Дамочки, сегодня выходной! Всем хочетс отдыхать, немножко о себе заботиться привести себя в форму, но и вкусно готовить чтоб домашних порадовать. Я тоже решила сегодня своих баловать. Искала простой рецептик какого то дессерта, так как на ужин у меня уже есть голубцы!!! Делюсь с простеньким рецептиком!!Все очень подробно описано!!
[371x60]
[800x516]
[800x530]Очень красивый и вкусный салатик. Назвали так потому, что в него помимо красной фасоли в собственном соку добавляем последние помидорки, мелко порезанную петрушку, которую тоже собираем последней с грядок. Туда же добавляем уже засоленный огурчик, лучок и заливаем оливковым или иным маслицем.
Ммм, ням, ням и почему у нас петрушка уже вся съедена?
1.Простота
Простота это вид смирения. Умный человек тоже может быть простым. Простота - одно из качеств святой личности. Мы часто шутим, что "простота это хуже воровства", но недопонимаем, что простой человек может быть очень мудрым. Мудрый человек всегда прост в общении и в жизни. Не простой, не достаточно разумен, так как отсутствие простоты означает эгоизм.
1.Простота
Простота это вид смирения. Умный человек тоже может быть простым. Простота - одно из качеств святой личности. Мы часто шутим, что "простота это хуже воровства", но недопонимаем, что простой человек может быть очень мудрым. Мудрый человек всегда прост в общении и в жизни. Не простой, не достаточно разумен, так как отсутствие простоты означает эгоизм.
[показать]Полезные тыквенные супы готовятся очень просто и быстро, а в результате у вас на столе будет тарелка огненно-оранжевого аппетитного супа, богатого витаминами и минералами. Для тыквенного супа тыквенную мякоть надо разрезать на небольшие кубики и варить в подсоленном кипятке. Если вам сложно очистить кожуру со свежей тыквы, то можно варить тыкву не очищенной. Кожуру легче будет снять, когда тыква сварится, и вы будете перетирать ее для супа-пюре. Готовый тыквенный суп можно приправить по собственному усмотрению. Тыква дружит с черным перцем, мускатным орехом, ее можно приправить смесь имбиря и чеснока, добавить свежие пряности - веточку розмарина, шалфей и лавровые лист. Кстати, бета каротины, которыми богата тыква, жирорастворимые вещества, и для их лучшего усвоения, желательно в блюда из тыквы добавлять масло и молоко. Поэтому в суп можно добавить сливки, что придаст новый вкус и пользу.
[294x400]
[699x306]
[340x482]
[291x482]
МК ФРИФОРМ Для того, чтобы завитки из блок столбиков получились закрученные в разные стороны, необходимо выполнить следующие действия. Набрать 5 возд.п. Соединить их в кольцо. Обвязать кольцо ст.б.н.Затем обвязать кольцо блок-столбиками, пост...
Наступила осень. Красивая пора года. Но вместе с её приходом мы становимся объектом атак разных вирусов и бактерий. Начинаем кашлять, чихать – болеть одним словом. А так хочется наслаждаться богатыми красками осени, тёплыми деньками, чувствовать себя активными,здоровыми, тем более как нам кажется, летом смогли окрепнуть, оздоровиться -«поднять иммунитет».
И как всегда, неожиданно, заболеваем… Лекарства, народные средства – всё идет в ход в борьбе за хорошее самочувствие. Болеть никто не любит! Ну что это за жизнь, когда невозможно выйти из дома без носового платка! Когда болит голова и ломота во всём теле. Когда ребёнок вдруг начинает кашлять или жаловаться на боль в горле – меркнут все краски осени и приходиться срочно принимать меры. Медики, как правило, кроме лечения, назначают еще и средства для поднятия иммунитета. Реклама в транспорте, на столбах, на TV призывает защищать иммунную систему и предлагает десятки фармацевтических препаратов для этого. Кроме того, мы и сами стараемся поддерживать иммунитет простыми, народными средствами.
Иммунитет - это комплексная реакция организма, направленная на защиту его от внедрения чужеродного материала: бактерий и их токсинов, вирусов, паразитов, донорских тканей, измененных собственных клеток (например, раковых) и т.д.
К первичным признакам снижения иммунитета относятся: хроническая усталость, быстрая утомляемость, головные боли, сонливость или бессонница, ломота в мышцах и суставах, затем частые простудные заболевания.
Вот и находишься в недоумении – почему ослаб иммунитет?!
А наша экология! Воздух – которым дышим, вода, которую пьём, продукты питания, напичканные разными добавками, фрукты и овощи - как узнать, сколько "химии" они в себе накопили.
А что, собственно, мы знаем об иммунитете? Я тоже озаботилась этим вопросом. Понятие вроде известное, но как конкретно он работает и отчего зависит его уровень, не причиним ли вред себе или своим детям, когда возьмёмся усиливать иммунную систему, не зная законов, по которым она функционирует.
Несомненно, что определёнными знаниями об иммунитете обладает практически любой образованный человек. Иммунная система человека устроена довольно сложно. Так и должно быть – щит организма, его оборона, которая находятся в постоянной борьбе с агрессорами - вирусами, бактериями. В эту жизненно необходимую систему входят – пищеварительная система (ЖКТ), лимфатические узлы, миндалины носоглотки, костный мозг, кожа, селезёнка, тимус и т.д. Иммунная система достаточно сложна и ещё не до конца изучена.
Взаимодействие многих органов и систем, в целях защиты нашего организма от заболеваний, по моему разумению, и называется иммунитетом.
Так как я не медик, а обычная мама, мне пришлось провести некоторое время в интернете, почитать литературу. В одной из газет я прочла интересную статью на эту тему. Мне она показалась весьма полезной, и я решила поделиться с вами некоторой информацией.
Мы все знаем, что пища должна быть разнообразной и качественной. Для полноценного , сбалансированного питания просто необходимо регулярно употреблять в пищу мясо или рыбу. Обратите внимание на свой рацион – очень хорошо, если в вашем меню есть морепродукты.
Не забывать как полезны овощи, фрукты, ягоды и зелень. Необходимы организму человека и кисломолочные продукты, т.к. они усиливают выработку интерферона. Очень полезными свойствами обладает оливковое масло. Зеленый чай способствует выведению из организма радионуклидов. Нужно стараться избегать употребления большого количества различных консервантов, красителей и стабилизаторов. Стоит отказаться, ради своего здоровья от употребления продуктов быстрого приготовления, чипсов, сухариков, газированных напитков. Вред организму наносят и продукты с высоким содержанием сахара. Негативное воздействие на иммунитет оказывают диеты, голодание, а также и избыточный вес.
Удивительно, но состояние нашего кожного покрова (кожи) тоже имеет огромное значение. Кроме того, что состояние кожи является показателем здоровья - выглядишь на "отлично",
Твое слово должно быть безупречным
Высказывайтесь прямо и честно. Говорите только то, что действительно подразумеваете. Избегайте говорить то, что может быть использовано против вас, или сплетничать о других. Применяйте силу слова для достижения истины и любви.
Ничего не принимай на свой счет
Чужие дела вас не касаются. Все, что люди говорят или делают, - это проекция их собственной реальности, их личного сна. Если вы выработаете в себе иммунитет к чужим взглядам и действиям, то избежите бесполезных страданий.
Не делай предположений
Найдите в себе мужество в случае непонимания задавать нужные вам вопросы и выражать то, что вы действительно хотите выразить. В общении с другими добивайтесь максимальной ясности, чтобы избежать недоразумений, не расстраиваться и не страдать. Уже одно только это соглашение может полностью изменить вашу жизнь.
Старайся все делать наилучшим образом
Ваши возможности не всегда одинаковы: одно дело, когда вы здоровы, а другое - когда больны или расстроены. При любых обстоятельствах просто прилагайте максимум усилий, и у вас не будет упреков совести, укоров в свой адрес и сожалений.
Обвязанные деревья я видела в интернете, а вчера на осенней ярмарке в латышском городке Смилтене, я увидела часы:
Фотографии ksan4ik : Осенняя ярмарка Михклипяев
Осенью, после сбора урожая, традиционно проводятся сельскохозяйственные ярмарки Михклипяев
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Подборка фотографий самых неудачных пластических операций среди знаменитых людей.
Слева на фотографии "до" операции, справа соответственно "после"...
Аманда Лепор
Для того, чтобы достигнуть больших успехов в жизни, в семейных отношениях должны соблюдаться следующие 6 принципов: