[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать] [241x47] [241x47] |
[241x47] [241x47] |
Победительницей конкурса "Мисс Россия-2010" стала модель из Екатеринбурга Ирина Антоненко, кроме титула и короны она получила 100 тысяч долларов и право представить Россию на предстоящем конкурсе "Мисс Мира", передает корреспондент РИА Новости.
Первой вице-мисс стала Ирина Шарипова из Татарстана, второй вице-мисс названа Ольга Кононенко из Челябинска. Обе вице-мисс, помимо титулов, получили возможность бесплатного обучения в любом учебном заведении мира на их выбор.
Церемонию награждения вели телеведущий Гарик Мартиросян и певица Алсу.
5 октября 1991 г. Игорь Тальков последний раз вышел на сцену, произошло это на юбилейном вечере художественно-промышленного техникума в г. Гжель.
Выступает Игорь Тальков в этот день один. Кстати, на этом выступлении на гитаре рвется струна... Очень плохая примета для музыканта. В небольшом зале в последний раз звучат песни "Чистые пруды", "Россия", "КПСС", "У твоего окна", "Примерный мальчик", "Бывший подъесаул", "Моя любовь" и др.
Алексей Зимаков обладатель трех международных премий, первого места на IV всероссийском конкурсе исполнителей на народных инструментах, первой премии международного конкурса в городе Тыхи (Польша) и первой премии и Гран-при на престижном ежегодном международном конкурсе гитаристов в Майами (США), которое организует Общество гитары Америки
Живет в Томске, преподает класс гитары в томском музыкальном училище
Булат Окуджава - "главный звук эпохи"
|
Chris Rea _ And you my love
Chris Rea!
Красивая музыка. Тембр голоса - просто завораживает, а мужественность и чувственность многим кружат голову...
Видеоклип "The Road To Hell" (отрывок из фильма), хотелось закачать на Youtube качественную версию, но всё перекодировалось и получилось как обычно... Но всё равно, надеюсь, понравится.
[показать]В отношении Майя есть такие наблюдения:
...Факты говорят о том, что появление людей Белой Расы в пределах Центральной Америки произошло гораздо раньше — порядка двадцати-двадцати пяти тысяч лет тому назад. И это были Анты!!! Ведь предки Антов пришли на Мидгард-Землю из Чертога Макоши, и именно в память об этом их далёкие потомки построили комплекс пирамид в точном соответствии с расположением звёзд , с которых прибыли их предки-переселенцы на саму Мидгард-Землю. И то, что гораздо позже ацтеки выделяли на ночном небосклоне созвездия точно так же, как это делали наши предки, не может быть «случайным» совпадением! Конечно же, нет!!!
Читать далее
Все мы с вами сейчас сидим у монитора, а значит, прямо сейчас мы даем своим глазам довольно серьезную нагрузку, которая скажется ближе к вечеру, а по-настоящему - намного позже. Большая часть из нас пользуется ЖК-мониторами, однако остались и те, кто по привычке пользуется ЭЛТ (большими, как телевизор, ящиками). Яркий свет монитора, неприятное излучение, и прочие малоприятные факторы заставляют наши глаза уставать. А чтобы облегчить им жизнь, и дольше сохранить остроту зрения, особенно это актуально для людей старше 20-ти лет, можно выполнять комплекс нехитрых упражнений для расслабления глаз.
1. «Бабочка». Часто-часто похлопайте ресничками, то есть поморгайте. Оказывается, перед монитором глаза ленятся и перестают моргать, а это вредит нашему зрению.
2. «Вверх-вниз». Голову держите прямо, не запрокидывайте. Смотрите прямо перед собой. Медленно поднимите взгляд на потолок, задержите на пару секунд, затем также медленно опустите его на пол и тоже задержите. Голова во время выполнения упражнения остается неподвижной.
3. «Маятник». Голову держите прямо, смотрите перед собой. Посмотрите влево, затем медленно переведите взгляд вправо. Голова неподвижна, работайте только глазами. Во время выполнения упражнения следите за состоянием мышц глазных яблок, не перенапрягайте их!
4. «Восьмерка». Голову держите прямо, смотрите перед собой. Мысленно представьте себе горизонтальную восьмерку (или знак бесконечности) максимального размера в пределах вашего лица и плавно опишите ее глазами. Повторите упражнение несколько раз в одну сторону, затем в другую. После этого часто-часто поморгайте.
5. «Циферблат». Представьте перед собой большой циферблат золотого цвета (ученые считают, что именно этот цвет способствует восстановлению зрения). Выполняйте круговые движения глазными яблоками, оставляя при этом голову неподвижной.
6. «Карандаш». Возьмите карандаш в правую руку и вытяните ее, подняв карандаш на уровне глаз. Смотрите на кончик карандаша и медленно отводите руку вправо, затем влево, провожая пишущий предмет глазами, но не двигая головой.
7. «Прекрасное далеко». Подойдите к окну и посмотрите вдаль, затем на кончик носа – это тренирует глазную мышцу. Повторите упражнение несколько раз.
8. «С широко закрытыми глазами». Закройте глаза и попробуйте описать ими воображаемый круг, затем горизонтальную восьмерку, потом крестик.
9. «Жмурки». Несколько раз сильно зажмурьтесь, потом просто закройте глаза и посидите 20-30 секунд.
10. «Массаж». На наших ушах находится огромное количество точек, через которые можно воздействовать на тот или иной орган. Так, стимулируя мочку, вы опосредованно влияете на зрение.
Причиной воспаления и усталости глаз может быть не только работа с документами и компьютером, но и косметические средства, сигаретный дым, слабое или сильное освещение, излучение, яркие краски… Для восстановления зрения необходимо оставить глаза в покое, дать им отдохнуть.
Чтобы снять усталость и воспаление глаз, воспользуйтесь подручными средствами: приложите на кожу под глазами кусочки льда или полотенце, смоченное холодной водой; смочите веки соком свежего огурца; приложите к глазам компресс из ромашки или обычного чая; попеременно накладывайте горячие и холодные ватные тампоны, смоченные настоем шалфея (1 ч.л. на полстакана кипятка); просто хорошо выспитесь!
Источник: интернет-журнал «ШколаЖизни.ру»