Это цитата сообщения Vsiaco Оригинальное сообщение
Почему надо спать именно ночью и непременно в темноте
[показать]Треть жизни человек должен проводить во сне. Тех, кто не соблюдает это требование, жизнь в итоге наказывает целым букетом болезней: от эндокринных, сердечно-сосудистых, желудочно-кишечных до психических и онкологических. Почему? Ответ прост: организму периодически требуется ежесуточный отдых и «ремонтно-профилактические» работы. А они, так уж запрограммировано природой, большей частью проводятся в нашем теле именно ночью. Поэтому дневной отдых никогда не может полноценно заменить ночного сна.
Посмотрите, что происходит внутри нашего тела в ночные часы:
22 часа. В крови вдвое увеличивается количество лейкоцитов – это иммунная система проводит проверку вверенной ей территории. Температура тела падает. Биологические часы сигналят: пора спать.
23 часа. Тело все больше расслабляется, но в каждой клеточке полным ходом идут восстановительные процессы.
24 часа. Сознанием все больше овладевают сновидения, а мозг продолжает трудиться, раскладывая по полочкам полученную за день информацию.
Это цитата сообщения Марина_Кузьмина Оригинальное сообщение
Знаю и верю
|
Это цитата сообщения Amfidalla Оригинальное сообщение
На шпагат за 30 дней
Похвастаться отличной физической подготовкой, хорошо владеть своим телом, стать увереннее в себе или просто поставить перед собой цель и добиться ее — вот лишь некоторые причины, которые побуждают нас сесть на шпагат. Ну, а в качестве бонуса можно повысить эластичность связок и суставов, избавиться от сбоев в менструальном цикле. Ноги и пресс станут более подтянутыми — ведь упражнения на растяжку для внутренней поверхности бедер способствуют избавлению от целлюлита и жировых отложений на ягодицах.
[350x263]
Это цитата сообщения любимицажизни Оригинальное сообщение
Что должен делать кот дома
[700x466]
1.Кот должен защищать человека от комнатных растений.
2.Кот постоянно поддерживать человека в форме, заставляя его постоянно двигаться по квартире,нагибаться, собирая ручки,карандаши и т.д.
3.Кот должен постоянно проводить ревизию в холодильнике,даже если человек против,
4.Кот должен каждый час ночью проверять, не заползла ли случайно под одеяло человеку змея.
5.Кот время от времени должен тренировать себя на случай непредвиденного циркового представления. Для этого он должен периодически устраивать полеты под куполом дома, прыжки с гардины на люстру и обратно.
6. Кот должен помнить, что уши и нос человек моет перед сном редко,поэтому, когда человек укладывается спать,кот должен, залезть ему на голову, начисто вылизать и уши и нос.
7.Кот должен помогать человеку расстилать кровать, следя за тем, чтобы под простыней не оказалось каких-нибудь предметов.
8.Кот всегда должен помнить,что сон для человека-пустая трата времени,поэтому, завидев спящего человека,необходимо тут же его разбудить, прыгнув со шкафа ему на живот, а еще лучше на голову.
9.Кот должен делиться с человеком всем, что у него есть. Постоянно отдавать часть меха на утепление одежды и пола. А также выбрасывать половину еды из своей миски.
10.Кот должен время от времени устраивать влажную уборку в доме.Для этого вполне достаточно вытащить из умывальника влажную губку для мытья посуды и перетащив ее в комнату, разорвать ее на мелкие кусочки - так удобнее делать уборку.
11.Кот должен проверять,по какой причине кто-то не закрыл шкаф или тумбочку, и не задвинул ящик.
12.Кот должен знать, что лежит во всех ящиках и пакетах. И на личном опыте убедиться насколько хорошо и удобно там находиться
Это цитата сообщения Арина_Ярига Оригинальное сообщение
Подборка салатов к праздничному столу
Подборка моих самых любимых салатов и парочку новых,еще не испробованных
Это цитата сообщения kask633 Оригинальное сообщение
ПРИСЛУШАЙТЕСЬ ТОЛЬКО...ЧТО ТАКОЕ"ОТПУСТИТЬ"
ПРИСЛУШАЙТЕСЬ ТОЛЬКО...ЧТО ТАКОЕ"ОТПУСТИТЬ"
Отпустить - не значит "перестать заботиться", но не делать чего-либо вместо кого-либо.
Отпустить
- не значит "отделиться от близкого стеной", но значит-признать право
другого человека на самостоятельное решение, (пусть ошибочное).
Это цитата сообщения Divia Оригинальное сообщение
С 8 марта, мои любимые девочки!))
Хочу вам подарить…
Цветочков первых искреннюю радость,
тюльпанов прелесть, солнечность мимоз,
герберы скромность и фиалки нежность,
И тонкий аромат красавиц роз!
Ещё дарю кусочек вам рассвета,
с алмазами росинок, золотом лучей,
и многоцветной радуги волшебность,
и летних свежесть яркую дождей!
Букет улыбок искренних и ярких,
охапку искорок и чёртиков в глазах!
И бабочек внутри, от головы до пяток,
чтоб чаще вы витали в облаках!
Пускай в душе у вас живёт девчонка,
и не даёт хандрить и унывать.
И с бантом, и с косичкой, и вприпрыжку
заставит вас смеяться и летать!
Это цитата сообщения angreal Оригинальное сообщение
Поздравляю с 8 марта
Дорогие наши девушки, умницы и красавицы! От всей души поздравляю Вас с 8 марта. Желаю всем весеннего настроения и побольше внимания со стороны мужчин. Чтоб носили на руках не только 8-го марта, но и каждый день.
Это цитата сообщения Vsiaco Оригинальное сообщение
Большая подборка поздравлений, СМС, тостов и стихотворений к 8 марта
За тех, кто дороги и милы,
К кому влечет любовь сама!
Вот дай-то Бог мне только силы
Сойти хоть раз еще с ума!
И, свой исполня долг первейший,
Во весь, что есть, поднявшись рост,
За наших дам, за милых женщин
Провозглашаю этот тост!
Это цитата сообщения ekka777 Оригинальное сообщение
При болях в суставах
При болях в суставах
Давно услышал по радио выступление военного врача, профессора с советом как поддержать суставы в отличном состоянии, попутно убрав многие проблемы,с ними связанные. Проверил на себе,знакомых-чудо просто.
Рецепт такой-покупаете в любом продуктовом магазине 150г (на курс) обычного желатина, ссыпаете в баночку и вечером в четверть стакана ледяной воды насыпаете две чайных ложки без верха (примерно 5г), размешиваете и оставляете до утра.Смысл в том,что так он набухнет и растворится в желе за ночь.Утром выпиваете натощак, добавив соку либо воды с сахаром, или без, (но не кипятка, просто теплой).
Действует так,что через неделю человек, ранее жаловавшийся на боли в ногах, спине, шее-их перестает замечать! Курс-месяц, через год повторить.Это способ восстановить "смазку"
в суставах, а от нормальных суставов зависит и нормальная работа многих органов (связано все в теле).
Еще один рецепт.
5 лимонов со шкуркой вымыть, 20 скорлупок от перепелиных яиц (предварительно прокипятить),
5 столовых ложек меда и 100 гр. алое (брала в аптеке) все перемолоть в блендере, сложить в банку не доверху и в холодильник, банку первые дни плотно не закрывать - идет реакция. Принимать 1 столовую ложку натощак утром, запивать сырой водой, за час до еды.
Курс пока не кончится смесь. Через год повторить.
Будьте здоровы!
Это цитата сообщения Amfidalla Оригинальное сообщение
Эффективные упражнения для уменьшения талии
Тонкая талия придает фигуре женственность и сексуальность, именно поэтому испокон веков женщины прибегали к всевозможным хитростям, в виде утяжек и корсетов, чтобы талия была тонкой, осиной. Конечно, на сегодняшний день тоже существуют приемы, позволяющие визуально уменьшить объем этой проблемной для многих женщин зоны, но они не работают, например, на пляже, а потому лучше взять за девиз известную фразу: «Быть, а не казаться» и выполнять эффективные упражнения для уменьшения талии.
[500x375]
Это цитата сообщения wolfleo Оригинальное сообщение
Десять неожиданных способов использования микроволновки
1. Чтобы освежить аромат молотых специй и приправ, разогрейте их на полной мощности тридцать секунд.
Это цитата сообщения Элеонора_Дремина Оригинальное сообщение
С 8 МАРТА!!!!
|
Это цитата сообщения ЕЖИЧКА Оригинальное сообщение
=Погиб актер Андрей Панин=
[555x700]
Артиста обнаружили лежащим без признаков жизни на полу в собственной квартире в Москве
В Москве в результате несчастного случая погиб актер театра и кино Андрей Панин, известный широкому зрителю по ролям в "Бригаде" и других популярных сериалах. Тело артиста обнаружили утром 7 марта в его квартире в Москве. В полиции заявили, что в момент их прибытия Панин лежал на полу и не подавал признаков жизни. По версии следователей, 50-летний актер "упал и ударился головой".
"Близкие Андрея Владимирович забеспокоились из-за того, что он долгое время не отвечает на звонки. После этого поехали к нему домой, но квартира оказалась заперта", - сообщил Lifenews.ru источник в полиции.
По данным РИА "Новости", Панин проживал по адресу: Балаклавский проспект, дом 18.
В ГУВД Москвы РБК смерть актера официально подтвердили. Предварительно, следов ограбления не обнаружено. Другие подробности устанавливаются.
Андрей Панин родился в 1962 г. в Новосибирске, позднее его перебралась в Челябинск, а затем - в Кемерово, где будущий актер закончил Институт культуры. Работал в Минусинском театре, в 1991 г. он окончил столичную Школу-студию МХАТ, стал актером одноименного театра. Среди его сценических работ - "Три сестры", "Скупой рыцарь", "Женитьба", "Смертельный номер", антрепризная постановка "Зима". Был занят в спектаклях театра под руководством Олега Табакова.
Дебютировал в фильме "По прямой", а популярность к нему пришла после телесериала "Бригада", где он сыграл роль коррумпированного милиционера, ставшего бандитом. Панин также снимался в телесериалах "Каменская", "Граница. Таежный роман", "Марш Турецкого-2", "Последний бронепоезд", фильмах "Трио", "Водитель для Веры", "Бой с тенью", "Жмурки", "Морфий", "Высоцкий. Спасибо, что живой", "Свадьба". Всего в копилке актера более 70 фильмов. Панин был заслуженным артистом России.
У него остались трое детей: дочь Надежда от первого брака и сыновья Александр и Петр от второй жены Натальи Рогожкиной.
[366x264]
Это цитата сообщения Лариса_Гурьянова Оригинальное сообщение
Бесплатный он-лайн конвертер медиа-файлов
 |
|
 |
Серия сообщений "Конвертеры":
Часть 1 - Zamzar - универсальный конвертер online
Часть 2 - Как извлечь звук из видео? Аудио-конвертер онлайн
Часть 3 - Бесплатный он-лайн конвертер медиа-файлов
Часть 4 - Конвертер онлайн - из видео в MP3
Часть 5 - Еще один Онлайн Видео Конвертер
Это цитата сообщения EgoEl Оригинальное сообщение
Схема кота)
[560x570]
Серия сообщений "Юмор":
Часть 1 - Реклама проверяет нас на испорченность (фото)
Часть 2 - АФОРИЗМЫ ФАИНЫ РАНЕВСКОЙ
...
Часть 14 - Гифки дня 25.02.2013
Часть 15 - Как приучить кота к унитазу за 21 день?
Часть 16 - Схема кота)
Это цитата сообщения Mages_Queen Оригинальное сообщение
Гибель группы Дятлова
Гибель тургруппы Дятлова - одно из самых загадочных и жутких происшествий 20 века, случившееся в ночь с 1 на 2 февраля 1959 года на Северном Урале, когда при невыясненных обстоятельствах погибла группа туристов, возглавляемая Игорем Дятловым. Здесь и далее фотографии, сделанные участниками похода:
Это цитата сообщения БЛОГбастер Оригинальное сообщение
ьнОчарователый GIF-картинки живой природы
[показать]
Наткнулся на отличный тематический tumblr-блог с анимационными картинками на тему живой природы. Красота, что здесь сказать:)
Далее