1. Не спеши говорить, что это Твой Человек, пока вы не переживете вместе Утрату, Победу, Чужую Победу. И Ремонт.

2. Три вещи нужно показывать мужьям как можно реже: слезы, небритые подмышки и характер.

3. Не рассчитывай на то, что твой муж будет силен в том, в чем ты сама «ноль без палочки».
Велик шанс, что самым разумным из предложенных тебе решений будет обняться и вместе поплакать.

4. У тебя должно быть хотя бы одно коронное блюдо. Но это точно НЕ то, чем ты кормила мужа на заре отношений, он требовал добавки и кричал: «Божественно!» Вероятней всего, ту твою «карбонару» он до сих пор вспоминает с болью в сердце и желудке, но этикет первых свиданий требовал от него великодушия.

5. Какой бы тяжелый день ни был у вас обоих, время и силы на любовь всегда найдутся.

6. Впрочем, иногда мужьям хочется не секса, а положить голову на женские колени и чтобы их погладили по спинке.

Малоподвижная работа приводит ко многим последствиях.

Не стоит забывать и о поясничном отделе спины: если вам приходится периодически длительное время стоять, то мышцы ног, ягодиц и корпуса не справляются с таким напряжением, появляются скованность и боль.

Сквозняк опасен, легче всего простудиться после бассейна, и еще 8 мифов, которые много лет портили нам жизнь. Доказано: неправда!

1. Простуда может перейти в грипп

Это не так. «Простуда», как мы в обиходе именуем ОРВИ (острое респираторно-вирусное заболевание) и грипп вызываются разными вирусами. Так что чем заразились — тем и болеем. Отличить на начальном этапе заболевания их довольно сложно, поэтому мы часто слышим «простуда перешла в грипп». На самом деле это с самого начала бы грипп.

2. Лучше переболеть на ногах

Или, как у нас говорят, клин клином. Не менее популярна версия о том, что стоит улечься в постель, как вирус будет буйствовать неделю, а то и больше, а если не давать организму расслабляться, недомогание пройдет за пару дней. Это опасное заблуждение. На самом деле оптимальный вариант — отсидеться дома 1−2 дня сразу же, как почувствовали недомогание. Если вирус несерьезный, на третий день вы можете вернуться к своему привычному ритму жизни. А если это все-таки грипп, то вы избежите осложнений на сердце и легкие.

Позитивные картинки - мотиваторы

[показать]

Экономия на покупках бытовой химии, это не только возможность сохранить деньги, но и забота о своем здоровье.

Средство для мытья стёкол можно заменить на простой раствор

Для мытья стекол можно сделать несложный раствор. Что для этого нужно:

• 250 мл воды;
• 1 ст.л. уксуса;
• 10 капель эфирного масла лимона.

Такой раствор отмывает все жирные пятна, не оставляет разводов и приятно пахнет лимоном.

Если говорить про современные игровые заведения онлайн, которые имеют лицензию и легально предоставляют свои услуги поклонникам азартного мира на просторах интернета, то можно отметить, что онлайн казино Космолот, полностью соответствует всем требованиям современного игрового интернет ресурса, гарантирующее честные условия игры и быстрою выплату выигранных вами денежных средств.  
Посетив официальный сайт игровое заведения Kosmolot, воспользовавшись предложенной ссылкой, можно не только пополнить свой семейный бюджет, но довольно интересно провести свободное время, играя на самых популярных игровых аппарата в безопасном режиме.

Большой и разнообразный ассортимент игровых  слотов онлайн казино Космолот позволяет любому посетителю игрового заведения, найти интересующий его игровой автомат, и поиграть на нем в любом режиме. В игровых залах казино установлены только сертифицированные игровые аппараты, лучших производителей игрового софта, играть на них всегда приятно, все слоты доступны без предварительного скачивания.
Для того чтобы участвовать в оплачиваемых раундах, регулярных турнирах и выигрывать реальные деньги необходимо пройти процедуру регистрации, которая хоть и займет у вас пару секунд, но позволит вам получать бонусы, различные подарки и многие другие приятные сюрпризы позволяющие выигрывать с минимальным вложением свои средств. С правилами регистрации в онлайн казино Космолот вы можете познакомиться на сайте игрового заведения.
Для постоянных посетителей казино действует программа лояльности.

На подошве утюга часто образуется нагар, и прибор начинает оставлять на ткани следы.

Нагар на утюге превращает его из верного бытового помощника во вредителя. Чтобы избежать неприятных сюрпризов в виде испорченной одежды, нужно следить за чистотой подошвы устройства. Рассказываем, чем очистить утюг от пригоревшей ткани.

Как очистить утюг от пригара солью

Первое, что нужно знать перед использованием этого способа — нельзя полировать солью тефлоновую поверхность. Для остальных случаев поваренная соль — прекрасный абразив, который легко очистит утюг от нагара в домашних условиях. Есть несколько методов, как использовать соль для чистки утюга. - Насыпьте на лист бумаги немного соли. Проведите по ней нагретым утюгом несколько раз, пока нагар полностью не исчезнет. - Поместите горсть соли в сложенную марлю и потрите подошву утюга. - Посыпьте солью саму подошву утюга. Потрите её влажной грубой губкой, счищая нагар. В завершение протрите поверхность сухой тканью.

Горячий пряный глинтвейн скрасит любой вечер, даже самый холодный или дождливый. Рецепты глинтвейна в каждой стране свои. Классические напитки, конечно, готовятся на основе красного вина. Но есть еще масса рецептов глинтвейна на белом вине, темном пиве, коньяке и даже соке.  

Классический глинтвейн с фруктами и специями

Ингредиенты:

Красное сухое вино - 1 л Апельсины - 1 штука Яблоко - 1 штука Лимон - 1 штука Палочки корицы - 1 штука Гвоздика - 7 штук Мед - 2 столовые ложки

Как готовить:

Нарежь апельсины и лимоны на тонкие дольки для насыщенного вкуса и волшебного аромата. Яблоки нарежь таким же образом, но не смешивай с цитрусовыми. В емкость для приготовления глинтвейна отправь лимоны и апельсины и помни их немного ложкой, чтобы появился сок и масла из цедры. Добавь яблоки, мед и специи. Залей все вином и поставь на огонь. Доведи глинтвейн до кипения, а затем сними с огня, накрой крышкой и дай настояться 20 минут. Подавать со всеми фруктами в чашках или стаканах.

Ученые из Университета Шеффилда установили в результате проведенного исследования, что регулярное употребление мужчинами томатов может на 50% повысить качество спермы.

Такой эффект оказывает вещество ликопин, которому овощ обязан красным цветом кожуры. В исследовании приняли участие 56 мужчин в возрасте 19-30 лет, не имевших проблем со здоровьем. У всех участников эксперимента было низкое качество спермы, поэтому два раза в день они принимали таблетку с выделенным из томатом ликопином.

Спустя три месяца добровольцы снова сдали анализ и результат показал на 40% улучшившуюся подвижность сперматозоидов и на 13,5% возросшее количество нормального эякулята. Ученые признали, что не ожидали подобного результата, но теперь уверены, что увеличение томатов в рационе поможет улучшить качество спермы, так как благодаря содержащимся в овоще веществам можно предотвратить повреждение сперматозоидов.

Специалисты рекомендуют мужчинам, планирующим отцовство, больше употреблять вареных помидоров и томатного сока.

Альтернативой натуральному овощу может стать прием препаратов с лактоликопином.

1. Почистить зубы

После приёма пищи чувствуете неприятный привкус во рту и налёт на зубах? Едете в поезде или вообще отправились в горный поход? Что ж, когда нет возможности использовать зубную щётку, пожуйте яблоко. Твёрдый фрукт поможет механически очистить полость рта от кусочков еды, а также спровоцирует повышенное слюноотделение. И никакого налёта.

2. Облегчить головную боль

Пока таблетки ещё не начали действовать, а облегчить неприятный симптом нужно здесь и сейчас, отрежьте дольку зелёного яблока и вдыхайте его запах. Это народное (и модно ароматерапевтическое) средство поможет немного притупить боль. И, как минимум, отвлечься от неё.

Разнообразьте свой рацион, чтобы не заболеть и всегда оставаться красивой!

Болгарский перец.

Кстати, в болгарском перце витамина С больше, чем в лимоне. Этот овощ - надежный источник бета каротина, который отвечает за здоровье гладкость кожи.

Красная рыба.

Красная рыба полезна в любом виде. Она содержит не только Омегу-3, но и витамин D, которого так не хватает в холодном сезоне.

Миндаль.

Миндаль содержит витамин Е, который помогает организму бороться с бактериями и вирусами.

Почему одни живут больше 90 лет и при этом сохраняют отличное самочувствие, а другие уже на пятом десятке не вылезают из поликлиник? Профессор неврологии Калифорнийского университета в Ирвине Клаудиа Кавас в течение 15 лет изучала образ жизни людей, которым было 90 лет и больше, а после смерти исследовала их мозг.

Кавас заметила удивительную вещь: хотя все добровольцы сохраняли при жизни ясный ум и хорошую память и даже могли в этом плане соперничать с 40-летними, впоследствии при обследовании головного мозга у половины из них были обнаружены «бляшки», характерные для болезни Альцгеймера (самой распространенной причины деменции, из-за которой происходит до 80% нарушений памяти). Как же тогда им удавалось иметь неплохие когнитивные способности, исследователь не могла объяснить.

Ученые Медицинской школы Фейнберга Северо-Западного университета (США) обнаружили то, что могло бы помочь ответить на вопрос доктора Кавас. При сканировании головного мозга долгожителей они заметили, что области, связанные с принятием решений, чувствами и эмоциями, были у них увеличены по сравнению с 50-летними мужчинами и женщинами. Ученые назвали 8 продуктов, которые помогут защитить сердце.

Практически каждый из нас в какой-то момент жизни чувствовал себя уставшим и истощённым. «Ах, это нормально» — подумаете вы. Конечно, нормально, когда подобное состояние наступает время от времени, ведь мы не роботы. Однако, если постоянная усталость следует за вами словно тень, то это не является хорошим признаком. Подобное чувство мешает нам наслаждаться жизнью в полной мере и, кроме того, может сигнализировать о скрытых заболеваниях. Если вы не можете найти источник свой проблемы, предлагаем вам ознакомиться с некоторыми причинами постоянной усталости.

1. Неправильное питание

Возможно, вы находите вредную пищу невероятно вкусный и чувствуете себя в момент её потребление счастливым и довольным. Однако, такие продукты не всегда содержат белок и углеводы, которые так необходимы для поддержания вашего тела энергичными и здоровыми. Не забывайте завтракать и старайтесь придерживаться сбалансированного рациона.

2. Отсутствие физических упражнений

Регулярная физическая активность не только укрепляет ваше здоровье, но и снижает риски наступления депрессии и улучшает качество сна. Необязательно быть фитнес-фанатиком. 150 минут упражнений умеренной активности в неделю заставят вас чувствовать на 65% меньше усталости в течение дня.

Хотя сегодняшние продукты полезнее и безопаснее, чем когда быто ни было в прошлом, люди всё равно находят, к чему придраться. То ГМО, то глютен, то ещё что-нибудь. Однако у многих любимых нами современных продуктов есть удивительная и причудливая предыстория.

*** В древних Ирландии и Шотландии сливочное масло ценилось так высоко, что его использовали для уплаты аренды или налогов.

*** Первый хлеб появился на тысячи лет раньше, чем люди занялись земледелием. На стоянке охотников-собирателей в Иордании археологи обнаружили окаменелые останки хлеба 14-тысячелетней давности. Возможно, желание печь хлеб стало одним из факторов при принятии решения осесть и заняться сельским хозяйством.

*** Воины Аттилы вялили мясо, подкладывая его под седло. Во время скачки солёный лошадиный пот пропитывал мясо, способствуя его длительному сохранению. К тому же от постоянного сжатия между спиной лошади и седлом куски становились мягче.

*** Самый старинный рецепт жареной моцареллы относится к 15 веку. В те времена сыр готовили в металлической кастрюле вместе с говяжьими мозгами.

Исследования учёных в вопросе о пользе объятий показали, что физический контакт заставляет нас чувствовать себя лучше, оказывает положительное влияние с психологической точки зрения и может вызвать физиологические изменения. В настоящее время из-за распространения виртуального общения мы всё реже смотрим в глаза другу, обнимаем близких и проявляем заботу. Давайте стараться восстановить близость с дорогими людьми и наслаждаться теплом искренних объятий.Для большинства людей объятия – это жест поддержки, близости и способ выразить то, что мы чувствуем к другим людям. Однако польза объятий имеет большую власть и напрямую влияет на здоровье

Все знают, что дети нуждаются в объятиях и ласке. Но когда мы становимся взрослыми всё меняется. Кажется, мы словно боимся показать то, что чувствуем, продемонстрировать любовь и привязанность. А между тем объятия нужны не только детям, но и взрослым, чтобы чувствовать себя защищёнными. Это настоящая терапия, которую следует выполнять не только инстинктивно, но и сознательно и инициативно.

Польза объятий

1. Объятия повышают уровень окситоцина, гормона, который производит расслабляющий эффект и помогает снизить уровень стресса и даже уменьшить кровяное давление и сердечный ритм.

2. Объятия расслабляют мышцы и снимают напряжение в теле. Это помогает успокоить боль. Вот такой естественный антибиотик.

Доброе слово — оно и кошке, и собаке, и  крокодилу с питоном приятно будет. Тем более приятны ласковые слова  слышать девушкам и женщинам, тем более — от галантных мужчин. К  сожалению, далеко не все парни и мужчины сегодня не умеют не только не  ухаживать за дамами, но они даже не умеют и связать между собой пары  ласковых, ободрительных слов, чтобы поднять любимой настроение.

 Ситуации в жизни бывают разные,  но чувство юмора с умением вовремя сыграть на чувствах девушки или  женщины очень часто помогают добиться хорошего себя отношения даже  тогда, когда на это рассчитывать не приходится.

Итак, какие комлименты и ласковые слова любят девушки и женщины? Чего  они ждут от парней, кавалеров, любимых мужчин и просто воздыхателей?  Какие красивые и самые лучшие, самые чувственные комплименты они ожидают  услышать от своего парня? Говорят, что существует целый сборник в 100  или даже в 1000 комплиментов девушке и женщине, что, конечно, очень  много.

Сгоревшее содержимое тарелки с едой внутри микроволновки нередко довольно трудно поддаётся очищению. Всё это может сопровождаться запахом гари и налётом жира. В этом материале — несколько советов о том, как помыть микроволновку подручными средствами.

У некоторых СВЧ есть функция очистки паром, которая помогает легко устранить загрязнения без помощи дополнительных средств. Но если такой функции нет, очищать внутренности микроволновки придётся вручную. Наиболее эффективная очистка совмещает в себе оба способа: ты можешь сначала пропарить камеру микроволновки с одним из средств, а после тщательно удалить остатки грязи. Существует несколько лайфхаков, которые весьма экономичны и просты, что очень облегчает задачу мытья микроволновки в домашних условиях. Для начала нужно понимать степень загрязнений и их качество: чем старее въевшаяся грязь, тем труднее будет устранить её.