Курение - одна из самых распространенных пагубных привычек. Мы бросаем, а потом заново начинаем. Кажется, этот круг бесконечен.

Перейдите на плохие сигареты

Если просто отказ от курения не работает с вами, вы всегда можете перейти на сигареты, которые будут хуже своим качеством. Приобретайте самые «невкусные», на ваш взгляд, сигареты и курите их в неудобном для вас месте и лучше в темноте. Например, некоторые курильщики закрывались в ванной комнате или туалете, выключали свет и курили нелюбимые сигареты. Говорят, что так удовольствие от процесса сводится к нулю и постепенно курить больше не хочется.

Доктор психологических наук из Университета Калифорнии Джеймс М. Бродуэй и его ученица Бритни Сандовал объясняют, почему с возрастом кажется, что время проходит быстрее, и откуда появляются наши сожаления о пролетевших незаметно годах.

«Где же время?», «Куда ушло время?» — часто замечают пожилые и люди среднего возраста. Многие из нас чувствуют, что время проходит быстрее по мере того, как мы стареем, и это ощущение обычно вызывает сожаления.

По словам психолога и обозревателя из BBC Клаудии Хаммонд, «ощущение, что время ускоряется, когда вы становитесь старше, является одной из самых больших загадок переживания времени». К счастью, попытки разгадать эту тайну принесли некоторые интригующие результаты.

О том, что украинская космическая промышленность не стоит на месте, а активно развивается и тесно сотрудничает со многие странами, в том числе США вы можете убедиться воспользовавшись ссылкой https://www.unn.com.ua/uk/news/tag/maks-polyakov, познакомившись с материалами статьи о встрече Головы инвестиционной группы Noosphere Ventures Макса Полякова и руководителей компаний Trident Defence с Вильяном Тейлором, временно исполняющего обязанности посла США в Украине.
Из материалов статьи вы видим, что Украина и США заинтересованы в сотрудничестве в области оборонной промышленности и что украинская сторона уже является участником лунной программы NASA.
Что, в принципе, подтверждает огромный потенциал этой страны.

Знакомства через интернет – одна из примет нашего времени. Как найти в виртуальном пространстве подходящего мужчину и распознать, кто он на самом деле?

Как показывает практика, мужчин, постоянно знакомящихся в интернете, можно разделить на несколько категорий сообразно их целям и мотивам. Мы спросили у психолога, НЛП-мастера медицинского центра «Арнимед» в г. Одессе Евы Романовны Морозовской, с кем из них наиболее целесообразно заводить знакомства?

Все мы знаем, как вырезать из бумаги фигурные снежинки. Но как сделать из объемными?

Из поколения в поколение передается знание о том, как из сложенного в несколько раз листочка, ножниц и фантазии может получиться красивая белоснежная снежинка, которую потом можно приклеить на окно. Но пора выходить на новый уровень. Представляем вам несколько интересных способов, как сделать не плоские, а объемные снежинки. 

1. 3D-снежинки из обычной бумаги

Для изготовления одной большой снежинки вам понадобится 6 листов бумаги формата А4. Можно взять как обычную белую, так и цветную - например, серебристую. 

Многие считают, что кнопка с изображением окошка (“Win”) предназначена лишь для открытия меню “Пуск”. При этом большинство из нас в курсе, что Windows — это семейство операционных систем, разработанных, продвигаемых и продаваемых корпорацией Microsoft. Данный бренд, выпущенный в 1985 году, стал самым широко используемым программным обеспечением во всём мире.

Мало кто знает, что кнопку “Win” можно использовать в сочетании с другими клавишами для выполнения определённых задач. Ниже мы рассмотрим несколько комбинаций, которые упрощают работу с компьютером и помогают сэкономить время.

Светотерапия в последние годы набирает обороты во всем мире. Заявляется, что разные виды света помогают выглядеть и чувствовать себя лучше. Как отличить рекламу от реальности?

Солнечный свет

Что это? Лампа, свечение которой напоминает солнечный свет. Считается, что если находиться рядом с ней 20−30 минут по утрам, улучшится настроение и способность фокусироваться, а людям с сезонным аффективным расстройством (САР) станет немного легче. Чаще всего такие лампы используют как световые будильники. Что известно науке? По статистике, каждый пятый взрослый испытывает психологические неудобства из-за наступления зимы и сокращения светового дня. Такие лампы помогают восстановить циркадный ритм. Одно исследование показало серьезное улучшение у людей с САР, сравнимое с действием антидепрессантов. Стоит ли пробовать? Да, но если у тебя нет серьезной проблемы с настроением, попробуй для начала словить обычный солнечный свет.

Инфракрасный свет

Что это? Маски и ручные гаджеты, которые излучают инфракрасный свет, чтобы сделать кожу более гладкой и уменьшить несовершенства. Что известно науке? Исследование 2013 года показало, что светотерапия может уменьшить морщины: «Красный свет обладает противовоспалительным эффектом и увеличивает выработку коллагена, выравнивая тон кожи и делая ее более упругой». Стоит ли пробовать? Только если ты готов снизить ожидания. В комбинации с кремом, содержащим ретинол и антиоксиданты, можно заметить результат.

Понедельник – день тяжелый? Нет. Если к нему подготовиться заранее. Что нужно сделать в воскресенье, чтобы понедельник, а с ним и вся неделя была легкой.

Если к понедельнику не подготовиться, то он принесет только стресс и расстройства. Понедельник же задает тон всей неделе. Что нужно подготовить в воскресенье?

Посмотреть планер на неделю

Если вы еще не ведете планер, возьмите в привычку это делать. Он помогает систематизировать все дела на неделе. В воскресенье важно заглядывать в ежедневник и в планер, чтобы не забыть о важных встречах и понимать, как планировать неделю.

Сделать заготовки на неделю

Если хотите облегчить всю неделю, то лучше приготовить еду на ближайшие два-три дня. Еще легче пройдет неделя, если сделать замороженные заготовки, например, котлеты или блины. Вы сможете их достать из морозилки и разогреть на плите. Так у вас всегда будет свежий ужин.

Что такое котлеты – известно всем. Но на самом  деле, классическая котлета (от фр. Сôtelette), это вовсе не лепешка из мясного фарша, а кусок отбитого мяса на реберной кости (côte — ребро). А то, что мы привыкли считать котлетой, в Европе является другим блюдом и называется – крокет (от фр. croquer — хрустеть). Технологией приготовления крокеты совершенно не отличаются от привычных котлет, а вот форму и состав могут иметь разнообразный. Например, в изготовлении крокет применяется не только сырое мясо, но и отварное, и даже предварительно обжаренное.

Италия: крокеты Мондечили

Мондечили – небольшие, с крупный грецкий орех мясные шарики, обжаренные до хрустящей корочки в панировке. Отличаются от привычных, нам котлет тем, что делаются из отварного мяса с добавлением лимонной цедры.

Ингредиенты

[показать]Что это за паразиты и как с ними бороться?

Токсичные активы

Слышали о таких активах?

Большая квартира, новый второй автомобиль, яхта и т.д... Такие активы называют токсичными. Они "пожирают" ваши деньги, притворяясь безобидными. Избавиться от таких паразитов очень сложно, но реально!

Второй автомобиль

Если муж на работе, а жене нужен автомобиль, чтобы развозить детей в школу и садик, второй автомобиль просто необходим. Но если вы живете недалеко от метро или такси обходится вам дешевле, чем свой авто, - такой автомобиль является денежным паразитом.

Декабрь наши предки считали особенным. Принято подводить итоги и строить планы на будущее. Чтобы сделать это было легче, рекомендуется принимать во внимание народные приметы, дошедшие до нас из глубины веков.

1 декабря — Платон и Роман Зимоуказатели

Этот день указывал на то, какой будет зима. Если 1 декабря выдастся теплым, то и все три предстоящих месяца будут такими же, не без исключения, конечно. Морозный день, соответственно, намекает, что стоит ждать морозов и в будущем. Сильный ветер говорит о том, что зима окажется вьюжной. О капризной зиме свидетельствует и переменчивая погода в первый декабрьский день.

2 декабря — Варлаам, Авдей Радетель

В старину славяне 2 декабря готовили сбитень, приправляя его целебными травами. Это средство принимали во время простуд на протяжении всей зимы. В Авдея принято было заботиться о домашнем хозяйстве. Считалось: благополучная зимовка зависит от того, сколько дел получится переделать в течение этого дня.

3 декабря — Прокла и Прокл

Погода в этот день соответствует погоде первых дней июня. Если пойдет снег или дождь, то и начало лета выдастся дождливым.

4 декабря — Введение во храм Пресвятой Богородицы

День называли также воротами зимы. Если снег, выпавший после 4 декабря, пролежит до наступления весны, то можно ждать богатого урожая.

5 декабря — Прокоп

Об этом дне существует народная поговорка: «Прокоп роет сугроб, по снегу идёт, саням дорогу дает». Из этого можно сделать вывод, что после 5 декабря можно ждать обильных снегов.

6 декабря — Митрофан

Присмотритесь к тому, с какой стороны дует ветер. Если с Севера, то июнь польет дождями. А если на Митрофана выпадет снег, то в этом можно даже не сомневаться.

7 декабря — Катерина Санница, Катеринские гулянья

[показать]Понедельник.

Не следует начинать никаких важных дел. Не стоит отправляться в дорогу.Как понедельник пройдет, так и вся неделя пройдет. Если в этот день взять что - нибудь взаймы, то всю неделю будет прибыль в хозяйстве. Если дать кому - то взаймы - всю неделю будут расходы. 

Вторник. 

Благоприятный день для отправления в дорогу. Очень удачный день для всех начинаний. 

Согласно глобальной статистике, ежедневно 125 тысяч женщин решаются прервать беременность.

За год врачи в разных странах мира делают более 45 миллионов абортов. Чаще всего на такую операцию идут женщины в возрасте от 18 до 34 лет, на несовершеннолетних девушек приходится 3-5% абортов.

В некоторых странах аборты находятся под полным или частичным запретом.

Польша 

Законным путем сделать аборт в этой стране могут только женщины, у которых диагностирована патология плода.

Не запрещают прерывать беременность девушкам, которые забеременели в результате насильственных действий или инцеста.

Холодильник – величайшее изобретение человека в области длительного хранения продуктов питания. Особое место в данном вопросе занимает, конечно же, заморозка продуктов. Морозильная камера может помочь сберечь блюда и продукты на куда более продолжительный срок. Тем не менее, мало кто задумывается над тем, что существует достаточно большой перечень еды, которой категорически противопоказано замораживание.

Большинство девушек и женщин не представляют своей жизни без макияжа, без множества различных косметических средств, помогающих выглядеть более свежо, молодо и привлекательно. Однако цены на многие бьюти-продукты, особенно если речь идет о качественной косметике известных брендов, «кусаются».

Чтобы собрать полный набор, необходимый для макияжа, придется выложить круглую сумму. Это удовольствие по карману не каждой даме. Попробуем вместе разобраться в вопросе, можно ли сэкономить на покупке косметики и не купить при этом некачественный продукт?

Если подойти к вопросу приобретения косметических средств с умом, можно не только приобрести все желаемые бьюти-продукты, но и уложиться в бюджет.

На таких бьюти-продуктах, как тональные кремы, основы, консилеры, корректоры, экономить визажисты и косметологи не советуют. Некачественное средство грозит массой проблем. Эта декоративная косметика на протяжении всего дня контактирует с кожей лица, покрывая практически всю его поверхность. Она должна быть качественной, свежей.

У каждого свирепого зверя есть своя ахиллесова пята. Кому-то трудно даётся бег против ветра, кто-то не терпит резких криков, а кого-то отпугивает боевой раскрас жертвы

Животные — это бесценные живые сокровища нашей планеты, которые, правда, иногда пытаются напасть на нас и убить.

К счастью, это происходит не слишком часто, но если всё же случается, то тут нам приходится уповать на свои собственные животные инстинкты, которые в критический момент способны включиться и подсказать верное решение. Но срабатывают они не всегда.

Между тем каждое из потенциально опасных животных имеет свою ахиллесову пяту, свое слабое место. Например, кому-то трудно даётся бег против ветра, кто-то не терпит резких криков, а кого-то отпугивает боевой раскрас жертвы. Лучше быть готовым ко всему – мало ли что.

Представляем несколько советов по спасению (и по борьбе, если это необходимо) при столкновении с 10 опасными животными. Статья не претендует на звание профессиональной инструкции по спасению, поскольку самый простой и главный способ избежать внезапного нападения какого-либо зверя, — это не вторгаться на его территорию.

Доктор Евгений Комаровский рассказал, как правильно измерять температуру тела у детей и взрослых. 

Известный детский врач объяснил, что для того, чтобы с достоверной точностью узнать температуру, не обязательно сидеть с градусником в течение 10 минут. Нужно плотно прижать руку к туловищу и просидеть так пять минут, только после этого вставить термометр и просидеть с ним неподвижно то время, которое указано в инструкции к градуснику.

По словам педиатра, только тогда показатели в подмышечной впадине будет равняться температурным показателям внутри тела. Он отметил, что для ртутного градусника это будет пять минут, для электронного — 1-2 минуты.

Важно помнить, что перед измерением температуры тела желательно протереть кожу подмышкой — она не должна быть влажной. Кроме того, термометр нельзя доставать и ставить обратно в течение времени измерения.

Хотите выбрать подарки, которые принесут удачу не только получателю, но и вам тоже?

Астрологи предупреждают: выбирать подарки родным на Новый год следует очень тщательно. Ведь именно в это время символ года – в 2020 году – это Крыса – выбирает себе любимчиков на все 12 месяцев, активно присматриваясь к вам.

Не все знают, что в первые дни Нового года люди могут своими действиями, как задобрить символ года, так и разозлить…

Чтобы удача сопутствовала вам весь год, подарки астрологи советуют выбирать с оглядкой на вкусы символа года.

Крыса, которая будет править 2020-м годом, любит практичность и даже экономию!

[показать]

Какие применить камни для парной - всегда возникает вопрос при постройке бани. Большинство камней, которые можно найти на берегах рек и в полях, не подходят для использования в каменке.

Камни для бани должны быть особенными. Они должны стойко переносить высокие температуры не раскалываясь. Расколовшийся камень оставляет после себя пыль, которая может попасть в легкие и навредить здоровью.
Хотя, как я уже упоминал, в наших местах для бани издавна применяют красные камни с берега реки. Камни хорошо держат тепло, не газуют, не раскалываются при нагревании. Срок службы в закрытой каменке более трех лет при еженедельной топке.
Камни колотые, привозные для укрепления берега реки. Были завезены еще в пятидесятые годы прошлого столетия уже не узнать откуда.
Судя по внешнему виду, это один из кварцитов красноватого оттенка. Опыт его использования за много лет позволил безбоязненно применить этот камень для парной.
Хорошие камни для бани долго держат тепло и выделяют полезные вещества, укрепляя иммунитет и улучшая самочувствие. От них исходит пар, который расслабляет и умиротворяет.

Хотите узнать, какой из знаков Зодиака вам подходит, а с каким – у вас будут проблемы? Предлагаю посмотреть интересный гороскоп на совместимость знаков Зодиака. Можете верить, можете нет, но некоторые мои знакомые, говорят, что многое из того, что здесь написано, у них сошлось (или сходилось) в жизни.

В горизонтальной и вертикальной строке стоят числа совместимости. Ищите в какой строке находится ваш знак Зодиака и находите пересечение со знаком Зодиака вашего избранника. Число, находящееся на пересечении – это и есть показатель вашей совместимости. Например: в горизонтальной строке ДЕВА, а в вертикальной – КОЗЕРОГ. На пересечении – число 55. Значение этого числа – ЛУЧШЕ НЕ ПОЖЕЛАЕШЬ. РЕЗУЛЬТАТ ЧИТАЙТЕ ПОД ТАБЛИЦЕЙ! Какой из знаков Зодиака ваш?

[показать]

 1. Борьба, споры 

2. Недолгие отношения 

3. Отличная пара 

4. Они созданы друг для друга 

5. Страстные отношения, счастливая пара 

6. Возможно, что все будет хорошо 

7. Возможно разочарование