семейным теплом.

 5 Имбирь следует использовать тем, кто надеется предаться любовным утехам не один раз за ночь. Этот аромат уменьшает период восстановления сил и позволяет мужчине скорее перейти ко второму раунду.

 6 Розмарин – одухотворяет и заставляет повторять акт интимной близости снова и снова, к тому же увеличивает продолжительность эротических контактов.

7 Мускус  До недавнего времени этот аромат извлекали из мускусной железы самцов кабарги (небольшие олени обитают на Тибете, в Корее, на Сахалине, в Восточной Сибири и Гималаях) К сожалению, добыть его возможно, только убив животное, поэтому в настоящее время мускус научились делать искусственным путем. 

8 Амбра  Происхождение амбры весьма «неаппетитно» – это просто кишечные выделения кашалота. Добывают ее на побережьях Австралии и Индийского океана. Перед тем, как из нее получится афродизиак, ее необходимо длительное время вымачивать в соленой воде. Чем больше она пролежит там, тем тоньше станет ее запах, а значит – и цена будет выше. Поэтому амбру, также как и мускус, стали производить искусственно. 

9 Иланг-иланг   Масло иланг-иланг получают из цветов дерева кананги, которое растет на Филиппинах, в Индонезии и в тропических районах Азии. Этот соблазняющий, дурманящий, сладкий аромат раскрепощает чувственность, создает эротическое настроение и усиливает сексуальное влечение женщин и потенцию мужчин. Он усиливает половое влечение, делает мужчину более щедрым на ласки.

10 Сандал  Считается, что это – мужской аромат. Для получения масла используют деревья, которым больше тридцати лет. Так как в природе их осталось очень мало, стоимость натурального сандалового масла достаточно велика. На сегодняшней день, в основном используют его синтетические заменители. 

11 Мускат  Масло муската получают из косточки мускатного ореха. Острый, сладковато-терпкий, с легкой горчинкой аромат улучшает настроение, помогает раскрепоститься и способен разбудить сексуальное желание и разжечь фантазию как мужчин, так и женщин.

12 Пачули считается мужским ароматом. Он помогает представителю сильного пола считать себя самым успешным, сексуальным и мужественным и вести себя соответствующе. Пачули усиливает потенцию, а также делает тело более чувствительным к ласкам.

13 Апельсин, мандарин, грейпфрут, лимон и лайм Джентльмены отдают предпочтение цитрусовым запахам. Эти ароматы вызывают у мужчин мысли о романтическом свидании, а также побуждают к действиям по завоеванию своей девушки.

14 Аромат фруктов - привлекает сильных мужчин, пробуждая желание заботиться и защищать.

15 Запах розы, эвкалипта и фиалок также нравятся мужчинам.

Можно наносить несколько капель эфирных масел на влажные волосы или же принять ванну. 

В первую очередь, аромат должен нравиться вам самой. В этом случае уверенность, которую будет придавать вам любимый запах, сможет вскружить голову любого мужчины.

1. Проснувшись, пять минут полежите с закрытыми глазами. Затем разотрите руки, пока они не станут горячими. Затем помассируйте уши (ухо – пульт управления всем организмом): указательный, большой и средний палец надо взять в горсть и растереть ухо сверху вниз 30 раз (большой палец при этом находится за ухом).

2. Правую ладонь положите на лоб (на лини бровей), накройте левой ладонью, сосредоточьтесь на точке третьего глаза (между бровями) и смещайте ладонью кожу лба вправо-влево 30 раз. (Кстати, это очень помогает и от головной боли). 

3. Сложите руку в кулак, костяшками больших пальцев 15 раз помассируйте закрытые глаза – от носа к ушам. Это упражнение улучшает зрение и кровоснабжение мозга. 

4. Правую ладонь положите на область щитовидки, левую – сверху и двигайте руки, слегка нажимая, сверху вниз – от горла до солнечного сплетения 30 раз. 

5. Лежа, втягивайте и надувайте живот как можно сильнее – 30 раз. Дыхание произвольное. Уходят все застойные явления в пищеварительном тракте. 

6. Лежа на спине, не спеша, на вдохе подтягивайте к груди сначала правое колено – 15 раз. Потом столько же – левое. 

7. Правую руку положите на солнечное сплетение, левую сверху, делайте круги по животу с нажимом по часовой стрелке – 30 раз. 

8. Ноги вытянуты, руки на затылке, вдох – поднимите ноги за голову, выдох – опустите. Делать нужно 10 раз. Улучшает мужскую потенцию и пищеварение. Очень полезно для позвоночника. 

9. Сесть на край кровати, глаза открыты, левую ногу положить на правое колено, костяшками пальцев руки растереть выемку на стопе 30 раз. То же с правой ногой. Это стимулирует все органы. 

10. Сидя, положите на затылок правую ладонь, левую сверху и двигайте руками, надавливая, вправо-влево 15 раз. 

После гимнастики выпейте полстакана теплой воды (а лучше 1-2 стакана обычной комнатной температуры).

[700x525]

Если вы не можете заснуть, не упершись во что-нибудь или в кого-нибудь коленкой, значит вы - спокойный и надежный человек. При этом вы - душа своей компании. Вас нелегко обидеть, и вы не боитесь будущего. Вы способны улыбаться даже в самое суровое утро и легко привыкаете к любым изменениям в вашей жизни.

2 Если вы спите в позе эмбриона, вы часто нуждаетесь в защите, понимании и сочувствии. Вы чувствительная натура и не прочь порой всплакнуть. Свернувшись калачиком во сне, вы как бы отгораживаетесь от проблем окружающего мира. Попробуйте найти применение своим талантам и способностям – рисуйте пейзажи, учитесь танцевать, заведите профессиональный блог. Если так спит ваш мужчина, прекратите его терроризировать. Если так спит ваш кот – все нормально.

3 Раскинув руки и ноги во все стороны, на животе спят лидеры. Захват кровати таким человеком силен и прочен. Если вам «посчастливилось» спать с таким человеком, будьте готовы примоститься в кровати с краю, у стенки. Такие люди импульсивны и инициативны, они чутко следят за порядком в семье и на работе, предпочитают всё заранее планировать и не любят неожиданности. Из-за своей настойчивости и ответственности такие люди быстро достигают успеха и благополучия.

4 На спине спят праведники и короли. Похоже, что вы среди них. Вы позитивны и жизнерадостны, привыкли быть в центре внимания и любите веселые компании. В работе вы упорны, упрямы, но рациональны, предпочитаете говорить правду в глаза. В семье и компании – вы лидер и объект всеобщего внимания. Чаще всего так спят мужчины, но встречаются и «железные» леди. Если ночью ваш «прекрасный нарцисс» захрапел, элегантно перетолкните его в позу зародыша – храп стихнет, а сон воцарится вновь.

5 Если вы спите, как солдат в карауле, то вы уравновешенная персона, которая имеет цель в жизни и стремится к ней. Вы бываете строги, педантичны и требовательны, но больше всего требований Вы предъявляете себе.

6 Спите как цапля? Вы непредсказуемая личность! Вечно вас тянет на всякие приключения, а смена настроения порой повергает окружающих в лёгкий шок. За считанные минуты неземная нежность может превратиться в зубодробительный скандал и обратно. Зачастую вам сложно сделать выбор. В жизни и работе вы предпочитаете стабильность, покой и аккуратность.