Это цитата сообщения Юрий_Дуданов Оригинальное сообщение
Как вырастить красивые астры
Это цитата сообщения Марина_Кузьмина Оригинальное сообщение
Часы Ангела в апреле - помощь обязательно придет, верьте!
|
Это цитата сообщения Владимир_Шильников Оригинальное сообщение
Киносеанс - Этот безумный, безумный, безумный, безумный Мир.
[304x374]Информация о фильме:
Наименование: Этот безумный, безумный, безумный, безумный мир
Оригинальное Наименование: It's a mad, mad, mad, mad World
Год выпуска: 1963
Направление: комедия, приключения
Автор фильма: Стэнли Крамер
Снимались: Спенсер Трэйси (Spencer Tracy), Милтон Берл (Berle Milton), Эди Эдамс (Edie Adams), Сид Сизар (Sid Caesar), Дик Шон (Dick Shawn), Этель Мермэн (Ethel Merman), Джонатан Уинтерс (Jonathan Winters), Микки Руни (Mickey Rooney), Джо И. Браун (Joe E. Brown), Терри-Томас (Terry-Thomas), Фил Силверс (Phil Silvers), Бадди Хэккетт (Buddy Hackett)
Описание: По дороге в Лас-Вегас мчатся автомобили. В первом едет бизнесмен с женой и тещей. Во втором - дантист с супругой. В третьем - парочка гангстеров. Они не знакомы друг с другом и вряд ли когда-нибудь встретились бы. Но! Как это часто бывает, летящие на бешеной скорости автомобили сталкиваются. Все в ужасе, все - свидетели. А единственный пострадавший перед смертью открывает тайну: под Большим W он спрятал клад. И вот путешественники превращаются в пиратов. Они наперегонки несутся за сокровищами, пытаясь по дороге посильней испортить жизнь конкурентам.
Это цитата сообщения ЕЖИЧКА Оригинальное сообщение
=ВЕЧЕРНИЙ КИНОЗАЛ - по роману Теодора Драйзера =Место под солнцем=
[282x400]фильм Джорджа Стивенса по роману Теодора Драйзера «Американская трагедия» и его сценической адаптации, выполненной Патриком Кирни.
1951 США
Режиссёр: Джордж Стивенс
Актёр: Элизабет Тэйлор, Тед де Корсия, Шелли Уинтерс, Луис Чартрэнд, Монтгомери Клифт, Фред Кларк, Джон Риджли, Уолтер Сэнд, Рэймонд Барр, Энн Ревер, Киф Брасселль, Херберт Хэйс, Шепперд Страдвик, Фрида Инескорт, Kathryn Givney
История бедного и одинокого мальчика и девушки, которые нашли друг друга. К несчастью, пока девушка продолжает по-настоящему любить мальчика, он находит любовь из высшего общества, частью которого он хотел бы стать.
Но порвать с первой любовью не так-то просто, потому что девушка обнаруживает, что она беременна. Когда она появляется на горном курорте у озера, где он проводит отпуск с женщиной, которая к этому времени сумела стать его невестой, его запутанные чувства толкают его на непоправимые шаги…
Награды и премии
1952 год — «Оскар» Победитель в категориях:
Лучший режиссёр — Джордж Стивенс Лучший адаптированный сценарий — Гарри Браун, Майкл Уилсон Лучшая операторская работа — Уильям К. Меллор Лучшая музыка — Франц Ваксман Лучший монтаж — Уильям Хорнбек Лучший дизайн костюмов — Эдит Хэд Номинирован в категориях:
Лучший фильм — Джордж Стивенс Лучшая мужская роль — Монтгомери Клифт Лучшая женская роль — Шелли Уинтерс 1952 год — «Золотой глобус» Победитель в категориях:
Лучший фильм (драма) Номинирован в категориях:
Лучшая режиссёрская работа — Джордж Стивенс Лучшая актриса (драма) — Шелли Уинтерс Лучшая операторская работа — Уильям К. Меллор В 1991 году включён в Национальный реестр фильмов
Это цитата сообщения Владимир_Шильников Оригинальное сообщение
Киносеанс - Зорро (1975).
[200x300]Оригинальное название: Zorro
IMDB User Rating 6.20 (1 021 votes)
Жанр: боевик, комедия, приключения, вестерн
Режиссер: Дуччо Тессари
В ролях: Ален Делон, Оттавия Пикколо, Энцо Черузико, Мусташ, Джакомо Росси-Стюарт, Джампьеро Альбертини, Марино Мазе, Райка Юрий
Выпущено: Франция, Италия
Перевод: дублированный
Продолжительность: 120 мин
Качество: DVDRip
Мигель Вега де ла Серна — губернатор-идеалист, направляющийся занять свой трон в испанской колонии Нуэво Арагона. С Новым светом у Мигеля были связаны надежды на общество, основанное на равенстве и гуманности. Однако, как это часто бывает, благородным планам хороших людей не суждено сбыться… Но Диего де ла Вега (Ален Делон) поклялся перед умирающим другом восстановить справедливость… Перед «высшим светом» Нуэво Арагона лучший фехтовальщик Старого света предстаёт в образе нового губернатора Мигеля Вега де ла Серна — витающего в облаках размазни. Жизнь народа в Новом свете полна несчастья, беззакония и жестокости.
Это цитата сообщения belorys_kh Оригинальное сообщение
Как выиграть в лотерею
Наверное, нет такого человека, который хоть раз не представил себя в роли счастливого обладателя джек-пота в миллион долларов. Но далеко не каждый спешит к ближайшему киоску, чтобы купить заветный билет. Многие думают, что шанс выиграть в лотерею ничтожно мал, и смысла тратить кровно заработанные деньги на это нет. Если обратиться к статистике, то действительно окажется, что вероятность выигрыша стремится к нулю. Но ведь выигрывают же люди! Значит, не все потеряно.
Может быть, кризис или какая-то внутренняя неудовлетворенность заставляет нас искать пути быстрого заработка. И, конечно же, мы стремимся, чтобы эти пути были честными и легальными. И вот здесь, нам на помощь придут иностранные лотереи. Ведь именно крупный выигрыш в иностранной валюте позволит нам залатать все свои "дыры".
Так как же выиграть в лотерею?
Давайте рассмотрим три способа.
Это цитата сообщения Nachtragend Оригинальное сообщение
Упражнения, которые помогут избавиться от болей в верхней части спины
[500x400]Мы уже не один раз публиковали упражнения, которые помогают размять затекшие за время сидячей работы мышцы, и если не полностью избавляют, то хотя бы облегчают боли в спине, шее и головные боли.
То, что они действительно работают, я убедилась на собственном опыте. Особенно это касается головных болей и боли в верхней части спины. А сегодня я хочу предложить вам еще одну подборку простых упражнений, некоторые из которых можно выполнять не выходя из офиса.
Возможно, некоторые из этих упражнений повторяются, но это будет еще одним хорошим напоминанием. И если вы по какой-то причине игнорировали подобные посты до этого, сейчас как раз подходящий момент заняться своей спиной.
Сначала кратко о том, почему возникают боли в спине и чем это чревато. Думаю, что у большинства наших читателей рабочий день проходит сидя за компьютером. Если вы сидите неправильно, у вас плохо настроен стул или подобран рабочий стол, спина, шея и руки начнут давать о себе знать уже через час работы (если не раньше). К причинам также можно добавить лишний вес, игнорирование правил безопасности во время поднятия тяжестей и спортивные травмы (чаще всего полученные из-за спешки и не соблюдения правил). Врожденные проблемы затрагивать не будем, так как с ними должен разбираться врач.
Ниже приведены 8 упражнений, которые помогут вам избавиться от неприятных ощущений в верхней части спины. Для их выполнения не нужно специальное оборудование и они не отнимут у вас много времени. Просто хочу еще раз напомнить вам, что ваше здоровье гораздо дороже любых денег.
Упражнение №1 (pectoralis stretch). Все, что вам нужно сделать, это встать с кресла, подойти к дверному проему, упереться руками в стену чуть выше головы и начать прогибаться вперед до тех пор, пока не почувствуете натяжение мышц в передней части ваших плеч. Задержитесь в таком положении на 15-30 секунд и возвращайтесь в исходное положение. Рекомендуется выполнять по 3 подхода.
Упражнение №2 (thoracic extension). Его можно выполнять даже не вставая со стула. Просто заведите руки за голову и сцепите ладони в замок. Начинайте отводить локти назад, прогибаясь при этом в верхнем отделе спины, и посмотрите в потолок. Повторите упражнение 10 раз. Рекомендуется выполнять его несколько раз в день.
Думаю, что многие и так его делают даже не задумываясь, когда откидываются в своем рабочем кресле, заводят руки за голову и сладко потягиваются, в конце расцепив ладони и разведя руки в стороны.
Упражнение №3 (arm slide on wall). Станьте или сядьте спиной к стене, разведите руки в стороны так, чтобы локти и запястья касались стены. Начинайте медленно поднимать руки вверх и в стороны так высоко, как сможете, и так же медленно их опускаете. Самое главное, следить, чтоб локти и запястья не отрывались от стены. В одном подходе 10 повторений. Рекомендуется выполнять 3 подхода.
Упражнение №4 (scapular squeeze). Это простое сжатие лопаток, которое можно выполнять как стоя, так и сидя. Главное, чтобы руки спокойно отдыхали по бокам вашего тела. Сведите лопатки, задержите их в таком положении на 5 секунд, и снова расслабьтесь. В одном подходе 10 повторений. Рекомендуется выполнять это упражнение по 3 подхода.
Упражнение №5 (mid-trap exercise). Это упражнение — одно из моих любимых, так как оно не только помогает избавиться от неприятных ощущений в спине, но и хорошо укрепляет спину. Для его выполнения лягте на пол животом вниз, положите под грудь небольшую подушку (сложенное полотенце) и разведите руки по сторонам, локти выпрямлены, а кисти сжаты в кулак с выставленными к верху большими пальцами. Медленно начинайте поднимать руки вверх, сжимая лопатки вместе, и также медленно опустите их вниз. При этом вы должны держать голову так, чтоб она составляла одну прямую вместе со всем телом. Не задирайте подбородок и не упирайтесь лбом в пол. В одном подходе 15 повторений. Рекомендуется выполнять по 3 подхода. Когда выполнение этого упражнения уже не будет составлять для вас особого труда, вы можете брать в руки легкий вес.
Еще одна модификация этого упражнения, которая лично мне очень помогает. К сожалению, иллюстрации к ней я не нашла. Вы точно также должны лечь на твердую поверхность животом вниз и развести руки по сторонам. Под грудь ничего подстилать не нужно. Руки нужно немного согнут в локтях. На вдохе вы поднимаете верхнюю часть тела и одновременно отводите слегка согнутые в локтях руки назад, напрягая при этом мышцы, которые находятся между лопатками. На выдохе возвращаетесь в исходное положение. Во время выполнения этого упражнения нужно следить за положением головы (не задирать и не опускать), и за руками. Вы должны работать мышцами спины, а не рук! Это означает, что напряжение
Это цитата сообщения ALLA_KORN Оригинальное сообщение
Кому борщика?62 рецепта
Это цитата сообщения ALLA_KORN Оригинальное сообщение
Закуска “Оригинальная”
- 2 плавленых сырка
- 4-5 яиц (в зависимости от их крупности)
- 6-8 зубчиков чеснока (если нравиться поострее – берите побольше)
- 150-200 грамм майонеза
Перед приготовлением, хочу подсказать пару хитростей…
- Вместо плавленых сырков можно просто взять грамм 300-400 сыра
- Плавленые сырки будут тереться на терке значительно легче, если их предварительно положить на часок в морозилку замерзнуть
Приготовление оригинальной закуски:
- яйца варим вкрутую, а затем очищаем и мелко разминаем вилкой
- плавленые сырки (или обыкновенный сыр) трем на мелкой терке
- зубчики чеснока очищаем и также трем на мелкой терке (чем мельче терка, тем лучше)
- смешиваем в миске тертые сырки, натертый на терке чеснок и мелко размятые вареные яйца. Хорошенько все размешиваем ложкой.
Это цитата сообщения ALLA_KORN Оригинальное сообщение
Шарики из "крабового"салата
Очень удобная по форме для подачи на стол и очень вкусная закуска.
[показать]
- 200 грамм крабовых палочек
- 3 штуки картофеля
- 5 штук яиц
- 200 грамм майонеза
- черный молотый перец по вкусу
- 100 грамм тертого сыра Пармезан (или похожего твердого сыра)
Картошку варим в кожуре. Яйцо варим вкрутую.
Крабовые палочки режем очень-очень мелко. Картошку и яйца чистим и трем на мелкой терке. Вес это перчим, заправляем майонезом и тщательно перемешиваем.
Затем из получившегося салата делаем шарики, приблизительно около трех сантиметров в диаметре. Обваливаем шарики в тертом сыре, выкладываем на большую тарелку, ставим на полчаса в холодильник, а затем подаем на стол.
http://www.nimbul.ru/category/cooking_recipe/zakuski_holodnie/
Это цитата сообщения Desert_Man Оригинальное сообщение
Молитва Оптинских старцев.
Совсем недавно я опубликовал Притчу о прощении и она вызвала небольшую дискуссию по поводу того должен ли человек прощать или прощение превращает человека в раба. Я решил напомнить Вам Молитву Оптинских старцев. Прочитайте, ее пожалуйста, внимательно и не торопясь. Потрясающие слова с глубоким смыслом!
|
Это цитата сообщения TATYSIY Оригинальное сообщение
МОЛИТВА НИКОЛАЮ-ЧУДОТВОРЦУ.
|
Это цитата сообщения Дайтека Оригинальное сообщение
Народные средства для роста волос
[258x317]Наверное, каждая девушка мечтает иметь красивые длинные волосы. Эталоном женской красоты всегда были женщины с длинными здоровыми волосами. И действительно, длинные волосы отличный выбор прически. Ведь, если у вас длинные волосы, вы можете создать любую прическу! Будь то хвостик, или волосы, заплетенные в косичку – чем длиннее волосы, тем красивее они смотрятся. Однако не каждая современная женщина может позволить себе иметь длинные волосы. Большинство современных женщин слишком заняты на работе. Времени на то, чтобы посещать салоны и просиживать там пол дня, просто напросто нет. Если вы относитесь к такому типу женщин, то вы можете воспользоваться народными советами. На это не требуется много времени – всего-навсего – 10-20 минут каждый вечер.
Народные средства которые помогают отрастить волосы:
- Можно сделать самостоятельно, или купить в магазине настойку на перце. Она имеет масляную структуру. Смешать настойку с чистой водой в такой пропорции: один к десяти. Смесь втирайте в кожу головы. Это ускоряет рост волос и делает их более здоровыми.
- Можно делать маски на основе дрожжей (довести дрожжи до консистенции сметаны и делать маски на кожу головы).
- Делайте массаж головы с помощью специальной щетки. Также, можно втирать травяные настойки.
- Натрите голову луковой кашицей. Возьмите одну луковицу и мелко порубите ее. Полученную «кашу» втирайте в голову, после чего, укутайте одеялом или полотенцем. Ходите так от двух часов и более. Потом просто смойте голову чистой водой. Обычно, после этой процедуры, волосы не воняют луком, но если у вас есть ощущение, что запах лука все, же присутствует, то стоит смочить волосы лимонным соком.
- Для того, чтобы отрастить прекрасные волосы, втирайте в кожу головы репейное или кастовое масло, либо березовый деготь. Они качественно действуют на волосы, укрепляя и питая их. Также, это прекрасный способ избавиться от перхоти.
- Можете использовать отвары хмеля и календулы. Для этого, смешайте 1 ст. ложку хмеля и 1 чайную ложку цветочков календулы. Все это залейте литром воды (кипятка) и дайте отвару немного времени остыть. Отваром стоит ополаскивать чистую (помытую) голову, 2 раза в неделю.
Не стоит забывать, что длинные и красивые волосы – залог привлекательности. Не пожалейте времени и позаботьтесь о своих волосах!
Несколько советов для того, чтобы волосы были красивыми и здоровыми:
- После мытья головы, споласкивайте волосы водой, в которую добавлена настойка (отвар) крапивы. В пропорции – пол стакана на 1 литр воды.
- Маски для волос, перед применением стоит немного подогревать.
- Не стоит мыть голову вечером. Лучше всего это делать утром и днем.
- Поменьше стрессов, так как это нарушает стабильность организма и рост волос соответственно тоже.
[697x72]
Тем кто хочет посмотреть качественные фотографии красивых девушек - советую посетить журнал "Крабус" (www.krabus.ru). Кстати, журнал обновляется каждый день - появляются новые фотографии красивых и знаменитых девушек на любой вкус.
Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение
Лечение при выпадении волос
[567x]
|
При выпадении волос сделать маску: |
Это цитата сообщения Оригинальное сообщение
Упражнения для похудения живота и боков
Как убрать живот – гимнастика для живота.
Эти упражнения укрепят мышцы живота и при регулярных тренировках сделают его плоским. Необходимо подчеркнуть, что для достижения желаемого эффекта занятия должны быть регулярными – не менее трех раз в неделю. При выполнении упражнений следите за равномерностью дыхания. Во время напряжения мышц делаем выдох, во время расслабления – вдох.
[378x150]
Упражнение для верхних мышц живота: лежа на спине, поставьте ноги, согнув их в коленях, и приподнимите пятки. Руки вытягиваем назад (фотография вверху) либо подкладываем их под голову (фотография внизу). Приподнимите корпус так, чтобы плечи оторвались от пола. Упражнение делайте медленно 10-12 раз.
[349x138]
[290x192]
Упражнение для центральных и нижних мышц живота: приподнимите согнутые в коленях ноги и голову. Ладони в это же время лежат на коленях и давят на них. Таким образом, ногам приходится преодолевать такое сопротивление. Сосчитайте до 5, после чего расслабьтесь. Проделайте 5-10 повторений.
[91x355]
Упражнение для центральных и верхних мышц живота. Слегка расставьте ноги и согните их в коленях. Руки уприте в бока. Выдвиньте вперед таз и при этом напрягите ягодицы. Во время обратного движения таза расслабьтесь. Следите, чтобы все движения были равномерны. Повторите 20-30 раз.
[300x150]
Упражнение для боковых мышц живота. Положение лежа, руки за головой. Согните ноги в коленях, левую стопу поставьте поверх правой. Корпус слегка приподнимите и поверните направо. Тем же путем возвращаемся в исходное положение. Проделайте 5-10 повторений для каждой стороны, поменяв взаимное положение ступней.
[306x194]
Вариант предыдущего упражнения: перекиньте левую ногу через правую. Левую руку положите в сторону, голову приподнимите, правой рукой сильно нажмите на левое бедро и сосчитайте до пяти. Проделайте 5-10 раз для каждой стороны меняя положение ног.
[295x226]
Упражнение для центральных и боковых мышц живота. Правую ногу вытяните, левую согните и приподнимите. Правую руку вытяните вперед параллельно ноге, а левую отвесно поднимите вверх. После чего правую ногу согните, при этом левую одновременно вытяните. Меняя руки проделайте 5-10 раз.
[217x264]
Упражнение для нижних, глубинных мышц живота. Голову прижмите к полу. Скрестите ноги и вытяните вверх. Руки положите вдоль корпуса и обоприте об пол. Таз немного приподнимите и затем опустите. Проделайте 3-5 раз. Вначале может быть довольно трудно.
Это интересно:
Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни Оригинальное сообщение
Чувство вины - способ манипулирования
Истинные чувства – это дверь к себе. Чувство – это путь к проблеме. Нужно осознать чувство. Нужно обозначить чувство – назвать его. Затем нужно принять это чувство – взять на себя ответственность за него.
Вся сложность именно в том, чтобы правильно обозначить чувство. Давайте рассмотрим, например, «чувство» вины.
У меня на приеме клиентка, у которой проблемы со здоровьем – высокое давление. Познакомившись поближе с её историей, я выясняю, что она постоянно ощущает себя виноватой: - и перед детьми, и перед мужем, и перед родителями, и перед начальством. Погружаясь в воспоминания детства, она вспоминает, как её маленькую четырехлетнюю девочку мама ругала за небольшую провинность. Девочка порезала детскую книжечку, которую ей подарили. Ей хотелось устроить кукольный театр. Но мама, строгая и холодная леди, за это поставила девочку на колени. И вот маленькая девочка стояла перед ней на коленях и Читать далее
Это цитата сообщения Kolobok47 Оригинальное сообщение
Иван Зеленцов. Сомнение
По лунной тропке, призрачной и зыбкой,
я брёл, слегка качаясь при ходьбе,
и золотой аквариумной рыбкой
в хрустальной чаше нёс любовь к тебе.
Мороз трещал, но двигался на убыль,
а сколько было звёзд, моя душа!
как будто в мире - день, а чёрный купол
изрешетил маньяк из калаша!
И было столько счастья в этих звёздах,
что сердце червь предательски обвил:
я выдержу, но выдержит ли воздух
меня и вес моей земной любви?
А он, возможно, мог сдержать и двух, но
(не так ли мы от счастья устаём?)
не выдержал сомнения. Я рухнул,
изрезав пальцы битым хрусталём.
Моя любовь... Пусть тьма меня проглотит.
Я отряхнусь, я встану и пойду,
чтобы не видеть, как она колотит
своим хвостом раздвоенным по льду.
И снова ночь морозная со скрипом
меня везёт. На козлах блеет бес,
и ангелы, больные птичьим гриппом,
пикируют с простреленных небес.
Это цитата сообщения Бахыт_АБМ Оригинальное сообщение
Ветер и солнце
Однажды Солнце и сердитый северный Ветер затеяли спор о том, кто из них сильнее. Долго спорили они и наконец решились померяться силами над путешественником, который в это самое время ехал верхом по большой дороге. — Посмотри, — сказал Ветер, — как я налечу на него: мигом сорву с него плащ. Сказал — и начал дуть, что было мочи. Но чем более старался Ветер, тем крепче закутывался путешественник в свой плащ: он ворчал на непогоду, но ехал всё дальше и дальше. Ветер сердился, свирепел, осыпал бедного путника дождём и снегом; проклиная Ветер, путешественник надел свой плащ в рукава и подвязался поясом. Тут уж Ветер и сам убедился, что ему плаща не сдёрнуть. Солнце, видя бессилие своего соперника, улыбнулось, выглянуло из-за облаков, обогрело, осушило землю, а вместе с тем и бедного полузамёрзшего путешественника. Почувствовав теплоту солнечных лучей, он приободрился, благословил Солнце, сам снял свой плащ, свернул его и привязал к седлу. — Видишь ли, — сказало тогда кроткое Солнце сердитому Ветру, — лаской и добротой можно сделать гораздо более, чем гневом. Притча от Константина Ушинского |