Это цитата сообщения Valentinych Оригинальное сообщение
Гимнастика для шеи
Да, я стар, я суперстар!
А потому внезапно озаботился тем, что организм не успевает за моими хотелками. После походов по докторам выявились несколько слабых звеньев и главное из них - это область шеи, кровеносные сосуды и нервы, ну сами знаете как это все называется. Всем заложникам сидячей работы - привет!!
И вот обнаружил я классную гимнастику доктора Шишонина. Только не кидайтесь помидорами, я все это только открываю для себя, поэтому до сих пор у меня не было никаких авторитетов в этой области. :) Потому что я ее никак не касался. А тут приходится. И вот думаю, а может еще кому пригодится среди нас, шестнадцатилетних? :)
Наслаждайтесь!
https://www.youtube.com/watch?v=MR4Y4SuC3qk
PS: да, впервые в рубрике ЗОЖ речь не про лыжи и не про велосипед. :)
Это цитата сообщения Сытый_папа Оригинальное сообщение
Абрикосовый пломбир
| Порций: 10 | Сложность: легко | Готовка: 60 мин |
| Калории: 197.00 кКал/порция | Б/Ж/У: 1.90 г/10.50 г/23.50 |
Абрикосовый пломбир - идеальный десерт в жару! Готовится он дома, поэтому не содержит консервантов, красителей и ароматизаторов, которыми грешит практически любое мороженое промышленного производства. Процесс создания этого совершенно летнего лакомства состоит из двух этапов. Первый - приготовление собственно пломбира, второй - превращение его в абрикосовый. Времени на охлаждение десерта потребуется немало, однако активно участвовать в процессе вам придется совсем недолго, что, согласитесь, очень приятно.
На 10 порций понадобится:
- 500 г абрикосов
- 100 г сахара
- 80 г сахарной пудры
- 300 мл сливок жирностью 33–35%
- 3 яичных белка
- сок 1/2 лимона
- 1/2 ч. ложки ванильного сахара
Способ приготовления: читать здесь>>>
Это цитата сообщения зверобой Оригинальное сообщение
Ложная кеттлевка при круговом вязании.
🧶Ряд 1: *(1 лиц, накид на себя) – повторять от * до конца ряда.
🧶Ряд 2: *(снимаем лицевую петлю (нить за работой), накид провязываем изнаночной за переднюю стенку) – повторить от * до конца ряда.
🧶Ряд 3: *(лицевую петлю провязываем как лицевую, изнаночную петлю снимаем (нить перед работой) – повторять от * до конца ряда.
🧶Ряд 4: *(лицевую петлю снимаем (нить за работой, изнаночную петлю провязываем изнаночной) – повторять от * до конца ряда.
🧶Ряд 5: *(лицевую петлю провязываем как лицевую, изнаночную петлю снимаем (нить перед работой) – повторять от * до конца ряда.
🧶Ряд 6: *(две петли провязать вместе как изнаночную) – повторять от * до конца ряда.
Это цитата сообщения зверобой Оригинальное сообщение
Шаль Outlender (с пуговицей для застегивания на спине).
Эта шаль вяжется по классике треугольной шали.
Пряжа 240-260 м на 100 грамм. 3 мотка в среднем.
Набрать 3 петли, вяжем 6 рядов ленточки, все лицевыми петлями. Потом вдоль ленточки необходимо сформировать 3 петли: делаем накид, 1 лицевая в средний рубчик платочки, накид и включить в работу 3 петли набора.
Далее 3 кромочные (всегда лицевыми), 3 лицевые, 3 кромочные.
Перевернули: 3 кромочные, накид, лицевая, накид, лицевая (она же центральная петля), накид, лицевая, накид, 3 кромочные.
Вся шаль вяжется лицевыми петлями, в каждом лицевом ряду делаем 4 прибавки с помощью накида.
Так вяжем до нужного нам размера, если хотите полосы, то свяжите 4 ряда платочной вязкой разными цветами поочередно.
За 10-12 рядов до окончания вязания делаем дырочку для пуговицы.
Отверстие для пуговицы.
Вяжем лицевой ряд до последних 7 петель, закрываем три петли и довязываем лицевой ряд с прибавкой до конца.
На изнаночной стороне над убавленными петлями набираем 3 петли и продолжаем вязание. Следите за натяжением нити, чтобы не было растянутых петель вокруг.
Заканчиваем шаль изнаночным рядом и закрываем петли по лицевой стороне. Закрытие обычное, без дополнительных воздушных или растянутых петель.
и репосты обязательны!
Забирайте в копилочку, пригодится.
Источник: https://en.pinkoi.com/product/Wjeqebhj
Это цитата сообщения Elena-Dinsk Оригинальное сообщение
ВЯЖЕМ ИДЕАЛЬНУЮ РЕГЛАННУЮ ЛИНИЮ "БЕЗ ПРОБЛЕМ"
|
Видео о том, как просто и красиво связать ровную ажурную регланную линию "без проблем" при вязании сверху вниз. Такая линия непременно получится у всех идеально! Здесь нет мучительных расчетов, не требуется постоянно отмечать маркерами, не надо выполнять какую либо сложную технику вязания.
|
Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни Оригинальное сообщение
Суточная квашеная капуста в банке — просто бесподобный рецепт
Такая капустка удивит не только отменным вкусом, но и звонким хрустом!
Это цитата сообщения Людмила_Констанденко Оригинальное сообщение
ЭТА 3-МИНУТНАЯ ЗАРЯДКА ЗАСТАВИТ МОЗГ РАБОТАТЬ НА МАКСИМАЛЬНОЙ МОЩНОСТИ...И НИКАКИХ СТИМУЛЯТОРОВ!
Это цитата сообщения Belenaya Оригинальное сообщение
МК ИМИТАЦИЯ ВТАЧНОГО РУКАВА самым простым способом
Это цитата сообщения Gania Оригинальное сообщение
Веерные вытачки - зачем нужны и как вывязать
Всегда ли нужно вывязывать вытачки? Можно ли без них обойтись? Как вписать вытачки, если изделие с узором? Постараемся разобраться с этими вопросами сегодня.
Давайте начнем с первого вопроса.
Нужны ли вытачки?
Если вы не являетесь обладательницей роскошных форм и носите небольшой размер, вытачки можно компенсировать:
- прибавкой на свободу облегания
- увеличением количества петель на переднюю часть изделия
Если ваш размер чуть больше, чем размер Дюймовочки, с вытачками все же повозиться стоит. Хотя бы для того, чтобы ваше изделие сидело на вас как положено и не вздергивалось по переду.
Как вязать горизонтальные вытачки, мы разбирались в видео
Это цитата сообщения mari_tais Оригинальное сообщение
Целительные точки на ладони
https://www.liveinternet.ru/users/5674892/post498041570/
На ладонях существуют определенные точки, рефлекторно связанные с нашими органами. Воздействуя на эти точки, можно влиять на работу соответствующих органов.
Эта древняя техника схожа с иглоукалыванием. Достаточно надавливать на нужную точку в течение 5 минут, дышать при этом следует спокойно.
1. Большой палец.
При нажатии на эту точку может решить такие проблемы, как кашель, затрудненное дыхание, а также улучшить функцию щитовидной железы.2. Большой палец.
Это цитата сообщения Солнечный__мир Оригинальное сообщение
ПОСАДИТЕ БОЛЕЗНЬ В ГОРШОК. ПОТРЯСАЮЩЕЕ ИСЦЕЛЕНИЕ!
Это цитата сообщения Belenaya Оригинальное сообщение
Идеальная ажурная горловина для женственных изделий с фабричным краем (круговое вязание)
Это цитата сообщения МОНЮШКА Оригинальное сообщение
Кремовый пирог тает во рту: 2 яблока в духовке сами превращаются в крем
|
Чем дальше в лес, тем злее дятлы!
Это цитата сообщения Юрий_Дуданов Оригинальное сообщение
Крем Пломбир БЕЗ СЛИВОК ✧ Простой Рецепт КРЕМА ПЛОМБИР для ТОРТОВ, ПИРОЖНЫХ, ЭКЛЕРОВ
Крем получается очень вкусным, нежным, воздушным и по вкусу напоминает мороженое Пломбир. Готовится такой крем легко и достаточно быстро. Крем хорошо держит форму, отлично подходит для приготовления бисквитных тортов. Промазав таким кремом слоёные коржи, получится очень вкусный торт Наполеон. Отлично подходит для наполнения профитролей и эклеров, также на его основе можно приготовить торт Графские развалины. Прекрасно подходит для пирожных, бисквитных рулетов, кексов, капкейков и круассанов.
Это цитата сообщения Роксолана_Лада Оригинальное сообщение
Стираем морщины и открываем глаза: упражнение 2 в 1 от Мамады Йошико
Это цитата сообщения Любаша_Бодя Оригинальное сообщение
Красивая выпечка: формируем булочки
УЧИМСЯ У МАСТЕРА !!!
Ваша ЛЮБАША БОДЯ