Это цитата сообщения макошь311 Оригинальное сообщение
О взаимосвязи психических и телесных процессов.
[показать]Любое наше переживание – обида, злость, душевное страдание, радость, экстаз – отображается в виде изменений в теле. Сутулость, мышечные зажимы, привычный наклон головы, перекос плеч или бедер – следы душевных травм и переживаний.
Внимание к телу, к его позе, помогает во многих жизненных ситуациях.
Вот пример: вам надо сделать важный звонок.
Если вы будете сидеть на кончике стула с минимальной опорой и напряженными ногами, в голосе появятся неуверенные нотки, вы будете звучать скованно, сбиваться на просящий тон.
Если перед этим звонком вы плотно, всей попой, расположитесь на стуле, поставите на пол обе стопы, чуть-чуть подышите, у вас будет спокойный, уверенный тон, который создаст определенный настрой у собеседника. И даже если на этот раз вам откажут в чем-то важном для вас, из такой «увесистой» позиции пережить отказ будет легче.
Альфа-уровень сознания — это уровень сознания, когда скорость ритмов Вашего мозга достигает 8-13 циклов в секунду. Альфа уровень отличается от обычного бодрствующего состояния сознания (бета-уровень), и от уровня глубокого сна (тетта и дельта уровни сознания).
Альфа-уровень сознания соответствует трансу — особому состоянию одновременной расслабленности и концентрации сознания.
На уровне сознания Альфа очень хорошо визуализировать желаемое, поскольку Ваше подсознание быстрее всего достигает поставленных перед ним целей.
На уровне релаксации альфа человек может буквально стать тем, что он «видит».
Исходная техника релаксации «Вверх, Закрыть и Склеить».
Метод релаксации «Вверх, Закрыть и Склеить» является исходной техникой погружения в состояние расслабленности сознания до Альфа-уровня и глубже. Этот метод релаксации (расслабления) еще встречается в литературе как А-В-С метод.
А-В-С метод - это метод релаксации, состоящий из трех шагов:
«А» обозначает «Above» (вверх или смотреть вверх). Для краткости и удобства запоминания обозначим его просто «Вверх».
«В» обозначает «Be Closed» (быть закрытыми), кратко «Закрыть».
«С» обозначет «Ceal» (свободная версия слова «Seal» — печать), кратко «Склеить».
Итак А-В-С техника или метод релаксации «Вверх, Закрыть и Склеить».
Упражнение. Метод релаксации «Вверх, Закрыть и Склеить». Выходим на альфа-уровень сознания за 3 шага.
Удобно устройтесь на стуле, позволяющем поддерживать спину прямой. Расслабьте тело до состояния уюта и комфорта.
Это цитата сообщения Vsiaco Оригинальное сообщение
Характер в твоих руках... Тест.
Достаточно интересный тест. Самое главное - очень простой)) Рекомендую. Смотрим далее.
Эти упражнения выполняются перед сном, чтобы облегчить воспоминание сновидений. Техники приводятся на основе рекомендаций из книги Дениз Линн «Полные пригоршни СНОВ». Эти упражнения выполняются перед сном, чтобы облегчить вспоминание сновидений.
1. Тибетская медитация сновидения
Ложась спать, сконцентрируйтесь на своем желании вспомнить сновидения. Направьте ваше внимание на заднюю стенку глотки: вы можете представить яркий голубой шар в этой области, а свое желание вспомнить сновидения можете поместить внутрь шара. Старайтесь удерживать этот образ до тех пор, пока не уснете. Данная техника значительно усилит вашу способность вспоминать сновидения. Интересно отметить, что эта древняя тибетская техника имеет психологические параллели. Исследования показали, что во время сна активность контролируется стволом мозга, проекция которого находится как раз на задней стенке глотки. Задействовав эту мощную область, мы стимулируем свои сновидения и облегчаем их вспоминание.
2. Техника "Стакан воды"
Налейте полный стакан воды. Перед сном выпейте полстакана и произнесите аффирмацию: "Сегодня я запомню свои сны". Поутру, если вы не можете вспомнить ни одного сновидения, выпейте оставшуюся воду и скажите себе: "Сейчас и в течение дня я вспомню свои сны". Очень часто с последним глотком человек вспоминает свои сновидения, а иногда вспоминание происходит спонтанно в течение дня.
3. Техника "Третий Глаз"
Еще одна техника с использованием воды. Поставьте рядом с кроватью емкость с водой. Перед сном окуните в воду два пальца и слегка дотроньтесь ими до задней стенки глотки. Затем разотрите этими пальцами область Третьего Глаза (область между бровей и чуть выше). Растирая, произносите аффирмации для вспоминания сновидений. Наутро снова смочите водой заднюю стенку глотки и область Третьего Глаза. Очень часто при этом вспоминаются сновидения.
Не секрет, что люди, родившиеся в один день, но в разное время, могут быть диаметрально противоположными по внешности и характеру. Астрологи условно делят каждые сутки на 12 равных периодов по 2 часа каждый. Прочтите эту статью и узнаете, как час вашего рождения влияет на романтические отношения и любовь.
И еще, если и эта характеристика кажется вам неправдоподобной, не спешите ругать астрологов, посмотрите описания для соседних временных периодов, быть может, ваше Солнце "заглянуло" туда. В статье приведено время по Москве, если вы родились в другом городе, нужно пересчитать местное время рождения на московское.
Разные типы романтических отношений в зависимости от времени вашего рождения
Итак, если вы родились от 0:00 до 2:00. Вы выглядите моложе своих лет и любите находиться среди молодых и активных людей. Молчаливый кавалер, какими бы потрясающими достоинствами он ни обладал, имеет у вас мало шансов. В любви вы великий экспериментатор, только обычно о ваших чувствах знает слишком большое количество людей. Согласитесь, неприятно, идя на свидание, выслушивать со всех сторон советы, что одеть и как себя вести, и по возвращении подвергаться форменному допросу - как все прошло. Если призадуматься, то виной всему является ваша чрезмерная открытость и непосредственность, вы готовы поделиться со всеми своими мыслями, и в результате ваши знакомые оказываются посвященными во все подробности вашей частной жизни. Это может не понравиться вашему избраннику, поэтому ради вашего любимого время от времени придется ограничивать вашу кипучую общительность.
Автор-эксперт Рами Блект – консультант по древнеиндийской астрологии и восточной (альтернативной) психологии, автор книг «Судьба и я», «10 разумных шагов на пути к счастью», «Три энергии. Забытые каноны здоровья и гармонии». Рами руководит Международной ассоциацией восточной психологии, помогая людям стать здоровыми и счастливыми.
Начнем с того, что человеку нужно понять одну простую вещь: всем нам периодически необходимо очищение.
Представьте: даже если у вас самый шикарный дом и прекрасная мебель, в нем все равно надо убирать. Ведь пыль собирается на мебели помимо нашего желания, даже если в вашем доме очень красиво и вы живете вдали от мегаполисов. Точно так же надо очищаться и человеку. Регулярные чистки - очень важная вещь и в восточной медицине, и в восточной психологии.
ОЧИЩЕНИЕ НА ЭМОЦИОНАЛЬНОМ УРОВНЕ
Все болезни закладываются в первую очередь не в физическом теле. Поэтому от ментальных и эмоциональных проблем тоже очень важно очищаться.
Даже современные медики пришли к выводу, что многие физические болезни возникают из-за негативных мыслей и эмоций. Если человек пессимистичный или со злостью о ком-то думает, это отражается на нем же.
Это цитата сообщения Оригинальное сообщение
Действующая модель космоса [flash]
Все очень просто, стрелочкой которая крутится по кругу вы можете перекручивать года.
Вверху слева есть джойстик управления скоростью течения времени, влево - в прошлое, вправо - в будущее.
Внизу слева можно нажать на луну, которая будет показывать определенную фазу.
Справа внизу можно настроить вид относительно солнца или относительно нашей планеты Земля.
Справа вверху можно задать конкретную дату.
Попробуйте ка поиграться и угадать, в какой год и день все планеты нашей солнечной системы войдут в один прямой ряд ;)
[показать]Получать новые посты дневника на почту:
Эти аффирмации нужно повторять постоянно, чтобы развиваться и мудреть.
ОВЕН
Я не боюсь развиваться. Я выбираю - жизнь.
Мне никто не мешает быть самой собой.
Расставшись с прошлым, я освобождаю место для нового, и прекрасного в жизни.
Я радуюсь и наслаждаюсь жизнью.
Я достойна (достоин) самого лучшего в жизни.
Я совершенна (совершенен) именно такая (такой) я есть.
Я самодостаточна (самодостаточен). Я составляю единое целое со своей жизнью.
Я люблю себя и отношусь к себе как к самому любимому человеку.
Я люблю себя и привлекаю к себе счастье, благополучие и процветание.
Я люблю себя. Я люблю окружающий мир.
Я с радостью вижу своё совершенство и Совершенство Этого Мира.
Я заслуживаю радости и счастья.
Я выбираю мысли, ориентированные на моё благополучие и успех.
Я люблю жизнь. Я люблю себя.
Я всегда в безопасности.
В моём мире, всё превосходно.
Я следую дорогой удачи.
Я совершенна (совершенен).
Я выбираю позитивные мысли.
Я говорю жизни о том, что я хочу иметь и позволяю это иметь.
Всё, что мне нужно - приходит ко мне в нужное время.
И было утро, когда Бог встал перед своими двенадцатью детьми и в каждого из них вложил семя человеческой жизни. Один за другим каждый ребёнок выступал вперед, чтобы получить свой назначенный дар.
[492x640]
Овен
«Тебе, Овен, я даю моё семя первому, чтобы ты мог иметь честь посадить его. Каждое семя, которое ты посадишь, будет многократно умножаться в твоей руке. У тебя не будет времени увидеть, как семя растет, поскольку всё, что ты посадишь, будет создавать ещё больше, что нужно посадить. Ты будешь первым, кто пропитает почву умов людей Моей Идеей. Но это не твоя работа — питать Идею или исследовать её. Твоя жизнь — это действие, и единственное действие, которое я приписываю тебе, — это начать побуждать людей сознавать о Моём Творении. За твою хорошую работу я дарую тебе чувство Собственного Достоинства.»
И Овен тихо отступил назад на своё место.
21 марта - 20 апреля
ОВЕН
Знак Огня, под покровительством Марса. Характер сильный, натура властная.
Рожденный под этим знаком одарены силой и энергией. У них талант руководителей.
Общие черты для мужчин и женщин этого знака: оптимизм, честолюбие, некоторая импульсивность, склонность к преувеличению.
ОВЕН часто попадает в затруднительные положения, так как нетерпилив и полностью лишен дара дипломатии. У ОВЕНА главный смысл жизни - это работа. Наделенный большой силой воли, смелостью и быстротой реакции, он может быть хорошим врачом, полководцем, журналистом, администратором, но тут ему мешает отсутствие тонкости и деспотичность.
Мужчины-ОВЕНЫ: почти всегда хорошие, честные труженики. Несмотря на кажущийся здоровый вид их, они имеют слабое здоровье, и почти у всех ОВНОВ очень слабая нервная система: они вспыльчивы, грубы и невыдержанны. Часто Мужчины-ОВЕНЫ плохие семьянины из-за своего характера, и тут все зависит от дипломатии и такта партнера;
Мужчины отличаются агрессивностью, отсутствием такта, они не считаются с интересами и волей других, Они любят действовать. У них обостренная любовь к справедливости.
Женщина-ОВЕН: женщины этого знака почти всегда имеют профессию, легко овладевают мужскими специальностями. В браке стремятся занять главную роль.
Взаимоотношения знаков: благоприятный союз со ЛЬВОМ, БЛИЗНЕЦАМИ, СТРЕЛЬЦОМ. Эти знаки своим спокойствием и любовью к философии усмиряют ОВНА, к ВОДОЛЕЮ большое физическое притяжение, как и к ВЕСАМ. Неблагоприятен союз с КОЗЕРОГОМ, РАКОМ, РЫБАМИ, СКОРПИОНОМ. Взаимная холодность с ДЕВОЙ, ТЕЛЬЦОМ.
Первый лунный день
В первые лунные сутки следует воздержаться от любых покупок, как от больших, так и малых. Особенно следует подчеркнуть - не оформляйте в данный период кредит, так как это может повлечь за собой серьезные проблемы. Даже если вам сейчас покажется, что вы вполне кредитоспособны и в обозримом будущем не намечается никаких материальных проблем, все равно, не делайте этого, ибо против вас восстанет сама природа. Лучше это все осуществить на один день позже, но зато быть уверенным, что ничего непредвиденного не произойдет.
Второй лунный день
Сейчас стоит покупать только то, что действительно необходимо, что поможет вам реализовать ваши планы на текущий месяц. Это может быть компьютер, ноутбук, какие-либо инструменты, одежда, являющаяся знаковой в том обществе, в котором вы врвщаетесь, и так далее. Одним словом, то, что позволит вам более эффективно существовать в социуме или облегчит вашу жизнь. А вот покупать безделушки крайне нежелательно. Если вы во вторые лунные сутки сделаете зряшную покупку, приобретете что-то лишь по велению своего мимолетного каприза, то обречете себя на бессмысленную трату денег в течение всего лунного месяца.
Третий лунный день
Совершать какие-либо покупки в третьи лунные сутки крайне нежелательно. Но если вы все-таки хотите это сделать, то неоднократно проверьте качество приобретаемого продукта, чтобы потом не было проблем. Исключением из сегодняшнего правила является покупка таких предметов, как оружие, столовые приборы, садовый инвентарь и так далее, то есть то, что подразумевает "агрессивное" использование. Также обратите внимание, что если в третьи лунные сутки при покупке возникла хоть малейшая напряженная ситуация, то лучше от приобретения вовсе отказаться, так как впоследствии эта вещь все равно не принесет вам радости, а станет причиной различных проблем и разочарований.
[показать]Луизы Хей - известный американский писатель и психотерапевт - в своей книге "Целительные силы внутри нас. Десять способов научиться любить себя" пишет: "Многие из нас, по-видимому, страдают в той или иной степени отсутствием чувства собственного достоинства. Нам очень трудно полюбить себя такими, какие мы есть, из-за своих так называемых недостатков. Обычно мы выдвигаем условия, на которых можем любить себя. Мы делаем любовь к себе условной, а потом переносим это и на отношения с другими. Мы все слышали: нельзя по-настоящему любить других, не полюбив себя. И теперь, ясно увидев воздвигнутые нами барьеры, надо научиться подниматься на следующие ступеньки". А затем дает десять достаточно "простых в употреблении" советов, как это сделать:
Десять способов научиться любить себя от Луизы Хей:
1. Важнейший ключ к достижению любви к себе - перестать критиковать себя.
Трудности возникают, когда мы считаем себя плохими. Все мы меняемся. Каждый день - это новый день, и мы проживаем его иначе, чем вчера. Наша сила - в способности приспосабливаться к течению жизни. Все мы люди, и это делает нас уязвимыми. Давайте научимся не притворяться совершенными. Стремление к совершенству невыносимо давит на человека и не дает ему сосредоточиться на том, что неблагополучно в его жизни. Отказавшись от него, мы могли бы открыть в себе свою индивидуальность, творческие способности и оценить в себе то, что делает нас не похожими на других людей. Каждому из нас назначено сыграть свою роль в этом мире. Критикуя себя, мы делаем себя не способными выполнить свое предназначение.
2. Следующее, что нам необходимо сделать - перестать запугивать себя.
Многие просто терроризируют себя мрачными мыслями, представляя любые ситуации намного хуже, чем они есть на самом деле. Такие люди раздувают маленькие проблемы до непомерной величины. И как же это ужасно: жить в ожидании самого худшего.
Читать далее
Это цитата сообщения AmAyfaar Оригинальное сообщение
ПРАКТИКА: Александр Палиенко - Вечная молодость своими руками!
Как эффективно достигать высших состояний?
Долголетия и волшебства.
Александр подробно разъясняет, раскрывая суть своей методики «7 правил».
Первые шаги, что делать здесь и сейчас, на что ставить в частности и в общем. Если слова, то наполненные! Если действия, то осознанные! Если мысли, то с чувствами! Не иллюзия, а состояние!
Все что нужно - подробно, и кратко! Это не философия - это суть! ...Очень интересная и важная информация !...
***
1. Честность с самим собой: чего мы хотели бы.
2. Умение пользоваться позитивными словами.
3. Умение за все благодарить.
Если благодарить за хорошее, то благо возвращается.
Если за плохое, то проявляем высокочастотные вибрации и они отталкивают плохое., происходит гармонизация, мы гармонизируемся.
4. Умение говорить созидательно, и думать, тогда идет программа созидания.
Когда мы осуждаем, то мы берем на себя и отрабатываем их грехи.
5. Думать и говорить о людях так, как если бы были сами на их месте. При этом высвобождается большое количество энергии мы гармонизируемся. (37:15)
Техника «Сила рода»
Мысленно переберите своих предков, выберите того, кто кажется вам наиболее сильным, уверенным, ярким. Сконцентрируйте на нем свои мысли и попытайтесь с ним... слиться. Подумайте, как бы он вел себя на вашем месте, как решал бы ваши проблемы, о чем бы думал, что бы говорил?
Получилось? Отлично! Теперь проделайте то же самое еще с парой прабабушек-прадедушек, которые являются для вас эталоном. Так потихоньку вы напитаетесь энергией и почувствуете себя куда уверенней. Очень многие люди на тренингах, выяснив, что в роду у них были дворяне, знаменитые купцы, военные герои, начинали по-иному ощущать себя. У них резко повышалась уверенность в себе, возрастало чувство собственного достоинства.
Техника «Супербиография»
Проанализируйте свою биографию. Найдите в ней что-либо героическое, ценное, хотя бы пять-шесть событий. Стоит нарисовать и свое генеалогическое древо. Постарайтесь выстроить соответствующую историю своей жизни. Красочно распишите ее в героическом ракурсе. А как вы воспринимаете свое имя? Происхождение? Национальность? Какие были у вас достижения в жизни, успехи? С какими интересными людьми вы общались? Где вы добивались успеха?
Это цитата сообщения Panter_Woman Оригинальное сообщение
Сказочный мир | John Simmons
[показать]Aeoliah (Эолия) - художник-фантаст, работы которого выставляются в известных музеях мира. Он так же писатель и рейки-мастер, но более всего он известен своей музыкой.
Aeoliah был рожден в Германии. В десятилетнем возрасте он иммигрировал в США со своей семьей 1960 году. В 1972 он окончил университет Искусства в Нью-Мексико. Его картины были выставлены в музеях Художественного Института Чикаго и Стедельюк Музее в Амстердаме.
Будучи еще подростком, Aeoliah брал музыки на скрипке и играл в местном оркестре средней школы. Однако его истинная любовь была всегда фортепьяно. В 1979 ему открылся дар слышать тональную соразмерность Музыки Сфер, которая соответствовала исцеляющим тонам и цветам в живописи. Тогда Aeoliah получил идеи, что и звук, так или иначе, связан с универсальными формами энергии, и это, в свою очередь, стало его вдохновением и видением, чтобы создать свой первый альбом, Внутренняя Святость в 1980.
С тех пор Aeoliah становится классиком Нью Эйдж музыки. Его музыка начинает успешно продаваться в Соединенных Штатах и в Европе. Один из его лучших альбомов – Ангельская Любовь, который был выпущен в 1985, все еще продолжает быть на высших позициях альтернативного рынка музыки сегодня.
Это цитата сообщения Жагуара Оригинальное сообщение
Алиса в Стране Чудес. Гороскоп
Человек с вами искренен и открыт
Выражение глаз и лица спокойно, может присутствовать легкая улыбка. Открытый, прямой внимательный взгляд устремлен прямо на собеседника.
Расстегивание пиджака - люди, дружески расположенные к вам, часто расстегивают пиджак во время разговора.
Также можно считать, что человек к вам хорошо расположен, если:
● Его тело повернуто и наклонено в вашу сторону
● Его ладони открыты
● Его стопы направлены к вам
Человек чем-то недоволен:
Если ваш собеседник скрещивает руки на груди, то пора задуматься о смене темы разговора, т.к. то, что вы говорите, ему явно не по душе.
Наклоны головы то влево, то вправо, сопровождаемые появлению на лбу вертикальных складок (хмурит лоб), являются признаком недовольства.
Так же можно считать, что человека что-то не устраивает, если он:
● Загораживается каким-либо предметом (портфелем, папками, ноутбуком и т.п.) как щитом
● Направляет голову, плечи, колени, стопы от вас
● Сжимает руки в кулаки, как бы защищаясь
● Занимает такое положение, что в любом случае ладони вам не видны
● Скрещивает ноги или кладет их друг на друга (при этом нога направлена от вас)
● Прищуривает глаза, возможно усиленно и неравномерно моргает
