[300x300]Избыточное питание

Лишние килограммы – это маленькая смерть

Лишние килограммы – это маленькая смерть. Это значит отказаться от элегантности, удовольствий, грациозности, стройности и даже своего истинного лица. Это значит лишиться самого здоровья. Избыточный вес парализует результаты работы основных органов (сердца, печени, почек), стесняет движение, деформирует тело, делает тяжелой походку, препятствует любой деятельности.
Толстеть – это прощаться с радостями. Это становиться уродливой, преждевременно стареть.
Худеть – это молодеть. Это восстанавливать былой силуэт. Это заново рождаться ради счастья жизни.
Статья, обнаруженная в одном женском журнале 1948 года
Читать далее...

[304x203]Создайте собственную программу

Занятия йогой или спортом не требуют специальной программы.
Позвольте своему телу самостоятельно определить, что ему нужно в его текущем состоянии.

Читайте журналы и книги, беседуйте со специалистами, ходите на всевозможные курсы, а затем на основании этих источников разработайте собственную программу. Разумный выбор – в среднем, четыре часовых занятия спортом в неделю. Также важно чередовать занятия – в зале, на улице и в бассейне.

Развивайте гибкость, занимайтесь йогой
Читать далее...

[244x162]Изучите собственное тело, свяжите его со своей душой

Восстановите здоровье, изменив свои привычки. Начните с глубокого очищения: организм, загруженный токсинами, не может правильно работать. Кожа, барометр состояния нашего здоровья, прежде всего служит для выведения веществ из организма. Секрет успеха – это вода, растирания, ваши чувства при пробуждении и настойчивость.

Тело, которое вы видите, создали вы сами. Японцы, шведы и многие другие народы практикуют растирания на протяжении веков. В сочетании со сбалансированной диетой растирания – одна из наиболее эффективных профилактических процедур. Это форма бесплатного ухода, которой можно воспользоваться, где бы вы ни находились.

Почувствуйте полное очищение, покажите миру отполированную кожу: разотрите ее.
Приучите себя к этому простому и быстрому ритуалу. Растирание позволяет очистить кожу на локтях и фалангах, убрать шероховатости на коленях и пятках, избавиться от высохшей кутикулы, мозолей и шелушений. Нескольких дней регулярных растираний достаточно, чтобы добиться потрясающих результатов.
Читать далее...

[304x304]От ногтей зависит, к какой категории вас отнесут окружающие.
Красивые ухоженные ногти способны волшебным образом влиять на моральный настрой и на то, какое представление о вас сложится у окружающих.
Пройдя несколько сеансов в салоне красоты у профессиональной маникюрши, вы научитесь приемам ухода за ногтями. Напомню: задавайте как можно больше вопросов и старайтесь запомнить, как это делается. Затем станьте своей личной маникюршей; все инструменты и чашку с горячей водой – на поднос, поставьте хорошее видео, приготовьте вкусный напиток, включите автоответчик на телефоне и полностью погрузитесь в процесс.

КАК ДЕЙСТВОВАТЬ

1. Подпилите ногти.
Читать далее...

[266x243]Волосы

Состояние волос во многом зависит от питания. Целебными эликсирами для них служат водоросли и кунжут.

Мойте волосы не слишком часто, только если на улице влажно или жарко. Используйте как можно меньше шампуня. Сначала разведите его водой в небольшой чашке, вспеньте и только потом наносите на волосы, иначе он останется на коже головы, что обычно и происходит. Последнее ополаскивание волос после помывки должно состоять из стакана чистой воды, в которую добавлена ложка яблочного уксуса. Научитесь массировать определенные точки головы, когда моете волосы шампунем, как если бы вы делали себе иглоукалывания. Люди редко обращают внимание на состояние кожи головы, между тем под влиянием стресса кожа сокращается и не дает волосам правильно расти. Необходимо оттягивать кожу от черепа, регулярно массируя ее всеми десятью пальцами. Затем нанесите на волосы одну-две капли своего уникального масла и высушите естественным образом. Так волосы будут блестеть и надолго останутся чистыми.
Читать далее...

[281x187]Выберите одно-единственное, но идеальное масло, которое будете использовать для лица, волос, тела и ногтей. Большинство кремов содержит глицерин. А глицерин закупоривает поры, мешает коже дышать. Не допускайте скопления ненужных предметов в несессере и на столике в ванной. Освободите место для того, чтобы ухаживать за телом, чтобы делать его максимально чистым и красивым. Ваша ванная комната будет отражать то, как вы ухаживаете за собственным телом. Тело нуждается в масле как снаружи, так и внутри.

ВНУТРИ
Читать далее...

[340x314]Отшелушивание

Размелите в мельничке мелкую красную фасоль и размочите ее, держа прямо в ладони (объем – одна чайная ложка), после чего нежно втирайте в кожу небольшими круговыми движениями. В течение двух-трех минут трите лицо внутренней стороной кожицы папайи или манго: эти фрукты содержат прекрасные энзимы, растворяющие грязь в кожном жире (а также жир в самом организме). Производители косметики часто используют их в своих продуктах в небольших количествах.

Глубокое очищение
Читать далее...

Круги под глазами и опухшие веки могут служить признаками отсутствия энергии, вызванного проблемами с печенью. Эти симптомы бесследно исчезнут после отказа от обильной пищи, специй, мяса, копченостей, соли, сахара и насыщенных жиров. Небольшое количество уксуса позволит восстановить светлый цвет кожи: ежедневно в течение месяца выпивайте по 50 граммов разведенного водой уксуса, и вы добьетесь чудесного результата .
Читать далее...

Это цитата сообщения Leykoteya Оригинальное сообщение

Эстетическая концепция ваби-саби

[234x378]Ни один посторонний цвет не нарушал общую тональность комнаты, ни один лишний звук не сбивал ритм вещей, ни один жест не портил гармонию, ни одно слово не разрушало целостность пространства, все движения совершались просто и естественно… Таковы были цели чайной церемонии…
Все в строгих тонах – от пола до потолка: и сами приглашенные тщательно выбирали одежду неярких тонов. Патина времени на всех объектах, потому что сюда не допускается ничего, что могло бы навести на мысль о недавнем приобретении, кроме длинной бамбуковой ложечки и салфетки из ткани, которые должны быть новыми и безупречно белыми.
Окакура Какудзо

Мировоззрение ваби-саби основано на комплексе положительных эстетических ценностей, переживаемых человеком в полной отрешенности от мира: они позволяют лучше прочувствовать мельчайшие детали всех аспектов повседневной жизни. Оно стремится осмыслить тот факт, что Вселенная может как уничтожать, так и создавать, и что у вещей незаконченных и несовершенных есть скрытая, трудноуловимая красота.
Читать далее...

Это цитата сообщения Leykoteya Оригинальное сообщение

Разомкнутые объятия

[263x401]До чего красивой была завязка у драматического этого романа! Трехлетний Блок, возвращавшийся вместе с дедом с прогулки, протянул встреченной у дороги девочке букетик фиалок. Его первой «дамой» была двухлетняя Люба Менделеева, гуляющая возле дач вместе с няней.

Они не могли не встретиться. Саша Блок родился в доме деда - ректора Петербургского университета; там же родилась и Люба - дочь великого химика Дмитрия Менделеева, известного всем нам со средней школы.
Читать далее...

Это цитата сообщения Leykoteya Оригинальное сообщение

Лечить душу поэзией можно именно по этому рецепту...

Стихи Бродского больше всего похожи на воду; строки Ахматовой напоминают воздух, жар поэзии Цветаевой источает огонь; во всём, что написал Пастернак основательность земли … и лечить душу поэзией можно именно по этому рецепту - если внутри огонь - нужен Бродский, чтобы уменьшить пламя; если трудно дышать в этом мире, стоит читать Ахматову, именно она учит дышать ровно, что бы ни случилось; если не находите места на этой земле - нужны слова Пастернака; а Цветаева - хороша там, где все холодно и замерло в безразличии …
С. Семенов




[566x800]
Автор фото: Hoan Kiem

[368x37]

Это цитата сообщения Leykoteya Оригинальное сообщение

"Путем всея земли..." Анна Ахматова: страницы жизни, стихи...

Я вижу все. Я все запоминаю,
Любовно-кротко в сердце берегу.
А. А. Ахматова

[694x772]
Н.И.Альтман

[800x590]
Читать далее...

Еще об А. Ахматовой:

http://www.liveinternet.ru/users/amymone/tags/%E0%F5%EC%E0%F2%EE%E2%E0/

Алла Демидова - Анна Ахматова. Реквием.






День памяти Анны Ахматовой."Путем всея земли".Вечер-посвящение Светланы Крючковой

Это цитата сообщения Ada_Peters Оригинальное сообщение

Какая личная жизнь была у Гоголя?







Читать далее...

Это цитата сообщения Kantemirova_Irina Оригинальное сообщение

ОБЗОР ШРИФТОВ

ОБЗОР ШРИФТОВ

[352x462]Однажды Пушкин сидел и беседовал с генералом Ланским, причем оба подвергали религию самым едким и колким насмешкам. Вдруг к ним в комнату вошел молодой человек, которого Пушкин принял за знакомого Ланского, а Ланской — за знакомого Пушкина. Подсев к ним он начал с ними разговаривать, причем мгновенно обезоружив их своими доводами в пользу религии. Они не знали, что сказать и как пристыженные дети молчали. И наконец объявили гостю, что совершенно изменили свои мнения. Тогда он встал и, простившись с ними, вышел. Некоторое время собеседники не могли опомниться, молчали. Когда же заговорили, то выяснилось, что ни тот, ни другой незнакомца не знал. Тогда позвали многочисленную прислугу, и те заявили, что никто в комнату не входил. Пушкин и Ланской не могли не признать в приходе своего гостя что-то сверхестественное, тем более, что он при своем появлении сразу же внушил к себе какой-то страх, обезоружив их возражения. С этого времени оба они были гораздо осторожнее в своих суждениях относительно религии.

Читать далее...

Это цитата сообщения Алевтина_Князева Оригинальное сообщение

Любовь в жизни Анны Ахматовой

[400x569]

Читать далее...

Открытость бездне Достоевского. Григорий Померанц и Зинаида Миркина
Цикл из четырех фильмов, где Григорий Померанц, как эссеист, что всю жизнь занимался Достоевским, представляет свои размышления о Федоре Михайловиче, соотносит их со своими автобиографическими и философскими размышлениями. Он




Читать далее...