• Авторизация


Инструкция по скачиванию музыки 21-03-2014 11:00


Пользуетесь ли вы сервисами скачивания музыки с сети интернет? Несомненно, большинство ответит, что пользуется так как сейчас это наиболее действенный и быстрый метод обзавестись обновлениями для своего плей листа. А какой сайт является источником музыки, если не секрет? И опять таки большинство ответит, что социальные сети, более того, основная масса пользователей пользуется для этого как раз ВКонтакте.  
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Шпаргалка огородника или что, когда и как сеять и сажать 21-03-2014 10:59


 

Для начала немного общих сведений. «Сев в полнолуние - червям снедь» – так говорили мудрые предки, и так теперь утверждает лунный календарь.  Все, что растет вверх, сажается при растущей Луне, а вниз - при убывающей. Растения с круглыми плодами лучше сажать ближе к полнолунию.

 

В полдень с 12 до 14 часов лучше ничего не сажать и не сеять. До 12 лучше всего сажать и сеять лук на перо, свеклу, щавель, петрушку, салат, укроп, огурцы, кабачки, подсолнечник, кукурузу, дыни, арбузы. В солнечный день разложить на грядке замоченный лук-севок для посадок лука-репки. С 14 часов лучше сажать морковь, картофель, лук-репку, капусту, рассаду огурцов, томатов, перца, землянику, клубнику, чеснок.

Читать далее

комментарии: 7 понравилось! вверх^ к полной версии

Идеальный пресс за 6 минут в день 20-03-2014 18:10


 
 
Если вы хотите иметь красивый животик, вас заинтересует программа тренировок на пресс.
 
1. Исходное положение: сядьте на край дивана, корпус отклоните немного назад, руки согните в локтях, кистями обопритесь о сиденье дивана, ноги вытяните вперед горизонтально, чуть согнув в коленях. Сгибайте ноги, подтягивая колени к груди и одновременно корпус направляйте чуть вперед, при этом руки выпрямятся. Вернитесь в исходное положение. Выполняйте движения так, чтобы тело оставалось в равновесии, а мышцы живота получали максимальную нагрузку. Повторите упражнение 10-20 раз. Читать далее
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Рецепты вкусных салатиков 20-03-2014 17:54


 

Салат из запеченных томатов

 

Салат из запеченных томатов, микс-салата с яйцом-пашот и имбирной заправкой Смотреть рецепт

 

Салат с телячьим языком

 

Салат с телячьим языком диетический Смотреть рецепт

 

Тёплый салат «Милка»

 

Тёплый салат «Милка» с телятиной, помидорами и моцареллой Смотреть рецепт

 

Читать далее...
комментарии: 3 понравилось! вверх^ к полной версии
О ВРЕДЕ ЧАЯ В ПАКЕТИКАХ 20-03-2014 14:26


 
Использование дешевых пакетиков для чая может иметь отрицательные последствия для здоровья, говорится в отчете недавнего исследования.
 
Изучение дешевых одноразовых пакетов с чаем, включившее продукцию известных марок, показало их ПЕРЕНАСЫЩЕНИЕ ФТОРИДАМИ. Что приводит к превышению ежедневной нормы потребления этих соединений ведущее к высокому риску зубных и костных заболеваний.Читать далее
комментарии: 4 понравилось! вверх^ к полной версии
Фильм мелодрама "У вас будет ребёнок" 19-03-2014 10:11


Четыре женщины волею судьбы вместе встречаются в одном роддоме. Каждая ждет ребенка и у каждой – своя тайна. Своя причина изменить свое прошлое, своя любовь и своя обида. Четыре характера, четыре судьбы. Такие разные и, вместе с тем, такие похожие женщины.
 
Год выпуска: 2013
Жанр: Мелодрама
Выпущено: Украина, Кинокомпания Щука
Режиссер: Александр Цабадзе
В ролях: Виктория Романенко, Нато Мурванидзе, Анна Лутцева, Серафима Низовская, Юлия Рутберг, Сергей Барковский, Валерий Сторожик, Ника Тавадзе, Илья Бледный, Игорь Денисов, Егор Корешков, Нино Нинидзе, Вильма Кутавичюте, Полина Стефанович, Максим Пониматченко
 
 
 
комментарии: 6 понравилось! вверх^ к полной версии
Йога для тех, кто много сидит 18-03-2014 16:43


 
 
 
1. Поза воина. Совершите выпад вперед с правой ноги. Убедитесь, что переднее колено находится над пяткой. Поднимите туловище так, чтобы ваши плечи были точно над бедрами. Сделайте вдох и поднимите руки вверх, немного прогнитесь назад. Удерживайте в течение 5 вдохов, а затем смените сторону.Читать далее 
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Лечебная гимнастика при остеопорозе 17-03-2014 16:55


Лечебная гимнастика при остеопорозе, помогает сохранить гибкость до старости, сохрани себе и делай!

Остеопороз представляет собой прогрессирующее системное заболевание, при котором поражается скелет человека, происходит снижение минеральной плотности и нарушение структуры костной ткани, что приводит к увеличению хрупкости кости и возрастанию риска переломов. Другими словами - при остеопорозе нарушается сложная костная архитектура, кость становится рыхлой и подвержена переломам даже при незначительных нагрузках. Причем наиболее часто можно встретить переломы тел позвонков, шейки бедра, лучевых костей. Читать далее 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Фитнес для глаз творит чудеса 16-03-2014 19:47


 
Ради хорошего зрения не пожалейте 10 минут в день. Зарядка нужна не только вашему телу, но и глазам!
 
Зарядка для глаз творит чудеса, если делать ее регулярно. Из предложенных 10 упражнений можно выбрать пять, но всему комплексу нужно посвящать примерно 10 минут каждый день.
комментарии: 9 понравилось! вверх^ к полной версии
Фильм мелодрама "Высокая кухня" 16-03-2014 13:41


[показать]

Действие происходит в крупном российском городе, в наши дни. По сюжету главная героиня сериала Высокая кухня – Маша, дочь владельца ресторана Андреева. Мама Маши погибла, когда девочке было всего 10 лет.Отец Маши приводит в дом другую женщину, но их отношения с девушкой не ладятся.В результате после одного из семейных конфликтов Маша уходит из дома и оказывается в ночном клубе, где ее ожидают опасные неожиданности…
Год выпуска: 2014
Жанр: Мелодрама
Выпущено: Россия
Режиссер: Владислав Николаев
В ролях: Анна Пескова, Михаил Мамаев, Александр Галибин, Михаил Горевой, Сергей Друзьяк, Сергей Габриэлян, Александр Орлов, Дмитрий Блохин, Дмитрий Козельский, Яна Крайнова, Анна Халилулина, Юлия Гришина, Алиса Кильбург, Юлия Абрамова, Павел Архипов
 
 
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Фильм мелодрама "Подмена в один миг" 16-03-2014 13:34


Когда Лена нанималась в школу тренером по физкультуре, она не могла и подумать, что именно там встретит свою любовь — красавца Сергея.
 Через два года будущие родители уже ждут первенца — девочку и радуются жизни.
 Кто бы мог подумать, что дальше произойдет то, что перевернет всю жизнь молодоженов, а именно травма Сергея из-за ссоры рабочих…
 
Дата выхода: 2014
 
Страна: Россия
 
Жанр: мелодрама
 
Режиссёр: Владимир Харченко-Куликовский
 
В ролях: Елена Шилова, Анатолий Руденко, Дарья Иванова, Елена Великанова
 
комментарии: 6 понравилось! вверх^ к полной версии
Остроумные цитаты из произведений Ильфа и Петрова 16-03-2014 10:40


1. Он любил и страдал. Он любил деньги и страдал от их недостатка. «Двенадцать стульев»
 
2. Киса! Я давно хотел вас спросить как художник художника: вы рисовать умеете?
«Двенадцать стульев» Читать далее
комментарии: 10 понравилось! вверх^ к полной версии
Десять уроков Будды, которые должен прочесть каждый 15-03-2014 10:47



Сиддхартха Гаутама (Siddhartha Gautama) был великим духовным наставником и основателем буддизма в древней Индии. В большинстве буддистских традиций он считается Верховным Буддой. Слово «Будда» переводится как «пробужденный», или «просвещенный». Сиддхартха – главная фигура в Буддизме. Сведения о его жизни, учение и монашеские принципы после его смерти были систематизированы и увековечены его последователями. Читать далее

комментарии: 3 понравилось! вверх^ к полной версии
10 основных продуктов для здоровья женщины 14-03-2014 16:10




 Женский организм существенно отличается от мужского, мы это прекрасно знаем. Мы даже любим разную еду, и это не случайно, ведь наши потребности совершенно различны. А есть продукты, которые женщина просто обязана есть регулярно. Их всего десять.Читать далее

комментарии: 8 понравилось! вверх^ к полной версии
Полезные советы по дому 14-03-2014 12:04


Накопительный водонагреватель: процедура правильного выбора прибора

Накопительный обогреватель, или, как его ещё часто называют — бойлер — это наиболее популярный прибор семейства водонагревателей. Этот прибор очень нетребователен в эксплуатации, а его стоимость напрямую зависит от параметров.

Внимание! Перед тем, как перейти к процедуре выбора накопительного водонагревателя, хочется указать на те случаи, когда водонагреватель вам не нужен. 

Читать далее...

Современные напольные покрытия

Рассмотрим самые актуальные материалы, которыми могут отделываться напольные поверхности в наших домах. Так линолеум укладывают в любой комнате, он не боится никакой температуры, растворителей и ультрафиолета. Материал предоставлен в любом цвете, имитирует плитку и паркет. Покрытие на основе поливинилхлорида называется виниловым. Оно имеет низкую стоимость, потому и популярное. Поверхность винила может деформироваться, боится абразивов.

Читать далее...
комментарии: 10 понравилось! вверх^ к полной версии
Советы по фотосъемке для новичков 12-03-2014 19:12


[473x700]


 1. По возможности старайтесь, чтобы свет падал на объект съёмки под углом. Когда свет направлен под определённым углом, он создаёт засветки и тени, делая изображения более эффектными, нежели при «плоском» освещении.Читать далее

комментарии: 4 понравилось! вверх^ к полной версии
6 полезных добавок к чаю 10-03-2014 17:54




1. Анис. Его плоды полезно добавлять в чай, как только у Вас появилось неприятное шероховатое ощущение в горле. Такой чай можно принимать и если кашель уже начался - вылечится получится гораздо быстрее. Анис – хороший помощник в профилактике и лечении воспалений кишечника и почек, кашле, воспалительных процессах в легких. Читать далее

комментарии: 4 понравилось! вверх^ к полной версии
5 простых упражнений для пресса 10-03-2014 17:34


Автор книги "Йога для худеющих" Кристен Доллард называет пять эффективных поз, которые помогают тренировать мышцы пресса. Удерживайте каждую позу в течение 8-10 секунд. Старайтесь повторять упражнения не менее трех раз. Читать далее 

комментарии: 5 понравилось! вверх^ к полной версии
9 "убийц" нашего умственного развития 10-03-2014 17:10


[590x331]

1. Заявления "Это скучно".
Эта фраза убивают любопытство, а оно - один из самых главных стимулов вашего познавательного интереса. То, что сегодня нам кажется ненужными, завтра может стать дорогой к новым возможностям.

Читать далее

комментарии: 4 понравилось! вверх^ к полной версии
С Днем Рождения Меня))) 09-03-2014 11:36


У меня сегодня день рожденья )) Проснувшись обнаружила огромное количество сообщений и открыток от друзей.

Спасибо вам, мои дорогие за поздравления!

[показать]

комментарии: 114 понравилось! вверх^ к полной версии