1. Обезжиренный творог укрепляет сердце, способствует расширению сосудов, является источником кальция, магния, калия. Ежедневно нужно есть не менее 100 грамм творога. Читать далее
1. Бросить пить, курить, есть мясо. Не есть в фастфудах. Вообще, нигде ничего не есть, кормить себя самим желательно живой пищей, ограничить углеводы, исключить сахар. Не жевать жвачку. Желательно перейти на зубной порошок: соединения фтора в зубных пастах угнетают шишковидную железу. Читать далее
В Керчи сейчас проходит фестиваль "Боспорские агоны" и мы вчера ходили на Митридат смотрели комедию Аристофана "Облака". Нам понравилось)
1.
[700x466]
Зоя Калашникова – молодая, красивая и успешная девушка. Она всего несколько лет назад приехала в Москву и уже открыла собственную фирму. Но как только Зое показалось, что все в её жизни стало налаживаться, неожиданно погибает друг детства – лётчик Сиверин, а деловой партнёр и бывший возлюбленный Юрий исчезает, оставляя девушку с огромными долгами. Зое приходится оставить всё, чего она достигла за эти годы: продать бизнес, машину, квартиру и вернуться в свою родную деревню Березовка…
Год выпуска: 2014
Жанр: Мелодрама
Выпущено: Россия
Режиссер: Андрес Пуустусмаа
В ролях: Янина Студилина, Анатолий Лобоцкий, Александр Туманов, Александра Назарова, Марина Яковлева, Сергей Губанов, Кристина Кузьмина, Евгений Воловенко, Леонид Окунев, Илья Алексеев, Станислав Беляев, Вера Шпак
«С понедельника начну новую жизнь, буду ходить в тренажерный зал, заниматься йогой, делать самомассаж, качать пресс…» — каждый из нас периодически ставит себе какие-то цели и не достигает их, переносит на следующий месяц, на несколько месяцев, на год. Не потому ли это происходит, что мы сразу хотим многого и планы наваливаются на нас тяжелым грузом, не давая в итоге сделать даже самую малость.
Иногда мы рьяно начинаем выполнять задуманное, но прозанимавшись, к примеру, 3 раза в неделю в тренажерном зале по несколько часов, бросаем занятия на долгое время. Почему так происходит? Потому что нагрузка большая, потому что надоедает, а привычка еще не выработана.
[300x199]Стиль шебби-шик зародился в Великобритании в 80-х годах минувшего столетия. Первоначально он использовался для декорирования загородных коттеджей сделанных в деревенском стиле. Сейчас же он используется и в городских квартирах, и в таунхаусах, и в коттеджах, например - Zoldol.
Жизнь Нины текла привычно и уютно — любимый человек, красивый дом и впереди — безоблачное будущее. Ссора вспыхнула мгновенно — стоило Нине лишь сказать о такой желанной беременности. Разъяренный Глеб, в чьи планы не входили пеленки и бессонные ночи, вылетает из дома, но уже вскоре он возвращается совершенно потерянный и испуганный — он только что сбил человека и сбежал с места преступления. Этой ночью началась их новая жизнь…
Год выпуска: 2014
Жанр: Мелодрама
Выпущено: Россия, «Медиапрофсоюз»
Режиссер: Владимир Янощук
В ролях: Алина Сергеева, Семен Шкаликов, Александр Давыдов, Даниил Коновалов
Когда речь идёт о любви, можно ли всё обдумать, просчитать? Что лучше послушать — своё сердце или голову?
Можно использовать коварный план и слепой расчёт, но принесёт ли это счастье? Любовь и коварство всегда ходят рядом. История двух женщин, чьи судьбы переплелись в любви, предательстве и ненависти любовного треугольника…
Год выпуска: 2014
Жанр: Драма
Выпущено: Россия, ООО «Студия Русский Проект» по заказу Первого канала
Режиссер: Альбина Антипенко
В ролях: Серафима Огарёва, Игорь Сигов, Татьяна Чердынцева
Согласно Ведам, возникшим около 5 тыс. лет назад, энергия женщины – это основа Мира. Потому как именно творческое женское «Я» дает мужчине те силы, которые направляют его на подвиги и свершения.
Итак, список дел, которые дают нам Силу:
1. Танцы – в любом виде – это отличнейшая вещь для усиления женской силы и сексуальности. Особенно хороши арабские танцы, латина.
2. Йога – практика йоги успокаивает ум и дает силу. Желательно заниматься у женщины. Причем замужней. Мужчина тренер учит только нагружать тело. Энергией поделиться он не сможет. Просто потому что он – мужчина. Читать далее
[700x466]
1. Приобретенные знания еще не гарантируют то, что вы будете расти и развиваться, главное – умение их применить.
2. Хорошая идея без действий – ничто
3. Возможности нужно не искать, а создавать.
4. На 10% нашей жизни влияют неконтролируемые обстоятельства, а на оставшиеся 90% – то, как мы реагируем на эти обстоятельства. Читать далее
В 2014 году День Святой Троицы празднуется - 8 июня
Название праздник получил потому, что это событие совершилось в ветхозаветный праздник Пятидесятницы, который отмечался после иудейской Пасхи в 50-й день. А название «День Святой Троицы» объясняется тем, что сошествием Святого Духа на апостолов открылась «совершительная деятельность третьего Лица Пресвятой Троицы, и учение Господа Иисуса Христа о Триедином Боге и участии Трех Лиц Божества в Домостроительстве спасения человеческого рода достигло совершенной ясности и полноты».
Открытки на Троицу
СМС поздравления на Троицу
Применение в жизни всего 10 секретов здоровья заметно улучшит ваше самочувствие и качество жизни. Эти простые и практичные советы принесут вам гармоничность, энергию и истинное здоровье.
[604x404]
Память - это свойство человеческого мозга, позволяющее записывать, хранить и при необходимости воспроизводить информацию. Без этой уникальной способности нашего организма невозможно представить жизнь. Благодаря памяти, мы используем свой собственный опыт и опыт, накопленный предыдущими поколениями в нашей повседневной жизни. Читать далее
Ездили сегодня на море на перешеек, возле Тобечика. Вода достаточно теплая, но я не купалась, жду пока еще море прогреется.
1.
[700x409]
1. Ложимся на бок и опираемся на локоть. Смыкаем ноги вместе, напрягаем и поднимаем. При поднятии делаем выдох. Корпус тела обязательно должен быть приподнят. Вы должны чувствовать как работают ваши мышцы. Выполняем по 30 раз, лежа сначала на правом, затем на левом боку.Читать далее
Эффект потрясающий! Если употреблять регулярно (2 раза в год, курсами), то в 45 будете выглядеть на 25...и общий тонус организма тоже будет соответствовать этим параметрам.
И ещё....в перерывах пейте чай с корнем имбиря, хотя бы один раз в день... Читать далее
Сегодня собрали первый урожай кабачков на даче. Кабачки посадили на компостной куче и они так быстро дали урожай.
[700x466]
Приготовила из них вот такой салат из кабачков по-корейски. Очень вкусно!
О сериале: В центре событий– история москвички, которая приезжает в белорусскую глубинку на встречу с отцом, но найти его не может.
На фоне этого происшествия разворачивается целая детективная история.
Год выпуска: 2010
Жанр: Детектив
Выпущено: Беларусь
Режиссер: Игорь Четвериков
В ролях: Карина Андаленко, Борис Полунин, Павел Харланчук, Николай Спиридонов, Сергей Угрюмов, Сергей Журавлёв, Александр Ткаченок, Игорь Сигов, Вячеслав Солодилов, Владимир Грицевсий, Никита Рулёв, Сергей Ковальский