• Авторизация


Вкусная "варежка" 06-04-2010 15:01



 Выражаясь словами из песни: "А я так вижу в первый раз!" :)


[показать]




Однако, похолодало. Копченый окорочок, 1 луковица промаринованная, 1 морковка, 2 картофелины, 2 яйца, 100 г сыра, майонез с чесноком. Начало варежки - манжету, сделала из картошки: растолкла и вид "вязаной резинки" постаралась придать.
Салат выкладывала слоями.

   
    Источник
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Цветы из пластиковых бутылок 06-04-2010 13:51

Это цитата сообщения Татьяна_Троценко Оригинальное сообщение

ЦВЕТЫ ИЗ ПЛАСТИКОВЫХ БУТЫЛОК-1



Целая серия фото цветов из пластиковых бутылок. Так как материал очень объемный, буду публиковать частями.Часть 1

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Поэзия чайной розы 05-04-2010 20:31

Это цитата сообщения Veilchen Оригинальное сообщение

Поэзия чайной розы...



~~~Чайная роза~~~

Автор плэйкаста: myamya
Создан: 5 сентября 2008 11:42

[600x412]

Если прихоти случайной 
И мечтам преграды нет,- 
Розой бледной, розой чайной 
Воплоти меня, поэт! 

Мирра Лохвицкая
 

[640x480]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Фимо 05-04-2010 20:30

Это цитата сообщения her_name_daydream Оригинальное сообщение

=) рукотворенье)



увлеклась не на шутку лепкой из полимерной глины, да так что задвинулось и рисование и фото)) эх семиделкина я)

записалась на курсы, прошло 3 занятия) как и в любом деле нужна практика, с каждым разом все более чувствую глину и очень нравится. а какая она приятная на ощупь это не описать.  скоро буду творить букетища)) в задумках столько идей и брошки и букеты для невест ух))

это работа после второго занятия, задание было сделать венок из роз и морских обитателей. по моему конечно розы совсем не в тему, но так как учимся делать и то и то то сделала как сказано)

[466x699]

сегодня слепила герберу) на занятии оранжевая получилась красивой но мультяшной) сегодня постаралась к реальности приблизить) работы еще с этим цветком ого-го сколько нужно провести чтобы получилось как в жизни)

[452x699]
[699x466]
[414x698]

 и яблочко просто зацепила фотиком)) слюнки чтобы потекли)))

[700x595]

вот такие новости)

комментарии: 3 понравилось! вверх^ к полной версии
Им, конечно, не до смеха... 05-04-2010 13:19


Целовавшиеся в Дубае англичане будут сидеть в тюрьме

Апелляционный суд Дубая подтвердил, что двое британцев, которые признаны виновными в нарушении местных обычаев за поцелуи на людях, должны будет отсидеть месяц в местной тюрьме, а затем будут депортированы.

Двадцатилетние британцы, молодой человек и девушка, были арестованы в ноябре прошлого года после того, как местная женщина пожаловалась в полицию на то, что они целовались в ресторане.

Их также приговорили к штрафу в размере 300 долларов за употребление алкоголя, передает ВВС.

Ссылка: http://www.polit.ru/news/2010/04/04/6.popup.html
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Для домашнего мастера - что можно сделать со старой мебелью 04-04-2010 19:18



                      Как отполировать мебель


  Полированная мебель придаст вашему дому красоту. Для начала выясните, возможно ли это и есть ли условия для проведения подобной работы дома или лучше все-таки обратиться к профессионалам. Не пытайтесь переполировать в домашних условиях пришедшую в ветхость фанеру или шпон.

Ниже приведено множество приемов, которые используются при вторичной полировке; вам же следует придерживаться тех, которые подходят именно для вашей мебели. Помните, что некоторые вещества, используемые при полировке, вредны для здоровья, поэтому соблюдайте меры предосторожности и пользуйтесь при работе соответствующей одеждой (с длинными рукавами), защитными очками, респиратором, перчатками.

При возможности работайте на улице; если такой возможности нет, выберите комнату с хорошей вентиляцией, позволяющей быстро удалить неприятные запахи. Закройте пол вокруг вашего рабочего места тряпками или газетами. Соблюдайте правила устранения токсичных материалов — никогда не выливайте их в канализацию. Не стирайте рабочую одежду или тряпки, загрязненные рабочими веществами, в стиральной машине это может вызвать пожар.

Подготовка



  1. Заделайте трещины в дереве и приведите мебель в хорошее состояние, если она расшатана.

  2. Открутите все ручки, но не снимайте их.

  3. Как очистить поверхность. Если поверхность не очень грязная, используйте уксус; если грязь проникла глубоко, воспользуйтесь разбавленным растворителем. Затем промойте водой и осушите с помощью тряпки.

  4. Удаление старой краски. Известно много способов устранения краски с мебели. Используйте обоюдоострую циклю или шабер, но помните: неумелое их использование может повредить дерево. Можно снять краску паяльной лампой, но опять же неумелое обращение может привести к неприятным последствиям. Если вы пользуетесь лампой, держите под рукой огнетушитель и освободите комнату от легковоспламеняющихся предметов. Возможно, лучшим способом для удаления краски будет использование химических препаратов, имеющихся в продаже или приготовленных самостоятельно на основе каустической соды. Нанесите препарат кистью на поверхность. Выйдите из комнаты и дождитесь, когда краска начнет вздуваться, после этого начинайте соскребать ее удобным для этого инструментом. Раствор каустической соды следует наносить губкой, втирая его в поверхность до тех пор, пока краска не начнет пениться и растворяться. Всеми химпрепаратами следует пользоваться, осторожно изучив прилагаемые инструкции. От остатков этих токсических материалов следует избавляться в соответствии с указаниями, нанесенными на этикетку. В помещении, где пользуются летучими растворителями, нельзя курить и зажигать спички.

  5. Снятие лака. Перед тем как наводить новую полировку, нужно снять старую. Прежде чем добьетесь успеха, вам, возможно, придется испробовать несколько способов. Для начала попытайтесь втирать скипидар, небольшие количества денатурированного спирта или раствора аммиака с помощью тонкой металлической ваты. Эффективными могут оказаться имеющиеся в продаже специально предназначенные для этих целей растворители. Для того чтобы забраться в пазы, канавки и впадины, используйте небольшую кисть.

  6. Обработка поверхности наждачной бумагой. После удаления краски и лака поверхность дерева становится волокнистой; от этого необходимо избавиться. Дождавшись, когда поверхность высохнет, пройдитесь по ней грубой наждачной бумагой по направлению волокон; при этом старайтесь не повредить тонкие детали, не поцарапать стекло и металлические части. Затем отшлифуйте мелкозернистой бумагой, чтобы окончательно устранить все шероховатости.

  7. Заполнение пор дерева. Так как они протравливаются морилкой, дерево начинает топорщиться, неплохо поэтому заполнить поры заранее. Воспользуйтесь готовым порозаполнителем или изготовьте сами из обожженного гипса, нанося его круговыми движениями и втирая против направления волокон так, чтобы он заполнял поры в поверхности. Затем протрите поверхность вдоль направления волокон, чтобы пригладить их, и оставьте сохнуть.


Как пользоваться морилкой


Морилка окрашивает дерево, оставляя видимой его структуру. Вы можете воспользоваться водорастворимой либо масляной морилкой. Водорастворимыми морилками легко пользоваться, они быстро сохнут, но они могут оказаться нестойкими или неблагоприятно воздействовать на клееные соединения мебели.

Масляные морилки тщательно втирают кистью в поверхность дерева, а затем излишек снимают тряпкой. Дайте дереву высохнуть и, если полученный оттенок оказался недостаточно темным, еще раз повторите операцию.

Полировка


Существует много различных способов полировки, и выбор зависит от вашего вкуса и
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Домашние коллекции 04-04-2010 18:15



 Все мы еще со школы знаем, что древние люди добывали себе еду охотой и собирательством.  Оттуда, из древности,  видимо, и идет наша страсть к собиранию различных предметов и коллекционированию. В детстве, помню, первый вопрос при знакомстве с новой подружкой был такой: "А что ты собираешь?"  Собирали все подряд - марки, спичечные наклейки, само собой - монеты (страшно гордились какой-нибудь зарубежной), куколки (особенно ценился набор "грудничков" почему-то), святое дело - гербарий, который  делался немудрящим образом - воровались цветы с клумбы и запихивались (вот варвары!) в любую толстую книжку, где они высыхали. Про состояние таким образом использованной книжки лучше не вспоминать. Со временем большинство "переболевает" собирательством, но у некоторых эта страсть остается на всю жизнь, и тогда человек становится настоящим коллекционером, или просто продолжает собирать что-либо. Я видела, будучи в гостях, небольшое домашнее собрание всевозможных кошек и кошечек из всех мыслимых и немыслимых материалов.  В другом доме - коллекцию необычных пуговиц. Иногда видишь всего-то 2-3 предмета, но уже у человека есть стремление собирать и дальше такие же вещицы. Это очень благотворно действует на психику, успокаивает нервы и заряжает положительными эмоциями. И мне пришла в голову мысль выкладывать на сайте фотографии таких домашних собраний. А что - Ваши старания оценят другие люди, а может, завяжется обмен предметами, или дискуссии на разные темы. Пока этот раздел очень маленький, но главное в пути - начало!
 
       И снова слоники!
 
Этот слоник приехал из Таиланда.bsp;       А этот - из Греции.
 
[250x212]
 
 
 
 

Это - отечественный симпатяшка.
 
 
[показать]



А этот - тоже российский, из Нижнего Новгорода.

 
 
___________________________________________________________________________________
 
 
    Змея - это красиво!
 
 
 
      Змейки на солнышке. Собрание Никитиной Татьяны.
 
 
___________________________________________________________________________________
 
    Свинка, хрюшечка, свинья!  Собрание Никитиной Ольги.
  
 
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Шарфик - это Вам не просто так, это еще и украшение! 04-04-2010 17:10



[показать]

Ошибаются те, кто до сих пор считают, что шарф носят только для тепла. Этот предмет гардероба уже давно превратился в стильный аксессуар, с помощью которого можно создать неповторимый образ. В отличие от галстука, завязать шарф намного проще, и справиться с этим под силу даже ребенку. Шарф можно обернуть вокруг шеи один раз или дважды и завязать концы простым узлом или оставить их свободными. Оригинально смотрится «французский узел», когда шарф складывается вдвое и его концы продеваются в получившуюся при сложении петлю.
Сегодня многие дизайнерские дома помимо прочих аксессуаров выпускают и шарфы: длинные, широкие, узкие, шелковые , кашемировые и даже из пашмиры (шерсть коз Capra Hircus, которые пасутся на склонах Гималаев). Разнообразие моделей позволяет носить шарф не только на шее, но и на талии, бедрах, плечах или голове.
Вот несколько фотографий, наглядно демонстрирующих, как можно украсить образ с помощью обычного шарфа.

       Разные способы сделать шарф модным аксессуаром вы найдете в меню "Фотоальбомы" слева, в альбоме "Шарфы".

      Источник
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Фруктомания 04-04-2010 16:54



[показать]


Какое веселое разноцветье! Так и вспоминаешь рекламу какого-то сока:"Вместе мы - фруктовый сад!"  К сожалению, картинка не сопровождалась схемой вязания, но для опытных вязальщиц сделать своим малышам такие игрушки не составит труда - если приглядеться, даже видно, где идут убавления и прибавления. А набито, я думаю,  скорее всего, синтепухом  (вата все-таки не дает такой равномерной набивки).
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Кошки и собачки - живая радость жизни! 04-04-2010 16:40



   Невозможно насмотреться, и взгляды-то какие осмысленные!

[500x375]
«Лукошко.» на Яндекс.Фотках

   А это - вообще шедевр: (тоже с Яндекс.фотки)

[показать]

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Как заработать на своих фотографиях 04-04-2010 16:17


Зарабатывать сейчас принято на всём в интернете. В блогах пишут заказные посты. В автономных блогах к заказным платным постам добавляется еще и тизерная реклама, да и другое виды рекламы впрочем тоже не отстают. Контекст хорошо раскупается. Это здорово, но в меру конечно же. Если ваш проект заточен не для человека. а исключительно для отработки денег, то он долго не протянет. Или попадет под бан поисковиков, а это значит не будет траффика, или просто перестанет интересовать потребителя из-за неинтересности.

Сегодня я представлю список фотобанков, куда можно предложить свои фотографии и получить за это денежку. Если у Вас есть цифровая камера, некоторые навыки в фотографии, то вы легко можете зарабатывать на этом. Дело в том, что множество печатных и интернет-изданий нуждается в иллюстрациях к своим публикациям. Эти самые иллюстрации издания ищут в фотобанках – сайтах с тысячами фотографий, выставленных на продажу. Фотографы регистрируются на таких сайтах и загружают свои фотографии, а покупатели находят нужные им изображения и платят деньги за их использование.

На данный момент наиболее популярен формат купли-продажи Royalty Free – это когда покупаются права на неэксклюзивное использование фотографии. То есть право на использование Вашей фотографии может быть продано неограниченное количество раз различным покупателям, причем авторские права сохраняются за Вами. Это значит, что, однажды загрузив фотографию на сайт, Вы можете получать с неё доход всю оставшуюся жизнь. Причем одну и ту же фотографию можно загрузить на несколько сайтов-фотобанков.

1. http://www.shutterstock.com – самый прибыльный, поэтому туда сложнее всего попасть. Нужно зарегистрироваться и загрузить отсканированную копию главной страницы Вашего загранпаспорта или водительских прав, а затем подождать двое суток, пока Ваши данные проверят. Затем Вы должны пройти экзамен – загрузить 10 фотографии, 7 из которых должны одобрить. Если Вы не прошли экзамен, не расстраивайтесь – его можно сдавать неограниченное количество раз, но только раз в месяц.

Требования к качеству фотографий довольно жесткие – для новичков допускается загрузка фотографий с минимальным размером 4 мегапикселя, а для постоянных фотографов – 2,5 мегапикселя. Принимаются форматы jpg, eps. Фотографии можно загружать в неограниченном количестве, но они должны быть очень хорошего качества.

Оплата – 25 центов за одно скачивание, а когда Ваш доход достигнет 500 долларов, Вам станут платить по 30 центов. То есть если Вашу фотографию скачали 1000 раз, то Вы получите 250 долларов. А если у Вас 1000 фотографий, то за четыре месяца можно стать миллионером. Я, конечно, утрирую, но лучше получать хоть какой-нибудь доход с фотографий, которые лежат мертвым грузом на Вашем жестком диске, чем не получать совсем ничего.


Деньги выводятся через Paypal или Moneybookers (минимум 75 долларов), а также могут быть присланы Вам по почте в виде чека (минимум 300 долларов). Новичкам в первый раз выплату задерживают на несколько месяцев, пока идёт проверка на плагиат.

2. http://www.istockphoto.com – второй по прибыльности фотобанк. Можно выбрать интерфейс на русском языке. Принимаются фотографии с минимальным размером 1200х1600 пикселей в форматах rgb, jpg. Во время регистрации Вам будет предложено прочитать подробную инструкцию по пользованию сервисом, а затем Вы должны будете правильно ответить на проверочные вопросы по этой инструкции.

Затем Вас попросят загрузить отсканированную копию документа, удостоверяющего Вашу личность, а также три файла-образца ваших работ (то бишь фотографии). Ответ на Вашу заявку о регистрации придет в течение двух недель. Если Ваши фотографии администраторам сайта не понравятся, то Вас попросят загрузить другие через три дня.

Оплата – 20% от стоимости скачивания, которая составляет от 1 до 40 долларов. Если Вы становитесь эксклюзивным фотографом (то есть размещаете свои фотографии только на этом сайте), то Вам платят 40%. Деньги выводятся через Paypal, Moneybookers, Payoneer, либо чеком при достижении суммы на счете 100 долларов. Существует ограничение на загрузку – для новичков 100 фотографий в день.

3. http://dreamstime.com – средний по уровню фотобанк. Не требует прохождения экзаменов и тестов, не нужно загружать сканы своих документов. Требования к фотографиям – от 3 мегапикселей. Оплата – 50%. Деньги выводятся через Paypal и Moneybookers либо чеком при достижении суммы на счете 100 долларов. Я не сразу разобрался, где и как можно загружать фотографии, а после загрузки файлы отображаются не сразу, что привело меня в легкое смущение. Ежедневный лимит добавления фотографий – 100 файлов.

4. http://www.stockxpert.com
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Гранат и его "полезности" 04-04-2010 16:08




[показать]

Гранат для молодости

Многие из нас воспринимают гранат как обычный фрукт, при этом забывая о его целебных свойствах. А между тем гранат не зря считается королем всех плодов.

Сок для крови

Гранат богат микроэлементами и витаминами. В мякоти содержатся лимонная, яблочная, фолиевая кислоты, витамин С, азотистые и многие другие вещества. Именно поэтому гранат считается незаменимым средством при простудных, вирусных и инфекционных заболеваниях. При гриппе и простуде врачи советуют употреблять гранат регулярно, съедая не менее одного плода в день.

Аскорбиновой кислотой и фруктовыми кислотами богат гранатовый сок. А антиоксидантов в нем содержится больше, чем в любом другом напитке: красном вине, зеленом чае или же клюквенном соке. Благодаря этому гранатовый сок улучшает аппетит и способствует хорошему пищеварению, укрепляет сердечную мышцу и повышает гемоглобин. Благодаря гранату качество крови улучшается и происходит стимулирование обмена веществ. При малокровии в течение двух месяцев советуют пить по половине стакана сока трижды в день за полчаса до еды. После двух месяцев следует сделать месячный перерыв. Людям, страдающим кишечными заболеваниями, перед началом курса лучше проконсультироваться с врачом. Ведь гранат может вызывать запоры.

Настой для иммунитета

Гранатовый настой считается отличным общеукрепляющим средством, способным в кратчайший срок повысить иммунитет. Приготовить настой можно в домашних условиях. Для этого две чайные ложки измельченной кожуры необходимо залить одним стаканом горячей воды и прокипятить на водяной бане в течение получаса. После этого тщательно процеди полученный настой через марлю. Доведи объем кипяченой воды до исходного. Применяй по пятьдесят граммов два-три раза в день до еды.

 Чтобы повысить иммунитет и вернуть утраченные силы, залей одну чайную ложку сухой кожицы одним стаканом воды. Прокипяти в течение пятнадцати минут, дай настояться два часа. После чего процеди и принимай по одной столовой ложке трижды в день до еды. Это средство отлично подойдет при частых колитах или же поносе.

Маски для кожи

Очень часто гранат применяется в косметических целях. В первую очередь благодаря большому содержанию в плодах лимонной кислоты. С помощью граната можно устранить пигментные пятна, избавиться от угрей, веснушек, а также отбелить лицо. Гранат считается неплохим омолаживающим средством. Отличное питательное средство для любого типа кожи можно приготовить, смешав шесть столовых ложек сметаны с тремя чайными ложками гранатового сока. Нанеси полученную массу на лицо, шею и область декольте. Через 15 минут смой теплой водой.

 Чтобы вернуть отличный цвет лица, можно воспользоваться следующим рецептом. Смешай одну столовую ложку гранатового сока с двумя чайными ложками глицерина, одним желтком, столовой ложкой жидкого меда и двумя столовыми ложками детской присыпки. Нанеси полученную однородную массу на лицо, шею и зону декольте на 15–20 минут и смой прохладной водой. При сухой коже вместо глицерина лучше использовать питательный крем (2 столовые ложки).

Гранат используют и для улучшения волос: он помогает восстановить их структуру.


  Источник
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Карвинг - как это интересно! 04-04-2010 11:22



Прочитав немало статей по карвингу, я уже сама стала видеть продукты "третьим глазом". Вот, например, как я увидела кусочек свинины из нарезки:

[показать]                           
  
      Здесь уже все было готово, по сути - даже задняя ножка и маленький хвостик. Я только сделала переднюю ножку (кусочек той же нарезки)  и глаз - срезанная верхушка оливки. Ну, и украшение из оливок вокруг. А вот еще один съедобный персонаж:

[показать]

   Этот кусочек фаршированной буженины уже имел "встроенную" морковку и две прорези, в которые я только пристроила несколько крупинок гречки. Три веточки свежей петрушки - модная прическа, и вот уже готовый персонаж. Правда, пол его я определить затрудняюсь - скорее всего, озорной мальчишка.
    Попробуйте сами - и готовить, и есть будет куда интересней!
    А я с удовольствием опубликую Ваши опыты.

     Татьяна Никитина,
   www.vashtalant.ru (Ваш Талант).



 
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Ах, какая жалость! 04-04-2010 11:17


Сколько раз себя ругала - не всегда беру цифровик, когда иду по делам или на прогулку! Вот и сегодня - мама с коляской, а рядом - собачка домашней породы, в красивейшем костюмчике: курточка из джинсы и полосатенькие штанишки с вырезом для попки, хвост - буквально "пистолетом" и горделивое выражение мордашки! Ай-яй, какая жалость - фотки не будет! Так и стоит у меня перед глазами... И следующего раза уже не будет...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
10 самых полезных для сердца продуктов 03-04-2010 20:51


10 самых полезных для сердца продуктов

Вчера, 14:36

10 самых полезных для сердца продуктовСпециалисты – медики и диетологи – совместно составили список продуктов, наиболее полезных для сердечно-сосудистой системы. Ничего неожиданного - но список пригодится, когда придется закупать в магазине еду на очередную неделю.


Овсяная каша


Лучшее начало дня – тарелка овсянки, в которой много фолиевой кислоты и калия. Овсянка богата клетчаткой, снижает уровень холестерина и помогает сохранить артерии в хорошем состоянии.


Лосось

Лосось может эффективно снизить артериальное давление и держать под контролем свертываемость крови. Две порции лосося в неделю на треть снижают риск сердечного приступа. Кроме лосося, полезны макрель, тунец, сельдь, сардины.


Авокадо


Мононенасыщенные жиры, содержащиеся в авокадо, снижают уровень холестерина в организме. Полезно добавлять авокадо в салаты из шпината или делать с ними сэндвичи.



Оливковое масло


Содержит мононенасыщенные жиры, снижает уровень холестерина в организме, и, соответственно, риск развития сердечных заболеваний. Очень низкая смертность от сердечных заболеваний у жителей Кипра – в их рационе постоянно присутствует оливковое масло.


Орехи


Грецкие орехи полны полиненасыщенных омега-3 жирных кислот и, как и оливковое масло, они являются отличным источником здорового жира.


Ягоды.


Черника, малина, земляника – ягоды, обладающие противовоспалительными свойствами, снижают риск сердечных заболеваний и рака.



Бобовые


Чечевица, фасоль, горох – богатый источник омега-3 жировых кислот и кальция.


Шпинат


Шпинат содержит такие полезные вещества, как лютеин, фолиевая кислота, калий, клетчатка.

Льняное семя


Много клетчатки и омега-3 и омега-6 жировых кислот, необходимых для здоровья сердца.



Соевые продукты


Снижают уровень холестерина в организме. Соевое молоко – прекрасное дополнение к утренней овсянке. Внимание: очень важно контролировать содержание соли в соевых продуктах. Некоторые виды могут содержать натрий, повышающий кровяное давление.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Мурильо 03-04-2010 16:06

Это цитата сообщения affinity4you Оригинальное сообщение

Художник Bartolome Esteban Murillo | 1617-1682 гг.



Бартоломе Эстебан Мурильо (Bartolome Esteban Murillo), родился в конце декабря 1617, крещён 1 января 1618, умер 3 апреля 1682, Севилья. Бартоломе Эстебан - знаменитый испанский живописец, глава севильской школы.

[показать]
Annunciation

далее...

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Кое-что новенькое о похудении.. 03-04-2010 15:19



 На одном женском сайте прочитала очередную важную и полную рекомендаций статью про похудение. Но я всегда помню гениальную формулу Майи Плисецкой: "Не жрать!"
К тому же, еще  древние говорили: "Завтрак съешь сам, обед раздели с другом, а ужин отдай врагу!"

    Все правильно, но вот иногда сосущий голод даже думать не дает :(  Так вот, в этой статье были и некоторые рациональные "зернышки". Оказалось, что я давно поступаю по науке, когда ем  яблоко (мытое, разумеется :) до конца, вместе с зернышками. Оказывается, они способны заглушать чувство голода.

   Еще там предлагается прополоскать рот отваром мяты (я это делаю простой водой или с добавлением раствора Plax от Колгейт). Это - обман "червячка" внутри Вас:  вроде во рту что-то было, вот только в желудок не попало :)
  
   Еще я пью свежезаваренный чай с уменьшенной вполовину нормой сахара (ложечка вместо двух), или вообще без сахара. Также мне помогают сухарики-пятачки "Хрусс-тим" - тоже заглушают чувство голода и содержат очень мало калорий (конечно, не надо съедать пачку сразу :))))))))) Это уже мои ноу-хау :)
 
 Еще из статьи:

   Прогулка пешком после еды закрепляет чувство сытости - ОК, проверено на себе.
 А вот этого я не знала:

Самомассаж также поможет заглушить чувство голода: 3-4 минуты нажимайте подушечкой среднего пальца на точку между верхней губой и носом.

     Возьму себе в копилку.

 Во всяком случае, при наличии сильной мотивации (а она у меня есть, появилась одышечка) - вес сбросить МОЖНО!!! У меня уже - минус 5 кило! Ур-ра!!

   Татьяна Никитина
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Бардак в ЖКХ 03-04-2010 14:13


Получила неделю назад уведомление о задолженности по налогам (проще сказать, о недоимке) за недвижимость сразу за 2009-2010 годы. Пересудов и догадок дома на кухне было предостаточно. НО: Лучше раз увидеть...
Короче, дочка простояла 3 часа в очереди в этой налоговой для физлиц, и еще 2 часа топала пешком обратно, благо, что 2 остановки всего на метро (на пути туда в вагон зашел страшный дядька, весь в черном и черная шапочка надвинута на брови - на первой же остановке из вагона ринулась половина пассажиров, не меньше).
А в налоговой сказали - выбросьте "енту бамажку". Смешно? Не очень...
А вчера вечером дом (14 этажей) обходил молодой человек с красной корочкой (якобы от ЖЭКА) и предлагал подписать договор на обслуживание водосчетчиков. НО! Только перед Новым годом их осматривал молодой и спокойный человек от фирмы, которая и ставила эти счетчики.
А вчерашний был какой-то сильно нервный. Ну, мы его и наладили... обратно

Что же это будет??!! Каждый месяц с новой фирмой договор заключать?!:aggressiv
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Я было испугалась :)) Новые правила регистрации доменов 03-04-2010 14:01


C 1 апреля 2010 года доменные имена в Рунете, владельцы которых при регистрации не подтвердили свою личность с помощью паспорта, получат статус "unverified" ("непроверенные"), пишет "Коммерсант".


Такой статус переводит домены в разряд "бесхозных" и позволяет регистраторам отменить их делегирование в кратчайшие сроки. В частности, владельцу следует подтвердить свои права на домен в течение двух месяцев после получения статуса "unverified".

Регистратор имеет право запросить от владельца домена личные данные даже после проверки домена. Однако в случае возникновения конфликта на подтверждение личности у хозяев домена со статусом "verified" ("проверенный") будет десять дней, а "unverified" - всего три.

В первую очередь новые правила, утвержденные в июле 2009 года, коснутся доменов, зарегистрированных до 1 октября 2009 года. Домены, зарегистрированные позже, уже прошли идентификацию. Предполагается, что проверка займет слишком много времени у киберсквоттеров, регистрирующих на себя тысячи доменов. В результате ввода в силу новых правил делегирование части их доменов может быть приостановлено.

Стоит отметить, что несколько лет назад регистрация доменов также производилась только при предъявлении паспорта. Позднее эту систему упростили, так как она приводила к серьезным задержкам процедуры регистрации. В 2009 году было решено вернуть старую схему

http://1nsk.ru/news/tech/27587.html
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Итоги конкурса "Медвежий вернисаж-2009" 03-04-2010 13:24


[343x478]

                     ИТОГИ конкурса  "МЕДВЕЖИЙ ВЕРНИСАЖ"

                ______________________________________

 

                                    Итоги конкурса «Медведь Франт»

                в рамках Московской выставки  «Медвежий вернисаж-2009»

 

                       Статуэтку«Франт»получила работа «Братцы-кролики»

                                художницы Ирины Лустиной (Москва)

 

                                              Победители в номинациях

Медведи из мохера

1 – «Клоун Няфа». Т.Ловягина (с-Петербург)

2 – «Марта». И.Жукова (С-Петербург)

3 – «Денди». Н.Гинзбург (Москва)

 

Вариации на текстильную тему

1 - «Разговор». Э.Конышева (Кострома)

2 – «Я вырасту и мы поженимся…» С.Михайлова (Екатеринбург)

3 – «Мастер на все лапы». И.Дюжева (Пушкино)

 

Из бабушкиного сундука

1 – «Руфь». С.Михайлова (Екатеринбург)

2 – «Флоранс». Н.Исаченко (С-Петербург)

3 – «Ностальжи». К.Рыбакова (Москва)

 

Давайте жить дружно!

1 – «Беничка». И.Коновалова (Ивантеевка)

2 – «Медвежий вальс». И.Дюжева (Пушкино)

3 – «Арнольд и Арчибальд». Т.Жарова (Омск)

 

Сюжетная композиция

1 – «Мечтатели». М.Косенкова (Самара)

2 – «Приятели». Л.Сорокина (Химки)

3 – «Потапыч». В.Кудрявцева (Пушкино)

 

Волшебная плоскость

1 – «С днем рожденья, мишка Тедди!». Клуб «Акварель» (Подольск)

2 – «Прыжок». О.Александрова (Москва)

 

Малыши и малышки

1 – «Панда». Е.Прокошина (Подольск)

 

Приз зрительских симпатий

1 – «Семья Медведевых» Н.Холина (Москва).

 

В соответствии с «Положением о проведении выставки» два художника (обладатели статуэтки «Франт» и «Приза симпатий») принимают участие в следующем «Медвежьем вернисаже- 2010» в качестве членов жюри.

________________________________________________________________________________________



              Выставка Медвежий вернисаж

    Картинки с выставки

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии