Это цитата сообщения фАКТУРА Оригинальное сообщение
by Mycatherina Katka (продолжение)
Начало ЗДЕСЬ
http://www.mycatherina.selia.pl/
Это цитата сообщения Радужный_ветер Оригинальное сообщение
David Clapp
David Clapp - профессиональный фотограф из Англии.
Эти строки следует перечитывать как минимум, раз в неделю! Пожалуйста, дочитайте до конца.
Написано Региной Бретт, 90 лет отроду, Кливленд, Огайо.” Желая отметить свое 45-летие, я составила 45 уроков, которые преподала мне жизнь. Это самая востребованная колонка из всех, что я когда-либо писала.Мне стукнуло 90, и вот я снова публикую эту колонку:
1. Жизнь несправедлива, но все же хороша.
2. Если сомневаешься, сделай еще шажок вперед.
3. Жизнь слишком коротка, чтобы тратить её на ненависть.
4. Работа не позаботится о тебе, когда ты болеешь. Это сделают твои друзья и родители. Береги эти отношения.
5. Каждый месяц оплачивай долги по кредиткам.
6. Не обязательно выигрывать в каждом споре. Согласись или не согласись.
7. Плачь вместе с кем-то. Это лечит лучше, чем плач в одиночестве.
8. Допустимо злиться на Бога. Он поймет.
9. Копи на пенсию с первой зарплаты.
10. Когда дело доходит до шоколада, сопротивляться бессмысленно.
11. Примирись со своим прошлым, чтобы оно не испортило твое настоящее.
12. Можно позволить себе заплакать в присутствии своих детей.
13. Не сравнивай свою жизнь с чьей-то. Ты и понятия не имеешь, что им приходится испытывать на самом деле.
14. Если отношения должны быть тайными, тебе не стоит в этом участвовать.
15. Все может измениться в мгновение ока. Но не волнуйся: Бог никогда не проморгает.
16. Сделай глубокий вдох. Это успокаивает мысли.
17. Избавься от всего, что нельзя назвать полезным, красивым или забавным.
18. Что не убивает, делает тебя сильнее.
19. Никогда не поздно иметь счастливое детство. Однако второе детство зависит исключительно от тебя.
20. Когда приходит время следовать за тем, что ты действительно любишь в этой жизни, не говори "нет".
21. Жги свечи, пользуйся хорошими простынями, носи красивое нижнее белье. Ничего не храни для особого случая. Этот особый случай - сегодня.
22. Подготовься с избытком, а потом будь что будет.
23. Будь эксцентричным сейчас. Не жди старости, чтобы надеть ярко-красную одежду.
24. Самый важный орган в сексе - это мозги.
25. Никто, кроме тебя, не несет ответственности за твое счастье.
26. При любой так называемой катастрофе задавай вопрос: Будет ли это важно через пять лет?
27. Всегда выбирай жизнь.
28. Прощай всё и всем.
29. Что другие думают о тебе не должно тебя волновать.
30. Время лечит почти всё. Дай времени время.
31. Неважно, плоха ли ситуация или хороша - она изменится.
32. Не принимай себя всерьез. Никто этого не делает.
33. Верь в чудеса.
34. Бог любит тебя, потому что он - Бог, а не из-за того, что ты что-то сделал или нет.
35. Не нужно изучать жизнь. Ты появляешься в ней и делаешь столько, сколько успеешь.
36. Состариться - более выгодная альтернатива, чем умереть молодым.
37. У твоих детей есть только одно будущее.
38. Все, что в итоге имеет смысл - это то, что ты испытал любовь.
39. Выходи гулять каждый день. Чудеса происходят повсеместно.
40. Если бы мы сложили в кучу все наши проблемы и сравнили их с чужими, мы бы живо забрали свои.
41. Зависть - это пустая трата времени. У тебя уже есть все, что нужно.
42. Однако самое лучшее ждет впереди.
43. Неважно, как ты себя чувствуешь, поднимись, оденься и выйди на люди.
44. Уступай.
45. Хоть жизнь и не повязана бантиком, это все равно подарок".
Осознание того, что завтра рано вставать и поэтому надо бы поскорее заснуть, очень часто приводит к результату, противоположному желаемому. Процесс «засыпания» становится невероятной мукой, которой, как кажется, не будет конца. Когда все овечки посчитаны, поступки прошедшего дня проанализированы, все дела распланированы на неделю вперед, а сон все равно не идет, что остается — уничтожать ненавистную бессонницу лекарствами? На самом деле глотать таблетки нет необходимости, ведь в каждом холодильнике найдется натуральное, безопасное и полезное для здоровья средство от бессонницы.
Сон не заставит себя ждать, если за полчаса перед тем, как отправиться в постель, побаловать себя обезжиренными кукурузными хлопьями, побуждающими организм вырабатывать серотонин. Нейрохимические реакции заставят вас чувствовать себя спокойно и умиротворенно, а молочный жир замедлит процесс пищеварения. Как результат, «заснет» организм — заснете и вы.
С бессонницей борются овсянка и бананы. Эти богатые мелатонином продукты снимут напряжение тяжелого дня, помогут расслабиться и быстро заснуть. «Заманить» сон в свою спальню поможет и чашка йогурта с двумя столовыми ложками нежареных орехов. Эти источники лизина и аргинина нужно употреблять за несколько часов до предполагаемого отхода ко сну, и тогда он действительно быстро наступит.
Поможет отвадить бессонницу и горсть семян сезама (кунжута), кладезя триптофана — вызывающей сон аминокислоты. Спасет ваш сон и крендель с солью — низкокалорийный обезжиренный источник углеводов, который заставит организм чувствовать себя сонным и уставшим.
Победить бессонницу может и бокал вина. Алкоголь расширяет сосуды, снижает давление и сердцебиение, что способствует расслаблению и засыпанию. Правда, это средство нужно использовать крайне осторожно. Немного переборщите — ждите совершенно противоположного эффекта. Вместо бокала вина за час до сна можно выпить стакан вишневого сока без сахара. Вызывающие выработку серотонина углеводы помогут без особых трудностей отойти ко сну.
Очень полезны в борьбе с бессонницей продукты, богатые витамином С. Красный болгарский перец, цитрусовые, капуста, черная смородина предотвратят образование в организме кортизола, гормона «напряжения», и ваш сон будет крепким и безмятежным.
Благодаря гормонам, человек живет, оставаясь здоровым и жизнерадостным, благодаря гормонам, он сохраняет возможность жить долго и… более счастливо». Термин «гормон» в переводе с греческого языка означает вещество, приводящее в движение. Гормоны, которых насчитывается более сотни разновидностей, вырабатываются органами внутренней секреции, т. е. эндокринными органами. Поступающие в кровь гормоны разносятся ею, оказывая на организм воздействие глубокое, разнообразное и очень важное. Некоторые из гормонов, например, тиреоидные, оказывают общее воздействие на все органы, другие, как альдостерон, на один-два органа. Однако, недостаточная выработка одного из гормонов приводит к заболеванию организма в целом.
Как можем мы помочь себе с помощью питания попробовать отрегулировать выброс эндокринной системы различных гормонов, не прибегая гормонозаместительной терапии? Для начала познакомимся с симптомами недостаточной выработки того или иного гормона.
По утрам у Вас отекшее лицо? Утром внимательно посмотрите на себя в зеркало. Набухшие и одутловатые щеки? Если это так, то у Вас, по-видимому, недостаточность функции щитовидной железы. У Вас опухшее, «лунообразное» лицо по утрам? Возможно, Ваши надпочечники производят кортизола больше, чем требуется вашему организму. Избыток кортизола появляется у людей, подвергшихся интенсивному и продолжительному стрессу. Если этот случай - стресс, то благодаря избытку кортизола Вы обладаете достаточной энергией, чтобы противостоять психическим нагрузкам. Но избыток кортизола подавляет функцию щитовидной железы и вызывает дефицит тиреоидных гормонов. Тиреоидные гормоны обеспечивают нам не только внешний вид по утрам, но и хорошее настроение после сна и во время отдыха. У кого из нас нет родственника или знакомого, который каждое утро встает «не с той ноги» и уже в начале дня проявляет раздражительность? У такого человека утренняя депрессия. Или занятый человек очень устает после работы, если на работе просто некогда присесть.
Большинство туристов читают путеводители, а затем всей толпой отправляются по указанным в них маршрутам. Нет ничего плохого в тщательной подготовке к поездке, но стоит ли затем использовать стандартные штампы – решать только вам. И все же распространенных стереотипов лучше избежать…
Дни от Рождества до Крещения на Руси было праздичными, и назывались Святками. Правда этот двенадцатидневный период отмечался и до того, как Церковь пришла на Русь и просветила Народ. Это был обряд подведения итогов, и совершения заклинаний на все 12 месяцев предстоящего года. В 12-тидневных новогодних игрищах встречаются элементы почти всех обрядов, которые предстоит выполнить в наступающем году. И как не вырубала Святая Церковь постыдные традиции, не удалось их замочить, пришлось приспособить...
Итак. Важнейшей составной частью славянского языческого культа были празднества и ритуальные пиры, которые сопровождались культовыми, по словам летописца - "бесовскими", плясками и песнопениями под игру на лютнях, гуслях или свирели. В наше время встреча Нового года без обильного и разнообразного застолья - явление редкое. Выпить и закусить, с высказыванием пожеланий, в кругу родных и близких, а через телевизор и в кругу любимых артистов - это и есть ритуальный пир.
Примечательными мероприятиями в этот праздный период в старину были колядования и гадания.
По народным обычаям гадали в новогодние ночи с 31 декабря на 1 января, по старому стилю, а по новому в ночь с 12 на 13 января, а также в святочную неделю, то есть неделю после Рождества, отмечаемого 7 января, и в Крещенье (19 января).
Вся история существования человечества, начиная с самых древних времен и до наших дней, свидетельствует о том, что вещие сны это не просто сказка для доверчивых людей, а реальность, с которой нам приходится сталкиваться практически каждый день. По легенде, даже Александр Македонский никогда не начинал битву или военный поход, пока сон не подскажет ему верное решение. Знахари и ворожеи знают способы, как увидеть вещий сон. Применив на практике несложные обряды вы также сможете при помощи вашего сновидения узнать ответы на волнующие вас вопросы.
Итак, самый простой способ, который может испробовать на себе каждый :
Для того, чтобы во сне увидеть свое будущее необходимо приобрести в большой церковный праздник две свечи одинакового размера. Перед той ночью, когда вы хотите увидеть вещий сон возьмите их и скрутите из двух свечей одну. После возьмите ее посередине левой рукой, зажгите с обоих сторон и прочитайте заговор на вещий сон:
Заговор на вещий сон
"Богородица, молю Сына Твоего, да исполнится желание мое. Благодать Божия да посетит меня, через прозорливость мою во сне. Да поведает мне ангел сна, что ожидает меня. Нынче, завтра и послезавтра. Во имя Отца и Сына и Святого Духа. Аминь."
После того, как вы произнесли слово "аминь" нужно сразу же затушить свечу и ложиться спать. Но помните, знахари предупреждают, что для того, чтобы ваш сон был верным и правдивым, использовать этот обряд можно не чаще одного раза в месяц.
Обряд браминов для вещего сна
Еще один способ увидеть вещий сон это гадание браминов. С его помощью колдуны приоткрывали завесу времени и узнавали ближайшее будущее. Это заклинание можно использовать еще реже, только 7 раз в году ваш сон будет вещим. Для гадания браминов вам не понадобятся какие-либо вещи. Заклинание просто нужно произнести перед самым сном, уже находясь в постели. Помните, для того, чтобы увидеть вещий сон после прочтения заклинания нельзя ни с кем разговаривать, вставать с кровати и вообще что-либо делать. Лучше всего будет, если вы его выучите наизусть. Итак, перед самым сном произнесите следующие слова:
"Заклинаю тебя, звезда Венера, именем ангелов сна, третьего легиона. Заклинаю тебя, великий ангел Анаель, председательствующий в шестой день Сотворения мира. Священной печатью заклинаю царя Давида, царя Соломона. Заклинаю вас, святые, сильные и могущественные ангелы, именами: Адонаи, Им, Эйе, Асим, Хей, Садаи. Заклинаю звездой Сатурна. Именем всех звезд, их силами и всей их могущественной властью. Всеми именами ангелов, служащих во втором легионе. Именем высшего Творца именем тех, кто в милости у Спасителя. Землей, из поверхности которой растут деревья и травы. Землей, в которой хранится прах первых из первых: Адама и Евы - прародителей всех, кто был, есть и будет. Заклинаю вас влагой и водой, молоком Матери матерей, муками ада и муками рождения младенцев, властью ключиков Соломона и, наконец, именем престола шестикрылых существ. Пусть сон мой будет правдив и точен, как правдивы все слова в книге книг Библии, данной нам Отцом Богом. Да отобразится судьба моя во сне через самого Архиристрата Морфея. В зеркале моего сознания я есть Божье создание, раб(а) (имя). Бог Моисея, Бог Израиля! Великий и Вечный Боже! Благослови каждое мое слово, благослови меня на мой сон, раба(у) (имя). Да будет так я все сказал(а). Аминь."
Помните, что вещий сон, который вы увидели, никогда никому нельзя рассказывать. А в том случае, если в сновидении вы увидели что-то плохое, необходимо сразу же после сна умыться проточной водой, прося ее:
"Вода-водица, унеси дурной сон"
Приятных вам сновидений!
Можно ли укрепить зубы самостоятельно, в домашних условиях? Да! Можно! И очень просто!
Обычная соль способна избавить от неприятного привкуса и запаха во рту, и укрепить дёсны и зубы. Соль хорошо отбеливает зубы, благотворно сказывается на состоянии дёсен и удаляет зубной камень. Соль можно использовать любую, но лучше, если это будет морская соль, т.к. в ней содержится кальций, магний, калий, йод, кремний, марганец, натрий, фосфор, никель, железо и много других ценных компонентов. Также морская соль обладает хорошей бактерицидностью. Лечебный эффект морской воды уже давно доказан учеными.
Голландский изобретатель Антони ван Левенгук в 1674 году совершил одновременно 2 знаменательных открытия. Он открыл существование микробов, а затем и способ уничтожения этих микробов во рту при помощи соли. Одножды под линзой микроскопа, изобретённого им, оказался смыв с его собственных зубов, в котором он увидел множество маленьких сушеств - микробов. Левенгук протёр зубы тряпочкой с солью и обнаружил, что на новом смыве микробов не оказалось. После этого он всю свою жизни чистил зубы только с солью. А прожил Левенгук 93 года.
Но как же укрепить зубы при помощи морской соли? Разведите в стакане воды (желательно тёплой) одну чайную ложку соли. Полоскайте рот после каждой чистки зубов. Можно совсем отказаться от зубной пасты и чистить зубы только солью. Для этого просто нужно окунуть влажную щётку в мелкую соль. Ведь соль прекрасно дезинфицирует. Для начала можете чистить вечером солью, а с утра - зубной пастой! Людям с чувствительными деснами первое время желательно делать менее насыщенный раствор, постепенно увеличивая количество соли. Покупая морскую соль внимательно изучайте состав. В соли не должно быть ароматизаторов и красителей.
Уже через неделю лечебных солёных полосканий ваши зубы станут намного крепче.
При полоскании полости рта раствором морской соли через слизистую в организм человека попадают микроэлементы, находящиеся в ней.
Люди, употребляющие в пищу много соленой рыбы, обычно имеют очень крепкие зубы. Не зря китайцы постоянно чистят свои зубы солью, а люди, которые полощут рот соленой водой, не знакомы с кариесом.
Даже когда возникает острая зубная боль, то полоскание рта крепким соленым раствором помогает уменьшить её, а иногда и вовсе избавиться от боли.
[показать]Рано или поздно каждая женщина или девушка сталкивается с такой проблемой, как появление носогубных складок. Если вы ведете неправильный образ жизни, неправильно ухаживаете за кожей, у вас богатая мимика или наследственная предрасположенность, то все это говорит о том, что носогубные складки могут появиться у вас довольно рано.
В настоящее время есть много способов для борьбы с носогубными складками: косметологические процедуры, пластическая операция и народные средства, которые эффективны на начальной стадии появления складок. Если на вашем лице носогубные складки стали сильно заметными, то народные средства и гимнастика вам уже не помогут, но они помогут вам улучшить состояние вашей кожи и сделать складки чуть меньше заметными.