SPA-салон в домашних условиях

1. Открой его дома!

Ты можешь устроить его в выходной, а можешь выкроить для этого час-полтора среди недели. Главное, делать процедуры регулярно, ведь только ухоженная женщина может считаться красивой. Я расскажу тебе обо всех этапах очистки и ухода за кожей лица, ну а то, что тебе нужней в данную минуту, выбирай сама.

Раз в неделю наши поры нуждаются в глубокой очистке. Начать ее лучше с распаривания. Принцип самый простой: доводишь воду до кипения, наливаешь ее в какой-нибудь достаточно широкий открытый сосуд, наклоняешься над ним и накрываешь голову полотенцем.

Несмотря на видимую простоту этого действа, хитростей в нем тоже полно. Перед распариванием необходимо тщательно умыться. Если кое-где на твоем лице еще сохранился вчерашний макияж, аккуратно удали его привычным средством (тоником, лосьоном, молочком или косметическими сливками) и затем ополосни лицо водой.

Женщины в выборе спутника жизни намного избирательней мужчин. Кто-то ищет в партнере черты отца, для кого-то важны перспективы, а некоторые находят свою вторую половину по запаху.

[показать]

По отцу
Весьма распространено мнение, что женщины предпочитают мужчин, похожих на отца. Даже если в детстве отношения с отцом не складывались, в итоге девушка все равно отдаст предпочтение мужчине, похожему на ее родителя. Правда ли это и чем обусловлен подобный выбор? По словам доктора психологических наук из университета Оттербейна (Колумбия) – все дело в так называемом «синдроме фамильярности». Проще говоря, люди начинают любить то, что они видят вокруг себя каждый день, то к чему они привыкли. Поскольку отец обычно является первым мужчиной, с которым встречается ребенок и который находится рядом с ним с детства, он подсознательно возводится в эталон. С ним привычно, а значит, комфортно. Поэтому, когда женщина выбирает мужчину, похожего на ее отца, она ищет комфорт и надежность, к которым привыкла еще в раннем возрасте. Данное правило распространяется и на отчимов, живших бок о бок с ребенком с самого детства. Есть еще одно научное объяснение этому феномену. По словам доктора Линды Бутройд, похожие люди больше подходят друг другу в генетическом плане. Такие пары более продуктивны, а генофонд их детей лучше, чем у их сверстников. Впрочем, речь идет только об отношениях похожих людей, но ни в коем случае, не о родственниках.

Уверенности в себе часто приписывают такие проявления, которое не имеют с ней ничего общего.

Миф 2. Ей все даётся легко

Уверенная в себе женщина спокойно относится у критике, адекватно подходит к выбору партнёра и ценит свое время и свои таланты. Она знает как идти по жизненному пути - но не обязательно знает куда именно. Ее тоже могут одолевать сомнения, страхи и тревоги.

К тому же самоуверенность предполагает четкое отстаивание личных прав и границ. Но всегда найдутся люди, которым стремление женщины быть собой и идти своим путем станет "поперек горла": начальство, родственники, друзья, знакомые и т.д. Люди, которые сами страдают от комплексов, с одной стороны, восхищаются уверенными в себе личностями и хотят им подражать, с другой - пытаются переделать, переубедить и разрушить эту чужую уверенность в себе (пусть даже неосознанно).

Издавна известно, что у каждого знака зодиака есть свои камни-амулеты, способные всю жизнь оберегать своих владельцев от неудач, помогать в достижении целей, защищать от болезней, усиливать положительные черты характера и сглаживать негативные. Однако, оберег эффективен лишь тогда, когда подобран правильно. Так что, рассказываем тебе, как узнать, какой камень подходит тебе по знаку зодиака.

Овен (21 марта – 20 апреля)

Счастливые камни Овнов: алмаз, рубин, аметист и сапфир. Эти драгоценные камни помогают вспыльчивому Овну владеть собой, учат мудрости и защищают от негативного влияния.

Алмаз - счастливый камень Овнов

Телец (21 апреля – 21 мая)

Счастливые камни Тельцов: изумруд и хризопраз. Хризопраз помогает представителям этого знака обрести уверенность в себе и придают им решимости в новых начинаниях. Изумруд помогает представителем знака держать себя в руках и не рубить с плеча.

Специалисты по биолокации утверждают, что каждое дерево имеет биополе, воздействие которого на биополе человека оказывает оздоровительный эффект. Деревья обладают такой мощной энергетической силой, что способны лечить многие заболевания не хуже пилюль.

Акация белая – отдает энергию, наполняет человека бодростью. Особенно полезна женщинам.

Береза повислая – отдает энергию, снимает усталость и стрессовое напряжение. Повышает тонус сосудов, лечит сердечно-сосудистые заболевания.

Вяз красный – мужское дерево. Мужчинам помогает и поддерживает во всем.

Дуб черешчатый – дает энергию, помогает лечению сердечно-сосудистых заболеваний. Активизирует иммунную систему при хронических заболеваниях, помогает при полиартритах, улучшает мозговую деятельность.

Ель обыкновенная – отдает энергию, но если человек редко бывает в еловых лесах, то может подействовать на психику угнетающе. Недолгий контакт с елью помогает устранить перенапряжение, нервозность, учит наслаждаться одиночеством используя его как время для самосовершенствования.

Ива белая (верба) – берет энергию, успокаивает и расслабляет. Контакт с ней может помочь в снятии головной боли.

Ученые давно заметили, что голодание особым образом влияет на все процессы в организме. Особенно впечатлило их случайное открытие работы организма при краткосрочном голодании в один день или менее. Исследователи заметили, что организм не только мобилизует все процессы внутри тела, но и меняет работу клеток, повышая метаболизм.

Сила воли

Деструктивные пристрастия к еде, алкоголю и стимуляторам, саботирующее поведение, являются противоположностью силе воли. Они медленно разрушают нашу жизнь. Голодание же, осознанный отказ от фундаментальной необходимости, прокачивает целеустремленность как ничто другое. Научитесь контролировать свой аппетит и контроль «сомнительных удовольствий» будет даваться вам намного проще. 

Работа мозга

Голодание фактически увеличивает количество здоровых клеток головного мозга. Отсутствие больших количеств еды уменьшает окислительный стресс, митохондриальную дисфункцию и противостоит снижению когнитивных функций. Кроме того, разумная диета повышает вашу способность сосредотачиваться и концентрироваться на одном деле. 

Сверхчеловеческое здоровье

Голодание «перезагружает» вашу иммунную систему, предохраняя ее от повреждения свободными радикалами. Диета выступает своеобразным регулировщиком воспалительных состояний в организме. При размеренном питании уровень кровяного давления находится на стабильно высоком уровне, также увеличивается содержание гормонов роста. 

Каждый из нас сталкивался с кошмарами, закрывая глаза ночью.

Многовековой интерес к вопросам секса привел к открытию возбуждающего действия ряда продуктов. Возбуждают вкус, запах, химический состав, внешний вид еды (или эти свойства в каком-то определенном сочетании). У каждого народа список таких продуктов насчитывает несколько десятков названий. Они могут возбуждать страсть, продлевать период сексуальной активности и т.д. В одном кулинарном рецепте даже утверждается, что у мужчины, который отведает данное блюдо, эрекция будет сохраняться целый месяц. Это, конечно, явное преувеличение. Однако многие продукты действительно заслуживают репутации возбуждающих. Ниже перечислены некоторые из них. Автор испытал их действие на себе и, говоря откровенно, вынужден согласиться с гастрономическими сластолюбцами.

Миндаль, часто называемый "королем орехов". Миндаль богат рибофлавином, белком, витамином Е и кальцием. Его веками употребляли индусы, арабы и китайцы для сохранения сексуальной потенции. Аюрведа, классическая индийская книга о здоровье, отмечает, что миндаль - хорошее питание для мозга, возбуждающее средство; его масло обновляет спинномозговую жидкость.

Марципан, сладкая миндальная масса - десерт гурманов, считающийся особенно возбуждающим. Миндаль растет на Востоке, в Италии, Испании, Калифорнии и везде пользуется такой репутацией.

Артишоки - загадочный артишок. Это - пленительная пища. Артишок, вероятно, больше всех других плодов, не считая папайи, напоминает влагалище; его многочисленные листья похожи на многослойные губы, закрывающие сердцевину - нежную и свежую, защищенную шелковистой кожицей. Артишоки высоко ценятся французами; по их мнению, они "разогревают гениталии". При приготовлении они дают огромное количество отходов. Едят только нижние сырые листья, все остальное выбрасывают. Артишоки, фаршированные маринованными креветками, - любовная пища, дающая незабываемые ощущения.

Аспарагус (спаржа) - проверенное временем лекарство от болезней простаты. Своей формой аспарагус напоминает фаллос. Спаржа содержит аспарагин, известный диуретик, который стимулирует работу мочеточников. Нежные побеги срезают и едят весной. Чем моложе побег, тем он нежнее. Варить спаржу надо недолго, не переваривая. Богатая витамином "А", фосфором, кальцием и калием, спаржа по праву считается возбуждающей пищей.

Как забеременеть быстро, желательно с первого раза? Такой вопрос волнует огромное количество женщин, которые запланировали пополнение в семействе. Мы предлагаем вам 5 способов народной магии, которые помогали быстро забеременеть нашим далеким предкам.

Брак юной девушки и пожилого мужчины во все времена становился темой для обсуждений. Мало кто верит в искренность таких отношений и, чаще всего, в таких союзах видят исключительно корыстные побуждения со стороны дамы. Так ли это на самом деле? На этот вопрос ответила журналистам психолог Мария Меркулова. 

У журналистов популярного издания АиФ было немало вопросов, касающихся неравных по возрасту браков. Мария Меркулова постаралась ответить на самые интересные из них и немного прояснила ситуацию с точки зрения такой науки, как психология. Разумеется, основным вопросом было то, почему многие девушки начинают отношения с мужчинами, которые в два, а то и три раза старше. Мария Меркулова считает, что это связано, прежде всего, с тем, что у нас в стране, вообще, принято рано выходит замуж. Такой сценарий может дополнительно поддерживаться примером собственных родителей.

В странах СНГ многие мечтают о штампе в паспорте уже в 20 лет, хотя в Европе картина совершенно иная. Европейские женщины, чаще всего, начинают задумываться о браке после 30 лет. Во всем мире девушки хотят видеть своего избранника обеспеченным, уверенным в себе, успешным в своем деле. Сверстники юных дам почти никогда не соответствуют этим требованиям. А вот у мужчины постарше есть квартира или дом, машина, сбережения на счету в банке, работа, в которой он достиг определенных высот или даже собственный бизнес. Именно желание выйти замуж за достойного спутника, способного обеспечить запросы жены и свою семью, чаще всего является основной причиной таких союзов. Тут же возник дополнительный вопрос — почему многие девушки не спешат узаконить свои отношения с мужчиной, который гораздо старше и предпочитают жить с ними в гражданском браке? Психолог уверена, что любая женщина хочет определенности в жизни — выйти замуж, родить ребенка. Очень мало тех, кого устраивает положение сожительницы или любовницы. Но многие не могут получить от избранника желаемое по разным причинам. В то же время они продолжают эти отношения из-за того, что не хотят лишиться того, что уже имеют в данный момент или даже остаться одной.

«Любовь нечаянно нагрянет, когда ее совсем не ждешь». Слова известные, но - аксиома ли они? На самом деле, вполне можно предсказать рождение любви, сделать прогноз отношений, если присматриваться к знакам, которые посылает нам Вселенная. И - читать их, следуя любовным приметам.

Если девушку возлюбленный в первый раз поцелует в новолуние - хороший знак, скоро она станет его невестой.  Брак их будет очень счастливым, их ждут взаимная любовь и богатство.

Если первый поцелуй случится в день, совпадающий с числом рождения одного из партнеров, - к долгому и ровному счастью и даже, возможно, к созданию семьи.

Если у вас зудят губы - к поцелуям. Вас пригласил в гости симпатичный вам человек, и пища оказалась пересоленной - ваша симпатия взаимна.

Если девушка, думая о своем избраннике, услышит крик петуха, значит, быть скорой свадьбе. Если парень случайно уронил на стол яблоко - скоро его ждет свидание с любимой девушкой.

Зимой от водителя требуется гораздо больше внимания и умений на дороге. Темнота, плохие погодные условия, совсем иной контакт шин с дорогой – машина в холодное время года требует особых навыков.

Помедленнее!

Двигайтесь так, чтобы всегда отдавать себе отчет, что контролируете автомобиль. Если у вас нет практики езды по снегу и льду – следует ехать медленнее. Если ваши шины знавали лучшие времена и износились – не торопитесь разгоняться. Владельцам автомобилей с низким клиренсом следует быть внимательными вдвойне, поскольку наносы снега на дороге, цепляющиеся за днище и картер, могут очень сильно влиять на управляемость авто. Помедленнее!

Действуйте плавно

На дороге с плохим сцеплением все ваши действия должны быть крайне аккуратными. Ни в коем случае не стоит резко газовать, тормозить или поворачивать руль. По статистике, наибольшее количество инцидентов с потерей управления происходит при повернутом руле. В этом случае оси автомобиля становятся не параллельны. Старайтесь выдерживать максимально плавные дуги при поворотах и перестроении и равномерность хода при движении.

В последнее время стало модным заниматься траволечением. Во-первых — многим на лекарства денег не хватает, во-вторых, бывает, что от таблеток больше вреда, чем пользы. Безусловно, лекарственные травы помогают, но при неправильном применении некоторые из них могут навредить.  В наш обиход давно вошли травяные отвары и чаи. Для успокоения нервов пьют чай с липой и ромашкой, от женских болезней — отвар календулы. Мы даже детей, бывает, лечим настоями трав. Но с лекарственными растениями тоже надо быть осторожными. Вот некоторые практические советы по их применению.

Широко известное в лечении травами средство от всех болезней, женьшень, имеет ряд особенностей. Его нельзя принимать детям до 5 лет — ускоряет половое созревание. У взрослых он действительно повышает половые возможности. Но при длительном применении и в больших дозах может наступить перевозбуждение и расстройство в этой сфере.

Повышением артериального давления может закончиться регулярное употребление зверобоя.

Чрезмерное употребление рябины и боярышника или отвара из них может вызвать сильное расширение сосудов и привести к нежелательным проблемам с сердцем.

Шиповник — вкусен и полезен, но плохо влияет на эмаль зубов, снижает её прочность. Поев шиповника или попив отвар, сразу прополощите рот.  Наружное применение всем известного домашнего лекарства алоэ (столетник) побочных эффектов практически не имеет. Но внутрь принимать сок нужно осторожно, особенно женщинам. В чрезмерных дозах алоэ вызывает прилив крови в область малого таза, что может привести к кровотечениям, а у беременных — вызвать преждевременные роды.

Побольше зубной пасты на щетку, чтобы улыбка была белее. Так думают тысячи людей, но единицы знают: это не сработает.

«На самом деле, чтобы почистить полностью все зубы, достаточно количества пасты размером с горошинку. Не нужно, как в рекламе, выдавливать пасту «завитушкой»».

А движения щеткой на передних зубах справо налево – оказывается, одна из самых опасных привычек. Это вызывают излишнюю чувствительность зубов в пришейковых участках, которые в дальнейшем нужно будет запломбировать.

Китайцы издавна полагали, что каждая часть лица напрямую связана с определенным внутренним органом.

Кожа – это наш самый большое орган, на котором проявляются многие проблемы человека со здоровьем. Если говорить точнее, то прыщи на коже свидетельствуют о существовании более серьезных проблем со здоровьем в вашем организме.

Карта лица.

Китайцы говорят, что лицо человека абсолютно четко показывает наличие дисбаланса в организме. Стандартные сигналы, посылаемые организмом, — прыщи, высыпания и изменение цвета кожи.

Если в этой области у вас постоянно появляются прыщи или различного рода высыпания, то значит настало время для чистки печени.

Причина появления: вы едите слишком много мяса, вероятно у вас аллергия на какой-то продукт, о которой вы не знаете, или же желудок слишком активно и много работает, а времени на отдых у него нет.

Что делать, чтобы улучшить свое состояние: в вашем рационе должна появиться сырая, органическая и здоровая пища, медитируйте, занимайтесь йогой, быстрой ходьбой и больше бывайте на свежем воздухе.

Межбровная арка говорит о состоянии почек

Если в этом месте у вас появляются прыщи, то значит ваши почки не работают как необходимо.

Причина появления: плохое кровообращение, курение, алкоголь, слабое сердце.

Что делать, чтобы облегчить свое состояние: сократите по максимуму употребление кофеина, алкоголя и сладких напитков. Пейте больше свежей, чистой воды.

Лицо, карта здоровья

Нос расскажет о том, как чувствует себя ваше сердце

На самом носу прыщи появляются не так часто, намного чаще нос покрывается черными точками, которые нельзя игнорировать.

Причина появления: грязный воздух, высокое кровяное давление, плохое кровообращение и даже вздутие живота.

Что делать, чтобы улучшить своё состояние: вы должны регулярно проверять уровень холестерина и свое давление. Вам необходимо пить органический зеленый чай, чтобы очистить свой организм от токсинов. Помимо прочего, для вас обязательны регулярные занятия спортом.

В суете современной жизни мы не уделяем должного внимания мелочам, которые помогли бы нам жить более гармонично. Вот эти простые правила наших мудрых предков помогут сохранить и наполниться энергией, быть всегда в хорошем расположении духа.

Утро

1. Не вскакивайте с постели , сначала развернитесь на бок и плавно поднимитесь. Так вы не потеряете энергию накопленную за ночь.

2. Начните утро с тишины. Не вступайте в диалог сразу же как проснетесь. “Опыт ночи вырастит в мудрость утра”- так гласит древняя мудрость.

3. Откройте окно, пусть помещение наполнится свежим воздухом, это пробудит не только разум, но и дух.

4. Умойте глаза прохладной водой. Древние считали: “Отряхнешь ночь — и глаза  будут долго молодыми, а ум прозрачным”.

День

5. Не глядите случайным прохожим в глаза, так вы можете ощутить усталость.

6. По пути на работу или по важным делам не оглядывайтесь назад. Выполняя это правило вы сохраните силы для дел, которые планировали осуществить.

7. Направляясь по делам имейте с собой обереги. Можно использовать два оберега, один внешний ( он будет виден окружающим, другой – внутренний (скрытый от любопытных глаз). Внешний оберег можете прикрепить на одежу, а внутренний положите в карман или спрячьте под одеждой.

На ремонте можно и нужно экономить. Но если урезать не те статьи бюджета, жить в квартире будет неприятно, а отделку придется заменить через год-два. Разбираемся, как экономить, чтобы результат порадовал.

1. Составить дизайн-проект

Хотите сэкономить — заплатите дизайнеру. Понимаем, звучит странно, но так и есть: он поможет вам спланировать отделку и расскажет, на чем сэкономить. Дизайн-проект — это набор документов: планов, чертежей, коллажей, ведомостей и визуализаций. Дизайнер покажет, как расположить мебель и аксессуары так, чтобы в квартире было удобно жить. Он подберет экономичные, но красивые и долговечные материалы, рассчитает их количество. Посоветует, где нужно идеально выровнять стены и углы, а где можно оставить голый бетон или кирпич. На дизайн-проекте можно сэкономить. Попросите дизайнера разработать план расстановки мебели, планировку и чертежи для строителей, при этом откажитесь от визуализаций и авторского надзора — бюджет на проект уменьшится вдвое. Помощь в подборе мебели и отделочных материалов тоже экономят время и деньги.

Не обманывайте себя!

В погоне за дешевыми продуктами, вы покупаете то, что стоит копейки, а не то, чего хочется. Вы покупаете продукты, которые стоят копейки, а о полезных фруктах забываете. Куда такая экономия, если она негативно отражается на здоровье?

Вы не покупаете необходимое

Чем отличается экономныйй человек от нищего? Экономный человек заботится о качестве своей жизни, хоть и избегает необоснованных расходов.

Многие люди не знают будущего и хотели бы знать что их ждет. Чтение по ладони часто используют для предсказания будущего, хотя многие сомневаются в верности такого метода.

Самыми важными линиями на ладони являются линия жизни, линия головы и линия сердца.

Линия жизни указывает на жизнеспособность, здоровье и страсть к жизни. Линия головы расскажет о врожденных способностях человека, его уме и знаниях. Линия сердца говорит о духовном и эмоциональном состоянии человека и об успехе в любви.

Большинство вопросов у людей, особенно у женщин возникает по поводу  личной жизни. Они хотят знать, с кем они будут жить, кем будет их партнер, и как сложатся их отношения.

Что же расскажет ладонь о вашей любовной жизни? Проверьте линии сердца и узнайте, что это означает.

Линии сердца на руке

1. Линии сердца на одном уровне

Больше 45 процентов людей в мире, соединив ладони, обнаруживают, что линии сердца у них находятся на одном уровне.

Такие линии означают способность поддерживать долговременные отношения  без особых проблем. Люди с линиями сердца, находящимися на одной высоте, спокойны и безмятежны по натуре, никогда не повышают голос и стараются радоваться каждому моменту в жизни.

Они обожают своего партнера и любят заботиться о любимом человеке. Они дружелюбны и чувствительны к потребностям других людей. Они способны развиваться в любви.

Также можно сказать, что они практичны и редко используют свое воображение. Они хотят, чтобы партнер принимал их такими, как они есть. Если они найдут нужного партнера, они могут построить очень счастливые отношения.

Осенью большинство из нас подвержены частым сменам настроения отнюдь не в лучшую сторону. Повышена утомляемость, снижена работоспособность. Холод и пасмурное небо раздражают, монотонный дождь навевает тоску. Частенько мы пытаемся заедать наше плохое настроение. С одной стороны, пища действительно очень даже влияет не только на наш вес и состояние организма, но и на наше настроение, с другой — нужно знать, что есть, чтобы зарядиться позитивом…

Рыба

Жирная рыба (сельдь, сардины, скумбрия, лосось, треска, семга) весьма богата омега-3 жирными кислотами, благодаря которым рыба и стала средством от дурного настроения. Только в рыбе слабого посола образуются полиненасыщенные жирные кислоты больше всего.

Однако аминокислота триптофан (собственно, из которой и образуется серотонин — «гормон счастья») остается в рыбе любого приготовления. Именно поэтому рыбные блюда непременно должны быть на вашем столе.

Помимо вышесказанного, жирная рыба обладает большим количеством витамина В6, улучшающего настроение и укрепляющего иммунную систему. Рыбу желательно употреблять не менее трех-четырех раз в неделю по 100-150 г. А если ежедневно, то по 50-70 г.