|
|
Это цитата сообщения Вкусняшки_от_Белоснежки Оригинальное сообщение
Очищаемся от шлаков всего за 3 дня:)
[343x418]3 кг за 3 дня
Трёхдневная разгрузочная диета, с помощью которой можно легко поддерживать свой идеальный вес и регулярно очищать организм от грязи. Она основана на практиках суточного голодания и при правильном подходе приносит удивительные результаты. А самое главное, что с помощью этой нехитрой методики действительно можно сбросить до 3-4 килограммов за 3 дня, уменьшить размер желудка и приобрести здоровый румянец.
Схема выглядит так: день входа, суточное голодание, день выхода.
1 день: вход в голодание
Запрещается животный белок (мясо, птица, рыба, творог, всякие морепродукты и т.д.) и животный жир (сметана, кефир), лучше отказаться от всевозможных круп и бобовых - так ваш организм легче приспособится к завтрашнему суточному голоданию и начнёт очищаться.
Вы не меняете режим дня и завтракаете в привычное для вас время. День начинаете с травяного (можно зелёного) чая или свежевыжатого сока.
Для травяного чая лучше всего подойдёт душица, ромашка, чабрец, мята, липовые или смородиновые листочки, крапива, иван-чай.
Из свежевыжатых соков наиболее сильно действуют морковный, морковно-свекольный (4:1 или 5:1), морковно-яблочный (1:1), морковно-тыквенный (1:1), капустный, капустно-морковный (на любителя) (1:1).
Лучше всего начинать серьёзно есть с полудня. До полудня организм очищается, стоит ему помочь.
Из истории Великой Отечественной войны.
22 июня 1941 года началась Великая Отечественная война – фашистская Германия вероломно напала на СССР. В ходе первых месяцев войны враг проник глубоко внутрь нашей страны. Под угрозой оказалась столица. В 1943 году произошел переломный момент – Курская битва, после которой инициатива перешла в руки Красной Армии. 16 апреля 1945 года войска вошли в Берлин. 8 мая Германия капитулировала.Цена победы очень велика: погибло около 27 млн. человек. Пожалуй, никогда за время существования советской поэзии не было написано столько лирических стихов, как за годы войны. « Когда грохочут пушки, молчат музы»,- гласит старинный афоризм. Но в годы Великой Отечественной войны голоса муз перекрывали грохот пушек. Сейчас звучат стихи о войне, дошедшие до сердца читателей.
Виктор Боков
* * *
Встречаемся у Вечного огня,
Подолгу смотрим на живые пряди.
Я знаю, что твоя родня
Погибла от бомбежки в Ленинграде.
Волнуется, дрожит огонь живой,
То встанет, то наклонится он гибко.
Не прекращается поток людской,
И неусыпна память о погибших.
Еще цветы! Еще сирень несут,
Кладут, оправив бережно руками.
Цветы, цветы, цветы! Они растут,
Не зная, что придется лечь на камень.
Седая мать скорбит, а рядом внук,
Он для нее единственная радость.
Из юных неокрепших детских рук
На обелиск ложится нежный ландыш,
В глазах мальчонки,пламя и печаль,
Которую не высказать речами...
Я завтра буду здесь, и ты встречай
Меня опять минутою молчанья...
|
Это цитата сообщения Логово_Белой_Волчицы Оригинальное сообщение
Веточка сирени - талисман весенний!
[440x35]
[525x700] [440x35]Сирень прекрасна, спору нет
Весны дыханье-первый цвет.
Так нежен тонкий аромат,
Что дарит радость во сто крат
Сильнее, чем сама любовь.
И открывает вновь и вновь
Всю многогранность нежных чувств.
И поцелуй сорвавши с уст
Украдкой, тайно, лишь во сне,
Цветы приносит по весне.
[440x35]
[699x694]
|
Это цитата сообщения Валентина1 Оригинальное сообщение
МУЗЫКА ДУШИ (автор и исполнитель Сергей Серафимов)
|
Это цитата сообщения Валентина1 Оригинальное сообщение
Ангел - хранитель постой за плечами
Это цитата сообщения Ta_Azerina Оригинальное сообщение
У каждого из нас есть в жизни шанс...
|
|
|
|
|
Форум » Наш форум » Минус 60! Худеем к лету » ОтветитьМинус 60! Худеем к летуRedaktor: Давайте организуем тему по интересу. Всех волнует вопрос "Как к лету похудеть?". Я долго изучала это...Главное прийти мозгами к тому, что это тебе надо и очень необходимо для здоровья прежде всего, а уж потом для нового наряда или хорошо забытого старого. Чисто психологически этот путь легче, когда есть поддержка друзей. А не когда ты каждый день откладываешь этот первый день, чтобы начать этот процесс.... Давайте худеть вместе! Итак, я предлагаю систему "Минус 60" Екатерины Миримановой. Есть ограничения, которые не станут тяжелым напрягом в вашей повседневной жизни. Вечером напишу, что и как... Результаты женщин, да и мужчин по всему миру просто впечатляют и окрыляют! Кому интересно?Ответов - 24, стр: 1 2 AllSafari: Очень интересно, но у меня нет силы воли не есть, у меня есть ситы естьRedaktor: Safari Там не есть-не надо! Там надо есть-только вот после 18-00 рот закрыть. И все остальные приемы пищи идут в такт с биологией...Safari: А после 18 меня еще больше раздирает есть Я не из вредности пишу это, а от отсутствия силы воли, особенно после 18-ти.Redaktor: Завтрак и дополнительная информация по питанию. Если какого-то продукта нет в списке разрешенных продуктов на обед или ужин, значит его есть на обед и ужин нельзя! 1) На завтрак, если он до 12 можно есть абсолютно все, не считая размер порции, и уж тем более калории (их вообще не нужно считать). Вы обязательно должны завтракать, чтобы своевременно активизировать обменные процессы в организме. Не обязательно съедать что-то емкое. Можно ограничиться парой ржаных сухариков с сыром и чаем/кофе/соком. 2) Воду можно пить столько, сколько вам нужно. Не насилуйте себя - пейте сколько можете. 3) Соль - не ограничивается, однако не делайте пищу излишне соленой, это провоцирует отеки. 4) Сахар и производные (в том числе и мед) - до 12!!! Советую стараться заменить сахар на коричневый, или хотя бы фруктозу. Белый сахар не содержит ничего полезного, отчего нельзя отказаться. Я против искусственных заменителей сахара. 5) Нет оптимального кол-ва еды, которую можно съесть за раз, зависит от человека и от его потребностей. Все люди разные, активность у них разная, обменные процессы. На блюдца переходить не нужно, но и тарелок "как со шведского стола" - следует избегать. В статье в журнале "Худеем правильно" я про это говорила:) 6) Едим мы в основном три раза в день, перекусить по необходимости можно разрешенными фруктами, овощами. Но помните: большое кол-во фруктов может помешать похудению (напр. 0,5-1кг яблок в течение дня). Если вы едите в течение всего дня что-то, вы замедляете процесс обмена веществ. Все три приема пищи должны быть равноценными по насыщаемости. 7) Я не советую чистить организм и проводить разгрузочные дни. Я против любого насилия над организмом. Считаю, что это увеличивает вероятность спада. 8) Отпуск. В олл инклюзив. Я делаю как обычно - ем завтрак, обед плотный, а потом часа в четыре - пять обед второй. На ужин со своими хожу, выпиваю бокал вина и заедаю парой кусочков сыра. При таком раскладе вес не набирается. При всех остальных - 100 % будет идти вверх, сколько бы вы ни плавали и ни занимались. 9) В гости берите с собой бутылку сухого красного вина, чтобы не думать, что пить. Во время вечерних и ночных мероприятий можно перекусить парой кусочков нежирного сыра. 10) Как справиться с тем, что приходиться готовить мужу ужин? Главное мотивация. Терпеливо придерживайтесь "Системы минус 60" примерно недели две, а потом идет привыкание. И ни в коем случае не пробуйте, что готовите. К этому привыкаешь очень быстро. Я сейчас по запаху легко определяю, какой приправы не хватает, даже соленость блюда. Это все вопрос привычки:) 11) Если вы пропустили ужин, то придется о нем забыть. Пара пропусков - и забывать перестаешь!!! Про себя могу сказать, что мне мой желудок уже сам очень методично напоминает, что пора обедать или ужинать... 12) Почему нельзя молочный шоколад, а торт можно? Принцип в том, чтобы привыкать не употреблять лишний сахар в принципе. Печенья без сахара и прочее - не существует. Но если есть возможность сократить количество сахара, без ущерба для вкуса, то зачем есть молочный шоколад? Те, кто любит молочный шоколад, просто привыкли к его вкусу (тоже про сухое вино). Переход на горький шоколад вызывает привыкание получать удовольствие от не слишком сладкой пищи. Именно это позволило мне перестроить свои пищевые привычки. Я не люблю больше, например, кремовые тортики, или мед, они мне кажутся слишком сладкими. 13) Врачи поддерживают систему. Моя система не противоречит ни одному диетическому канону в принципе. 14) Систему можно использовать при грудном вскармливании, с единственной оговоркой - вводить все принципы очень постепенно и внимательно следить за количеством молока. В принципе, у худеющих по моей системе, проблем с ГВ не возникает, поскольку есть можно все, а физические
Это цитата сообщения Ta_Azerina Оригинальное сообщение
Всмотритесь в мир вокруг себя...
|
Лия Ахеджакова: У меня паршивый характер! В последнее время 71-летнюю Лию Меджидовну преследуют конфликты с коллегами. Сначала она не поделила награду с актрисой Екатериной Гусевой. А потом спектакль с ее участием убрали из репертуара «Современника».Лия Меджидовна никогда не считала себя счастливым человеком. В своих интервью она обычно открыто рассказывает о том, что до сих пор не может простить судьбе годы простоя. Прежде чем стать популярной актрисой и народной артисткой, ей пришлось долго играть в Театре юного зрителя избушки на курьих ножках, поросят и деревья – в общем, находиться на проходных ролях. Удача улыбнулась лишь в семидесятых, когда появились фильмы «Ирония судьбы, или С легким паром!», «Служебный роман». Продолжение последнего сейчас, кстати, снимается, разумеется, не Рязановым. Как и другие звезды легендарного фильма, Лия Ахеджакова настроена скептически.– Я принципиально не снимаюсь во всякого рода «продолжениях» и «много лет спустя»… – высказалась недавно актриса – Например, как вы помните, меня не было в «Иронии судьбы-2»… Поэтому я не жду от этого очередного продолжения ничего.Возможно, такой резкий отклик на пока не вышедший фильм был связан еще и с тем, что недавно Лию Ахеджакову «прокатили» на вручении интернет-кинопремии «Жорж». Номинантов в этой премии выбирают пользователи Интернета, и до последнего дня впереди в голосовании, обогнав Алису Фрейндлих и Алену Бабенко, шла Ахеджакова. Но статуэтку вручили Екатерине Гусевой… Говорят, что за молодой актрисой стоят сильные люди в кинематографическом мире, которые следят, чтобы она всегда была в рейтингах. А повлиять на результаты интернет-голосования достаточно легко…Однако ничто не заставляет так переживать Ахеджакову, как дела в театре.– Театр – это то, что сейчас помогает мне жить, – говорит актриса. – Это живая встреча со зрителями, которую не заменишь ничем. Я даже готова не сниматься в кино, тем более сейчас редко предлагают что-то хорошее, но без театра жить не могу…Именно поэтому Лию Меджидовну шокировало известие, что один из немногих спектаклей с ее участием – «Селестина» главный режиссер театра Галина Волчек попросту исключила из репертуара «в связи с малой наполняемостью зала». Это сообщение пора-зило не только Ахеджакову, но и ее верных поклонников, поскольку спектакль пользовался успехом.– Мне сейчас интересней работать с молодыми актерами, – честно призналась Волчек. – А некоторые спектакли из нашего репертуара откровенно устарели…Однако Лия Меджидовна не из тех, кто устраивает «разборки». Волю главного режиссера театра она приняла со смирением. Все дело в том, что актриса в принципе всю жизнь живет с мироощущением «мне не везет». Об этом она сказала и в недавнем интервью.– Сейчас я очень несчастна, – признается Лия Меджидовна. – Огня нет у меня в глазах! Только теперь я понимаю, что возраст приносит дикое одиночество… Можно сказать, что теперь я живу в мире, где думают, чувствуют только на сцене. А жизнь – как сон… Единственное, что радует меня как женщину – это то, что я могу поухаживать за собой и имею возможность носить красивые вещи своего размера. Раньше я всегда покупала вещи в «Детском мире», а теперь на меня есть и шубы, и сапоги. Все же советские годы прошли в нищете… Из родного Майкопа я приехала в Москву в самом «модном» пальто, которое было куплено на толкучке. Тогда это пальто казалось сказочным, а в столице выяснилось, что в нем неудобно выходить даже из подъезда. Поэтому пришлось научиться шить самой и что-то доставать через перекупщиков, чтобы выглядеть более-менее…Условия для жизни тоже были плохие. Даже комнаты в общежитии у меня не было, я снимала. И снимала в ужасном районе у какой-то старушки… Поэтому я знаю цену тому, что сейчас имею. Например, сейчас у меня машина «Мерседес». Но начинала я с «Запорожца», а потом двенадцать лет ездила на «копейке». Так что к этому «Мерседесу» я шла всю свою жизнь…При этом Ахеджакова признает, что одна из причин ее одиночества – это собственный сложный характер.– У меня паршивый характер. От того, что мне не нравится, я отказываюсь сразу…Об этом же говорит и давняя подруга актрисы Валентина Талызина:– Да, мы с ней учились. Мы с ней жили в соседних комнатах. Я ее очень любила. Я бы мечтала с ней еще сниматься и работать, но она со мной не будет ни работать, ни сниматься, ничего. Обиделась на меня, что я снималась в продолжении «Иронии судьбы», а она нет. Я считаю, что она меня как-то бросила… А
Это цитата сообщения AmAyfaar Оригинальное сообщение
НАУКА: на Земле существовала высокоразвитая цивилизация.
[468x311]Исследователи доказывают: на Земле существовала высокоразвитая цивилизация, а 15 000 лет назад была взорвана атомная бомба
В индийском городе Хайдарабаде состоялся общенациональный симпозиум «Наука и техника в Древней Индии», где речь шла об удивительных летательных
Исследователи доказывают: на Земле существовала высокоразвитая цивилизация
В индийском городе Хайдарабаде состоялся общенациональный симпозиум «Наука и техника в Древней Индии», где речь шла об удивительных летательных аппаратах и загадочном городе Мохенджо-Даро, сожженном оружием чудовищной силы.
Сражения в небесах
«...Когда наступило утро, Рама, взяв небесный корабль, приготовился взлететь. Тот корабль был большим и прекрасно украшенным, двухэтажным со многими комнатами и окнами. Корабль издал мелодичный звук перед тем, как взмыть в заоблачные выси». Так описывается в древнем индийском эпосе «Рамаяна» старт бога-героя в небесном корабле. И это не единственное свидетельство - почти во всех текстах на санскрите (древне-индийском языке) есть рассказы о том, как боги сражались в небесах, используя некие летательные аппараты виманы, оснащенные оружием. Например, в книге великого мудреца Махариджи Бхарадваджа «Виманик Пракаранам» (в переводе с санскрита «Трактат о полетах». - Ред.) упомянут, скажем, мощный сноп света, который мог сфокусироваться на любом объекте и его уничтожить.
Многие древние манускрипты содержат технические подробности древних аппаратов со словами, которые в переводе означают «тяга», «графит», «покрытые медью катушки», «кристаллические индикаторы». Изобилуют подробными инструкциями по управлению виманами. И если им верить, то эти аппараты были способны зависать в небе и резко менять направление движения. Чем не НЛО
http://kp.ru/upimg/photo/82089.jpg
Тайна Мохенджо-Даро
Известно, что Индией и Тибетом интересовались нацисты, которые, по слухам, прославились своими «летающими тарелками». С начала 1930-х годов каждый год они посылали в эти места экспедиции. Возможно, кое-что раскопали по части летательных аппаратов. И не только.
По легендам древнюю индийскую Империю Рама 15 тысяч лет назад разрушило некое мощное оружие. Английский исследователь Дэвид Давенпорт, проведя анализ «Виманик Пракаранам» и «Рамаяны», где описана его сила, пришел к выводу: город Мохенджо-Даро, относящийся к древнейшей доарийской цивилизации в бассейне реки Инд на территории Пакистана, и ряд других городов, расположенных поблизости, были уничтожены атомными взрывами.
Это цитата сообщения AmAyfaar Оригинальное сообщение
ПСИХОТРОННОЕ ОРУЖИЕ: история разработок - генераторы - ВОЗДЕЙСТВИЕ - ВИДЕО
[438x600]ПСИ-ТЕРРОР
"Виды психотронных генераторов"
* инфразвуковые
* УВЧ-генераторы
* генераторы СВЧ-КВЧ диапазонов
* генераторы СВЧ-КВЧ диапазонов с модулированным сигналом низкой частоты
* ультразвуковые и рентгеновские излучатели
* торсионные (излучение закрученной поляризации) и лептонные излучатели {???}
Резонансные частоты человека
* голова 20-30 Гц
* глаза 40-100 Гц
* вестибулярный аппарат 0,5-13 Гц
* сердце 4-6 Гц
* позвоночник 4-6 Гц
* желудок 2-3 Гц
* кишечник 2-4 Гц
* почки 6-8 Гц
* руки 2-5 Гц
...............
Разработка психотронного оружия
Многие российские ученые подтверждают проведение исследований по электромагнитным и инфразвуковым, ультразвуковым излучателям, предназначенным для причинения вреда (оружие, поражающее излучением). Седлецкий В.А. подтвердил, что с 1982 г. в нашей стране начала создаваться система загоризонтных радиолокационных комплексов. Oказалось, что входящие в комплекс фазированные антенны способны работать и на излучение. При этом создается единое психотронное поле, способное оказывать влияние на сознание человека. Такие антенны были созданы в Чернобыле и в Краcноярске-26. Они входят в систему под названием «Шар». Она призвана управлять тета-ритмом и дельта-ритмом человеческого мозга. В спец. районе Красноярска-26 проводятся работы с излучателями, поражающими психику и организм человека.
Разработками в области психотроники занималось более 20 институтов. В постановлении Комитета Верховного Совета СССР по науке и технологиям головной организацией в стране, ответственной за разработки в области нетрадиционных полей, назван Межотраслевой научно-технический центр «Вент». В отчете «Основные направления исследований» Центра прямо говорится о дистанционном медико-биологическом и психофизическом воздействии на войска и население торсионными излучателями.
В постановлении Государственного Комитета по науке и технологиям Верховного Совета СССР №58 от 4 июля 1991 года отмечено финансирование исследований спинальных и лептонных полей через Военно-промышленную комиссию при Кабинете Министров СССР по линии МО, МВД и КГБ СССР. Pекомендовалось:
- Предложить Государственной комиссии по военно-промышленным вопросам при Кабинете Министров СССР, Минобороны, ГКНТ СССР, Миноборонпрому СССР, Минатомэнергопрому СССР представить в Комитет данные о масштабах и источниках финансирования работ по «спинорным» полям, «микролептонным» полям и связанным с ними вопросам.
Директор МНТЦ «Вент» доктор физико-математических наук А.Е. Акимов изобрел спин-торсионный генератор, который излучает воронкообразные лучи вращения, способные «запирать» приборы (в том числе системы самонаведения). От такого воздействия выключаются не только приборы, но и человеческая психика и весь организм. А.Е. Акимов подтвердил, что для экспериментальных работ уже налажен выпуск заводских образцов торсионнных генераторов
В.Шепилов из московского центра «Эниотехника» сообщает о наличии на вооружении боевых психотронных генераторов, способных узконаправленно поражать жизненно важные функции организма человека - дыхание, сердечно-сосудистую систему, нейронные связи. По определению В.Щепилова, психотронные генераторы - это технические специализированные системы, важнейшим компонентом которых являются источники особо организованных неоднородных полей, порождающие слабые волновые процессы, резонансные к работe организма человека. Oператор направляет генерируемые поля на нужный объект и вызывает в нем те или иные изменения.