Как заставить свой мозг работать продуктивнее…

1. Решайте загадки и головоломки.

2. Развивайте амбидекстрию. Используйте свою неведущую руку, чтобы чистить зубы, расчесываться или использовать мышь, сидя за компьютером. Пробуйте писать обеими руками одновременно. Поменяйте местами нож и вилку, когда пользуетесь ими.

3. Обращайте внимание на неопределенность и двусмысленность. Научитесь любить парадоксы и оптические иллюзии.

4. Заблокируйте на время одно или несколько чувств. Ешьте с завязанными глазами, заткните уши во время выполнения обычных дел, примите душ с закрытыми глазами.

5. Находите связь между несвязанными на первый взгляд темами.

6. Научитесь использовать различные раскладки клавиатуры.

7. Находите новые способы использования обычных предметов. Например, сколько разных способов применения обычного гвоздя вы сможете придумать?

Остроумные изобретения последних лет

1. Нехитрое приспособление спасёт ваши уши от ожога при укладке волос горячими щипцами

2. Доска, на которой бумага держится силой статического электричества – никаких кнопок или булавок

Для того чтобы жить в ногу со временем и быть в курсе главных событий не только в твоей стране, но и во всем мире советую воспользоваться ссылкой https://interfax.com.ua/news/tag/%D0%BC%D0%B0%D0%B...B%D1%8F%D0%BA%D0%BE%D0%B2.html и стать постоянным читателем авторитетного Информационного агентства Интерфакс-Украина, которое одним из первых освещает главные события в мире.
Информационное агентство "Интерфакс-Украина" уже многие годы освещает главные новости со всего земного шара, причем на разных языках, и имеет большую аудиторию постоянных читателей из разных стран.
Кроме информационного продукта Информационное агентство Интерфакс-Украина предлагает своим читателям много других услуг, о которыми вы можете познакомиться, посетив его официальный сайт.
Советую познакомиться с деятельность Макса Полякова из ассоциации Noosphere, который прикладывает не мало сил для развития космических технологий в Украине. Благодаря инициативе Макса Полякова в Киевском национальном университете им. Т. Шевченко, прошла международная конференция на тему космоса.

25 января православная церковь почитает святую мученицу Татьяну, а в народе отмечают - День студента. Каковы традиции этого праздника, что можно и нельзя делать в этот день?

Татьяна была христианкой и всю жизнь посвятила заботе о больных, помощи бедным и нуждающимся, затем стала настоятельницей в храме. Когда к власти в Риме пришел Александр Север, начались гонения на христиан. Татьяну схватили и жестоко пытали, призывали отречься от веры, но она была непреклонна и читала молитву Иисусу Христу.Во всех пытках она оставалась живой, так как Господь каждый раз посылала ей исцеление. Но все равно Татьяна была казнена, с тех пор мученицу Татьяну причислили к лику святых и почитают каждый год 25 января. Татьянин день - День студентов, именно святую Татьяну студенты считают своей заступницей и покровительницей. С этими двумя праздниками связано немало традиций и ритуалов.

Что нужно сделать в день Татьяны.

Студентам нужно пойти в этот день в церковь и поставить свечку покровительнице и заступнице студенчества - святой Татьяне, попросить помощи в учебе, ясного ума и хорошей памяти.

По традиции, хозяйки в это день пекут хлеб и коврижки в форме солнышка - это делает весну немного ближе, а солнышко за окном - ярче и теплее. Каждый член семьи должен обязательно попробовать кусочек такого "солнышка".

По поводу выпечки хлеба также существует примета, если хлеб хорошо поднимется, то у хозяев будет успешный и счастливый год.

На Татьянин день нужно приготовить вкусный обед и накормить всех членов семьи, даже тех, кого нет рядом, нужно оставить для них тарелку с едой на столе.

Дата празднования Татьяниного дня выбрана неслучайно. Его стали отмечать еще в далеком III веке в память святой мученицы Татианы. И события с этим днем связаны далеко не праздничные.

Святая мученица Татиана Римская проживала в Италии во II-III веках. Девушка была из богатого и знатного рода, получила достойное образование и воспитывалась в духе христианства. А по достижении совершеннолетия дала обет целомудрия.

В то время народ в Италии строил храмы и поклонялся языческим богам, а христианство пребывало в гонении. Татиана стала одной из первых истинных христианок. По преданию, когда ее схватили и заставили поклониться статуе Аполлона, Татиана произнесла молитву Христу, и случилось землетрясение, которое разрушило храм и статую языческого бога.

С Татианой происходило еще много чудес, после зверских мучений она оставалась невредимой, что лишь усиливало веру во Христа, но палачи все-таки казнили ее. День казни приходится на 25 января 226 года по новому стилю.

А в 1755 году Татьянин день стал еще и студенческим праздником. Его история связана с тем, что в этот день императрица Елизавета Петровна подписала указ об основании Московского университета. Это было первое учебное заведение в Российской империи такого высокого уровня. Основателем университета стал генерал-адьютант Иван Шувалов, мать которого, Татьяна, как раз 25 января отмечала свой день рождения.

Это историческое совпадение стало поводом для всех студентов отмечать свой день 25 января, а святую Татьяну считать покровительницей наук и студенчества. К слову, в Украине празднуют два Дня студента: 25 января и 17 ноября. Один из них совпадает с Татьяниным днем, а другой приурочен к Международному дню студента.

Традиции Татьяниного дня 

В давние времена наши прабабушки, чтобы ускорить приход тепла и весны, пекли в День Татьяны каравай в форме солнца и угощали всех домочадцев.

Будь счастлива, Таня, сияй, королева!
По жизни иди этой радостной смело,
Пускай в День Татьяны свершатся мечты,
[показать]Любимой, желанной, успешной будь ты!

Пускай тебе Татьянин день несёт
Цветы, подарки, шуток хоровод.
Пусть на душе становится светлей
От тёплых слов родных, коллег, друзей.

Пусть все заботы тают, словно лёд,
В делах любых тебе всегда везёт.
И ангел твой, Татьяна, в день любой
Парит, не отставая, над тобой

С праздником, Татьяна! Пусть жизнь радует запоминающимися встречами, необычайным везением, интересными событиями, яркими впечатлениями, любовью близких и преданностью друзей!

Сильные рельефные мускулы требуют работы, но программа должны быть комплексной, а не просто потягать гантели урывками. Инструкторы выработали недельный курс, который раз за разом быстро тренирует все мышцы тела. С ним – мускулы лишь дело времени. 

Занятия по расписанию

Первое, что нужно сделать, так это составить грамотную программу тренировок и неуклонно ей следовать. Занятия без системы принесут, конечно, свой слабый эффект — но мы же хотим быстрого результата. Вот три программы на понедельник, среду и пятницу соотвественно. 

Понедельник

10 минут разминки

Приседания со штангой — 3 подхода, 8 повторений

Отжимания от пола — 2 подхода, 20 повторений

Жим штанги лежа — 3 подхода, 8 повторений

Рывок гири двумя руками — 2 подхода, 20 повторений

Становая тяга — 2 подхода, 8 повторений

Подъем гантелей на бицепс — 2 подхода, 12 повторений

Пресс на наклонной скамье — 3 подхода, 20 повторений   

Несмотря на то, что большинство наших людей воспитаны именно в православной вере, но тем не менее очень многие при посещении церкви не знают что же там нужно делать и как вообще вести себя в православном храме. 

[показать]Самые простые правила поведения в церкви.

В первую очередь перед походом в храм следует позаботиться о правильно подобранной одежде: женщинам не желательно ходить туда в брюках или коротких юбках, а тем более в шортах - лучше одеть юбку, причем подлиннее; кроме этого одежда должна быть скромной (никаких ярких деталей или глубоких вырезов).

Также лучше обойтись без яркого макияжа, ну а голова женщины должна быть покрыта платком (мужчины при посещении церкви наоборот должны снять любой головной убор).

Входя в храм следует трижды перекреститься, ну а уже войдя туда, вести себя тихо и спокойно, не суетиться, разговаривать негромко (или вовсе не разговаривать) и стараться не мешать другим посетителям.

В том случае, если с вами в церковь идут маленькие дети, необходимо следить за тем, чтобы и они также вели себя спокойно, корректно - не бегали, не кричали и не смеялись, и не тревожили других верующих.

На 100 грамм пиццы приходится всего 170 ккал - это в два раза меньше, чем в обычной. 

Ингредиенты: 

• Мука – 1,5 стакана
• Сметана – 2 ст. л.
• Кефир – 150 мл
• Сливочное масло или маргарин – 50 г
• Соль – 1 щепотка
• Сода – 0,5 ч. л.
• Сахар – 1 ч. л.
• Ветчина – 150 г
• Маринованные грибы – 150 г
• Томатный соус – 3 ст. л.
• Твердый сыр – 200 г
• Оливки – по вкусу

Способ приготовления:   

Довольно часто в магии используется зеркальная защита, которая является отличным способом уберечься от негативных магических воздействий с помощью сильного древнего атрибута – зеркала.

Еще с древности люди приметили, что зеркало является не просто обычным предметом интерьера, что его можно использовать во множестве магических ритуалов и обрядов, в частности, для установления связи с миром мертвых.

Зеркальная защита обладает целым рядом преимуществ и имеет свои особенности. С помощью зеркальной защиты можно не только защитить себя от людей, желающих навредить, но и уберечься от некоторых магических существ, в частности, от вампиров (как энергетических, так и настоящих). К тому же, зеркальная защита эффективно работает на протяжении пяти лет даже при условии постоянных негативных магических воздействий.

Очень важно перед началом выполнения ритуала по установлению зеркальной защиты отбросить страхи и поверить в собственные силы, поскольку зеркало является отражением эмоций человека. Ни в коем случае нельзя приниматься за работу, будучи наполненным негативными эмоциями или агрессией. Необходимо четко придерживаться всех правил проведения ритуала, потому как в противном случае магия не сработает.

Среди ученых нет единого мнения о том, какая еда способствуют хорошему сну, а какая мешает, но есть неофициальный список продуктов, которые, как считается, в той или иной степени благотворно воздействуют на процесс засыпания, либо крадут у нас сон.

Жаворонок вы или сова, вряд ли вы станете опровергать тот факт, что, ложась в кровать и касаясь любимой подушки, каждый из нас хотел бы сразу уснуть. Ничто так не раздражает, как бессонница, а хороший сон чрезвычайно важен для поддержания здоровья.

10 лучших продуктов для сна

Вишня

Вишня – один из немногих продуктов, которые содержат мелатонин. Это вещество помогает контролировать внутренние часы нашего организма. Согласно исследованиям, если пить терпкий сок вишни, то он немного улучшает продолжительность и качество сна у взрослых людей, страдающих хроническими расстройствами сна. (Путешественники часто принимают мелатонин-содержащие препараты для преодоления нарушений сна из-за разницы во времени).

Молоко

Наверное, каждый из нас помнит, как в детстве родители давали на ночь стакан теплого молока, когда мы не могли уснуть. И это не просто бабушкины сплетни. Молоко содержит аминокислоту, триптофан, из которой вырабатывается серотонин (гормон счастья), из которого вырабатывает мелатонин (гормон спокойствия).

5 зимних советов по «спасению» авто, которые не помешает знать водителю

Зима — страшный сон автомобилиста. Количество дополнительных проблем, которые возникают именно в это время, может только расстраивать. Как это не удивительно, но большинство из них в холодную пору года напрямую связано с низкой температурой воздуха, наличием снега и льда. Самое время вспомнить наиболее распространенные злосчастья, а также способы действенного и оперативного выхода из подобных ситуаций.

1. Замерзли замки

Придется отогревать

Для того, чтобы замки не замерзали на морозе, рекомендуется периодически их смазывать. Благо, соответствующие технические жидкости стоят недорого и найти их в магазине не составляет какого-либо труда. Смазочные же материалы помогут растопить лед, поэтому полезно держать соответствующий баллончик у себя в хозяйстве. В самом крайнем случае замочную скважину можно отогреть «варварским» способом — зажигалкой.

Огромной силой обладает Святая вода. 19 января любого года после полуночи обычная водопроводная вода, вода из чистого снега обладает необыкновенно сильными свойствами. Но, она не сравнится по силе с той, над которой священник прочел молитвы.
Если в ведро с обычной водой добавить ложку освященной, она приобретает свойства святой воды. Когда вы пользуетесь Святой водой, нельзя испытывать негативные эмоции. И никогда нельзя выливать Святую воду в унитаз или раковину. Она — Божий дар и обращаться с ней нужно очень бережно.

Применение святой воды в повседневной жизни православного христианина достаточно многоразлично. К примеру, ее употребляют натощак в небольших количествах, обычно вместе с кусочком просфоры (особенно это относится к великой агиасме (воде, освященной накануне и в самый день праздника Крещения Господня), кропят свое жилище.

Особенным свойством святой воды является то, что, добавленная даже в небольшом количестве к воде обычной, она сообщает благодатные свойства и ей, поэтому в случае нехватки святой воды ее можно разбавить простой.

Сколько раз в день улыбаться, чтобы стать счастливее.

Настроение и энергетика тесно связаны. Каждый из нас может улыбаясь изменить свою жизнь, привнести в нее не только счастье, но и удачу, здоровье и достаток.

Польза улыбки

Улыбка — лучшая профилактика дурного настроения. Возьмите себе за правило улыбаться своему отражению в зеркале. Когда человек улыбается, у него вырабатывается гормон радости, а уровень стресса понижается. Защитные механизмы помогают бороться с хандрой и болезнями в усиленном режиме.

Улыбка способствует улучшению энергетики. Чем чаще человек улыбается, тем чище его биополе, тем больше оно защищает от негативного воздействия внешнего мира.

Чем холоднее последняя неделя февраля, тем март теплее будет.

Частые туманы в феврале — к дождливому лету.

Начало февраля погожее — весна будет ранняя, пригожая.

Сильные морозы в феврале — к короткой зиме.

Длинные февральские сосульки — к долгой зиме.

Сухой и холодный февраль — к жаркому августу.

Теплый февраль — к холодной весне.

Дождливый февраль — к дождливым весне и лету.

Усталость ног может быть признаком снижения кровотока в ногах, и в основном такая проблема беспокоит женщин и пожилых людей. Конечно, возможность хорошенько расслабиться всегда производит исцеляющий эффект, но иногда требуются другие, более быстрые способы облегчить свое состояние. Приведенные ниже приемы особенно актуальны для тех, кому приходится весь день проводить на ногах.

1. Надавите на 2 точки на ступне одновременно

Нажав на определенные точки, вы можете увеличить выработку эндорфина. Это поможет уменьшить стресс и усталость и облегчить боль. На ступне расположены 2 такие точки:

1. Первая находится между первой и второй костями стопы, как показано на рисунке выше.
2. Вторая находится между четвертой и пятой костями.

Массируйте эти 2 точки в течение 2 минут. Дышите при этом глубоко и спокойно.

Сегодня, когда аудитория ВКонтакте, ICQ и Одноклассников превышает миллионы и миллиарды человек, тема статусов очень актуальна. Тем более, что большинство статусов не о прекрасной жизни. А хотелось бы, чтобы все было по другому т.е. позитивных людей побольше и позитивных статусов как можно больше

Каждое утро — это время начать жизнь снова. Пауло Коэльо

Утро вечера мудренее. Звучит глупо и затасканно, но это так. Эрих Мария Ремарк

Я просыпаюсь каждое утро. Открываю глаза и думаю: вот, опять все сначала. Уорхол Энди

Доброе утро приносит добрый день. Пословица

Утром один час лучше, чем два вечером. Таджикская пословица

Что утром не сделаешь, то вечером не наверстаешь. Пословица

Мало встать рано утром, надо еще перестать спать. Янина Ипохорская

Труднее всего вылезать из долгов и из постели в холодное утро. Неизвестный автор

Для выработки характера необходимо минимум два раза в день совершать героическое усилие. Именно это я и делаю: каждое утро встаю и каждый вечер ложусь спать. Уильям Сомерсет Моэм

[показать]

Большинство страничек модных журналов обычно занимают статьи на тему того, как правильно делать макияж и выбирать косметические средства, ну и не так уж много внимания уделяется противоположному, но от этого не менее важному вопросу - как же правильно снимать макияж?! А между тем именно от этого во многом зависит красивый внешний вид и здоровье кожи лица.
Начать нужно с того, что проводить демакияж перед отходом ко сну крайне необходимо, так как ложиться спать не стерев косметику совершенно нельзя - подобное заметно ухудшит состояние кожи и ускорит ее старение.
Для начала следует подобрать оптимальное средство для снятия макияжа - такое средство должно подходить по типу кожи и не вызывать раздражения; ни в коем случае не рекомендуется использовать для этой цели просто воду или же обычное туалетное мыло, так как это может дополнительно сушить кожу. Для демакияжа рекомендуется использовать ватные диски или специальные салфетки, на которые собственно и наносится подходящее средство.
Весьма важную роль при демакияже играет верная последовательность снятия косметики - начинать нужно с очищения губ, затем глаз (при этом нужно проявить особую аккутатность, помня о том, что кожа в этой области особенно нежная и тонкая) и только после этого смывают макияж со всего лица и шеи, при этом движения должны быть нежными и мягкими, а двигаться желательно строго по массажным линиям.

19 января все православные христиане отмечают религиозный праздник – Крещение. По традиции люди в этот день окунаются в воду, чтобы получить Божье благословение на весь год и избавиться от болезней.

Купание в проруби на Крещение расценивается православными христианами как добро, посланное с небес, которое приносит исцеление от душевных и физических болезней. По библейским сказаниям, тот, кто трижды окунется в воду на Крещение, очистит не только тело, но и душу от грехов. Однако не обязательно идти купаться в озера или пруды, достаточно просто помыться под душем дома со словами молитвы или обычного обращения о благословении к Всевышнему. Говорят, в этот праздник вода освящается даже через водопровод. Поэтому  —  выбирать вам. Однако если вы все же решились нырнуть зимой в прорубь, читайте главные правила этого действа:  

1. Нельзя нырять бездумно или «за компанию». Религиозные люди советуют для начала понять, насколько сильна вера, которая поможет защитить во время купания, как щит, и исцелить. Если веры нет, то лучше не рисковать, поскольку можно только себе навредить.  
2. Если у вас есть медицинские противопоказания, то купания следует избежать.  В частности, при наличии воспалительных заболеваний носоглотки, пазух носа, отита, сердечно-сосудистых заболеваний, эпилепсии, травм черепа, склероза сосудов головного мозга, невритов, сахарного диабета, тиреатоксикоза, глаукомы, конъюнктивита, туберкулеза легких, астмы, нефрита, цистита,  воспаления женских придатков или предстательной железы, венерических заболеваний, язвы желудка, холецистита или энтероколита  —  купание в проруби лучше заменить домашними водными процедурами. В противном случае вместо ожидаемого исцеления вы получите обострение болезней. 

Крещение – праздник, отмечаемый на Руси задолго до появления христианской веры. Восточные славяне веровали, что в этот день Коляда освящает все водные источники: колодцы, ручьи, незамёрзшие реки. Иногда праздник именовали «водяной Коляда». С приходом христианства роль Коляды заменил образ святого Иоанна Предтечи, человека крестившего Иисуса Христа.

Крещение, так же как и день водяного Коляды, наполнен особым сакральным смыслом. Это время освящения воды, время, когда она приобретает особую, целительную силу. Но не одной водой наполнена магия дня, ведь Крещение издавна время сильного колдовства.

Магия Крещения

Магия Крещения не ограничивается силой водной стихии. Да, освященная в этот день вода, равно как и набранная в любом источнике и даже колодце несет целительную силу. Ее полезно пить больным, людям, переживающим трудности и здоровым в качестве профилактики.

Помимо прочего, магия дня сказывает на:

• Любовных обрядах. Приворот, практика гармонизации – все это будет иметь сильное действие.
• Дальнейшей жизни. Все практики магического плана проведенные именно в этот день изменят дальнейшую жизнь. Денежный обряд поможет стать успешным в финансовом плане, а обряд на изменение жизни повернет судьбу на 180 градусов.
• Очищении. Его можно провести при помощи водной стихии, окунувшись в водоем или посредством иных обрядов. Главное четко понимать что любое очищение нужно проводить строго по указанным к обряду рекомендациям, иначе эффект может оказаться неблагоприятным.

Магия Крещения не связана с определенным эгрегором. Проще говоря, человек любой веры может ей воспользоваться.