«Есть одно мощное и довольно простое упражнение, которое я начал делать несколько лет назад.
Кого бы я ни встречал на своем пути, будь то человек или насекомое, первая мысль, которую я допускаю по отношению к этому существу: „Я желаю тебе счастья!“ Но самое важное, чтобы эта мысль действительно была самой первой: „Я желаю тебе счастья“. Одна эта фраза полностью изменит то, что будет происходить дальше между вами и этим человеком.
Говорю это исходя из личного опыта. Иногда бывает крайне сложно, когда встречаешься с врагом, когда оказываешься лицом к лицу с неожиданной жесткой ситуацией... И именно в этот момент ты получаешь возможность создать вокруг себя другое пространство... Ты видишь, как в нем всплывает эта негативная эмоция, и до того, как она возьмет над тобой верх, ты успеваешь ее преобразовать... Ты видишь все как есть: вот проявляется неведение; гнев — не что иное, как неведение с моей стороны, с их стороны.
Преобразуйте его, отпустите, превратите в любовь.
„Я желаю тебе счастья!“
Попробуйте, и увидите, как сильно изменится все в вашей жизни».
И в конце концов видишь, что никто не способен по-настоящему думать ни о ком, даже в часы самых горьких испытаний. Ибо думать по-настоящему о ком-то – значит думать о нем постоянно, минута за минутой, ничем от этих мыслей не отвлекаясь: ни хлопотами по хозяйству, ни пролетевшей мимо мухой, ни принятием пищи, ни зудом. Но всегда были и будут мухи и зуд. Вот почему жизнь очень трудная штука.
– Разве есть на свете хоть что-нибудь, ради чего можно отказаться от того, что любишь?
Такова очевидность. Разумеется, можно было бы попытаться не видеть ее, закрыть глаза и начисто ее отринуть, но очевидность обладает чудовищной силой и всегда в конце концов восторжествует.
О мужестве. Теперь я знаю, человек способен на великие деяния. Но если при этом он не способен на великие чувства, он для меня не существует.
Зло, существующее в мире, почти всегда результат невежества, и любая добрая воля может причинить столько же ущерба, что и злая, если только эта добрая воля недостаточно просвещена.
Он ощущал лишь одно – многодневную усталость и в то же самое время боролся против внезапного и безрассудного искушения исповедоваться перед этим странным человеком, в котором он, однако, чувствовал братскую душу.
Нет, – с горечью возразил Рамбер, – вам этого не понять. Вашими устами вещает разум, вы живете в мире абстракций.
Доктор вскинул глаза на статую Республики и ответил, что вряд ли его устами вещает разум, в этом он не уверен, скорее уж голая очевидность, а это не всегда одно и то же.
А увлекают меня такие книжки, что как их дочитаешь до конца – так сразу подумаешь: хорошо бы если бы этот писатель стал твоим лучшим другом и чтоб с ним можно было поговорить по телефону, когда захочется. Но это редко бывает.
Вечно я говорю "очень приятно с вами познакомиться", когда мне ничуть не приятно. Но если хочешь жить с людьми, приходится говорить всякое.
Ах ты моя миленькая! Дурочка ты моя невинная, а еще карьеру делаешь, бедняжечка!
Обдумав все это, она пришла к единственно возможному выводу: всегда следует учитывать и то, что обошли молчанием.
Павич Милорад
У каждого в жизни бывают моменты, когда вроде бы всё хорошо и жаловаться не на что, но нет ощущения счастья и чувства окрылённости, когда кажется, что можно свернуть горы, и хочется постоянно улыбаться всем вокруг. Чтобы обрести вдохновение и быть самым счастливым, предлагаем вам взять на вооружение эти простейшие, но действенные способы.
Больше улыбайтесь, даже если вам этого не хочется.
Будьте благодарны за все удивительные вещи, которые происходили в вашей жизни.
Планируйте отпуск, даже если до него ещё 3 месяца.Эти хлопоты подарят вам ощущение окрылённости.
Найдите такое занятие, которое увлечёт вас по-настоящему.
Проведите время с людьми, которых вы любите.
Прогуляйтесь.
Просто выйдите на улицу и подышите свежим воздухом, и вы сразу почувствуете легкость в своей голове.
Пообедайте с людьми, которые вам небезразличны.
Хорошая еда, хорошие флюиды, хорошее настроение.
Скажите "да" тому, что пугает вас.
Пообещайте себе, что, если вам не понравится, вы не будете себя мучить, но всё равно попробуете, чтобы знать наверняка.
Размышляйте.
Находите время для себя и своих мыслей и научитесь медитировать.
Научитесь больше спать.
Сон очень важен для правильного функционирования нашего организма и его недостаток может негативно сказаться на жизни в целом.
Научитесь принимать вещи такими, какие они есть.
Вы можете быть несчастны из-за того, что у вас не получается сделать что-либо прямо сейчас. Это может помочь принять текущие обстоятельства и признать, что вы не можете контролировать все, и это нормально.
Составьте список.
Иногда вы бываете перегружены огромным количеством вещей, которые вы должны делать. Попробуйте записывать все, что волнует вас.
Слушайте музыку, которая заставляет вас чувствовать себя хорошо.
Больше смейтесь.
Сделайте что-нибудь хорошее для кого-то еще.
Когда вы отдаёте, то получаете больше, чем кажется.
Окружите себя позитивными людьми.
Скопите немного денег и потратьте их на массаж, билет на концерт или фантастический ужин.
Избавьтесь от зависимости социальных сетей.
Это один из самых простых способов, чтобы перестать сравнивать себя с телом, работой и домом, которые вы хотите, но которых у вас нет.
Заведите ребёнка или щенка, а лучше всех сразу!
Не бойтесь просить помощи.
Если вы делаете всё, чтобы стать счастливее, но у вас ничего не выходит. нет ничего зазорного в том, чтобы обратиться за помощью к специалисту.
И тем не менее миф о «первом взгляде» столь силен (меня как громом поразило, я этого не ожидал, я не хотел, я тут совсем ни при чем), что мы изумляемся, слыша, что кто-то решил влюбиться — как Амадур, увидев Флориду при дворе вице-короля Каталонии: «Долго ее поразглядывав, решился ее полюбить». Как это — решиться, когда я должен обезуметь!
Стефан Цвейг
Нетерпение сердца
сочувствие оказалось главным врагом главного героя.
«По своей молодости и неопытности я всегда полагал, что для сердца человеческого нет ничего мучительнее терзаний и жажды любви. Но с этого часа я начал понимать, что есть другая, и, вероятно, более жестокая пытка: быть любимым против своей води и не иметь возможности защищаться от домогающейся тебя страсти. Видеть, как человек рядом с тобой сгорает в огне желания, и знать, что ты ничем не можешь ему помочь, что у тебя нет сил вырвать его из этого пламени».
египетская сила?! пф. ядерный дождь во время зомби-апокалипсиса! :D