Это цитата сообщения Лада_Германовна Оригинальное сообщение
[700x543]Автор: Юля-Вяжуля.
Использовано в работе:
Пряжа YARNA New Master (80% шерсть мериноса, 20% акрил),
спицы №2,5
игла для вязания.
Читать далее
Это цитата сообщения yanatvr Оригинальное сообщение
Предлагаю заготовить вкусную витаминную смесь из сухофруктов с лимоном, мёдом и имбирём. И употреблять её для профилактики простудных заболеваний. Это вкусно и полезно.
[500x375]
Категория: смесь из сухофруктов.
Потребуется:
- 100 г кураги
- 100 г чернослива
- 100 г изюма сорта джамбо
- 100 г семечек подсолнечника
- 100 г миндальных орехов
- 1 лимон
- 4 ст. ложки меда (лучше жидкого)
- кусочек корня имбиря размером с половинку грецкого ореха.
Приготовление
Это цитата сообщения Sonya_kot Оригинальное сообщение
[537x233]
[384x37]- Сметана (10%) 800 г;
- Желатин 20 г;
- Сахар 1 стакан;
- Банан;
- Мандарины;
- Киви;
- Груша.
Желатин развести до полного растворения. Остывший желатин залить в сметану‚ добавить сахар‚ перемешать. Залить в форму половину массы. Затем выложить слоями фрукты в любом порядке. Оставшуюся жидкость залить в форму. Дать застыть в холодильнике.
Это цитата сообщения Sonya_kot Оригинальное сообщение
[487x233] [384x37]- кефир - 1 л;
- сметана нежирная - 3/4 стакана;
- сахар - 1 стакан;
- желатин - 1 ст л;
- вода - 2 стакана;
- ванильный сахар - 1/2 пакетика.
Желатин замачиваем в теплой воде на 30-40 минут. Далее на медленном огне, непрерывно размешивая, доводим до кипения, снимаем с огня и охлаждаем до комнатной температуры. Кефир, сметану, обычный и ванильный сахар перемешиваем и взбиваем венчиком или миксером в течение 5-6 минут. Затем, продолжая взбивать, тонкой струйкой вводим желатин и взбиваем еще 4-5 минут. Полученную массу раскладываем в пиалы, порционные вазочки или в широкие фужеры и ставим в холодильник на 2-8 часа.
Готовый зефир посыпаем любыми измельченными орехами или украшаем вынутыми из варенья ягодами клубники, малины или вишни без косточек и подаем на десерт к чаю.
Это цитата сообщения anngol Оригинальное сообщение
[показать]
▬ Совет первый. Принять факты!
Нужно принять тот факт, что худеете вы с этого самого момента. Это значит, что придется над собой много и упорно работать. В чем-то придется переступить через себя, побороть свое нежелание и лень. Если вы хотите похудеть за месяц, не придумывайте себе различные отговорки. Вы сделали шаг, и свернуть с этого пути некуда.
▬ Совет второй. Режим!
Может это кому-то покажется странным, но значительных результатов без режима добиться очень тяжело. Обязательно нужно составить распорядок, который бы охватывал весь день. Повесьте его на самом видном месте, чтобы он всегда был перед глазами. Вы даже не представляете, сколько времени можно освободить для работы над своей фигурой, если грамотно распланировать свой день.
▬ Совет третий. Больше двигайся!
Если вы спрашиваете себя: как похудеть за месяц, то без физических упражнений вам не обойтись. Наверняка многие сейчас начнут искать отговорки. А зря.Ведь мы не ставим себе целью достичь спортивных результатов, мы хотим похудеть, причем за месяц. Для этого нам не потребуется делать тяжелые физические упражнения. Нам достаточно слегка нагрузить мышцы. Тем самым в организме увеличатся обменные процессы.Достаточно обычной ходьбы. Ходите пешком на работу, гуляйте по вечерам. Проходите в день около пяти километров, и вы заметите эффект.
Это цитата сообщения Кирми Оригинальное сообщение
|
Это цитата сообщения Aliciya_Bes Оригинальное сообщение
Имбирно-лимонный напиток для похудения
Напиток имбирный с лимоном эффективен для похудения. Попробуем пройти курс и увидеть результаты! Возьмем 2 столов..лож. тертого корня имбиря и 1 лимон, нарезанный дольками с кожурой. Сложим подготовленные ингредиенты в 1,5 л термос и зальем водой. Оставим настаиваться на 4 часа, перед употреблением добавляем в напиток мед. Пьем по 1 стаканчику трижды в день за 30 минут до еды. Курс - 1 месяц.
Имбирный напиток с зеленым чаем для похудения
Напиток обладает тонизирующими свойствами и помогает очиститься и похудеть. Пейте его регулярно курсом в течение 1-го месяца. Для начала заварим зеленый чай в заварочном чайнике. 2 столов. лож. тертого свежего корня имбиря зальем соком 1-го лимона. Все сложим в термос и дадим напитку настояться 3 часа. Принимаем за полчасика до каждого приема пищи. Чай принимаем в теплом виде по 150 мл.
Имбирный напиток с шиповником для похудения
Этот рецепт обладает удивительными антиоксидантными и очищающими свойствами, а также позволяет укрепить иммунную систему. Пейте, худейте, выздоравливайте! Вы заметите, как улучшилось состояние волос и кожи после некоторого времени приема напитка. Возьмите 2 столовые ложки тертого свежего корешка имбиря, смешайте со 100 г сухих плодов шиповника. Поместите в термос, заварив кипятком и оставьте настаиваться на 3 часа. Пейте по 1-й чашечке за полчаса до еды.
Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение
Состав:
-500 гр.сметаны 20%
-немного лимонной цедры
-2 яйца
-3 ст.л. муки
-180 гр. сахара
-2 гр. ванили
-250 гр. масла комнатной температуры
Это цитата сообщения sharm Оригинальное сообщение
[показать] 250 г размягченного маргарина; [показать] 300 г сметаны; [показать] 2,5 - 3 стакана муки; [показать] 0,5 пакетика разрыхлителя.Никакого сахара или яиц!
На полчаса в холодильник, потом раскатать, выдавить рюмкой круги, в сахар (кунжут, мак, тмин) и на противень. Выпекать около 15-20 мин при 180°C — до золотистой корочки.
Это цитата сообщения Оригинальное сообщение
[430x503]Подборка идей, как переделать рубашку в платье (или скомбинировать с дополнительной тканью — чтобы напоминало платье или тунику).
Читать далее
Это цитата сообщения Lyudmila2807 Оригинальное сообщение
[показать] [показать]Размеры:
6-12 месяцев (43 - 48 cм объем груди), 1-2 г (48 - 53 см), 2-3 г (53 - 58 см),
3-5 г (58 - 63 см), 5-7 г (63 - 68 см), 7-9 г (68 - 73 см)
Далее
Это цитата сообщения Helam Оригинальное сообщение
[285x400]
[341x400]Пинетки "Сара"!
Дизайнер - Saartje de Bruijn.
Эти очаровательные пинетки выполнены платочной вязкой.
Очень популярная модель - масса воплощений!
Вам потребуется смесевая пряжа Rowan Cashcotton (50г /180 м)-1 моток цвета ликера #910 и 1 моток цвета мяты #913, спицы 2,5-3,55 мм.
Внимание! Обнаружены в переводе две пропущенные петли из протяжки:
в 6-м и 8-м рядах - "... 1 лиц., лицевые до первой последней петли..." - между этими петлями пропущено - "вывязать 1 лиц. из перекрученной протяжки между петлями"
Это цитата сообщения Lyudmila2807 Оригинальное сообщение
Автор: Наталья Грухина
[600x399]Описание вязания свитера, связанного регланом сверху, на ребенка (возраст 1-1,5 года, размер 80-86)
Этот свитер связан без единого шва методом реглана сверху. Благодаря такому способу вязания свитера и кофты прослужат намного дольше, поскольку, когда малыш подрастет, свитер можно удлинить, перевязав нижнюю часть рукавов и переда со спинкой.
Чтобы связать жаккардовый свитер, нам потребуется:
- пряжа белого цвета (Viking BabyUll, 100% шерсть, 50 гр. = 175 м, в 2 нити) – 100 г;
- пряжа розового цвета (Viking BabyUll, 100% шерсть, 50 гр. = 175 м, в 2 нити) – 50 г;
- пряжа малинового цвета (Viking BabyUll, 100% шерсть, 50 гр. = 175 м, в 2 нити) - 50-60 г;
- Спицы чулочные № 3 - 5 шт.;
- Обычные спицы (или на леске) № 3.
Описание вязания:
1. Набрать на чулочные спицы 64 петли розовой нитью и вязать по кругу резинкой "2 на 2" 16 рядов, затем перейти на вязание белой нитью и провязать 1 ряд изнаночными петлями, а потом 2 ряда резинкой. Перейти на вязание малиновой нитью и провязать 1 ряд изнаночными петлями, а затем 2 ряда резинкой. Вернуться к вязанию розовой нитью, провязать 1 ряд изнаночными петлями и еще 5 рядов резинкой. Дальше
Это цитата сообщения Lyudmila2807 Оригинальное сообщение
[373x450]
[400x450](сайт xobi.com.ua) Описание