[450x470]
Второй день на этой диете.

Понедельник
Утром:100гр творога не жирного с 3 ст.л йогурта 1,5% не сладкого (135кл)
Обед:суп с сухариками (600кл)
Ужин:салат с овощей,без томатов (200кл)

Вторник
Утром:100гр творога не жирного с 3 ст.л йогурта 1,5% не сладкого (135кл)
Обед:тушёные овощи
Ужин:салат с овощей,без томатов (200кл)

Среда

Утром:100гр творога не жирного с 3 ст.л йогурта 1,5% не сладкого (135кл)
Обед:4 шт бананов
Ужин:тушёные овощи или суп с сухариками (600кл)

Четверг
Утром:100гр творога не жирного с 3 ст.л йогурта 1,5% не сладкого (135кл)
Обед:томаты в любом виде 5-6 томатов (300кл)
Ужин:томаты в любом виде 5-6 томатов (300кл)

Пятница
Утром:100гр творога не жирного с 3 ст.л йогурта 1,5% не сладкого (135кл)
Обед:пол курицы с салатом (700кл)
Ужин:2 яблока (200кл)

Суббота :как Пятница

Воскресение:как Понедельник или Вторник

[334x500]
В прекрасном имени Мужчина
Сложились мужество и стать,
Уменье думать и мечтать,
Быть вдохновенным без причины.
Уметь любить, уметь дарить.
То уходить, то возвращаться.
Таким непостоянным быть,
Такой опорою казаться.
Оберегай его судьба
От лжи, предательства, обмана,
И благосклонной будь всегда,
Дай жизни полной, без изъяна.
И пусть сплетаются слова,
О том единственном, любимом,
Кого природа назвала
Прекрасным именем - МУЖЧИНА.

Если жить невмоготу –
Приложи хрен к животу.
Чтобы побывать в Европе –
Прикасайся хреном к попе.
Чтобы денег было враз –
Положи ты хрен на глаз.
Чтоб иметь побольше хату
Иль поднять себе зарплату –
Нужно хрен засунуть в лифчик
Вместе с коробочком спичек.
А для собственной красы
Засунь ты хрен себе в трусы.
Чтоб работу поменять –
Нужно хрен тебе обнять.
Чтоб доход свой приумножить –
Нужно хрен на грудь положить.
Чтоб студенткой стала дочка –
Ты одень на хрен платочек.
Чтоб улучшить детям(себе) зренье–
Хрен ты сей намажь вареньем,
Потом тряпочкой протри –
Зренье супер – посмотри!
Жениха найти чтоб дочке –
Приложи ты хрен к пупочку.
Чтоб интрижку завести –
Нужно хреном потрясти.
А завести хочешь роман –
Волшебный хрен положь в карман.
Огонь любви чтоб не потух –
Понюхай ты хреновый дух.
Чтоб звездить на вечеринке –
Води хреном по ширинке.
А чтобы стать звездой по жизни –
Хрен слегка духами сбрызни.
Чтобы секса больше стало –
Хрен приложи куда попало.
А чтобы друг хотел и мог –
Хрен зажми ты между ног.
Завести себе чтоб мужа –
Пригласи ты хрен на ужин,
Свечку новую зажги –
Будет муж, ты только жди.
Для мужского для вниманья,
Для любви и пониманья –
Нужно хрен поцеловать
И подруге передать.

[468x290]
ЛЮБОВЬ В КРАТЧАЙШИЕ СРОКИ
Целью этого заклинания являются новые отношения,поэтому необходимо использовать новые,ранее неиспользованные материалы.В этом случае вы приобретаете новые отношения прежде чем закончится лунный месяц.
вам потребуются:
-лепесток розы,имеющий фотрму сердца.если такого не имеется,то можете вырезать элемент из коасной бумаги.
-чистый лист белой бумаги
-неспользоваванная ручка
-новый конверт
В новолуние напишите на листе бумаги новой ручкой следующее заклинание:
ПОКА ЭТО СЕРДЦЕ ОЗАРЯЕТСЯ ОГНЕМ СВЕЧИ
Я ПРИЗЫВАЮ МОЮ ЛЮБОВЬ СЕЙЧАС ПРИЙТИ КО МНЕ
И ПУСТЬ БУДЕТ ТАК,ИБО ЭТО НЕ ПРИНЕСЕТ НИКОМУ ВРЕДА.
В ночь новолуния примите ванну и готовьтесь ко сну.Наденьте только что выстиранную или новую ночную рубашку.,зажгите свечу и прочтите заклинание.
Теперь поднесите лепесток розы или клочок бумаги к свече,так чтобы через него можно было бы увидеть сияние.Положите сердечко и бумагу с написанным заклинанием в конверт и запечатайте его воском от свечи.
Спрячьте конверт в безопасное место и не трогайте в течении 28 дней.К этому времени у вас должны появиться новые любовные отношения.

Кому: моему любимому мужчине.
Куда: да где бы он сейчас ни был.
"Родной мой, любимый человек, самый сильный-умный-сексуальный мужчина на свете, с которым мне легко и комфортно всегда и всюду!
Я знаю, что ты сейчас читаешь эти строки... Да, я долгое время пряталась от тебя, защищалась, придумывала аргументы, почему мы не можем быть вместе, придумывала непреодолимые преграды между нами, причины почему не здесь, почему не сейчас, говорила, что не готова к отношениям с тобой, что я еще не все необходимые дела переделала и целей достигла, что я еще недостаточно красива или что еще нам рано быть вместе, и мне необходимо быть одной...
Сейчас я честно и откровенно признаю: все ложь и выдумки! Нет, не существует больше ни одной причины для того, чтобы я была одна, без тебя, чтобы не произошло этой встречи и не возникли эти отношения!
Я готова к встрече, к отношениям, я очень тебя хочу, люблю, ты мне необходим и желанен. Мне надоело играть в одинокого воина или рыцаршу, доказывать кому-то свою силу и независимость и способность быть одной. Я не хочу этого больше, а хочу быть с тобой. Я открыта для тебя, для встречи с тобой, для отношений с тобой, для секса с тобой, для любых проявлений любви с тобой друг другу. Я хочу быть твоей женщиной целиком, полностью и беспрекословно. И не обращай внимания на мои старые обрывки клочки сомнений и сопротивлений - я знаю, ты достаточно мудр для этого, ты всегда умеешь найти верный подход ко мне и снисходительно отнестись к моим слабостям.
Помоги мне, найди меня, заяви о себе, а я открыта уже тебе всей душой и телом.
Люби и пользуйся, уже можно - и мне, и тебе.
И все окружающее (столы, стулья, компьютеры, коллеги, ручки-карандаши-посуда, безумные трубы на потолке, кирпичные стены и свисающие с них лампы)
сейчас становятся свидетелями моих слов и подтверждают - да, все это правда."

Найди меня, пожалуйста, в толпе,
И обними тихонечко за плечи.
Я точно знаю, что в моей судьбе
Должна произойти с тобою встреча.
Я точно знаю - ты сейчас идешь
Один сквозь ветренный апрельский вечер,
И ты пока еще не сознаешь,
Что это ты идешь ко мне навстречу.
Ты где-то есть - но как набраться сил,
Чтобы найти тебя, чтобы дождаться?
Чтобы спросить: "Ну где ж ты столько был?"
И радостно к щеке твоей прижаться.
Узнай меня из тысячи других
И улыбнись - мне большего и не надо.
Я все пойму и так, без слов пустых,
И навсегда с тобой останусь рядом.
Найди меня, пожалуйста, скорей
И сильными, горячими руками
Мою ладонь холодную согрей
И научи летать над облаками.
И так я этой встречи жду,
Что, и сама порой не сознавая,
Всегда, когда по городу бреду,
Тебя в толпе ищу, не уставая

Я не замужем!Воспитываю сына!