Это цитата сообщения ELENOCHKA92 Оригинальное сообщение

К ДЕНЬГАМ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Это - Богиня Денег Лакшми. 
Скопируйте в дневник 
и через 4 дня
она принесёт Вам деньги. 
Вы получите неожиданные деньги.
[553x699]

Это цитата сообщения Nudeloper Оригинальное сообщение

Выкройка ботиночек для кукол и МК по пошиву

Нашла здесь: http://krasota21.blogspot.de/2012/06/blog-post_22.html

Автор:  Юлия Готфрид .  Спасибо ей огромное!!!

Итак поехали))))    

Читать далее...

Это цитата сообщения Nudeloper Оригинальное сообщение

Шаблон для обуви

Источник: http://hobbybloggen.blogspot.de/2011/09/mal-til-st-baby-sko.html

Перевод сделан онлайн-переводчиком, поэтому простите за огрехи.

Это цитата сообщения angel_devid Оригинальное сообщение

Готовим смузи

[604x452]

1. Ягоды + апельсин + йогурт

3 горсти черники (или черной смородины)
1 ст. апельсинового или ананасового сока
250 гр. нежирного йогурта без добавок (творога)
1 ч.л. дикого меда
Смешайте все ингредиенты в блендере до консистенции смузи и сразу же подавайте.

2. Груша + шпинат

2 спелые груши (вырезать сердцевинки и порезать)
2 ст. листьев свежего шпината
Смешайте все ингредиенты в блендере до консистенции смузи и сразу же подавайте.

3. Молоко + клубника + ростки пшеницы

1 ст. нежирного молока (можно миндального) или кефира
4 ст.л. нежирного йогурта без добавок (творога)
3-5 ягод клубники
2 ч.л. пшеничных проростков
2 ч.л. меда
Смешайте все ингредиенты в блендере до консистенции смузи и сразу же подавайте.

4. Клубника + банан

1/2 банана
4-6 замороженных ягод клубники
1/2 ст. нежирного йогурта без добавок (творога)
1/2 или 1 ст. апельсинового сока
1 ст. л. льняных семечек
В блендере сначала смешайте банан, ягоды, йогурт и апельсиновый сок. Добавьте льняные семечки и снова перемешайте. Разлейте по стаканам и подавайте

5. Морковь + абрикос

6 абрикосин (без косточек, ломтиками)
175 г манго, ломтиками
300 мл морковного сока
2 ст. л. меда
Смешайте все ингредиенты в блендере до консистенции смузи и сразу же подавайте.

6 Апельсин + брокколи + шпинат + яблоко

1 большая морковка, ломтиками
4 соцветия брокколи
240 мл апельсинового сока
75 г свежего шпината
1 яблоко, ломтиками
2 апельсина, ломтиками
Сначала смешайте в блендере морковь, брокколи и апельсиновый сок. Добавьте оставшиеся ингредиенты и смешивайте до консистенции смузи. Подавайте сразу же.
Приятного Всем аппетита!

angel devid

Это цитата сообщения DragooonFly Оригинальное сообщение

Белоснежка и гномы

Все шаблоны и трафареты у меня в рубрике

 

тут ещё

Это цитата сообщения DragooonFly Оригинальное сообщение

Красивейшие круглые шаблоны для росписи!!!

Все шаблоны и трафареты у меня в рубрике.

 

 

Читать далее...

Это цитата сообщения DragooonFly Оригинальное сообщение

Мандалы. Часть 4.

Все шаблоны и трафареты у меня в рубрике

Мандалы. Отлично подходит для росписи тарелок 

Мандалы. Часть 2.

 Мандалы. Часть 3.

Читать далее...

Это цитата сообщения Arnusha Оригинальное сообщение

Детские открытки

[488x700]

[показать]

Это цитата сообщения Жагуара Оригинальное сообщение

Sarah Kay. Мир детства

Сара Кей изображает на своих рисунках романтичную и наивную вселенную: детство, заполненное счастьем, сладостью и нежностью. Её рисунки касаются всех предметов детской любви: дружбы, природы, животных, игр...

Выпускница школы искусств, Сара Кей начала свою карьеру, работая для рекламного агентства в Австралии. Когда её дочь сильно заболела, Сара Кей захотела развлечь её. Она начала рисовать счастливых детей, находящихся в спокойных и естественных условиях, которые были воспоминаниями её собственного детства, проведённого на ферме её родных бабушек и дедушек. 

[показать]
[показать]

+ 38 открыток

Это цитата сообщения nadin_andreeva Оригинальное сообщение

Солнечный лучик моей души.


Винтажные открытки от Gallarda.

[495x700]

[269x33]

Хочется просто к тебе подойти...
Руки в ладонях обнять,
Маленький лучик любимой души
Тихонечко в сердце забрать...

Хочется мягко тебя оградить
От грубости и суеты,
Перышком легким войти в твои сны,
Улыбку Весны принести...

Лучик мой нежный, мой огонек,
Солнечный зайчик...Малыш...
Нежность моя, мой светлячок...
Радость и грусть.......
Моя Жизнь !!!

из инета.

[269x33]

[493x700]

Читать далее...

Это цитата сообщения pawy Оригинальное сообщение

Кукольные пропорции

 Кукольные пропорции

1.
[324x480]

Это цитата сообщения Таша92 Оригинальное сообщение

Мастер - класс по созданию зайца

Автор МК: Сергей Найдёнов (funideya)  

[700x656]

Далее слова автора

Это цитата сообщения Режевлянка Оригинальное сообщение

МК Ёжик Филипок

ИСТОЧНИК

АВТОР МК : Губина Татьяна

[показать]

Читать далее >>>

Это цитата сообщения Июньская_акварель Оригинальное сообщение

Супер иллюстрации для создания открыточек!

 

1.
[628x600]

Читать далее...

Это цитата сообщения mariabest247 Оригинальное сообщение

Мастер-класс по декору шкатулки

 

[430x273]

Продолжение...

Это цитата сообщения dikulya67 Оригинальное сообщение

Настольная лампа из деревянных дюбелей

Очень необычно смотрится такая лампа. Посмотрите два мастер-класса по изготовлению лампы из дюбелей. Мне очень понравилось, а вам? Здесь можно и пофантазировать и у вас получится свой неповторимый ночник. Всем желаю удачи в творчестве!

1.
[525x700]

2.
[544x700]

3.
[700x539]

4.
[566x700]

5.
[546x700] Читать далее

Это цитата сообщения KLEO015 Оригинальное сообщение

ЖЕЛАТИН. МОРЩИН НЕ БУДЕТ.

[600x334] (От себя: первой у меня в салоне здоровья эту маску сделала женщина 65-ти лет, мы аж ахули глядя на её свежесть). Известно ли вам, что именно желатин, благодаря своему стягивающему эффекту, салоны красоты используют в «механических» масках для подтягивание щек и второго подбородка. Также желатин используют в шампунях, как протеиновую добавку, в средствах для укрепления ногтей и, конечно, в косметических масках. И не зря. Он положительно влияет на белковый и аминокислотный обмен кожи, улучшая ее состояние. Желатин разглаживает мелкие морщинки, смягчает и отбеливает кожу, улучшает кровообращение. Читать далее

Это цитата сообщения raisKA-2 Оригинальное сообщение

Салат из кальмаров

[596x420]

Ингредиенты:

1 кг кальмаров 
3 вареных яйца 
2 свежих огурца 
1 небольшая луковица 
сметана, соль по вкусу

Приготовление:

Кальмары очистить от верхней пленки (чтобы это было легче сделать, нужно обдать их горячей водой). Затем положить их в кипящую воду и от момента закипания варить не более 3-4 минут, иначе будут жесткими. 

Затем нарежьте огурцы,вареные яйца и луковицу и посолите, заправьте сметаной.

http://exshefpovar.blogspot.ru/2013/11/blog-post_3883.html

Это цитата сообщения Fridrix Оригинальное сообщение

Праздничные новогодние закуски

::::::::::::::::::::::::::::Праздничные новогодние закуски::::::::::::::::::::::::::::

1. Рулетики из лосося со сливочным сыром

Ингредиенты: ломтики слабосоленого лосося 250 г, сливочный сыр 250 г, маринованные или свежие огурцы 1-2 шт., веточки укропа 3-4 шт., листья салата для подачи, лимонный сок, красная икра для украшения. Укроп промыть, обсушить и измельчить. Огурцы мелко нарезать. Смешать в небольшой миске сливочный сыр, укроп и нарезанные огурцы. Расстелить на столе пленку и разложить на ней ломтики рыбы так, чтобы они слегка находили друг на друга. Намазать их сырной начинкой и аккуратно, приподняв край пленки, свернуть рыбу в рулет. Плотно завернуть в пленку и убрать в холодильник на 1 час. Затем снять пленку и нарезать рулет ломтиками толщиной 3-4 см, периодически смачивая нож водой. Разложить листья салата на тарелке, сверху выложить рулетики из лосося. При подаче украсить закуску красной икрой и сбрызнуть лимонным соком.

[600x395]

+ 6 закусок

Это цитата сообщения All_for_women Оригинальное сообщение

Худеем за 2 недели до праздника : оксисайз

[показать]А знаете ли вы, что по­явилась «но­вая гимнастика для похудения»: перед тем как сесть за  стол, необхо­димо отжать­ся от пола максимальное количество раз.

Во-первых, пропа­дает аппетит, а во-вторых, руки трясут­ся так, что много ими уже не наешь! Конечно же, это шутка, но мы попробуем извлечь из неё глубокий смысл.

В том, что физические упражнения очень полезны для похудения и способны уменьшать аппетит, сомне­ний нет.

Сегодня мы хотим познакомить вас с новой, простой, но достаточно эффективной систе­мой упражнений для снижения веса. Это дыхательная гимнастика для похудения оксисайз, или кислородная гимнастика.

Оксисайз представляет собой симбиоз глубокого диафрагмального дыхания, которое практикуют йоги, и комплек­са несложных статических поз и растяжек.

Дыхательная гимнастика для похудения оксисайз успеш­но «встраивается» в дневной график, подходит людям всех воз­растов и любой комплекции, не требует специальных приспособле­ний, соблюдения особой диеты (достаточно просто здорового питания). Оксисайз можно выполнять дома, на прогулке, в рабочем кабинете.

Единственное, что для этого требуется - побольше свежего воздуха, и ещё не стоит тренироваться сразу после еды (можно через 1,5-2 часа). А вот тренировка за 15-20 минут до еды прекрасно снижает аппетит (прове­ряла!), что делает её бесценной для занятий перед ужином, самым коварным для фигуры приёмом пищи.

Система рекоменду­ет не более 30 дыхательных ци­клов, выполненных в различных по­зах. Это занимает всего 15-20 минут Но прежде чем начинать тренировки, не­обходимо до автоматизма довести техни­ку дыхания, а на это может уйти несколько дней.

Правильно выполненное (без задер­жек и пауз!), контролируемое дыхание мак­симально наполняет ткани организма кис­лородом, что даёт телу живительную энер­гию и способно стронуть с мертвой точ­ки самый «упертый» обмен веществ.

  Техника дыхательной гимнастики для похудения оксисайз.

Читать далее >>