Это цитата сообщения Мираж_ок Оригинальное сообщение
Pазвитие концентрации, внимания. (Тратака).
Тратака - это очень древняя и невероятно эффективная техника развития концентрации внимания и сосредоточения. Это прекрасный инструмент для успокоения ума и высвобождения потенциальных возможностей. Различают два вида практики, внутренню и внешнюю. Внешняя тратака -это концентрация внимания на внешнем объекте, а внутренняя тратака — это визуализация с помощью внутреннего зрения. Йоги используют эту технику для развития экстрасенсорных способностей, вроде телепатии, ясновидения и др.
На физическом уровне тратака исправляет дефекты глаз, вроде близорукости или дальнозоркости, прочищает глазные каналы. Развивает и расслабляет глазные мышцы.
На ментальном уровне практика успокаивает нервную систему, устраняет бессонницу и успокаивает даже чрезвычайно беспокойный ум. Также практика позволяет вам научиться управлять и останавливать внутренний диалог и внутреннего комментатора. Практика помогает развивать и нарабатывать волю, и что не менее важно - осознанность.
Также, как следствие успокоения ума, эта практика помогает раскрытию и развитию памяти.
Идеальное время для выполнения практики - утром (сразу после просыпания) и вечером ( перед отходом ко сну).
Меры предосторожности: если носите очки или контактные линзы, перед выполнением практики их нужно снять. Oсобенно в первое время выполнения практики, необходимо отслеживать напряжения. Oсобенно глаз, области головы и межбровья.
Это цитата сообщения Меира Оригинальное сообщение
BBC. Век эгоизма / BBC. Century of the Self, The 4 познавательных фильма,стоит это узнать!
Производство: BBC
Жанр: ДОКУМЕНТАЛЬНЫЕ / Люди / Политика / Загадки истории / Города и страны
Страна: Великобритания
Год выхода: 2002
Режиссер: Адам Кертис
Тэги: BBC, Зигмунд Фрейд/Sigmund Freud
Сто лет назад Зигмунд Фрейд выдвинул новую теорию о природе человека. Он говорил, что обнаружил, "примитивные сексуальные и агрессивные силы, спрятанные глубоко в сознании всего человечества”. Силы, которые если их не контролировать, ведут людей и общество к хаосу и разрушению. Эта серия фильмов о том, как правящие элиты, использовали теории Фрейда, чтобы контролировать опасную толпу в эпоху всеобщей демократии.
Время: 3 час 56 мин
Это цитата сообщения Меира Оригинальное сообщение
Через туннель и дальше / Through the Tunnel & Beyond
Производство: Stark Production
Жанр: ДОКУМЕНТАЛЬНЫЕ / Люди / Вселенная / Очевидное/Невероятное
Страна: США
Год выхода: 2005
Режиссер: Дэвид Хиншау
Сьемки сделаны во многих священых местах, среди которых Эпихира, Греция, где доктор Моуди посетил Оракул Мёртвых. Изучая ритуалы, которые там проводились многие столетия, Моуди воссоздаёт подобные условия в своей студии. Многие из тех, которые посещали студию, пережили опыт встреч со своими умершими родными и близкими, они подробно рассказывают об этом.
Время: 55 мин 20 сек
Это цитата сообщения Дария_Швельниц Оригинальное сообщение
Чистка сосудов от бляшек и холестерина народными средствами
[320x227] накопление холестерина
Это цитата сообщения AAUUMM Оригинальное сообщение
Чакровое дыхание
Ниже описана медитация "чакровое дыхание",которую я постоянно делаю.
Но я еще добавляю к цветовой визуализации запах и ощущения.
Например муладхара пахнет красной розой и землей после дождя..Ощущения сочные,яркие,сильные...
Когда дышу свадхистаной,стараюсь представить запах цитрусовых+аромат нероли. Чувства - веселье,чистота,сексуальность,игривость,лекость.
При дыхании манипурой я чувствую запах солнца,огня.
Чувства - сила,уверенность,дружелюбие,уважение,поддержка.
Анахата у меня пахнет жасмином)..Ощущения - приятия всего,мир (шанти),неразделение,понимание,покой.
Вишудха пахнет полевыми травами,мятой,немного холодный запах,не такой мягкий как запах жасмина.Чувства тонкие,возвышенные,творческие.
Аджна пахнет как гроза в мае:))...Может у вас будут совсем другие запахи:)..
Ощущения - я знаю всё, мир это картинка в моей голове.Я всё создаю сама.Трезвость и осознанность.
Сахасрара не имеет запаха.Но ощущения божественные.Рождение с большой буквы.Связь с первоисточником.
Это мой личный опыт вкратце.У вас он может быть другим.
************
Ниже медитация "чакровое дыхание "
Спину выпрямите. Сначала, успокоившись с помощью медитации, сконцентрируйтесь на своей первой чакре. Вообразите ее в виде водоворота красного света, вращающегося по часовой стрелке (если смотреть на ваше тело со стороны). Чакра расположена прямо под вами: ее воронка направлена вниз, а кончик - в нижний конец вашего позвоночного столба. Наблюдая за чакрой, вдыхайте ее красноту, потом выдыхайте. Визуализируйте красный цвет на вдохе. При выдохе не визуализируйте, просто смотрите, какого цвета ваш выдох. Повторяйте упражнение до тех пор, пока не будете стабильно видеть красный цвет как на вдохе, так и на выдохе. Если красный цвет на выдохе более тусклый или бледный, чем на вдохе, то вам надо сбалансировать свою красную энергию. Если цвет бледен, то вам надо добавить красного в аурическое поле; если цвет замутнен и темноват, то вам надо почистить ваши нижние чакры. Для этого повторяйте упражнение до тех пор, пока цвет на выдохе не станет таким же, как на вдохе. Это сохраняет силу для всех чакр.
Подержав перед внутренним взором картину первой чакры, переходите ко второй, которая расположена на 5 см выше лобковой кости. Визуализируйте два водоворота: один на передней поверхности тела, второй - на задней. Посмотрите, как они вращаются по часовой стрелке, отливая красно-оранжевым светом. Вдохните этот свет. Выдохните его. Повторите упражнение. Прежде чем двигаться дальше, убедитесь, что цвет выдоха такой же, как цвет вдоха.
Добившись устойчивой визуализации первых двух чакр, переходите к третьей, находящейся в области солнечного сплетения. В этом месте надо визуализировать два желтых водоворота. Подышите желтым. Вдохните этот цвет, выдохните его. Повторяйте упражнение до тех пор, пока цвет выдоха не станет таким же, как цвет вдоха.
Это цитата сообщения _SVETA_LANA_ Оригинальное сообщение
Таиланд: тайский массаж (Видео)
[230x250]
Словосочетание «тайский массаж» у многих вызывает коварную ухмылку. По незнанию мы обычно путаем эту оздоровительную процедуру с эротическими услугами. На самом же деле тайский массаж — серьезная лечебная система, которая помогает людям справляться с физическими и духовными недугами уже несколько тысячелетий!
Старинные манускрипты
Основателем системы тайского массажа считается лекарь из Северной Индии Шивага Гомарпай. Современник Будды придумал оздоровительный комплекс, способный исцелить не только тело, но и душу. Примерно в III–II веках до нашей эры учение проникло из Индии в Таиланд, а затем, впитав в себя некоторые элементы китайской медицины, приобрело ту форму, в которой известно нашим современникам как «тайский массаж». Впервые об особенностях этой лечебной системы упоминалось в текстах XVII века, написанных на пальмовых листьях на языке буддийского канона — пали. В Европе копии этих манускриптов появились лишь 40 лет назад.
Это цитата сообщения Меира Оригинальное сообщение
Заговор кукловодов (2012) 5 Уникально интересных фильма!
Режиссер: Вадим Артименко
О фильме:
Кто такие кукловоды? Простые люди, с такими же проблемами, как и у всех, или это те, кто правит судьбами людей и меняет ход истории по своему усмотрению? В документальном фильме "Заговор кукловодов" Вы получите ответы на многие вопросы...
1. По приказу богов
По мнению ряда исследователей первое тайное общество "Великое белое братство" появилось в Египте. Оно призвано было охранять мистические артефакты: источник вечной энергии кристалл "Меркаба", магический жезл бога Тота и книги древних царей Атлантиды...
2. Кольца судьбы
Легенды гласят, что обладатели древних реликвий, подобных Чаше Грааля, неуязвимы и получают мистическую власть над миром. За такими сокровищами охотились и короли, и рыцари, и священнослужители, и маги, и даже представители спецслужб...
3. Бесы для России
В январе 2012 года Великобритания признала, что её дипломаты осуществляют разведывательную деятельность на территории России... Как работает английская внешняя разведка? На чем основан интерес Британии к нашей стране?
4. Шпионы из созвездия Орион
Современный английский писатель Дэвид Айк - основоположник знаменитой Теории Заговора Нового Века. В чем ее суть? Что и кто, по Айку, на самом деле управляет миром?..
5. Кто спасет Землю
Многочисленные предсказатели, предрекающие мировую катастрофу в 2012 году, сходятся в одном - огромную роль в спасении человечества сыграет Россия... Так ли это? И о чем пытаются нас предупредить древние пророчества?
Серия сообщений "МОИ ЛЮБИМЫЕ ФИЛЬМЫ!!!ДОКУМЕНТАЛЬНЫЕ!!!":
Часть 1 - Пирамиды
Часть 2 - Гражданин и земля.
...
Часть 20 - Странное дело. За гранью разумного
Часть 21 - Штурм подсознания-это интересно!
Часть 22 - Заговор кукловодов (2012) 5 Уникально интересных фильма!
Это цитата сообщения Dmitry_Shvarts Оригинальное сообщение
Маленький ретро концерт 135 /Все звезды Американского джаза. Часть2/
|
|
Это цитата сообщения харик Оригинальное сообщение
Встреча академика Николая Левашова с читателями 25 февраля 2012 года.
Это цитата сообщения Ирина_Арнюшкина Оригинальное сообщение
12 меридианов
Основу его составляет учение о 12-ти основных меридианах. Сюда относятся -три ручных янских меридианов, это-тонкой кишки, толстой и меридиан трех частей туловища или "тройной обогреватель".Три ручных иньских меридиана-это меридиан легких,меридиан сердца и перикарда.
[537x700]
[432x700]
[436x700]Три ножных иньских меридианов-это меридиан селезенки, меридиан печени и почки.
[435x700]
[343x700]
[426x700]Три ножных яньских меридианов-это меридиан желчного пузыря, меридиан желудка и мочевого пузыря.
[439x700]
[494x700]Меридиан желудка
[460x688]Главные меридианы состоят из двух неравнозначных частей-внутреннего и наружного ходов, связанных между собой в единое целое. Кроме двенадцати основных меридианов, китайская медицина выделяет два меридиана непарных, которые обеспечивают взаимосвязь между меридианами-это переднесрединный и заднесрединный. Переднесрединный олицетворяет воспринимающее-иньское начало, заднесрединный -яньский, олицетворяющий сильное, крепкое. Все яньские ножные и ручные связаны с заднесрединным меридианом, все иньские соответственно с переднесрединным. Существуют также вторичные меридианы или ло-сосуды, ло-пункты, которые в свою очередь делятся на продольные и поперечные и отводящие ответвления. Все он начинаются с точки Ло. Поперечные начинаются с точки Ло и заканчиваются точкой-источником или точкой-пособником. Продольные дублируют основные меридианы или большую его часть, объединяя внутренние ходы меридианов. Традиционная китайская медицина выделяет также восемь чудесных меридианов, отличающихся тем, что в них не происходит постоянного кругооборота энергии и поэтому не имеющих собственных точек иглоукалывания. Также древневосточная медицина выделяет двенадцать мышечных меридианов и еще двенадцать кожных.Вот вкратце учение о меридианах, согласно древнекитайское медицине.
Это цитата сообщения Магия_психологии Оригинальное сообщение
ЗНАЧЕНИЕ БУКВ В ИМЕНИ
Этот принцип рассмотрения применим ко всем словам, несущим смысл.
БУКВЫ В ИМЕНИ В ПОРЯДКЕ СЛЕДОВАНИЯ
Первые семь букв имени - главные.
Последняя буква имени всегда ослабляет любую по счету букву имени, если они одинаковые. Например, в имени Константин последняя буква Н ослабляет третью букву, тоже Н, связанную с высшей отмеченностью человека - ему крайне трудно реализовать свои таланты.
ПЕРВАЯ БУКВА имени указывает
Это цитата сообщения Магия_психологии Оригинальное сообщение
УДАРНАЯ СИЛА В ИМЕНАХ
Среди слогов имени особо следует рассмотреть ударный.
Ударная буква является программной стратегической целью, вершиной достижений, ударный слог - тактическим импульсом, силой, возможностью достижения.
Поэтому ударная буква - это источник самых больших испытаний, героизма, самостоятельности.
Естественно, ударной буквой может быть только гласная.
ЕСЛИ В ИМЕНИ УДАРНАЯ БУКВА
Это цитата сообщения nasTroEnia Оригинальное сообщение
Экхарт Толле Практика “The Power of Now” Часть 2 Взимоотношения как духовная практика Глава 6 Растворение болевого тела
Часть 2 Взимоотношения как духовная практика
Любовь — это состояние Бытия.
Ваша любовь не извне, она глубоко внутри вас.
Ее невозможно потерять, она не может вас покинуть.
Любовь не зависит от других людей, от внешних форм.
Глава 6 Растворение болевого тела
В большинстве случаев страданий и боли можно избежать. Причина боли — мы сами, ведь нашей жизнью руководит разум — разум, за которым мы не наблюдаем. Создаваемая нами боль — всегда признак неприятия, неосознанного сопротивления тому, что есть.
На уровне мышления это сопротивление проявляется как осуждение. На эмоциональном уровне оно выплескивается негативными эмоциями. Чем сильнее сопротивление настоящему, тем сильнее боль. Интенсивность сопротивления, в свою очередь, зависит от степени идентификации с разумом. Разум всегда пытается отвергнуть Сейчас и бежать от него.
Иными словами, чем теснее вы отождествляете себя с разумом, тем больше страдаете. Можно сказать и так: чем больше ваша способность ценить и принимать Сейчас, тем меньше вы страдаете от боли и мучаетесь — и тем свободнее вы от эгоистического разума.
Как утверждают некоторые духовные учения, боль есть иллюзия. Это действительно так. Вопрос в том, так ли это для вас. Одной убежденности мало. Или, быть может, вы хотите всю жизнь страдать от боли, продолжая утверждать, что боль — это иллюзия? Это поможет вам избавиться от мучений? Самое важное здесь — как вы реализуете эту истину, то есть как воплотите ее в собственном опыте.
Пока вы отождествляете себя с разумом (в духовном смысле — пока вы не осознаёте себя), вы обречены терпеть боль. Главным образом я имею в виду душевную боль — основную причину боли физической и физических же болезней. Обида, ненависть, жалость к себе, чувство вины, гнев, депрессия, зависть, даже легкое раздражение — все это разновидности боли. В любом наслаждении, эмоциональном подъеме есть зернышко боли, неотъемлемая противоположность наслаждения, которая рано или поздно обязательно даст о себе знать.