[показать]
[показать]
[показать]
[500x375]
[700x525]
[показать]30 г морковки + 50 г корня петрушки очистить и нарезать небольшими кубиками. Обжарить на растительном масле.
150 г чернослива помыть, залить 0,5 л воды, добавить 30 г сахара и проварить. Чернослив извлечь из отвара.
В отвар поместить обжаренные овощи, добавить 250 г риса и посолить.Тушить, накрыв крышкой до полной готовности.
Протушенные вощи с рисом заправить сахаром по вкусу и выложить на тарелку, украсив черносливом.
Отдельно подать сметану.
Посмотреть увлекательный бадминтон на видео - это окружить себя позитивными эмоциями! читайте блог леди бадминтон и будьте всегда в спортивной форме!
Морской сом с овощами в сметанной заливке
Для приготовления этого блюда нам понадобится:
1 большой морской сом
(я предпочитаю только эту рыбу - она жирненькая и нежная на вкус),
3 головки репчатого лука,
2 морковины
2-3 помидора
1 большая красная паприка
0,5 л жидкой сметаны (15 %)
зелень укропа, соль
немного майонеза
приправа для рыбы
(я беру хмели-сунели и итальянские травы + черный перец)
лимон
ПРИГОТОВЛЕНИЕ РЫБЫ С ОВОЩАМИ В СМЕТАННОЙ ЗАЛИВКЕ

Рецепт с сайта http://4vkusa.ru. Автор Софья Мировая
Часть инжира можно заменить на ассорти сухофруктов (финики, курага, вишня).
[450x300]
[300x300]Курица тушенная по израильски. В начале 50-х годов 20 века такое блюдо готовили во многих израильских семьях. Это одно из тех блюд, отведав которое, шеф-повара присваивают этому рецепту название гурмэ....
[448x573] Требуется:
1 курица (900-1000 гр.), порезанная небольшими кусками
2 яблока (мелко нарезанных)
2 ст. л. сока апельсина
1 ч. л. молотой корицы
1-2 ст. л. оливкового масла
1 ст. л. свеженатертого имбиря
1 ч. л. паприки
2 зубка чеснока
соль по вкусу
1-1,5 ст. воды
[406x276]
|
Оказывается, и на сладостях можно похудеть: если эти сладости – вкусное овсяное печенье. Рецепты диетической выпечки настолько разнообразны, что казалось бы, обычное овсяное печенье можно сделать шоколадным, а также добавить самые необычные ингредиенты.
К тому же, из диетического овсяного печенья наш организм получает легкоусвояемые клетчатку, цинк, железо, магний, кальций, а также витамины В1 и Е.
А еще продукты из овса улучшают настроение. Так что боремся при помощи домашнего овсяного печенья не только с лишним весом, но и со стрессами, хандрой и депрессией!
[480x360] Пора кабачков. Только жареные, тушёные, фаршированные уже надоели. А, еще оладьи. Вот включила мозг и придумала ватрушки.
|