Проблемные зоны? Избавьтесь от них!

Шкатулка заяц 05-05-2010 08:00

Это цитата сообщения Len4ika Оригинальное сообщение

Шкатулка-заяц

Автор: Светлана Юркова
Источник http://www.livemaster.ru/topic/28410

[показать]
Далее

Сарафан 05-05-2010 07:52

Это цитата сообщения к_арина Оригинальное сообщение

Re:для себя любимой

Вчера выкладывала свой сарафан,а сегодня нашла исходную модель и схемку.Спасибо всем, оценившим мою работу.

[302x450]

комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии

Колье 05-05-2010 07:49

Это цитата сообщения Jenni_s Оригинальное сообщение

колье

[538x700]

колье

Звезда 05-05-2010 07:47

Это цитата сообщения Alla1505 Оригинальное сообщение

схема

Фотографии пользователя

[показать]Alla1505

[600x600]

Схема креста с бусинами 05-05-2010 07:45

Это цитата сообщения Alla1505 Оригинальное сообщение

схема креста с бусинами

Фотографии пользователя

[показать]Alla1505

[600x600]

Капуста 04-05-2010 14:43

Это цитата сообщения holomi Оригинальное сообщение

Капуста

Думаю, любителям фруктов-овощей понравится:

рассмотреть

комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии

Забавная апликация 04-05-2010 09:42

Это цитата сообщения МедвеженокМ Оригинальное сообщение

Забавная аппликация

Обычную детскую футболочку можно сделать совсем необычной, используя подручные материалы и минимум времени:

[500x750]

Купальник 04-05-2010 09:28

Это цитата сообщения Passion_Vi Оригинальное сообщение

Купальник крючком

[456x698]
а вот и схемка:

[640x522]

Без заголовка 04-05-2010 09:25

Это цитата сообщения PANDA_DA Оригинальное сообщение

Озорные капли лета.

Озорные капли лета.

[600x300]
Читать далее...

Шраг с широким рукавом и топ 03-05-2010 15:15

Это цитата сообщения Э_л_л_и Оригинальное сообщение

Шраг с широким рукавом и топ

[показать]описание

Без заголовка 03-05-2010 14:58

Это цитата сообщения MamaVarvarki Оригинальное сообщение

15 новых мастер-классов по шитью сумок. Ловите!!!

1. Летняя сумка. http://www.favecrafts.com/Sewn-Bags/Sewing-Series-Floral-Garden-Tote-Bag#

[311x467]

2. Чехол для мобильного. http://www.aprettycoollife.com/2010/03/easy-cameracell-phoneipod-pouch.html

[311x341]

3. Авоськи из футболок. http://www.instructables.com/id/FASTEST-RECYCLED-T-SHIRT-TOTE-BAG/

[311x294]

+12

Кукольній театр 03-05-2010 11:03

Это цитата сообщения Sunny_Risha Оригинальное сообщение

Игрушки для кукольных театров

[показать]Девчата, гляньте, какие замечательные игрушки для кукольного театра

. Я нашла их в Интернет-магазине "Лапсик".Там можно купить замечательные игрушечки.И загляните, воплощений, идей там море!!!!!!!!!!!!!!А для ребенка какая радость:) И пригодится всем педагогам, логопедам и родителям!

Без заголовка 03-05-2010 07:28

Это цитата сообщения Nudeloper Оригинальное сообщение

Шикарная торжественная юбка за 2 часа!!!

Нарядная праздничная ультрамодная пышная сзади юбка со шлейфом, драпированным в виде турнюра, которую может сшить каждый сам: квадратный кусок ткани и всего один шов! Мне всегда нравились платья с турнюрами (выпуклым возвышением задней части юбки ниже талии) конца XIX века стиля Модерн. Прямые спереди и с иллюзией эффектно торчащей попки сзади! Раньше подкладывались подушечки, а сегодня это - пышная драпировка. Эту модель мы придумали и сшили с мамой за один вечер, в которой я на следующий день произвела фурор. Попробуйте сами, и Вы убедитесь, как просто сшить такую юбку, а выглядит она торжественно и богато. Когда ходишь в такой юбке, шлейф летит сзади, когда танцуешь, он плавно развевается, осанка становится грациозной и перегибистой, как у знатной дамы 19 века! Скоро новогодние праздники, время блистать! Приступим:	[262x550]
1. Раскрой Нам понадобится квадратный кусок любой хорошо драпирующейся ткани примерно 150х150см. Эта юбка спереди короче, чем сзади. Поэтому, расчет размеров ткани следующий: длина ткани = (желаемая длина юбки спереди)х2+15см. То есть при длине = 150см моя юбка спереди получилась немного ниже колена. Ширину ткани не советую брать менее 150см, иначе драпировка получится скудной, либо сзади юбка будет слишком короткой. Направление нити на ткани не важно, так как юбка шьется по типу - полусолнце.	[300x300]
2. Шитьё Сгибаем ткань пополам по середине и сшиваем с одной стороны по длине (этот шов будет спереди).	[300x300]
3. Талия Теперь мы должны сделать вырез для талии. Это делается в том углу, к которому прилегают две сшитые стороны. Вырезаем как показано на схеме. Линия выреза должна быть равна половине обхвата талии. За счет такого выреза талии основная масса ткани окажется распределена сзади, это нужно для того, чтобы драпировать её. А спереди юбка будет прямой. После того, как вырезали, необходимо обработать вырез талии (на Ваше усмотрение, мы пришили изнутри широкую резинку) и подол юбки.	[300x300]
4. Драпировка Юбка почти готова. Осталась самая творческая часть работы - задрапировать шлейф, чтобы он превратился в красивый и выразительный турнюр. Это можно делать либо на глаз, либо для более точной симметрии нарисовать изнутри линии драпировки (на схеме - красные) и места соединений (на схеме - желтые галочки). Чтобы юбку было легко стирать и гладить, соединять складки драпировки лучше не сшивая, а с помощью маленьких пуговичек с петлями или завязок (пуговички или бантики станут дополнительным украшением). В этом случае шлейф можно носить и без драпировки.	[300x300]

[268x400]

Проблемные зоны?избавьтесь от них! 03-05-2010 07:12

Это цитата сообщения gab_i Оригинальное сообщение

Проблемные зоны? Избавьтесь от них!

Проблемные зоны? Избавьтесь от них!

[161x250]Наверно, в мире совсем мало женщин, полностью довольных своим телом. Даже признанные красавицы кино и шоу-бизнеса имеют комплексы, связанные с различными частями тела. Виктория Бекхем недовольна своим животом, певица Лили Ален считает, что у нее некрасивые бедра, а Шакира недовольна вообще всем телом, за исключением пресса.
Конечно, нужно различать реальные и мнимые недостатки. Если с мнимыми бороться бесполезно — «широкие бедра» тут же заменят «толстые руки» или «некрасивая форма живота», то с реальными проблемными зонами вполне можно справиться. Существует масса различных упражнений, а современные тренажеры для домашних занятий становятся все доступнее и функциональнее.
Итак, как же избавиться от лишних складок в самых сложных для фитнес-тренировок местах?

Плечи

Если вы недовольны своими руками и плечами, стоит поработать над трицепсами.

Встаньте спиной к стулу, максимально удобно упритесь руками о сиденье и отожмитесь 15 раз. Повторите, по возможности, 2 — 3 подхода.
Правой ногой сделайте выпад вперед и упритесь в колено правой рукой. Возьмите гантель весом 2 кг и поднимайте левой рукой, согнув руку в локте. Повторите 10 раз, сделайте по 3 подхода с каждой рукой.

Лопатки

Для того чтобы избавиться от складки на лопатке, нужно подкачать трапециевидную и дельтовидную мышцы спины.
Встаньте перед стулом, упритесь левым коленом и левой рукой в сиденье. Возьмите в правую руку гантель весом 2 кг. Опустите руку вниз и медленно поднимайте, отставляя локоть в сторону. Повторите 15 раз каждой рукой, выполнив 2 — 3 подхода.

Подмышки

Вам не нравятся валики, образующиеся над бюстгальтером в районе подмышек? Качайте грудные мышцы, и эта проблема перестанет вас беспокоить. Попробуйте упражнения для улучшения тонуса мышц.
Исходное положение — лежа на спине. Возьмите гантели весом 2 кг. Поднимайте руки перед грудью и разводите в стороны, не касаясь пола. Выполните 2 — 3 подхода по 15 — 20 раз.

Живот

Выпирающие бока, нависающие над джинсами с низкой посадкой, способны испортить впечатление даже от самой красивой фигуры. Подкачайте косые мышцы живота, результат вас впечатлит.

Лежа на спине, согните ноги в коленях, а руки положите под голову. Поднимите верхнюю часть туловища как можно выше. Выполните 2–3 подхода по 20 раз. Старайтесь делать упражнение медленно, следите, чтобы спина была прижата к полу.
Лежа на боку, согните ноги в коленях, угол должен быть прямой. Верхнюю руку вытяните вперед, нижнюю положите под голову. Медленно поднимайте корпус, сделайте 2 подхода по 10 — 15 раз, повторите на другом боку.

Для проработки всех мышц пресса и экономии времени подойдет небольшой домашний тренажер. Он особенно актуален для людей, имеющих проблемы со спиной, для которых подъемы и скручивания нежелательны.

Бедра

Хотите, чтобы ваши бедра были стройными, округлыми и не имели и грамма лишнего веса? Оптимальным комплексным решением будет домашний тренажер для ног, который уменьшает вероятность травмы коленной чашечки и дает минимальную нагрузку на колени.
Кроме того, попробуйте следующие упражнения:

Улучшить форму бедер можно, подтянув большую, среднюю и малую ягодичные мышцы. Лежа на левом боку, медленно поднимите и опустите правую ногу. Колени не сгибать. Повторите 20 раз, выполните 2-3 подхода. Сделайте это упражнение с левой ногой.
Встаньте на четвереньки, упершись в пол локтями. Делайте махи прямой ногой вверх. Сделайте 2 — 3 подхода по 20 раз каждой ногой.

Не стоит забывать о своей природной конституции и особенностях телосложения. Не пытайтесь перекроить свое тело полностью, старайтесь просто улучшить то, что дала вам природа.

Слишком смелые надежды только разочаруют. Хорошо ставить высокую планку, но легче оставаться в хорошем настроении, если вы сконцентрируетесь на менее грандиозных и более достижимых перспективах.

Учимся чистить зубки играя 02-05-2010 16:58

Это цитата сообщения Чернышок Оригинальное сообщение

Учимся чистить зубки играя

Не перестаю удивляться японской и китайской изобретательности и фантазии. Вот как предлагают японские журналы научить ребенка чистить зубки. Мне очень захотелось смастерить что-нибудь подобное своему младшему карапузу [566x699]
. [565x699]

Детская сумочка 02-05-2010 16:39

Это цитата сообщения Лана_57 Оригинальное сообщение

Детская сумочка

Детская сумка, вязаная крючком

Как разрезать ниткой стеклянную бутылку 02-05-2010 16:22

Это цитата сообщения Potolok4you Оригинальное сообщение

как разрезать ниткой стеклянную бутылку(фото и видео)

http://aauumm.ru/post125072643/

Обработку кромок стекла я обычно делаю так: наливаю в ванну воды и использую сначала крупный а затем мелкий наждачный камень (ими обычно ножи точат). Обрабатывайте края детали полностью под водой и четко контролируйте свои движения и обязательно используйте перчатки, иначе можно себе чего-нибудь отрезать. Таким образом можно снимать фаску, например, на стеклах для шкафов или книжных полках, зеркал и.т.п.
При резке стекла вместо нитки можно использовать нихромовую проволку и ЛАТР.
Вода точно ровно по границе среза. Наклонные резы делают так: наклоните бутылку и зафиксируйте, например, заройте ее наполовину в земле под углом, нитку такую, которая хорошо впитывает спирт, можно удержать проволочками и их подклеить бумажным скотчем.
Не пытайтесь зачищать края на сухую, мелкие кусочки стекла отлитают со сторостью пули, и могут попасть в глаза. Помните: безопасность прежде всего!

Если у вас компьютер перезагружается,виснет и показывает синие экраны 02-05-2010 16:19

Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение

Если у вас компьютер перезагружается, виснет и показывает синие экраны

17148478_15254939_1eb18e4c94cb6af7dfd1f4d4435e31dc (195x200, 13 Kb)

1. Первое что надо сделать, это убрать <разгон>, если таковой имеется. То есть все настройки BIOS нужно выставить в defaults (по умалчиванию) и убрать из автозагрузки все программы ускоряющие работу системной шины или ускоряющие работу видео системы.