• Авторизация


Не всякое движение полезно... 10-04-2016 13:13


Жизнь — это движение. Но не всякое и не лишь бы какое движение ведёт к действительно здоровой жизни. Есть движения и нагрузки, которые быстро или медленно, но разрушают или закрепощают организм человека.

А есть движения, которые нас восстанавливают, исцеляют и гармонично развивают. Конечно же, значение имеет количественное соотношение здорового и нездорового движения в нашей жизни. Наше тело имеет определённый жизненный ресурс и запас прочности, но чем больше и чаще мы его будем в экстремальном режиме нагружать, тем быстрее этот запас израсходуем.

В то же время и не двигаться вообще тоже нельзя. Многие говорят, что людям не хватает физических нагрузок. На самом деле, нагрузка всегда есть. И перемещаясь даже в повседневной жизни, мы всё равно так или иначе нагружаемся. При этом мы умудряемся сильно перегружать одни мышцы, кости, связки, суставы и абсолютно забываем о других. Поясница, шейный отдел, колени и пространство около них начинают ныть, болеть и выходить из строя у большинства людей в первую очередь. И занятия спортом при несбалансированном и нескоординированном организме являются своего рода тоже экстримом, принося больше вреда, нежели пользы.

Нам всегда следует помнить, что то, что не используется, то быстро атрофируется; то, что используется неправильно — быстро разрушается, а то, что используется грамотно и правильно — ГАРМОНИЧНО РАЗВИВАЕТСЯ.

Есть специфическое использование тела (футбол, хоккей, работа грузчиком и т.д.), а есть "техническое обслуживание" такого уникального биомеханического транспортного средства, как наше с вами тело. Использовать тело надо по возможности аккуратно, а обслуживать в полном объёме, а не лишь бы как.
[500x500]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
mr. Freeman 29-03-2016 05:46

Это цитата сообщения -_Шоколад_- Оригинальное сообщение

из старенького, захотелось пересмотреть



комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Гибкость... 25-02-2016 00:15

Это цитата сообщения Li-Day Оригинальное сообщение

Легкая утренняя гимнастика!))

Начните свой день с легкой разминки и хорошее самочувствие вам обеспечено до самого вечера! 

комментарии: 4 понравилось! вверх^ к полной версии
Но не понятно, что будет с рублём... 24-01-2016 20:41

Это цитата сообщения Евгений_Ленский Оригинальное сообщение

Но непонятно что будет с рублем...



комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Львы играют в мяч...)) 24-01-2016 07:21

Это цитата сообщения Евгений_Ленский Оригинальное сообщение

До боли знакомое

Кого-то эта сборная мне напоминает...А вам?
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Хрупкая красота... 06-01-2016 06:42

Это цитата сообщения Panter_Woman Оригинальное сообщение

ИзящноХрупкая красота... | Керамика от Giuseppe Armani




[показать] [показать] [показать]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
В ТЕХНИКЕ СКРЕТЧБОРД... 09-11-2015 13:27

Это цитата сообщения -_Шоколад_- Оригинальное сообщение

в технике скретчборд...

Художник-анималист из Калифорнии Джуди Ларсон (Judy Larson)
[502x699]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Французская художница Marie Francois Firmin-Girard (жанровое) 31-10-2015 05:58

Это цитата сообщения Panter_Woman Оригинальное сообщение

Жанровое...коллекционная живопись | Marie Francois Firmin-Girard




Французская художница Marie Francois Firmin-Girard

[показать] [показать] [показать]

+5
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Число "Пи", исполненное на пианино 26-10-2015 13:25


https://www.youtube.com/results?search_query=Song+...о+Пи%2C+исполненное+на+пианино
комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
Мышечный панцирь (по Вильгельму Райху) 05-10-2015 06:39

Это цитата сообщения lach Оригинальное сообщение

МЫШЕЧНЫЙ ПАНЦИРЬ ПО ВИЛЬГЕЛЬМУ РАЙХУ

 
Райх полагал, что:
- ум и тело — единое целое, каждая черта характера человека имеет соответствующую ему физическую позу;
- характер выражается в теле в виде мышечной ригидности (чрезмерное мышечное напряжение, от лат. rigidus – твердый) или мускульного панциря;
- хроническое напряжение блокирует энергетические потоки, лежащие в основе сильных эмоций;
- заблокированные эмоции не могут быть выражены и образуют так называемые СКО (системы конденсированного опыта — специфические сгустки воспоминаний с сильным эмоциональным зарядом одного и того же качества, которые содержат сконденсированные переживания (и связанные с ними фантазии) из разных периодов жизни человека);
- устранение мышечного зажима освобождает значительную энергию, которая проявляется в виде чувства тепла или холода, покалывания, зуда или эмоционального подъема.
 
комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
ДОКРЕЩЕНСКИЙ ПЕРИОД ИСТОРИИ РУСИ 30-09-2015 06:11

Это цитата сообщения Ярый70 Оригинальное сообщение

Почему докрещенский период истории Руси был большой головной болью советских историков и идеологов

[900x675]

Докрещенский период истории Руси был большой головной болью советских историков и идеологов, о нём проще было забыть и не упоминать. Проблема была в том, что в конце 20-х и начале 30-х годов ХХ столетия советские учёные гуманитарных наук смогли более-менее обосновать закономерную “эволюционность” новоиспечённой коммунистической идеологии “гениальных” Маркса - Ленина, и разбили всю историю на пять известных периодов:

от первобытнообщинной формации до самой прогрессивной и эволюционной – коммунистической.


Но период истории России до принятия христианства не вписывался ни в одно “стандартное” лекало – не был похож ни первобытнообщинный строй, ни на рабовладельческий, ни на феодальный. А скорее был похож на социалистический.

И в этом состояла вся комичность ситуации, и большое желание не обращать на этот период научного внимания. В этом была и причина недовольства Фрояновым и другими советскими учёными, когда они пытались в этом периоде истории разобраться.

В период перед крещением Руси у русов было, бесспорно, своё государство и при этом не было классового общества, в частности феодального. И неудобство было в том, что “классическая” советская идеология утверждала, что класс феодалов создаёт государство как инструмент своего политического господства и подавления крестьян. А тут получалась неувязочка…
Читать далее...
комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
Квадрат Декарта 11-09-2015 20:37



[700x350]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Об интеллигенции и интеллигентности... 09-09-2015 20:58

Это цитата сообщения -_Шоколад_- Оригинальное сообщение

после лекции

... так у нас заведено с одним профессором, что заканчивает он лекцию минут на 10 раньше и отвечает на любой случайный или произвольный вопрос любого студента. Один умник, а у нас есть такой, решил спросить что такое интеллигентность с его точки зрения? По-моему наш умник хотел с ним поспорить, т.к. был уверен, что в ответе преподавателя будут неточности.
Однако. Спор не случился.
Профессор просто и интеллигентно дал такой вот развернутый ответ, что "слово "интеллигенция" появилось более ста лет назад в России. В Западной Европе и Америке такого понятия вовсе не было. Ввел его русский писатель Петр Дмитриевич Боборыкин.
Вскоре это определение закрепилось за общественным слоем людей, относящихся к представителям так называемых свободных профессий: художникам, ученым, журналистам, писателям. Интеллигенция с тех пор - это люди умственного труда, в отличае от тех, кто занимается трудом физическим.
Классовый подход выделял ей промежуточное место между буржуазией и пролетариатом. Она таким образом рассматривалась как прослойка в социально-экономическом устройстве.
Само слово это происходит от латинского интеллигенс (понимающий, мыслящий, знающий).
Но интеллигенция как социально профессиональная общность и интеллигентность как качество личности - не одно и тоже.

Интеллигентность - показатель духовности человека. Ею может обладать каждый человек и рабочий, и военный...
Стать интеллигентным человеком это значит сформировать у себя совокупность важнейших качеств духовности - принципиальность и личную порядочность, чувство ответственности, приобщенность к богатствам мировой и национальной культуры, ориентированность на общечеловеческие ценности, интеллигентность требует от человека быть гуманным, тактичным, порядочным, следовать велению совести"
и ещё что-то...

Как напоминание мне ответ понравился).
Все дружно поаплодировали.
И разошлись.
[231x140]
Предыдущий вопрос был о совести. Дискуссию пришлось перенести на вечер в кафе, для заинтересованных особенно, а таких оказалось 15 человек.
Скажу я вам было здорово.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Прогулка...в стиле HRD | фотограф Alex Rykov 03-09-2015 20:27

Это цитата сообщения Panter_Woman Оригинальное сообщение

Прогулка...в стиле HRD | Alex Rykov

Прогулка...в стиле HRD | фотограф Alex Rykov

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Название нот 12-08-2015 12:43

Это цитата сообщения -_Шоколад_- Оригинальное сообщение

если не знали

... привожу полные названия нот.
4477032-thumb (160x77, 8Kb)
...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Пример счастливой руки 04-08-2015 21:07

Это цитата сообщения -_Шоколад_- Оригинальное сообщение

пример счастливой руки

... оказывается такая бывает, но очень редко. Счастливая рука - счастливый человек.

Схему составил известный французский хиромант Ад. Де-Бароль.
0_5675e_eaa1a458_M (50x50, 1Kb)
...
комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
Аристон 01-08-2015 13:28

Это цитата сообщения UniqueAlenka Оригинальное сообщение

"Есть низкая субъективная красота, которая скорее красивость для конкретного смотрящего, обусловленная природой и природным типом самого смотрящего; и есть высокая объективная красота, именуемая древними греками словом "аристон". Аристон это такая идеальная соразмерность образа, сильное отклонение от которого и называется безобразием. Аристон это красота, обусловленная совокупностью пропорций, этакое лезвие бритвы, по Ефремову. Чуть вправо или влево от идеального соотношения, и аристон теряется. Аристон это объективная вершина красоты. Лучшие статуи античности всегда стремились зафиксировать именно аристон тела, присущий (или приписываемый) героям, богам или простым смертным, обладающим аристоном души. Ведь внешнее продолжает внутреннее, согласно древним. Аристон внутреннего и внешнего - это было одной из сверхценностей в ценностной иерархии европейского древнего мира."
комментарии: 5 понравилось! вверх^ к полной версии
Как легко разбираться в мировой живописи... ))) 21-06-2015 18:56

Это цитата сообщения IRIS Оригинальное сообщение

Как легко разбираться в мировой живописи... )))


Это оригинальное творение я нашла на форуме игры "Охотники за удачей".
Не думаю что оно претендует на профессиональную классификацию в живописи, но прочитала я с удовольствием, чего и вам желаю.)))

[750x]


Великие художники — это не так сложно, как кажется на первый взгляд. Итак, вот вам простая подсказка, которая поможет вам в трудную минуту не упасть в грязь лицом.

Если видишь на картине темный фон и всяческие страдания на лицах — это Тициан.
Исключение — вот эта голопопая особа без признаков мысли на лице.
Уж одну-то можно запомнить. Венера, не Венера, но что-то венерическое в ней есть.

[750x]
 

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
О Боге, Дьяволе и деталях 11-06-2015 05:20


Известный архитектор небоскребов в Чикаго "Людвиг Мис ван дер Роэ", немец по национальности, сказал что "дьявол кроется в деталях" в середине XX века и все решили, что он первым это сказал, но на самом деле эта фраза является древней поговоркой немцев и французов и вычислить первоначального автора уже невозможно узнать...На самом деле, происхождение этого выражения неизвестно. Согласно одной из версий, эта фраза взята из немецкой и французской поговорки - Бог в мелочах, а дьявол в крайностях. Видимо смысл поговорки в том, что именно мелочи, являются главными в любом деле.
"Дьявол кроется в деталях" — это когда не учитываешь важные детали или пренебрегаешь ими, то в конце концов всё, сотворённое тобой придёт в упадок или разрушится.
"Бог раскрывается через детали" — это когда получается учитывать мелочи и, благодаря этим мелочам, в том, что и как ты творишь, раскрываются всё новые грани. И твоё творчество и развитие становится бесконечным, ибо соверщенству, как и Богу нет пределов...))
[590x400]
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Лучшие изобретения женщин 04-05-2015 19:50

Это цитата сообщения Моя_копилочка Оригинальное сообщение

Без заголовка

НЕ ТАКИЕ УЖ МЫ, ЖЕНЩИНЫ, И ДУРОЧКИ!

Лучшие изобретения женщин.

1. Астролябия

Прибор для измерения координат небесных тел изобрела женщина-ученый, философ, астроном и математик Гипатия Александрийская в 370 г. до н. э.

2. Розовое шампанское

Николь Барбье Клико в 1808 году разработала технологию «ремюажа», благодаря которой шампанское за три месяца избавляется от осадка и становится кристально прозрачным, возымела настоящий успех, значительно улучшив качество напитка.

3. Циркулярная пила

Табита Бэббитт долго наблюдала за мужчинами, занятыми распилом бревен специальной пилой с двумя ручками, за которые нужно тянуть то вперед, то назад. Хотя нагрузка на обоих мужчин была одинаковой, брёвна распиливались только тогда, когда пила двигалась вперед, а при обратном движении с бревном ничего не происходило. Бэббитт подумала, что это пустая трата энергии, и в 1810 году создала прототип циркулярной пилы, которая позднее стала использоваться в лесопильной промышленности.

4. Перископ для подводных лодок

С помощью этого прибора, который запатентовала в 1845 году Сара Мэтер, определяют расстояние до наблюдаемых объектов.

5. Мясные консервы

В 1873 году на всемирной выставке в Вене наша соотечественница Надежда Кожина продемонстрировала способ приготовления мясных консервов, за что и получила медаль.

6. Посудомоечная машина

Недосчитавшись нескольких тарелок из своего любимого фарфорового сервиза, Джозефина Кокрейн создала машину, которая только моет посуду, а не бьет. Это произошло в 1886 году, но только спустя 40 лет устройство Кокрейн было признано необходимой вещью в хозяйстве.

7. Бюстгальтер

Эта деталь женского гардероба была запатентована Эрмини Кадоль во Франции в 1889 г. В своей корсетной мастерской госпожа Кадоль выставила изделие, получившее название «le Bien-Etre». Чашечки этого бюстгальтера поддерживали две сатиновые ленты, а сзади вся эта конструкция прикреплялась к корсету.

8. Снегоуборочная машина

Чистота должна быть не только в доме, но и на улицах, решила обычная секретарша Синтия Вестовер и собрала прадедушку современных машин для чистки улиц от снега в 1892 году.

9. Стеклоочистители

Первые дворники для автомобиля изобрела Мэри Андерсон в 1903 году. Ей стало жалко водителя, который вынужден был во время вьюги поминутно останавливать машину и сгребать снег с ветрового стекла.

10. Фильтр для кофе

Благодаря Мерлитте Бенц любители посидеть за чашечкой кофе избавлены от утомительной процедуры по приготовлению порции другой-третьей. Первый фильтр-конус для кофе Мерлита скрутила собственноручно из листка ученической тетради с 1909 году.

11. Глушитель для автомобиля

Этот акустический фильтр изобрела Эль Долорес Джонс в 1917 году, после чего мир вокруг нас стал чуть тише.

12. Подгузники

Усталая мама и домохозяйка Марион Донован в 1917 году села за швейную машинку с душевой занавеской и, после нескольких попыток, создала водонепроницаемые покрытия для подгузника. В отличие от резиновых ползунков, которые уже были на рынке, дизайн Донован не вызывал опрелостей и не жал кожу ребенка.

13. Шоколадное печенье

Во время приготовления печенья по классическому рецепту, Рут Уэйкфилд в 1930 году пошла на эксперимент, растопив плитку шоколада и добавив его в тесто. Получилось очень вкусное печенье, которое позже Рут с мужем запустили в серийное производство.

14. Wi-Fi

Хэди Ламарр получила скандальную славу после того как снялась в фильме чехословацкого режиссера Густава Махатого, где впервые в истории кино была откровенная сцена сексуального характера, за что Адольф Гитлер назвал её врагом Третьего рейха, а римский папа Пий XII призвал добрых католиков не смотреть фильм. Но Хэди увлекалась не только кино. В 1941 году она запатентовала секретное средство связи, которое динамически изменяло частоту вещания, чтобы затруднить перехват противником. С 1962 года это устройство использовалось в американских торпедах, а ныне используется в мобильной связи и WiFi.

15. Бронежилет

В 1965 году доктор Стефании Кволек изобрела синтетический материал кевлар, который в пять раз сильнее стали. Её изобретение спасло тысячи жизней полицейским, пожарным и военным. Кевлар стал основой для пуленепробиваемых жилетов.

16. Силикон

Скульптор Патрисия Биллингс поставила себе задачу создать такую цементную добавку, которая бы предотвращала её творения от разрушений. После нескольких лет экспериментов, в 1970 году, она, наконец достигла своей цели, изобретя нерушимую штукатурку. Вскоре после этого Биллингс обнаружила, что материал был к тому же удивительно устойчив к огню..

Вот
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии