Это цитата сообщения Vsiaco Оригинальное сообщение
Дышим правильно - избавляемся от болезней. Возможно ли это?
Карина Князева
Так, например, обыкновенная задержка дыхания поможет развить дыхательные мускулы, а вместе с ними и легкие. Польза от этого – в улучшении состояния нервной системы, системы кровообращения и органов пищеварения.
Есть и более сложные дыхательные упражнения, благодаря которым можно спастись от бронхита, трахеита, от некоторых сердечно-сосудистых заболеваний и заболеваний легких. Приведу в пример некоторые дыхательные упражнения с использованием элементов хатха-йоги, с которыми я познакомилась на занятиях в институте.
Это цитата сообщения Vsiaco Оригинальное сообщение
Чем полезен березовый сок?
Екатерина Елизарова
Лучше всего выбрать березу, диаметр которой не меньше 20 см, с хорошо развитой кроной
Точный период выделения березового сока установить трудно, потому что оно зависит от погодных условий. Например, если во время мартовской оттепели сок уже начал течь, и неожиданно ударили морозы, он может на какое-то время прекратить выделяться. Однако, как правило, сок начинает бежать, когда тает снег и набухают почки, примерно в середине марта. Собирать сок прекращают, когда уже распускаются листья, во второй половине апреля.
Это цитата сообщения Варфоломей_С Оригинальное сообщение
БОЛЬНОМУ
Есть горячее солнце, наивные дети,
Драгоценная радость мелодий и книг.
Если нет- то ведь были, ведь были на свете
И Бетховен, и Пушкин, и Гейне, и Григ...
Есть незримое творчество в каждом мгновеньи -
В умном слове, в улыбке, в сиянии глаз.
Будь творцом! Созидай золотые мгновенья -
В каждом дне есть раздумье и пряный экстаз...
Бесконечно позорно в припадке печали
Добровольно исчезнуть, как тень на стекле.
Разве Новые Встречи уже отсияли?
Разве только собаки живут на земле?
Если сам я угрюм, как голландская сажа
(Улыбнись, улыбнись на сравненье мое!),
Этот черный румянец-налет от дренажа,
Это Муза меня подняла на копье.
Подожди! Я сживусь со своим новосельем-
Как весенний скворец запою на копье!
Оглушу твои уши цыганским весельем!
Дай лишь срок разобраться в проклятом тряпье.
Оставайся! Так мало здесь чутких и честных...
Оставайся! Лишь в них оправданье земли.
Адресов я не знаю - ищи неизвестных,
Как и ты неподвижно лежащих в пыли.
Если лучшие будут бросаться в пролеты,
Скиснет мир от бескрылых гиен и тупиц!
Полюби безотчетную радость полета...
Разверни свою душу до полных границ.
Будь женой или мужем, сестрой или братом,
Акушеркой, художником, нянькой, врачом,
Отдавай- и, дрожа, не тянись за возвратом:
Все сердца открываются этим ключом.
Есть еще острова одиночества мысли -
Будь умен и не бойся на них отдыхать.
Там обрывы над темной водою нависли -
Можешь думать... и камешки в воду бросать...
А вопросы... Вопросы не знают ответа -
Налетят, разожгут и умчатся, как корь.
Соломон нам оставил два мудрых совета:
Убегай от тоски и с глупцами не спорь.
(с) Саша Черный
Это цитата сообщения Amenika Оригинальное сообщение
Идеальный животик
Тренировка займет примерно 10-20 минут, выполнять комплекс упражнений нужно каждый день. Для начала выполните 20 наклонов корпуса вперед до параллели спины с полом. Руки могут свободно свисать вдоль корпуса или фиксироваться на боках. Затем проделайте 20 кругов бедрами, втягивая во время движения живот. Затем выполните серию из 10-90 подскоков на двух ногах, имитируя движения прыгуна со скакалкой. После этого следует чередовать 10 подскоков на обоих ногах и один повтор следующих упражнений.
[440x275]
Это цитата сообщения fljuida Оригинальное сообщение
Как вырастить ускоренно сельдерей дома.
Выращенный дома сельдерей
Хотите вырастить ускоренно такой сельдерей у себя дома в горшочке ?:) Уверяю Вас, это сделать совершенно не сложно, так что давайте станем мичуринцами :))
Это цитата сообщения Морской_рис Оригинальное сообщение
Онемение конечностей. Что делать?
[350x363]У дедушки моего мужа, которому исполнилось 80 лет, тоже была такая проблема, но он нашел метод ее решения. Надеюсь, что его опыт многим поможет справиться с этой бедой.
Во-первых, ежемесячно в течение 10 дней нужно принимать контрастные ванночки для ног. Для этого надо в одну емкость налить горячую, какую только сможете выдержать, воду, в другую — холодную и погрузить ноги ровно на 1 минуту сначала в посуду с горячей водой, а затем быстро опустить их в холодную воду и подержать в ней конечности тоже 1 минуту. Чтобы не передержать, поставьте перед собой часы с секундной стрелкой. Начинать и заканчивать погружения ног следует горячей водой. Это значит, провести по 11 погружений в горячую и по 10 в холодную воду. После окончания процедуры вытереть ноги насухо, надеть теплые носки и лечь в постель. Сразу почувствуете облегчение. Все время в миску с горячей водой, чтобы она не остывала, надо подливать кипяток.
Очень хорошо справляется с онемением и болью конечностей настойка золотого уса на «Бишофите». Залейте 35-40 измельченных суставчиков растения 0,5 л «Бишофита» и оставьте на 2 недели в темном месте. После этого процедите и применяйте настойку для растираний, а также делайте с ней на ночь компрессы на ноги и руки. Можно делать ножные ванночки с «Бишофитом». Для этого в 1 л воды температурой 37-400С растворите 100-150 мл «Бишофита» и 10-15 минут подержите ноги в этом растворе.
Это цитата сообщения Морской_рис Оригинальное сообщение
КОГДА БОЛЬ ЗУБНАЯ МЕНЯ ДОНИМАЕТ, ВСЕГДА ЭТО СРЕДСТВО МНЕ ПОМОГАЕТ
[показать]Предлагаю рецепт эффективного средства устранения зубной боли. Им я пользуюсь уже много лет, и ни разу оно меня не подвело.
В общем, когда встал вопрос удаления больного зуба, я решил сохранить его и избавиться от зубной боли при помощи народных средств.
Испробовал много всяких рецептов, но действенным оказался лишь один.
Итак, нужно залить в эмалированной посуде 250 мл воды 2 ст.л. сухой измельченной травы чабреца, довести до кипения и проварить ровно одну минуту. Когда остынет до теплого, процедить в термос, а затем 4-5 раз в день полоскать отваром, каждый раз подогревая его до 37-450С, больной зуб. Желательно не глотать, так как отвар сильно концентрирован, но ничего страшного не случится, если случайно проглотите немного со слюной. Обычно за 2 дня зубная боль у меня уходит. Таким образом мне удается сохранять такие проблемные зубы. Конечно, это средство не устраняет кариес и некоторые другие проблемы с зубами и дёснами, и без визита к стоматологу, как ни крути, не обойтись, но все же оно очень эффективное.
Всем желаю белоснежных улыбок!
http://babushka.ua/karies/kogda-bol-zubnaya-menya-...eto-sredstvo-mne-pomogaet.html
Это цитата сообщения wolfleo Оригинальное сообщение
Сервисы для изучения иностранных языков
Не секрет, что изучение иностранного языка сегодня является уже жизненной необходимостью для каждого образованного человека и хорошего специалиста в своем ремесле. И как не пытались нас учить в школе по устаревшим учебникам, так и не смогли по-настоящему разговорить. Однако никогда не поздно начинать учиться!
[показать]
Залогом успеха в изучении по-прежнему является практика и наилучшим вариантом в этом случае остается общение с носителем языка. В представленных ниже социальных сетях вы сможете найти себе собеседника по интересам и увлечениям, а заодно и попрактиковаться в знании языка. Редакция Adme.ru также отобрала для вас лучшие ресурсы для изучения английского, в которых вы найдете множество ценных советов и подсказок.
Это цитата сообщения last_Alive Оригинальное сообщение
Как переустановить Windows 7
Эта подробная инструкция по переустановке Windows 7 расчитана для любого уровня пользователя, даже для чайников. Чтобы переустановить windows 7 быстро и без последствий для важной информации, нужно подготовить данные и жесткий диск к установке новой системы. Давайте вместе сделаем всю переустановку Windows 7 по шагам. Начнём со старой операционной системы, которая установлена на Вашем ноутбуке или компьютере сейчас.
Это цитата сообщения Amenika Оригинальное сообщение
Комплекс упражнений для ног, бедер и ягодиц
Весна решила в этом году задержатся с приходом, как истинная леди))) Но считаю, что в любой ситуации стоит искать положительные стороны. А именно, своим опозданием, весна, дает нам лишнее время чтобы привести себя в форму перед тем как снять шубки)) По этому предлагаю вашему вниманию комплекс упражнений для ног, бедер и ягодиц!
1. Приседание
Стоя, руки на поясе, ноги на ширине плеч, стопы развернуты, делаем приседание, при этом держим спину прямо, колени смотрят в стороны.
2-3 подхода по 30-40 раз
[227x222]
Это цитата сообщения YaromilaVolkova Оригинальное сообщение
Когда можно заподозрить глаукому?
Глаукома коварное заболевание, которое может привести к полной необратимой слепоте! В суете жизни человек может не придавать значения симптомам и может быть упущено столь драгоценное время. Отнеситесь внимательно к признакам глаукомы, особенно если вам больше 40 лет или же у ваших близких родственников была диагностирована глаукома.
Это цитата сообщения TATYSIY Оригинальное сообщение
МАТЕРИНСКАЯ МОЛИТВА ЗА СОЛДАТА.
Материнская молитва, которая спасала наших солдат в Великую Отечественную войну. [322x378] Господи Иисусе Христе Сыне Божий молитва ради, Пречистая твоей Матери. Услышь меня, недостойную рабу Твою Раису (имя матери). Господи, в милостивой власти Твоей чада наши рабы твои (имя детей), помилуй и спаси их имени Твоего ради. Господи, прости все согрешения, вольные и невольные, совершенные ими перед Тобою. |
Это цитата сообщения light2811 Оригинальное сообщение
30 способов быть лучшим собой
30 способов быть лучшим собой [показать]
Тебе посчастливилось БЫТЬ, поэтому наполни своё бытие смыслом. Забудь о негативе и притворстве. Живи честно и подлинно.
- Когда ты просыпаешься в новый день, будь благодарен за ещё один шанс.
- Когда другие выбирают лёгкую дорогу, будь тем кто выбирает правильный путь.
- Когда надо что-нибудь сделать, будь тем кто первым проявит инициативу.
- Когда представляется выбор из нескольких возможностей, будь в той что отражает твои приоритеты.
- Когда достижение чего-либо для тебя важно, будь открыт к этому и иди на это.
- Когда работа выглядит сложной, будь озабочен лишь следующим маленьким шагом.
- Когда беспокойство овладевает твоим умом, будь сосредоточен лишь на том, что можешь контролировать.
- Когда возникают реальные проблему, будь готов заранее к их решению.
- Когда ошибки сделаны, будь согласен с ними и учись на них.
- Когда есть что сказать, будь готов высказаться.
- Когда, то что когда-то было сделано в прошлом до сих пор не работает, будь готов на внесение изменений.
- Когда сомнения задержались в твоём уме, будь уверен в своих способностях.
- Когда кто-то придерживается других взглядов, будь открыт новым идеям.
- Когда другие настаивают на одном конкретном решении, будь един со своей интуицией.
- Когда чувствуешь себя подавленным, в любом случае, будь достаточно смелым чтоб улыбнуться.
- Когда чувствуешь нарастание стресса, сделай на мгновенье паузу и только будь и дыши.
- Когда происходит неожиданное, будь гибким и быстро адаптирующимся.
- Когда что-то не имеет смысла, будь настойчивым и задавай вопросы.
- Когда кто-то причинит тебе боль, будь способен прощать и любить вновь.
- Когда отношения продолжают причинять тебе боль, будь готов отпустить и направить свою любовь и уважение вовнутрь.
- Когда кто-нибудь имеет что-нибудь что ты хочешь, будь рад за
Без тебя я больше не живу
Без тебя я не живу, хотя и
Множество красных маков
Без тебя я не живу, хотя и
Множество красных маков
Пьянят, словно кровь
Без тебя я не живу,
Хотя и закат происходит пунктуально
На старой башне на берегу.
Наверное, виновато вино, оно льется быстрее, чем солнце заходит
Наверное, это из-за того, что я будто десерт,
От которого невозможно отказаться,
Наверное, это из-за того, что сейчас танцуют ...
Меняется, все меняется
А мир наш маленький, мы еще встретимся
Мода, времена уносятся прочь среди круговоротов
А мечты, долго прихорашиваясь, как всегда, опаздывают…
Без тебя я не живу,
Хотя и во время отпуска в Саленто
Я вдоволь побродил внутри себя
Без тебя я не живу,
Хотя и одиночество черное, а ведь еще не вечер..
Одиночество грязное и жадно тобою лакомится,
Одиночество – это звук, слышный когда рядом нет тебя!
Нет, я вас прошу… — Ты мне нравишься
Не надо, пожалуйста — Ты мне нравишься
Нет, остановитесь – Ну давай, умоляю
No signora no (mi piaci)
No signora no (mi piaci)
No signora no (ti prego)
[700x489]Страстями полная музыка и слова!;)
Это цитата сообщения katay Оригинальное сообщение
Талисманы знаков зодиака
Талисман - вещь особая. Как выбрать подходящий талисман, как настроить талисман под свою энергетику, как просить помощи у талисмана - эта статья.
Талисман – это предмет, который приносит своему обладателю удачу, охраняет его, придает энергию. Его бессмысленно отдавать другому, как образок. Талисман настроен на своего хозяина и другому, даже очень близкому человеку, будет бесполезен. Лучше всего изготовить талисман самостоятельно. Тогда вы настроитесь на талисман уже в процессе изготовления. Если ж вы приобрели уже готовый предмет, сначала он будет бесполезен. Но не отчаивайтесь. Постоянно держите его при себе, разговаривайте с ним, можно вслух, поглаживайте, время от времени подолгу смотрите на него, на ночь кладите под подушку или рядом. Через некоторое время предмет настроится на вас. В напряженные моменты жизни коснитесь талисмана рукой или хотя бы потянитесь к нему мысленно и попросите помощи.
Это цитата сообщения Варфоломей_С Оригинальное сообщение
***
- А вот и ты! - сказал Медвежонок, однажды проснувшись
и увидев на своем крыльце Ежика.
-Я.
- Где же ты был?
- Меня очень долго не было, - сказал Ежик.
- Когда пропадаешь, надо заранее предупреждать
своих друзей.
(с) Сергей Козлов
Это цитата сообщения Леленька Оригинальное сообщение
Выращивание сеянцев цветов в пластиковой бутылке.
[240x180]автор Струлева Е., фото Зиборова Е.Ю.
Однажды при покупке семян цветов я посетовала, что петуния у меня обычно очень плохо всходит. Да и ухаживать за её маленькими сеянцами проблематично...
Тогда продавец рассказала, как лучше выращивать рассаду петунии (да и других видов растений с мелкими семенами) при поверхностном посеве.
А теперь я хочу поделиться этим проверенным мною способом с читателями Gardenia.ru
Итак, 5-литровую пластиковую прямоугольную бутыль из-под воды с закрытой пробкой нужно положить на бок.
Потом сверху разрезать ёмкость с трёх сторон - сделать таким образом открывающуюся крышку контейнера.
В полученный контейнер положить субстрат (больше половины объёма бутылки), выровнять и слегка утрамбовать его.
Поместить сверху на грунт снег, слоем 2-3 см. Снег тоже нужно выровнять и аккуратно уплотнить.
Прямо на снег посеять семена.
Затем закрыть крышку контейнера и заклеить её скотчем.
Поместить бутыль-тепличку с посевами в тёплое и светлое место, но без доступа прямых солнечных лучей.
Заклеенную крышку теплички я открываю только тогда, когда наступает время рассаживать сеянцы.
Теперь именно таким образом я успешно сею петунию и мелкие семена растений других видов, требующих поверхностного посева.
Так же я сеяла землянику - и хоть её семена были в оболочке, но и они прекрасно взошли. Из сеянцев потом выросли хорошие саженцы. Уже осенью эта земляника порадовала нас первыми ягодами :)
Желаю вам успешных посевов и выращивания хорошей рассады!
[499x186]Всё о петунии на сайте Gardenia.ru
http://www.gardenia.ru/moduls/abc_petunia.htm
Чувство не имеет голоса
Я не знаю, что сказать о любви,
У эмоций нет голоса,
И мне не хватает дыхания,
Если ты излучаешь такой свет.
Моя душа рассыпается,
Как музыка летом,
И потом меня охватывает желание,
Меня зажигает твой поцелуй.
С тобой я буду искренним,
Останусь тем, кто есть,
Никогда не буду нечестным, клянусь,
Но если предашь, не прощу.
Я тебе всегда буду другом,
Но ревнивым,
Я знаю, я себе противоречу,
Но ты бесценна для меня.
В моих объятиях засыпай
Безмятежно,
И это важно,
Чтобы полностью почувствовать нас.
Другую жизнь ты мне дашь,
Которую я не знаю,
Ты будешь со мной,
До тех пор, пока будешь хотеть этого.
Два разных характера,
Беру огонь без труда
Но ты думаешь, что мы проиграли.
Не чувствуем почти ничего.
Мы два закона
любви,
Которая даёт нам
глубокую веру,
Что никто нас не разделит.
Безмятежно,
И это важно,
Чтобы полностью почувствовать нас.
Другую жизнь ты мне дашь,
Которую я не знаю,
Ты будешь со мной,
До тех пор, пока будешь хотеть этого.
Потом будем жить, как знаешь,
Только в искренности,
В любви и в доверии,
Впредь будет так, как будет.
В моих объятиях засыпай
Безмятежно,
И это важно,
Чтобы полностью почувствовать нас.
