Семья Милы и Кости держится исключительно благодаря двум дочерям, Лике и Кире. Мила давно сняла со счетов мужа, который не может обеспечить семью, отдав предпочтение предприимчивому любовнику Томашу. А вот жизнь Анны и ее сына Сергея подчинена ожиданию чуда – не смотря на то, что ее муж уже несколько лет числится пропавшим без вести, Анна все еще верит, что он вернется из Афганистана.
Год выпуска: 2014
Жанр: Драма, мелодрама
Выпущено: Украина, «Film.ua Production»
Режиссер: Оксана Байрак
В ролях: Артем Крестников, Марина Ягодкина, Андрей Косташ, Яна Глущенко, Оксана Коляденко, Михаил Пшеничный, Светлана Косолапова, Алёша Барбинов, Сергей Комаров, Лариса Удовиченко, Анна Синякина, Регина Мянник, Олег Масленников-Войтов, Максим Дрозд
Эпохальная сага «Две зимы и три лета» – охватывающая промежуток с 1942-го по 1972-й история нескольких поколений жителей небольшой северной деревни Пекашино на фоне истории большой страны.
Год выпуска: 2014
Жанр: Драма, экранизация
Выпущено: Россия, «Всемирные российские студии»
Режиссер: Теймураз Эсадзе
В ролях: Сергей Маковецкий, Александр Балуев, Наталия Вдовина, Антон Хабаров, Глеб Пускепалис, Полина Кутепова, Ирина Латушко, Кирилл Гребенщиков, Ирина Гордина, Тимофей Трибунцев, Сергей Романович, Елена Николаева, Валерий Гришко, Юрий Ицков и др.
За ночь Керчь покрылась льдом. Под толстой ледовой коркой оказались деревья, электропровода, трава, дорожные знаки и припаркованные автомобили.
1.
[700x466]
2.
[466x700]
3.
[466x700]
4.
[700x466]
1. Ранний подъем.
Успешные люди, как правило, ранние пташки. Этот мирный период до момента пробуждения всего мира – самая важная, вдохновляющая и умиротворенная часть дня. Те, кто открыли эту привычку для себя, утверждают, что не жили полноценной жизнью до того, пока не начали просыпаться в 5 утра каждый день.Читать далее
Что в день объятий можно пожелать?
Чтоб руки крепко за любовь держались,
Своих родных почаще обнимать,
И чтоб дела любые удавались.
Еще так много хочется сказать,
С днем обнимашек нежно поздравляя.
Пусть будет счастье вам всегда под стать,
И от души сегодня обнимаю!
Программа «30 day shred» рассчитана на 30 дней. 3 уровня. Каждый уровень длится 10 дней, затем один день перерыв, а затем следующий уровень. Тренировка длиться примерно 30 минут. Но, этого вполне достаточно, что бы ощутить весь напор Джиллиан и почувствовать силу во всём теле.
Этот комплекс специально подготовлен для людей не занимающихся постоянно спортом, но желающих сбросить лишний вес. Упражнения из него просты и выполняются по схеме «3-2-1»: три минуты посвящаются силовым упражнениям, две минуты — кардио упражнениям и одна минута — упражнениям для пресса. Выполняя эти упражнения последовательно, Вы сможете максимально эффективно сжигать лишние калории, укреплять мышцы и получить результат уже через 30 дней.
30-тидневный курс можно выполнять в утреннее время, либо вечером, через пару часов после лёгкого ужина.Техника выполнения упражнений очень важна, поэтому всем, кто собирается заняться этой программой мы рекомендуем просмотреть весь комплекс. Так Вы сможете без проблем выполнять уже знакомые Вам упражнения.
Смотреть видео Джиллиан Майклс"Стройная фигура за 30 дней"
Как часто на бегу ты запихиваешь в себя гамбургер, плюшку, сосиску в тесте, запивая баночкой сладкого газированного напитка? Понятно: много дел, уроков, и так ничего не успеваешь, а тут еще на поесть время надо выделить… В общем, будешь продолжать в том же духе, и апатия, усталость и раздражительность запишутся в твои верные спутники. Потом и лишний вес присоединится к вашей компании. А вот если начнешь питаться правильно, сама не заметишь, как станешь бодрой, энергичной и жизнерадостной. Ты ведь этого хочешь? Тогда читай советы и мотай на ус.:)
Первая неделя проекта "Фото каждій день" далась мне не очень легко. Трудно привыкнуть делать фото ежедневно, спасли очень кулинарные фото которые я делаю для сайта кулинарные рецепты. Качество фото и идеи мне пока не очень нравятся, но есть к чему стремиться.
1.
[466x700]
Какие подушки лучше для здорового сна?
Домашняя одежда. Удобство или красота?
Как избавиться от мигрени: практические рекомендации
Какие бывают обручальные кольца?
Значение правильной осанки для здоровья организма
Бруксизм. Причины, вред и лечение
Растяжки. Из-за чего они появляются и как с ними бороться
Пусть Святая Вода смоет боль и досаду,
Пусть и недуг и недруг уйдут далеко,
В светлы Пусть Святая Вода смоет боль и досаду,
Пусть и недуг и недруг уйдут далеко,
В светлый праздник Крещения желаем отрады,
На душе и на сердце пусть будет тепло!!!
Смс поздравления с Крещением Господним
Он — самоуверенный, внешне благополучный мужчина приезжает в небольшой приморский город. Она совсем еще юная девушка, мечтает поступить в литинститут, а сейчас работает продавщицей в одном из местных салонов-магазинов. Обстоятельства вынуждают его задержаться в городе, и герой должен решать, как «убить вечер». Их случайное знакомство происходит в канун Нового года. Встреча неожиданно перерастает в сильное, глубокое чувство, самым драматическим образом изменившее жизнь героев…
С трудом просыпаетесь по будильнику? Узнайте, в какое время лучше всего вставать с постели, чтобы сохранить здоровье и бодрость духа на долгие годы.
[показать]
красивые картинки и анимации на www.animashka.info
ОВЕН (21.03. – 20.04.)
Овны по природе своей весьма активны и развиты физически - чтобы энергии хватало на все, им необходимо полноценно питаться. При этом следует выбирать калорийную и богатую белками пищу, однако употреблять ее в разумных количествах. Для поддержания оптимального веса не нужно придерживаться каких-либо диет, идеальным решением станут занятия спортом, особенно силовые тренировки. Кроме того, за 20 минут до приема пищи Овнам стоит выпивать стакан жидкости, это активизирует работу желудка и не позволит съесть лишнего за обедом. Для Овнов-детей предпочтительным является длительное грудное вскармливание, тогда в будущем у них не будет проблем с пищеварительной системой.
Ивано-Франковск: интересные места для путешественников
Красивые места Каменец-Подольска
Музей леса и сплава в Закарпатье
Кофейный туристический маршрут в Ужгороде
Достопримечательности Феодосии
Этот удивительный Каменецкий край!
Предлагаю посмотреть новый клип певицы Слава на песню «Расскажи мне, мама». Слова к этой популярной песни написали В. Дробыш и А. Сланевская, а музыку сочинил В. Дробыш. Мелодия песни звучит очень классно немного напоминает творчество группы «Кино». Клип получился необычный и интересный.
Так же рекомендую посмотреть клип Слава - Люблю или ненавижу, песня очень душевная. Песня "Люблю или ненавижу" входит в альбом «Попутчица», в котором очень много хороших песен.
[535x264]
1.Встреча дня. Мне нравится просыпаться и приветствовать новый день. Я советую и вам придумать утренний ритуал, в который будут входить слова благодарности за то, что у вас есть. Меня, например, вдохновляет Далай Лама, и его слова, «Каждый день, как только вы пробудились, подумайте – сегодня мне посчастливилось проснуться, я жив, у меня есть бесценная человеческая жизнь, и я не собираюсь тратить ее впустую. Я буду использовать всю свою энергию чтобы развивать себя, открывать свое сердце другим людям, достигать просвещения в пользу всех живых существ. Я буду думать о других только хорошее, не позволю себе злиться или думать плохо о ком-то, я собираюсь быть полезным людям настолько, насколько я смогу.»Читать далее
Когда у тебя есть счастье, ты можешь им поделиться; когда у тебя его нет, как ты можешь им поделиться? Прежде чем чем-то делиться, нужно это иметь. Не заботящийся о себе человек всегда серьёзен, глубоко внутри болен, тревожен. Он упустил собственную жизнь. И помни, каждый раз, когда ты упускаешь собственную жизнь, это делает тебя более убийственным, суицидальным. Каждый раз, когда человек живёт в страдании, ему хочется разрушать.
Страдание разрушительно; счастье созидательно. Есть лишь одно творчество, и оно возникает из блаженства, радости, веселья. Когда ты радостен, тебе хочется что-то создать — может быть, детскую игрушку, может быть, стихотворение, может быть, картину, — что угодно. Каждый раз, когда тебя переполняет радость жизни, как это выразить?
Ошо
Капитан Громов, который совсем недавно похоронил свою жену, вынужден взять в плавание двух дочерей. Заботиться о младшей дочери Валерии ему помогают проворная повариха Надежда и ученая Ксения, в которую Капитан безответно влюблен. Помощник поварихи — трогательный Орлуша найдет выход из самой сложной ситуации. А штурман Ракита доведет до белой горячки любого, кто посмеет пойти против устава. Но реальную опасность для всех представляет преподаватель по выживанию Герман, у которого свои планы на корабль.
Год выпуска: 2013
Жанр: Мистический триллер, фантастика, приключения, мелодрама, драма
Выпущено: Россия, «Yellow, Black and White»
Режиссер: Олег Асадулин, Марк Горобец
В ролях: Дмитрий Певцов, Илья Любимов, Юлия Агафонова, Агриппина Стеклова, Владимир Виноградов, Ингрид Олеринская, Матвей Зубалевич, Сергей Друзьяк, Александр Пугачёв, Илья Иосифов, Ярослава Базаева, Дмитрий Горевой, Ирина Антоненко
Большинство людей не способны контролировать свое эмоциональное благополучие. Они приходят в исступление, когда происходит что-то хорошее в их жизни, и оказываются в депрессии, если все плохо. Их жизнь – катание на американских горках: в какой-то момент они на гребне волны, но уже через мгновение – на самом дне.
Но что было бы, если бы вы могли быть счастливыми несмотря ни на что?
Вы были бы абсолютно спокойны в случае поломки автомобиля или выговора от начальства. Вы бы не чувствовали себя одинокими, когда в дождливый день находитесь дома одни. Вы бы никогда не лишались сна из-за неудачных личных отношений.