• Авторизация


Игрушки из носков. Продолжение 28-05-2010 07:11

Это цитата сообщения Подарки_своими_руками Оригинальное сообщение

Игрушки из носков. Продолжение.

О насущном. Время наводить порядок не проходит.
Если у вас обнаружены симпатичные, но уже не годные для носки носки, гольфы, а может быть варежки , посмотрите какие игрушки могут из них получиться!
Если верно раскроить носочки на составляющие части и вооружиться иголкой и ниткой.
Если хотите совсем подробных фотоуроков, то взгляните на то , как шьется из носков
Собака или Зебра .
[348x512]
другие звери и схемы их шитья из носок
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
***В. Михайлов - А я то думал Вы счастливая*** 28-05-2010 07:10
Слушать этот музыкальный файл

[показать]

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Речь и энергия 27-05-2010 22:42

Это цитата сообщения Happy_Lady Оригинальное сообщение

Речь и энергия

Текст записан по по материалам одной из лекций Рами Блекта из его цикла "10 шагов на пути к совершенству"

ЧТО НАС НАПОЛНЯЕТ ЭНЕРГИЕЙ
1. Правильное дыхание (в т.ч. и пранаяма)
2. Периодическое голодание и воздержание
3. Периодическое уединение
4. Соблюдение недлительных обетов молчания
5. Прогулки по горам (в нежаркую погоду), берегу моря.

ЧТО НАС ЛИШАЕТ ЭНЕРГИИ:
1. Уныние
2. Постановка невыполнимой цели
3. Переедание
4. Пустая болтовня и злые слова.
5. Критицизм и чувство превосхоства, гордыня.

Речь отнимает очень много праны. Это сильнейший отток энергии. Рекомендуется хотя бы раз в неделю устраивать день молчания. То есть ничего не говорить, не читать, не смотреть. То есть остановить поток информации. Молчать и медитировать - это в идеале. Хорошо уехать на природу. Это дает огромное накопление энергии //я проверила. Это действительно так!!!//

Через речь передается наше тонкое настроение. Причем слова - это всего лишь 7% передаваемой информации, остальное это наши эмоции, энергия. Словом "люблю", сказанным с ненавистью можно и убить. Через слова передается наше тонкое настроение, они обладают колоссальной энергией.
Чтобы речь обрела силу, необходимо мыслить образами и вкладывать их в слова. Говорите слово "здравтсвуй" не пусто, а вкладывая в него пожелание здоровья и т.д.
Говорите от сердца. Для этого оно должно быть открытым и чистым.
Следите за своим тоном.
Речь должна быть правдивой.

ОБЯЗАТЕЛЬНОЕ ПРАВИЛО ДЛЯ ТОГО, ЧТОБЫ ЖИТЬ В ГАРМОНИИ С МИРОМ И С САМИМ СОБОЙ:
Перед тем как что-то сказать обдумайте три вещи:
1. Правдиво ли то, что я хочу сказать? (Всегда нужно говорить правду, или, в худшем случае, полуправду или недоговаривать. Но не лгите!)
2. Принесут ли мои слова пользу, нужны ли они кому-либо? (Если я промолчу, изменится ли что-либо? большинство слов, обычно говорятся попусту)
3. Добры ли мои слова? (Даже негативная информация должна подаваться с любовью, мягко и с добротой)

Если Вы будете практиковать это, то уже за неделю заметите существенный результат. Вы почувствуете гармонию, у вас будет больше энергии, да и выглядеть и чувствовать себя будете лучше.

Еще одно важное ПРАВИЛО: СЛУШАЙТЕ СВОЕ СЕРДЦЕ. Не впадайте в другую крайность. Если чувствуете, что нужно что-то высказать. Что накопились эмоции - выскажите. Но с любовью, мягко.

Для того, чтобы очистить свое сердце необходимы жертвы:
1. на уровне физического тела: денежные пожертвования, физическая помощь кому-либо
2. на уровне тонкого тела: отказ от чувства справедливости (особенно по отношению к самому себе). Не критикуйте и не осуждайте НИКОГДА И НИКОГО. Критицизм закрывает сердце.
3. на уровне духовного тела: отказ от собственного превосходства.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ЛЕКАРСТВЕННЫЕ РАСТЕНИЯ ПРОТИВ ИММУНОДЕФИЦИТА 27-05-2010 22:09

Это цитата сообщения Leykoteya Оригинальное сообщение

ЛЕКАРСТВЕННЫЕ РАСТЕНИЯ ПРОТИВ ИММУНОДЕФИЦИТА

[320x320]
Иммунологическая устойчивость организма зависит от множества факторов. Органы иммунной системы обеспечивают производство Т- и В-лимфоцитов и антител - "оружия" для борьбы с чужеродными агрессивными элементами. В регуляции этого процесса участвуют гормоны, вырабатываемые эндокринными органами - гипофизом и корой надпочечников, а общий контроль иммунных процессов осуществляет центральная нервная система. Кроме того, для полноценной иммунной защиты важна нормальная работа органов выделения: печени, почек, кишечника.

Сбой в работе какой-либо из систем приводит к состоянию иммунодефицита, при котором организм неадекватно реагирует на чужеродные вещества и не обеспечивает необходимую защиту. Нередко развивается сверхчувствительность к определенным веществам - аллергия, а в тяжелых случаях возникают хронические аутоиммунные заболевания.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Всё для тебя - Стас Михайлов 25-05-2010 07:32
Слушать этот музыкальный файл

[показать]

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Щедрое дерево 25-05-2010 07:26


Навеяно "Маленькой сказкой о счастье": http://www.liveinternet.ru/users/3456900/blog#post127048839

Этой притчей пользуюсь часто, когда нужно говорить о родительской любви.

Притча от Шэла Сильверстейна

Жила в лесу дикая яблоня. И любила яблоня маленького мальчика. И мальчик каждый день прибегал к яблоне, собирал падавшие с неё листья, плёл из них венок, надевал его, как корону, и играл в лесного короля. Он взбирался по стволу яблони и качался на её ветках. А потом они играли в прятки и, когда мальчик уставал, он засыпал в тени её ветвей. И яблоня была счастлива.

Но шло время, и мальчик подрастал, и всё чаще яблоня коротала дни в одиночестве.

Как-то раз пришёл мальчик к яблоне. И яблоня сказала:

— Иди сюда, мальчик, покачайся на моих ветках, поешь моих яблок, поиграй со мной, и нам будет хорошо!

— Я слишком взрослый, чтобы лазить по деревьям, — ответил мальчик. — Мне хотелось бы других развлечений. Но на это нужны деньги, а разве ты можешь мне дать их?

— Я бы рада, — вздохнула яблоня, — но у меня нет денег, одни только листья и яблоки. Возьми мои яблоки и продай их в городе, тогда у тебя будут деньги. И ты будешь счастлив!

И мальчик залез на яблоню и сорвал все яблоки, и унёс их с собой. И яблоня была счастлива.

После этого мальчик долго не приходил, и яблоня опять загрустила. И когда однажды мальчик пришёл, яблоня так и задрожала от радости.

— Иди скорей сюда, малыш! — воскликнула она. — Покачайся на моих ветках, и нам будет хорошо!

— У меня слишком много забот, чтобы лазить по деревьям, — ответил мальчик. — Мне хотелось бы иметь семью, завести детей. Но для этого нужен дом, а у меня нет дома. Ты можешь дать мне дом?

— Я бы рада, — вздохнула яблоня, — но у меня нет дома. Мой дом — мой лес. Но зато у меня есть ветки. Сруби их и построй себе дом. И ты будешь счастлив.

И мальчик срубил её ветки и унёс их с собой, и построил себе дом. И яблоня была счастлива. После этого мальчик долго-долго не приходил. А когда явился, яблоня чуть не онемела от радости.

— Иди сюда, мальчик, — прошептала она, — поиграй со мной.

— Я уже слишком стар, мне грустно и не до игр, — ответил мальчик. — Я хотел бы построить лодку и уплыть на ней далеко-далеко. Но разве ты можешь мне дать лодку?

— Спили мой ствол и сделай себе лодку, — сказала яблоня, — и ты сможешь уплыть на ней далеко-далеко. И ты будешь счастливым.

И тогда мальчик спилил ствол и сделал из него лодку. И уплыл далеко-далеко. И яблоня была счастлива.

…Хоть в это и нелегко поверить.

Прошло много времени. И мальчик снова пришёл к яблоне.

— Прости, мальчик, — вздохнула яблоня, — но я больше ничего не могу тебе дать. Нет у меня яблок.

— На что мне яблоки? — ответил мальчик. — У меня почти не осталось зубов.

— У меня не осталось ветвей, — сказала яблоня. — Ты не сможешь посидеть на них.

— Я слишком стар, чтобы качаться на ветках, — ответил мальчик.

— У меня не осталось ствола, — сказала яблоня. — И тебе не по чему больше взбираться вверх.

— Я слишком устал, чтобы взбираться вверх, — ответил мальчик.

— Прости, — вздохнула яблоня, — мне бы очень хотелось дать тебе хоть что-нибудь, но у меня ничего не осталось. Я теперь только старый пень. Прости.

— А мне теперь много и не нужно, — ответил мальчик. — Мне бы теперь только тихое и спокойное место, чтобы посидеть и отдохнуть. Я очень устал.

— Ну что ж, — сказала яблоня, — старый пень для этого как раз и годится. Иди сюда, мальчик, садись и отдыхай.

Так мальчик и сделал. И яблоня была счастлива.

 

[525x700]
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Бусы в ирландском стиле 24-05-2010 07:14
liveinternet.ru/users/irise...117358312/

В ирландском стиле     Вязаные бусы в технике ирландского кружева Бусы связаны крючком № 1,5-2. Вам понадобится 35 гр пряжи белого или серого цвета.   Длина вязаных бус &ndas...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Пейсли 23-05-2010 23:37

Это цитата сообщения Волшебные_идеи Оригинальное сообщение

Захотелось поделиться еще кое-чем...

Я просто настоящая фанатка этого узора....;))

Пейсли — декоративный орнамент каплеобразной формы.

[604x380]

Родиной орнамента считается Персия (по некоторым источникам — Индия). Данный орнаментальный мотив (бута) был характерен для Персии со времён династии Сафавидов. Он завоевал популярность в России и в Западной Европе в новое время благодаря импортируемым с Востока кашемировым тканям с «огуречным» узором.

еще немножко текста и мнооого картинок...;))
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Тайны растений 23-05-2010 23:24

Это цитата сообщения Lynx_Rufus Оригинальное сообщение

тайны растений

общий указатель, который поможет выбрать благовония в соответствии с их целебными и магическими свойствами:Читать далее
 

[492x360]
комментарии: 3 понравилось! вверх^ к полной версии
Завтра - Духов день 23-05-2010 18:15


Духов День - народное название праздника Сошествия Святого Духа, приходящегося в православной традиции на понедельник, следующий за Троицей.

В Духов день к божницам подвешивали деревянное изображение голубя — символа Святого Духа. Русские люди верили, что вечером в Троицу Святой Дух спускается на землю, «разливается по полям», появляется в домах. Согласно народным представлениям, он обладал созидающей силой. Идея животворящего начала Духова дня, соединенная с языческими представлениями о Матери-Земле, нашла свое отражение во многих поверьях. Например, считалось, что в Духов день земля беременна урожаем и поэтому ее нельзя трогать: копать, засевать, втыкать палки. Некоторые обряды Духова дня продолжают обряды Семика— Троицы, связанные с культом растительности и культом предков. В Духов день завершались начатые в Семик празднества в честь березы. В этот день девушки выносили на ржаное поле украшенную лентами березку, вокруг которой всю семицкую неделю водили хороводы. Обойдя с этой березкой поле, ее топили в реке, чтобы летом не было засухи, чтобы рожь лучше колосилась.

В некоторых деревнях Центральной России в Духов день проводили «отпевание» березки. Березку, срубленную в Троицкую субботу или в Семик, ставили посреди деревни и приглашали священника, который проводил молебен и обрызгивал деревце святой водой. После этого все присутствовавшие отламывали ветки березы и украшали ими в своих домах божницы. В этот же день из церквей выносили стоявшие там березки, которые также разбирались верующими. Считалось, что ветви, окропленные святой водой или постоявшие в храме, предохраняют от нечистой силы, а также обладают лечебными свойствами. С культом растительности были связаны поверья о русалках — демонических существах, в которых превращались девушки, умершие до замужества, младенцы, умершие некрещеными, женщины, похороненные без отпевания или покончившие жизнь самоубийством. Верили, что в Духов день русалки выходят на сушу из болот, рек, озер и бегают по полям и лугам, давая им влагу, и там, где пробежали русалки, трава будет расти гуще, а рожь и ячмень — колосистее. Крестьяне верили также, что в Духов день души умерших людей прилетают на землю и садятся на березовые ветки, воткнутые в наличники окон или поставленные на божницу. В деревнях Псковской губернии считали, что «родители» (умершие предки) стоят под березами, выставленными перед крыльцом или фасадом дома, внимательно разглядывая живущих в нем. В каждом доме для «родителей» красили в светло-зеленый или красный цвет яйца, которые относили на кладбище или укладывали на божнице. Духов день, как и Троицкая суббота, считался в деревнях днем, когда необходимо добрым словом помянуть умерших на чужбине без покаяния и отпевания в православном храме, а также самоубийц, опойцев, утопленников, которых Церковь не разрешала хоронить на кладбище. Считалось, что панихида, отслуженная по ним в церкви, свеча, поставленная на поминальный стол, доброе слово дадут этим бесприютным душам хотя бы временный покой.

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Модели DROPS DESIGN на русском 23-05-2010 13:30

Это цитата сообщения -Лала- Оригинальное сообщение

Модели DROPS DESIGN на русском

description

Фотографии пользователя [показать]Чипуля
Читать далее...
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Мысль первая, надеюсь, не последняя 23-05-2010 11:22


Никогда не откладывай на завтра то, что хотел сделать сегодня.
Тот одуванчик, который ты хотела сфотографировать вчера, сегодня - лишь пушинка, летящая по ветру. [показать]

комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Нечто 23-05-2010 10:31
liveinternet.ru/users/32403...122990949/

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Женщины как яблоки... 23-05-2010 09:58

Это цитата сообщения Августин Оригинальное сообщение

Подкастили....

свистнул у ВИКИ-РЫЖИКА... и с наследником озвучили)))))))

Женщины как яблоки. Самые вкусные висят на самой макушке дерева.
Мужчины не хотят лезть на дерево за вкусными яблоками, потому что они бояться упасть и удариться. Вместо этого они собирают упавшие яблоки с земли, которые не так хороши, но зато доступны. Поэтому яблоки на макушке думают, что с ними что то не так, хотя на самом деле ОНИ ВЕЛИКОЛЕПНЫ. Им просто нужно дождаться того человека, который не побоится залезть на макушку дерева...

Женщины как яблоки
Цитата....
Прослушать запись Скачать файл 1:48 мин, 0.83 Мб.
комментарии: 3 понравилось! вверх^ к полной версии
Пятки в порядке! 23-05-2010 09:51
liveinternet.ru/users/lanik...126140972/

Проблемка грубых пяток существует у многих женщин. И избавиться от нее не так уж просто. Хочу поделиться своим рецептом и советами. И могу гарантировать, что от грубой коже на пятках вы избавитесь за 1-4 дня в зависимости от запущенности проблемы. П...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Древнейшие способы эпиляции 23-05-2010 08:00

Это цитата сообщения РУКОТВОРЕНИЯ Оригинальное сообщение

ЭПИЛЯЦИЯ НИТКОЙ

Этот пост о наболевшем - как бороться с лишними волосами на теле в домашних условиях?

Слышала ранее об удалении волос ниткой, но никак не могла понять всю технологию процесса. Спасибо всемогущему и всезнающему ИНТЕРНЕТУ - теперь у меня есть и эти знания. Сразу же опробовала на себе - девчата, это работает! Не скажу, что совсем безболезненно, но и не больнее  удаления волос эпиилятором. Не могу пока сказать об эффективности и стойкости результата, т.к. прошла только пара дней после "процедуры". Но женщины Востока пользуются этим методом с древнейших времен.


 

Ну и более известный метод удаления волос в домашних условиях - шугаринг:

 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Троицын день 22-05-2010 23:09


В этот день по всей Руси отправляется народное празднество завивания венков, семейного каравая и хороводных игр. В завивании венков сохранились следы древнего гадания русских девушек о своих суженых. Семейный каравай выражает остатки какого-то древнего, теперь нам непонятного торжества. В местных обрядах замечаем только, что из всего народного празднества остались едва заметные следы древнего верования в гадание о будущем.



Рано утром в городах и селах убирают дома березкою и цветами, пекут караваи, сзывают гостей, завивают венки из березы и цветов для старых и молодых людей. В полдень, после обеда, начинается празднество молодых людей. В старину бабка-позыватка повещала по всем домам и сзывала девушек на гульбище. Хороводница, с караваем в руках, выходила на улицу и запевала зазывную песню. К ней со всех сторон сбирались девушки с своими матушками и нянюшками. С толпою народа она отправлялась в рощу. На широкой поляне расстилалась скатерть, и каравай, убранный цветными венками, после троицких песен, клался на скатерть. Народ рассыпался семейными кружками полдневать. В это время пожилой народ занимался угощением родных и знакомых, а молодежь завивала венки. Здесь братцы завивали цветные венки для своих сестриц. Случалось часто, что сестрицы такие венки успевали скрытно передавать суженым, по наказу братцев. Троицкий венок считался неизменным вестником брачного обета. С венками на голове, молодежь начинала разыгрывать хороводы, сначала отдельными кругами, где участвовали родные и знакомые, а потом в мирском круге соединялись все, под защитою матушек и нянюшек. С окончанием хороводов начиналась игра горелки. Вечером уже возвращались из рощи прямо к реке, где молодой народ бросал свои венки в воду. Если венок поплывет, то это означало неизменное счастье. Если венок завертится на одном месте, то это предвещало расстройство свадьбы, семейные ссоры. Если венок потонет, то это угрожало великим несчастием, смертью родных или суженого. Если венок останавливался на одном месте, то из этого заключали, что девицам в этот год не быть замужем, молодцам оставаться неженатыми. Смышленые нянюшки по плаванию венка угадывали о местопребывании суженого. В той, де, стороне девушке придется быть замужем, куда вода понесет венок. В селениях Московской губернии старушки выхаживали с своими цветными пучками к реке, бросали их в воду и, по своим наблюдениям, гадали о будущем для себя и родных.

Троицкий каравай и скатерть прежде у наших бабушек заключали в себе особенные тайны. Хороводницы каравай раздавали по богатым семьям. Его засушивали в сухари и хранили на свадебный обиход. Эти сухари замешивались в свадебный каравай на счастье и на любовь молодых. Скатерть играла важную тайну на смотринах. Ее клали тайно от всех на стол и накрывали другою скатертью. Старушки уверяли, что эта скатерть приковывала суженого к девушке крепче всякого железа. Но на такой подвиг отваживались не все матушки из опасения: не доспеть бы своему детищу лихого суженого.

На берегах Оки, около Алексина, есть старинное предание о двух суженых, погибших в Оке с венками. Жили два семейства в счастии, довольстве и согласии, как живут на Руси добрые соседи. В каждом семействе были красные детки, дочь и сын. Старики думали свое: как бы породниться с соседями? Молодые гадали по-своему: как бы взять суженую, как бы не потерять суженого? Матушки прочили своих дочек и рассуждали по-своему. Батюшки думали и спорили по-своему, или отдать дочь или женить сына? Жаль обездолить сына, а жальчей того засадить дочь в девках. Наступил Троицын день, завели венки и бросили их наугад в реку, на счастье, на долю суженых. Сначала венки плыли ровно, потом закружились и потонули на дно. Закипело ретивое у суженых, замерли сердца у девиц. Молодым ли стерпеть беду неминучую? Кинулись оба в Оку доставать венки. Замутилась вода в реке, всплыли венки, но не всплыли суженые. С тех пор, говорят, каждый год на этом месте, в Троицын день, всплывают венки.

В Тульской губернии, на берегу Красивой Мечи, в селе Козьем, существует старое предание о погибели троицкого хоровода. Был год худой и неурожайный, были знамения на войну и на мор, носились по селам худые толки о большой беде, о великом горе. Народ жил с кручиною всю весну: никто не смел песни спеть, никто не думал о хороводах. Наступил Троицын день. Молодежь не стерпела и вышла на поле разыграть хоровод. Долго старики уговаривали молодых не играть хоровода, забыть про веселье. Молодые поставили на своем, заиграли хоровод. Вдруг налетела грозная туча, ударил гром, и весь хоровод обратился в камни. С тех пор, говорят старики, каждый год на этот день воют камни и вещают всем беду неминучую, кто будет только на этом месте играть в хоровод. Груды камней действительно находятся на берегу Красивой Мечи; но с чего началось предание о погибели троицкого хоровода, народ молчит.

Местные обряды троицкого народного празднества имеют свои отличия.

В Тульской и Псковской губерниях старшей и старушки, после вечерни, выходят на
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Вольные цитаты из «Избранное» Д.С. Лихачёв 22-05-2010 20:00


• А где есть страх – там нет правды
• Только доверие, открытость способны противостоять насилию и преступлениям
• Разве мало образованных циников?
• Враньё всегда видно.
• Интеллигентность не только в знаниях, а в способностях к пониманию другого.
• Приветливость и доброта делают человека не только физически здоровым, но и красивым.
• Нет ничего опаснее полузнайства.
• Хороший в русском языке - это прежде всего добрый.
• Не один принцип не может проводиться бездумно и механически.
• Люди высокой культуры не враждебны к чужому мнению и не агрессивны.
• Национализм – это проявление слабости нации, а не её силы.
• Осознанная любовь к своему народу не совместима с ненавистью к другим.
• О Пушкине – Колумб русской поэзии.
• Легче подчинить себе чиновничье большинство, чем одну сильную личность.
• Всадник без головы сам по себе не страшен – страшно, когда он скачет во главе эскадрона.
• Очень важно читать детям вслух. Чтобы учитель пришёл на урок и сказал: «Сегодня мы будем читать «Войну и мир». Не разбирать, а читать с комментариями».
• Самое печальное, когда люди читают и незнакомые слова их не заинтересовывают, они пропускают их, следят только за движением интриги, за сюжетом, но не читают вглубь. Надо учиться не скоростному, а медленному чтению.
• Стихи же вообще нельзя прочитать с первого раза. Сперва нужно уловить музыку стиха, затем уже читать с этой музыкой про себя или вслух.
• Надо работать чуть лучше в своей области, чем другие, тогда будешь получать удовлетворение.
• Душевная слабость ведёт к физической слабости.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Вольные цитаты из «Если хочешь быть гением – веди себя как гений» Н. Правдина 22-05-2010 19:31


 Найдите в себе мужество быть счастливыми, и вы будете самыми прекрасными родителями
 Счастливые родители автоматически делают счастливыми своих детей
 Страдать вредно! Страдание отравляет и душу и тело.
 Хорошее настроение и улыбка помогают, шутя решать самые трудные проблемы!
 «Когда закрывается одна дверь счастья, открывается другая; но мы слишком часто продолжаем стоять у запертой двери, и не видим, что другая дверь уже распахнулась для нас»
 Слово не воротишь. Оно всегда оставляет свой след. Так пусть же этот след будет чистым!
 Любое действие, в основе которого лежит страх, обречено на провал
 Уделите своему ребёнку побольше внимания, поделитесь с ним своей радостью, подарите ему похвалу – и все нелепые детские страхи растают как дым.
 Настоящая смелость заключается не в том, чтобы ничего не бояться, а именно в том, чтобы уметь преодолевать свои страхи.
 Пустые страхи, обиды, раздражение, злость – весь этот ненужный хлам мы можем легко выбросить из нашей обновлённой жизни.
 «Сегодня - первый день оставшейся жизни» Теун Марез
 Благодарность - лучшая молитва.
 Любви не может быть слишком много. Детей нельзя испортить любовью – только её отсутствием.
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Овсяные квадратики с орехами и черносливом 22-05-2010 11:08

Это цитата сообщения Лилёша Оригинальное сообщение

Овсяные квадратики с орехами и черносливом

[показать]
Вкусные, полезные и что не мало важно сытные квадратики, вполне заменят собой бутерброд с колбасой на завтрак:)

овсяные хлопья (мелко или средне – молотые)
чернослив без косточек
грецкие орехи
мед
вода (примерно 1ст. л на 1,5 ст. овсяно-ореховой смеси)

/1 часть смеси орехов и сухофруктов На 2-2,5 части овсянки/

читать далее
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии