Это цитата сообщения Гудкова Оригинальное сообщение
Гипноз: худеем без диет/Think Yourself Thin
http://www.liveinternet.ru/users/lud2343/post187007157/
http://charming-face.ru/videos/390817379793
Это цитата сообщения Юлия_Ж Оригинальное сообщение
Подставка под горячее. Мастер класс.
Подставка под горячее. Мастер класс.
Изготовить такую подставку под горячее совсем не сложно, потребуются палочки, можно даже из под мороженного, деревянные бусины разного диаметра, дрель с тонким сверлом и прочная нить или сутаж.
Это цитата сообщения NADIABI Оригинальное сообщение
5 ДНЕЙ МИНУС 5 КИЛОГРАММ
|
Это цитата сообщения стелика Оригинальное сообщение
Зонт из ниток
[450x137]Представляю еще один мастер-класс по изготовлению зонтика для Тильд! Однако этот мастер-класс в картинках, так как аналогия этой статьи прослеживается с предыдущей. Так что если будут возникать вопросы, то прошу кликнуть на зонтик для кукол и вы получите ответы на все интересующие вас вопросы!
Это цитата сообщения dikulya67 Оригинальное сообщение
Зайчик из нежной пряжи.
Предлагаю вам еще такой вариант зайчонка из легкой пряжи.
[604x604]Это цитата сообщения оксяня Оригинальное сообщение
ЗАГОВОР НА СОЛЬ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ( ОЧЕНЬ СИЛЬНОЕ )
|
Это цитата сообщения Островок_Рукоделочки Оригинальное сообщение
УБИРАЕМ ОБВИСШИЙ ЖИВОТИК!
[328x306]Каждая девушка хочет что бы у неё был подтянутый и симпатичный животик! Хoчу с вами поделиться очень быстрым и действенным способом для того чтoбы, этого добиться!
НЕ ВЫХОДЯ ИЗ ДОМА.
Упражнение 1:
Глубоко вдохните животом, максимально выпячивая брюшную стенку. Раз, два, три, четыре, пять. Расслабились, выдохнули весь воздух через рот. Втянули живот в себя, подтягивая его вверх к желудку. Как будто вы хотите спрятать его под рёбра. Задержали дыхание. Раз, два, три. Снова вдохнули, повторяя упражнение столько раз, сколько вам лет. Если вы не можете выполнить сразу такое количество повторов, то в течение дня продолжите его делать. Ведь это упражнение можно выполнять и стоя, и сидя незаметно для окружающих. Поверьте, это упражнение замечательно справляется с жировыми отложениями на животе и массирует органы брюшной полости.
Упражнение 2
«Злая кошка». Встаньте на колени, обопритесь на ладони. Максимально вдохните носом, втягивая живот под рёбра, выгните вверх спину. Опустите голову вниз к груди. У вас должна получиться поза «h» – поза злой кошки, когда она внезапно встретилась с собакой. Задержали дыхание, на счёт восемь выдохнули, расслабились. Вернулись в исходное положение. Повторяем три раза.
Упражнение 3:
Следующее упражнение, скорее всего, вы знаете с детства, ещё с уроков физкультуры. Но это никак не умаляет его эффективность. Оно также помогает убрать живот, подтянуть чуть обвисшие бока, уменьшить жировые отложения на талии. Итак, лежим на ровной поверхности, руки за головой. Ноги чуть согните и стопы поставьте на пол. Раз, приподняли торс и тянемся левым локтем к правому колену. Два, вернулись в исходное положение. Три, тянемся правым локтём к левому колену. Четыре, вернулись в исходное положение. Повторяем столько раз, сколько хватит сил. Только не переусердствуйте в первый раз. Иначе, в следующий раз вам не захочется делать это замечательное упражнение, или не сможете из-за боли в мышцах. Лучше постепенно увеличивать нагрузку на мышцы, чем остановиться на полдороги. И ещё пара слов об этом упражнении. Оно стимулирует работу косых мышц живота, которые в свою очередь сжигают жир в районе талии и подтягивают кожу на боках.
Упражнение 4:
Это упражнение самое интересное. Упражнение так и называется приятным словом
Это цитата сообщения Lev_igra Оригинальное сообщение
Плетенки - Шали Шарфы Головные уборы
http://www.ravelry.com/designers/o-c-knitiot-designs---deby-lake
1.
[480x640]
Это цитата сообщения Даяна500 Оригинальное сообщение
ОЧЕНЬ ВКУСНЫЙ СОУС Talattouri - Талатури. С мятой в составе.
СОУС Talattouri - Талатури.
Уж как его не переиначивают и как только не готовят. И с укропом и петрушкой, и уксус в него добавляют....
Не буду говорить, что мой 100 % правильный и готовить надо именно так, но это то, что я ела на Кипре и видела как готовят местные хозяйки.
Talattouri - Талатури. Мне он от больше всего по вкусу из-за мяты в составе.
Без мяты совершенно не то! Мята, очень ароматно оттеняет чеснок, вкусно дружит с огурцами, придаёт соусу свежесть и лёгкость. Если у меня нет мяты, то я его вообще не готовлю. (А вообще сейчас мята продаётся круглый год во всех более ли менее крупных магазинах)
Не бойтесь, попробуйте!!!
Зачем он вообще нужен и с чем его едят? Совершенно со всем! Я заправляю салаты, намазываю на хлеб или крекеры, просто ем ложкой, очень вкусно с куском жаренного мяса....с шашлыком это вообще нечто! с говяжьими котлетами, а с запечённой курочкой....ммм......
По-моему нет ни одного блюда, где бы он мешался:)
Приготовьте, это вкусно!
[540x674]Читать далее
Учитывая то, что цены на навигаторы не очень высоки, купить навигатор может практически любой автолюбитель или турист. И хотя функциональность, которой обладает GPS навигатор, просто поражает, пользоваться этими устройствами не сложнее чем мобильным телефоном. Неважно, какой у вас водительский стаж, в какой стране или местности находитесь, комфортно и уверенно чувствовать себя каждому желающему помогут эти портативные устройства.
Это цитата сообщения dikulya67 Оригинальное сообщение
И снова зайцы. Поделки, вышивка.
Кому нужны зайцы? Предлагаю несколько вариантов.
1.
[490x367] 2.
[478x690] 3.
[445x512]Это цитата сообщения EIVA26 Оригинальное сообщение
Мини - салатики
♦ ЭДЕЛЬВЕЙС
Приятное сочетание вкусов.
Cыр, курица, яйцо, помидор, майонез (сметана).
[показать]♦ НЕЖНОСТЬ
Пикантность этому салату придает сладкий чернослив.
Курица, чернослив, яйцо, огурец, грецкий орех, йогурт.
[показать]
[показать]Это цитата сообщения kumushki Оригинальное сообщение
МК - колодец
Цитирую автора!
Всем привет!
Я, как любитель всяких околоскраповых интерьерных "штучек", сегодня предлагаю сделать из бобины от скотча колодец. Его можно сделать с открывающейся крышкой, как у меня, или без нее - это технически значительно упростит работу.
Это цитата сообщения Режевлянка Оригинальное сообщение
Щенок. Мк. 2часть
Продолжаю...У меня носик не совсем чёрный получился, шерсть -темно серая. Подкрашиваю чёрной краской по ткани. В дальнейшем я его ещё несколько раз покрываю прозрачным лаком для ногтей. Получается эффект мокрого носа.
[609x700]Это цитата сообщения Режевлянка Оригинальное сообщение
Щенок. Мк. 1часть
Девочки, кто просил, выполняю своё обещание!
Будем шить такого щенка.
[564x700]
Это цитата сообщения pawy Оригинальное сообщение
Кукольная мебель. Стул. МК Юлианны Епанчинцевой
Это цитата сообщения rukodelno Оригинальное сообщение
Ваза "Морской ёж" из полимерной глины
Ваза "Морской ёж" из полимерной глины
1.
[506x506]
Это цитата сообщения Оксана_Андрусенко Оригинальное сообщение
Одежда для полных
Поскольку я мадам в теле,то много просматириваю одежды для полных.Что-то покупаю,что-то нет и много фоток сохраняю как идеи для вязания и шитья (но это для портнихи,сама не умею). Выкладываю находки,может кому -то тоже пригодятся
Это цитата сообщения Даяна500 Оригинальное сообщение
Джемпер «Пустыня».
Джемпер с длинным рукавом.
1.
[512x640] 2.
[512x640] Читать далее
Отдых в Малореченском наполнен спокойствием и тишиной, отдыхает душа и тело от бесконечной суеты повседневных дней. Неповторимость и красота природы этих мест в Малоречке привлекает не только отдыхающих, но и многих режиссеров. Здесь снимали такие кинофильмы как «Остров сокровищ», «Прощание славянки» и другие. Чистые и удобные пляжи, прозрачное море, воздух и большой выбор развлечений на берегу позволят прекрасно провести время всей семьей.
Это цитата сообщения Даяна500 Оригинальное сообщение
И вы сможете, если захотите. Розочки из кожи.
Розы из кожи. МК - фото.
[444x337]Читать далее
Крымская природа зовет и манит всех. А в этом городе вас ждёт необычайно благоприятное для здоровья человека место. Здесь естественен и прекрасен отдых с детьми, в компании или просто в романтическом одиночестве. Судак — красивый приморский курортный город, расположенный на побережье, в долине закрытой с запада горой Перчем, а с востока горой Алчак и Ай-Георгий. Судак расположен в юго-восточной части Крыма и имеет мягкий, близкий к средиземноморскому, климат.
Это цитата сообщения Хьюго_Пьюго_рукоделие Оригинальное сообщение
Волосы для куклы из атласной ленты
Волосы для куклы из атласной ленты
мастер - класс
от Лилии Бахристовой
[показать]Ленту беру разную, на данный момент у меня лента 2,5 см шириной,