[700x480]

100 фильмов, которые потрясли мир. 

1. Последний подарок
2. Город Бога
3. Альфа Дог
4. Сердца в Атлантиде 
5. Области тьмы 
6. Шоу Трумана
7. Умница Уилл Хантинг
8. Что гложет Гилберта Грейпа?
9. Белый плен
10. Город ангелов 
11. Ванильное небо
12. Август Раш 
13. Знакомьтесь, Джо Блэк
14. Реальная любовь 
15. В диких условиях 
16. Целитель Адамс 
17. Хороший год 
18. Сладкий ноябрь 
19. 127 часов 
20. Общество мертвых поэтов 
21. Легенда Багера Ванса 
22. Револьвер 
23. Семьянин 
24. Дом у озера
25. Отпуск по обмену
26. Последний отпуск
27. Запах женщины 
28. Планета Ка-Пэкс 
29. Жизнь прекрасна
30. Эта замечательная жизнь
31. Куда приводят мечты 
32. Семь жизней 
33. Мирный Воин 
34. Под солнцем Тосканы 
35. Аватар 
36. Бойцовский клуб
37. Двухсотлетний человек 
38. Господин Никто
39. Билли Эллиот 
40. Начало 
41. Ганди
42. Барака 
43. Амели
44. Самый Быстрый Индиан
45. Зелёная миля
46. Прекрасная зелёная
47. Форрест Гамп
48. Суета и движение 
49. Привет, Джули!
50. Дневники памяти 
51. День сурка
52. Рассекая волны
53. Возврат
54. Заплати другому 
55. Персонаж 
56. Достучаться до небес 
57. Праздник любви
58. Догма
59. На игле
60. Ангел-А
61. Побег из Шоушенка
62. Назад в будущее
63. Долина света 
64. Трудности перевода
65. Лагаан: Однажды в Индии
66. Жертвоприношение
67. Отпуск по обмену 
68. Пятая печать
69. Время
70. Догвиль
71. Необратимость
72. Пыль
73. Муза
74. Столкновение
75. Последний император
76. Ноэль / Рождество 
77. Легенда о пианисте 
78. Феномен 2
79. Лучше не бывает 
80. Поллианна
81. Леон
82. Счастливое число Слевина
83. Трасса 60
84. Хатико: Самый верный друг 
85. Человек дождя 
86. Игры разума
87. Жестокие игры
88. Искусственный разум
89. Поймай меня, если сможешь
90. Крупная рыба
91. Семь
92. Спеши любить
93. Человек, который изменил все
94. В погоне за счастьем
95. Хористы 
96. Великан 
97. Дон Жуан де Марко 
98. В лучах славы
99. Три дня на побег
100. Законопослушный гражданин

[показать]


[показать]


[показать]

Отличная идея для начинающих рукодельниц. Простая безрукавка спицами замечательно согреет и будет стильно смотреться. Такие безрукавки в тренде этой осенью!

[423x600] [393x600]

Не смогла пройти мимо такого чудного коврика

Всего за 4 минуты это видео показывает, как ребенок приходит в этот мир - с момента зачатия и до рождения. 

Ролик - это  3D- визуализация розвития плода в утробе матери. Между тем, еще 20 лет тому мы могли лишь мечтать о подобных фильмах, ибо в те времена еще и не существовали технологии, которые позволяют получить ультразвуковое изображения в самой матке.

[показать]

[показать]

[показать]

[показать]

[показать] [показать] [показать]

[показать] [показать] [показать] [url=http://radikal.ru][img]http: >

[700x598]

Серия сообщений "детское-УЧИМ МАТЕМАТИКУ)":
Часть 1 - "Сосчитай-ка!" - дидактическая игра.
Часть 2 - Учимся считать.)
...
Часть 27 - "Семь раз отмерь!"
Часть 28 - "Нескучайка." Дорисуй по точкам и раскрась.
Часть 29 - Считаем и не скучаем! :)счёт до 10

Серия сообщений "Загадки,лабиринты,ребусы, ...)2":
Часть 1 - Детский зимний фон. Сводка из "Лесных новостей" : "Пропал мешок с подарками,тому кто найдёт-моркошка или мёда ложка."
Часть 2 - Читаем сами. ДЕТЯМ НА ПОТЕХУ 1-2 кл.
...
Часть 28 - " Найди 2 одинаковые обезьяны." :))НЕ СКУЧАЕМ!
Часть 29 - "Мамино солнышко.") Красочный журнал для детей от 2 до 5 лет и их родителей.
Часть 30 - Считаем и не скучаем! :)счёт до 10

[604x334]

1. Последний подарок
2. Август Раш
3. Белый плен
4. 1+1 Неприкасаемые
5. В погоне за счастьем
6. Законопослушный гражданин
7. Хатико: Самый верный друг
8. Достучаться до небес
9. Сердца в Атлантиде
10. Шоу Трумана
11. Ванильное небо
12. Город Бога
13. Знакомьтесь, Джо Блэк
14. Реальная любовь
15. В диких условиях
16. Целитель Адамс
17. Хороший год
18. Сладкий ноябрь
19. 127 часов
20. Общество мертвых поэтов

Шесть отличных фантастических фильмов, которые вышли в ушедшем 2015 году к вашему вниманию, они были лучшими, их стоит посмотреть, обязательно!

Если, вы любите фантастику, то вам очень понравится!

[539x604]

[492x604]

[565x604]

[573x604]

[561x604]

[465x604]

Любите путешествия, но и фильмы, которые показывают путешествия, вдохновляют, тогда вам понравится эта десятка.

К вашему вниманию, просмотру - 10 вдохновляющих фильмов о путешествиях.

Если так получилось, вы не успели, что - то упустили из этого списка, тогда вперед, смотрите, не упускайте момент!

[604x583]

[604x525]

[594x604]

[показать]

Только поднявшись в горы, сразу веришь, что нашу планету действительно создал кто-то с бесконечным чувством прекрасного, с безлимитным лицензионным фотошопом с бесконечным числом функций. Причем, особенно старательно Создатель выводил места поближе к себе - горы. Надеюсь, вы со мной согласитесь, потому что даже кривые руки Морсы-фотографа, как ни старались, не смогли укрыть всей божественной красоты Альпийских гор, долин и озер.

[700x591]

Гданьск – морская столица Польши, шестой по количеству населения город страны, площадью 262 кв. км.Первое письменное упоминание о городе на Мотлаве относится к 997 году, а первые поселения здесь были уже V веке.За свою более чем тысячелетнюю историю город был то немецким, то польским.

С 1940 года в Гданьске было налажено производство сегментов подлодок, отсюда немцами было отправлено 136 боевых корабля, велось строительство противолодочных кораблей. Именно поэтому Гданьск подвергался авиабомбардировкам войск союзников и СССР, причём советские бомбы не принесли городу серьёзных разрушений, потому что город уже был уничтожен британскими и американскими бомбардировщиками. Начиная с 12 июля 1942 г., ими по городу наносились неоднократные бомбовые удары. 9 октября 1943 года в налёте участвовали 29 самолётов, которые сбросили 201 бомбу, весом 230 кг каждая. Последние британские бомбардировки Гданьска датируются 23 марта 1945 года, хотя город уже был окружен  10 марта 1945 г. советскими войсками Второго Белорусского фронта под командованием маршала К. Рокоссовского. 30 марта 1945 года Гданьск был освобожден советскими войсками, первыми, кто прошел Королевский Тракт до Длинного Рынка, были польские танкисты 1-ой Бронетанковой Бригады им. Героев Вестерплатте.

Не собиралась писать об этой войне, но разозлила меня лживая википедия, утверждающая, что город разрушили советские войска. Кому интересно дам список литературы, не нашей.

Город был разрушен на 60-70 %, на площадях и улицах лежало более 3-х млн. кубометров камней и щебня, рассматривался даже вариант оставления руин в нетронутом виде и переносе центра города на новое место. Тем не менее, восстановление города началось, в нём участвовали, взрослые, молодёжь и даже школьники, приезжали жители Гдыни и Сопота. И большое спасибо им за это!

фото Старого города

Серия сообщений "Польша":
Часть 1 - Летела на метле.
Часть 2 - Гдыня.
...
Часть 12 - Мальборк. Резиденция магистров. ч. 1.
Часть 13 - Мальборк. Резиденция магистров. ч. 2.
Часть 14 - Гданьск. Старый город.

Салат "Бунито"

[640x480]

ИНГРЕДИЕНТЫ
 500 гр куриного филе (2 филе)

250 гр моркови «по-корейски»

200 гр твердого сыра

5 яиц

майонез  напополам со сметаной

1 отваренная крупная свекла

свежая капуста тонко нашинкованная на один слой немного

Выложить слоями как вам нравится . Украшение салата: веточка из печени, цветки - отварная свёкла , смазанная майонезом

источник

Простая и эффективная японская техника коррекции фигуры – убрать живот и выпрямить спину за 5 минут в день.

[показать]

С распространением сидячего образа жизни у многих наблюдаются проблемы с позвоночником. Эту простую и эффективную технику коррекции фигуры разработал японский врач Фукуцудзи около 10 лет назад. Метод помогает избавиться от дряблого живота и возвращает скелет в естественное положение.

[показать]

Всего пять минут в день для занятий, и очертания вашего тела ощутимо изменятся, талия станет тоньше, а спина – ровнее. Когда метод был впервые опубликован, книга разошлась огромным тиражом – более 6 миллионов копий, но всю суть техники можно описать несколькими предложениями и рекомендациями:

1. Скатайте из полотенца тугой валик не менее 40 см в длину и 7–10 см в толщину. Перевяжите его, чтобы он не разматывался.
2. Сядьте на твердую горизонтальную поверхность (мягкая кровать не подойдет, лучше – кушетка, массажный стол или расстелите коврик для фитнеса на полу), положите свернутый валик позади себя.
3. Аккуратно опуститесь на спину, придерживая валик руками так, чтобы он оказался точно поперек тела под поясницей – ровно под пупком. Это важный момент.
4. Разведите ноги на ширину плеч и «косолапо» сведите стопы вместе — так, чтобы большие пальцы касались друг друга, а пятки были на расстоянии 20–25 см.
5. Заведите вытянутые прямые руки за голову, поверните их ладонями вниз и соедините мизинцы.
6. Внимательно следите за тем, чтобы большие пальцы ног и мизинцы рук соприкасались.
7. Проведите в таком положении 5 минут. Аккуратно вставайте, потому что во время упражнения кости и суставы немного сдвигаются.

Если всё делать правильно, вы почувствуете, как ваш скелет начинает принимать естественное для него положение и выпрямляется. Живот будет постепенно втягиваться, внутренние органы – размещаться в наиболее благоприятное для них положение.

Для начала довольно сложно выдержать целых 5 минут, поэтому начинайте с малого – по 2-3 минуты. Результат будет ощутимо заметен уже через месяц таких несложных занятий. Это замечательная альтернатива физическим упражнениям на укрепление позвоночника. Испробуйте этот метод – спина будет вам благодарна.

источник

Краффины

[показать]

Описание: Десерт придумали в Америке. Он напоминает всем известные десертные круассаны. Краффины имеют хрустящую корочку и нежный мякиш. Этот десерт, без сомнения, понравится и взрослым, и детям.

Ингредиенты

• Мука пшеничная — 300 г
• Вода — 140 мл
• Дрожжи — 7 г
• Масло сливочное (50 г - для теста, 150 г - размягченного масла для смазывания листов теста) — 200 г
• Сахар — 50 г
• Соль — 1/2 ч. л.

Серия сообщений "georgia":
Часть 1 - OLD TBILISI
Часть 2 - Цминда Самеба---Пресвятая Троица
...
Часть 23 - необычные статуи (грузия)
Часть 24 - Georgia,Gruzia,Saqartvelo - me miyvars racha - l love racha
Часть 25 - чтобы пахло свежестью