https://www.facebook.com/share/r/14eY2ganrxb/
Протеиновые шарики с орехами и шоколадом
Эти протеиновые шарики, не требующие выпечки, — идеальный полезный перекус, который удовлетворит вашу тягу к шоколаду и зарядит энергией на весь день.
Ингредиенты:
1 стакан смеси орехов (миндаль, кешью, грецкие орехи)
½ стакана фиников без косточек
2 ст. л. несладкого какао-порошка
1 мерная ложка шоколадного протеинового порошка
1 ст. л. арахисового масла
1 ч. л. ванильного экстракта
1-2 ст. л. молока (при необходимости)
Измельченные орехи или тертый кокос для обсыпки (по желанию)
Способ приготовления:
Измельчите смесь орехов в блендере до получения крупной крошки.
Добавьте финики, какао-порошок, протеиновый порошок, арахисовое масло и ваниль.
Взбивайте до тех пор, пока смесь не станет однородной. Добавьте немного молока, если она слишком сухая.
Скатайте шарики размером с укус.
При желании обваляйте в измельченных орехах или тертом кокосе.
Охладите в холодильнике в течение 30 минут перед подачей.
Подпись: Зарядитесь энергией на весь день с этими насыщенными шоколадными протеиновыми шариками! 💪🍫 Насыщенные полезными орехами, натуральной сладостью фиников и белком, они идеально подходят для перекуса на ходу в напряженные дни или после тренировки. Выпечка не требуется, просто смешайте ингредиенты, скатайте шарики, охладите и наслаждайтесь!