Это цитата сообщения Вкусняшки_от_Белоснежки Оригинальное сообщение
Бананы – источник энергии
[450x515]
[показать] [показать] [показать]
В далеком 327 году до нашей эры Александр Македонский в знак принятия новой веры съел в Индии банан. Этот важный для истории факт говорит о том, что бананы известны издавна. Родом они из Африки, где возделывались за две тысячи лет до нашей эры. Затем они перебрались в Южную Индию. Буддийские монахи писали о них еще в 6 веке до нашей эры. Четыреста лет спустя появились первые банановые плантации в Китае. Поскольку бананы легко пересаживать, и приживается даже сухой стебель, очень скоро они стали расти везде. Даже в Америке, куда их завез священник Томас де Берланка.
А знаете ли вы, что банан – это трава? Она искусно маскируется под пальму, но это крупнейшее растение, не имеющее твердого ствола. Стебель банановой травы иногда достигает 10 м в высоту и 40 см в диаметре. На одном таком стебельке висит, как правило, по 300 плодов общим весом 500 кг. Вот такая вот травка:)
Если вы хотите быстро восстановить пониженный уровень энергии вашего организма – нет лучшего перекуса, чем банан. Банан содержит три натуральных сахара – сахарозу, фруктозу и глюкозу в комбинации с фиброй (волокном), что дает немедленный существенный поддерживающий заряд энергии, достаточный для 1,5-часовой энергичной работы. 5-6 бананов могут заменить полноценный обед. Бананы почти в полтора раза питательней картошки, а в сушеных бананах в пять раз больше калорий, чем в сырых.
В одном банане содержится до 300 мг калия, который помогает бороться с повышенным давлением и укрепляет сердечную мышцу. Каждому из нас в сутки требуется 3 или 4 г калия. Мякоть банана содержит 16% сахара. Витаминов в них немного, но микроэлементами, особенно калием, они богаты. Так что, если у вас сердечко пошаливает, гипертония или раздражительность присутствуют, ешьте бананы, вам они особенно необходимы.
Увы, больным сахарным диабетом есть бананы нельзя – слишком много в них сахарозы и слишком мало фруктозы и глюкозы.
«Бананы – единственный фрукт, никогда и ни при каких обстоятельствах не дающий у младенцев аллергической реакции», - подчеркивал известный педиатр Бенджамин Спок. Это тоже можно использовать себе на пользу.
Богатые на железо бананы могут стимулировать выработку гемоглобина в кровь и помогать в случаях анемии. Благодаря наличию фибры банан может помочь восстановить нормальную кишечную деятельность, не прибегая к слабительным.
Это цитата сообщения Вкусняшки_от_Белоснежки Оригинальное сообщение
Курица с паровыми овощами
На 2 персоны
200 г картошечки
100 г морковки
1-2 ст.л. мяты
около 100 г брокколи
несколько маленьких кукурузных початков
2 зуб. чеснока
2 ст.л. лимонного сока
Для курицы:
2 небольшие куриные грудки
2 зуб. чеснока
1 веточка тимьяна
2 дольки лимончикаа
1 ст.л. слив. масла
соль, перец
Если вам уготована роль невесты, вы встревожены и находитесь в трепетно-волнительном состоянии, советую посетить московский свадебный портал Ненвеста.Ру! Прокат платьев, лимузинов, аренда торжественных залов, а также оборудования, заказ профессионального тамады, букетов, аксессуаров и подарков находится на одном сайте! Стильная незабываемая свадьба запомнится вам и вашим гостям на всю жизнь! Теперь вы знаете с чего начать подготовку к свадебной церемонии!
Фотографии vera-vala :
Райские птицы.
Большинство видов этого семейства встречаются на острове Новая Гвинея и на Молуккских островах в Индонезии.
 |  |  |  |
 |
Это цитата сообщения vera-vala Оригинальное сообщение
Без заголовка
http://affinity4you.ru/post120391155/
Дворик детства.Владивосток.
Это цитата сообщения -Maleficenta- Оригинальное сообщение
Звездочки из бумаги
Нашла на просторах интернета,попробовала сама.Теперь стол на работе выглядит не так уныло.Вам понадобятся разноцыетные листы бумаги,можно старые журналы,я даже брала красочные листовки у метро,ножницы,линейка,карандаш (ручка) и вдохновение=)).Только бумага должна быть не очень плотной.Итак,само изготовление.Нарежьте полоски размером 29х1,1см. Можно полоски нарезать шире, но тогда длина должна быть больше.
1) Берём полоску бумаги и делаем петельку.
2) Затем заорачиваем коротенький хвостик, делая узелок.
3) Узелок очень аккуратно затягиваем и прижимаем. Должен получиться равносторонний пятиугольник.
4) Хвостик заворачиваем на обратную сторону.
Это цитата сообщения blogerr Оригинальное сообщение
Котик пьёт водичку не как все.
Котик пьёт водичку не как все.
Это цитата сообщения ToKiTo4Ka Оригинальное сообщение
Во, бабуля дает... :)
SUPER!!! Бабуле можно на дискотеках зажигать! :)
Это цитата сообщения teanika Оригинальное сообщение
5-ЛЕТНИЙ МАЛЬЧИК-СИЛАЧ ВОШЕДШИЙ В КНИГУ РЕКОРДОВ ГИННЕСА
Маленький Джулиано Строэ тренируется с двухлетнего возраста. Он шокировал судей и зрителей итальянского телевидения своей 10-минутной ходьбой на руках с грузом, зажатым между ногами.
После шоу видео с его участием, выложенное на YouTube, просмотрели сотни тысяч человек. Отец чудо-ребенка утверждает, что Джулиано чуть ли не с самого рождения ходит с ним в спортзал. На вопрос, не причиняет ли он вред своему чаду, подвергая его нагрузкам, тот ответил, что не видит в этом ничего плохого, так как сам тренируется всю свою сознательную жизнь.
Маленький Джулиано не страдает звездной болезнью. Ему так же, как и всем нормальным детям, нравится рисовать, смотреть мультфильмы и играть со сверстниками в парке.
Это цитата сообщения БЛОГбастер Оригинальное сообщение
Повелитель мячиков
Повелитель мячиков. А повелитель мыльных пузырей - здесь.
! Если публикация вам понравилась, то вы можете
[показать]добавить в друзья блог Blogbaster.org, подписаться на новые материалы через RSS или просто получать обновления на e-mail.
Это цитата сообщения vera-vala Оригинальное сообщение
Без заголовка
http://www.liveinternet.ru/users/norma45/post120646190/
Как молоды мы были...
Это цитата сообщения Логово_Белой_Волчицы Оригинальное сообщение
Венецианский карнавал!!!
[700x587]Карнавал ежегодно отмечается в феврале. Он продолжается 10 дней. В этот период в старинных венецианских дворцах устраиваются бал-маскарады. Обычно вход туда только по приглашениям. Иногда можно купить входной билет, цена не бывает ниже 300 долларов. В этих старинных дворцах даются балы для эксклюзивной публики. На них съезжаются люди со всего мира одетые в роскошные исторические костюмы. На приготовление некоторых из них уходит до 15 метров материи, а для получения заказа приходится ждать около года. Ко всему этому цена изделий не бывает меньше 10 тысяч долларов.
[700x525]Это цитата сообщения Вкусняшки_от_Белоснежки Оригинальное сообщение
САЛАТЫ И ЗАКУСКИ С АВОКАДО
[показать] [показать] [показать]
САЛАТ ИЗ АВОКАДО С ТУНЦОМ
авокадо - 2 шт.;
1 баночка тунца (с маслом 185 грамм);
2 очень маленьких огурчика;
майонез - 1 ст.л.;
чеснок - 1 зубчик
Этот салат не тяжелый, очень нежный и очень сытный. Готовится очень просто и быстро. Авокадо разрезаем надвое. Ложкой удаляем мякоть.
Произвольно измельчаем мякоть авокадо. В мисочку выкладываем тунец. Мелкой соломкой нарезаем огурцы, оставив несколько тонких долек для украшения. Измельчаем чеснок. Соединяем тунец, авокадо, огурцы, чеснок. Заправляем майонезом. Перемешиваем. Готовым салатом наполняем полые половинки авокадо. Украшаем укропом.
Это цитата сообщения Галерея_Дефне Оригинальное сообщение
Схема 36
Автор: Defne_Design
Создана: 29.01.2010 02:18
Скопировали: 94 раз
Установили: 27 раз
Примерить схему | Cохранить себе
Это цитата сообщения Галерея_Дефне Оригинальное сообщение
Рамочка 521
|
Код рамочки в комментаpиях
Это цитата сообщения Галерея_Дефне Оригинальное сообщение
Рамочкa 551
|
Код рамочки в комментаpиях
Это цитата сообщения Defne Оригинальное сообщение
Уроки новичку для быстрого освоения компьютера!
http://www.chaynikam.net/lessons.php
[497x88] [показать]Это цитата сообщения Галерея_Дефне Оригинальное сообщение
Рамочкa 552
|
Код рамочки в комментаpиях
[показать]
Это цитата сообщения Галерея_Дефне Оригинальное сообщение
ИНСТРУКЦИЯ:КАК ВСТАВИТЬ РАМОЧКУ К СЕБЕ В ДНЕВНИК.
Здравствуйте дорогие читатели моей маленькой галереи!
Решила наконец создать пост для тех кто не умеет пользоваться рамочками.В комментариях часто задают один и тот же вопрос:''Как вставлять рамочки у себя в дневнике?''Попытаюсь наглядно обьяснить как это делать.Если возникнут еще вопросы будем вместе обсуждать в комментариях.И так начнем.
В первую очередь под каждой рамочкой есть окошко с кодом,или оно находится в первом комментарии.Правой кнопкой мыши нажмите на начало кода и протяните его вниз,код обычно длинный,дождитесь до полного его окончания,затем левой кнопкой мыши копируйте его.