1. Откажитесь от курения именно в тот день и час, который вы для себя выбрали. Не раньше, но и не позже.

2. Если вы обычно курили, скажем, 40 сигарет в день, приготовьтесь к 40 ежедневным желаниям закурить. Если же они не возникают, значит, вы подавляете свои настоящие желания. Не делайте этого! Вам обязательно должно захотеться курить 40 раз в день. Так что если почему-то не хочется, придется захотеть. Вернее, признаться себе в этом. Но если вы будете продолжать подавлять свои истинные желания, они все равно будут вас преследовать и в конце концов сведут с ума. Либо прорвутся наружу в минуту слабости. Поэтому ни в коем случае не скрывайте от себя правду, наоборот, помните и думайте о ней постоянно. Так будет легче решить проблему.

3. Помните, что у вас всегда есть возможность выбора. Каждый раз, когда вам захочется выкурить сигарету, признайтесь себе: "Я хочу курить". Не пытайтесь обмануть себя,лучше пойдите в лес и прокричите это во весь голос, если есть такая потребность. А потом скажите себе: "Но сейчас я выбираю НЕ курить". Вы всегда можете выбрать: закурить или нет, и в каждый конкретный момент выбирайте НЕ курить. Главное - делать правильный выбор все 40 раз в день. Со временем желание закурить будет возникать реже и вскоре совсем пропадет.

4. Как и прежде, всегда носите с собой сигареты и спички: вы всегда будете уверены в том, что у вас действительно есть выбор. Помните, что никто не собирается отнять у вас сигареты и спички и лишить возможности выбора. Когда у человека нет того, что ему очень хотелось бы иметь, или когда у него отнимают что-то желанное, он неизбежно испытывает чувство лишения, которое ведет к озлобленности и раздраженности. Вы тоже, бросив курить, испытаете такое чувство. И когда это случится, остановитесь и скажите себе: "Никто не отнял у меня ни сигарет, ни спичек, так что возможность выбрать у меня есть. Я могу курить. Я хочу курить. Но сейчас я выбираю НЕ курить".

5. Живите только настоящим моментом и не пытайтесь предсказать, что случится через 5 минут. Отказывайтесь от курения только именно сейчас, а не навсегда.

6. Всякий раз, когда вы решили именно сейчас НЕ курить, подумайте о преимуществах отказа от этой вредной привычки. Вспомните, какой ущерб здоровью вы могли бы нанести!

7. Никогда ничем не заменяйте курения. В противном случае это тоже подавление желаний, а этого делать нельзя! Чтобы бросить курить, совсем не нужно есть больше или чаще обычного, жевать резинку или сосать леденцы, не надо дольше спать или употреблять алкогольные напитки сверх обычной нормы. Не стоит грызть ногти или семечки, придумывать себе лишнюю работу или занятие, отвлекающее от курения. Все это ни к чему. И, если заметите, что делаете что-либо, не свойственное вам, честно признайтесь себе: "Мне вовсе не нужна никакая замена курению. Все, что я хочу, это курить". И пусть появится желание курить - вы знаете, как поступить в таком случае.

8. Не меняйте привычного образа жизни в связи с отказом от курения. Не нужно сразу становиться спортсменом или фанатом здоровья. Вы всего-навсего бросаете курить, не более. Так что не перегибайте палку, откажитесь только от курения, а все остальное отложите на потом.

9. Не старайтесь избегать знакомых, которые курят, или ситуаций, которые могли бы подстегнуть ваше желание закурить. Если, например, чашечка крепкого кофе всегда напоминает вам о сигарете, это замечательно! Пейте кофе, и пусть вам до смерти хочется курить. Вы умеете выбирать и сделаете правильный выбор.

10. Помните главное: одна затяжка - и все пропало! Ведь курение - это привычка, и одна-единственная сигарета даже через 5 лет может ее возродить. Об этом нужно помнить всегда. Как и о том, что у вас всегда есть выбор.

Проснулась с хорошим настроением.
Что то оно зачастило ко мне, ну я и не жалуюсь, я очень рада этому.
Я уже почти выздоровела - не хорошо весной болеть!
Думаю, что в понедельник начнется учеба, и прочее.
Скоро лето, как же я за ним соскучилась, просто не передаваемо.
Хочется гулять дольше, спать меньше, видиться с друзьями больше.
Хочется меньше одежды, хочется на море, хочется на природу с палатками.
Столько планов и идей, и я уверена, что я смогу их осуществить.

[600x399]
Хочу поговорить об актуальной проблеме в наше время.
О крике души детей, подростков. О том когда ругаются родители, а страдает ребенок.
Когда родители портят здоровье, психику своему чаду.
Всегда не понимала, как взрослые, позволяющие слышать свои ссоры детям, как они могут со своим чадо так жёстко поступать? Ведь нет ничего ужасней слышать ругань дорогих тебе людей, их упрёки и разрываться между ними!
Дети всё это воспринимают очень болезненно, для них это большой стресс, после которого остается осадок в душе. Впоследствии неблагоприятная обстановка в семье может привести к нарушению психики и изменению характера. Ведь дети чувствуют ответственность и думаю, что они единственные могут помочь и примерить родителей. Дети строят планы, страдаю и готовы на всё, только бы избежать ссор родителей, только бы им помочь! Другие заботы и радости - школа, друзья, развлечения, - отходят на второй план. Непогода в доме закрывает мир и красит его в серые краски, будни теряют свою прелесть и радость.
Из-за таких вот ссор в семье рушиться психика ребенка, рушится восприятие окружающего мира.
Именно из-за таких ситуаций растут не полноценные дети, дети с нарушенной психикой, дети которые замыкаются в себе, дети самоубийцы.
Почему так происходит? Ведь внутренне для каждого семья - залог счастья, а что делать, если нет там этого счастья? Мы тогда закрываемся от всех, от всего мира... Слышите, нет нечего ужасней, когда ты в эпицентре событий, но тебя не замечают, не воспринимают и не думаю, что ты тоже страдаешь, только вдвойне, за обоих... Ведь нередко дети решались на суицид, потому что они не могли это больше терпеть... А взросли что? Они за себя переживают, за ссори. И ребенок остается один, наедине со своими мыслями. Он боится поговорить откровенно о чувствах, он выкручивается, как может...

Хотите всегда выглядеть безупречно?
Хотите, что бы через много много лет при встрече с одноклассниками Вы были самой красивой, яркой, и просто сногшибательной?
Тогда Вам стоит задуматься об этом именно сейчас. Нет, не тогда когда Вам через пару часов нужно будет идти на встречу, а именно сейчас.
Ведь все мы не вечны, кожа стареет, волосы выпадают и т.д
Хотите выглядеть безупречно? Тогда мой совет Вам, да и в прочем себе - нужно бросить курить, реже употреблять алкоголь, меньше химических средств, больше натуральных.
Нужно ограничить себя в еде, начать правильно питаться, так как от этого зависит многое.
Нужно понять, что для Вас важнее выкуренная пачка сигарет, опьянение или же ваше здоровье и красота.
Я думаю, что для всех важнее второе, но почему тогда многие выбирают первое?
Нет силы воли? Бред!
Просто лень. Просто боязнь.
Я думаю, что пора брать себя в руки, и начинать жить правильно.
Правильно для себя, ведь это наша жизнь.

Взято от сюда: http://www.liveinternet.ru/users/laconfidence/post121769083/


сумерки
[500x375]
[500x375]
[500x361]
[500x375]

300 г капусты, 1 болгарский перец , 2 яблока , 200 г сыра твердых сортов, 1-2 зуб. чеснока, майонез, 1-2 ст.л. кетчупа, маслины .
300 г капусты
1 болгарский перец (крупный)
2 яблока (зеленое и желтое)
200 г сыра твердых сортов
1-2 зуб. чеснока
майонез
1-2 ст.л. кетчупа
маслины (без косточек)

Салат "Сырный рай"
300 г сыра твердых сортов, 2-3 соленых огурца, 3-4 яйца, 150 г белого хлеба, листья салата, масло растительное, майонез.

300 г сыра твердых сортов
2-3 соленых огурца
3-4 яйца
150 г белого хлеба
листья салата
масло растительное
майонез

Сыр натереть на крупной терке. Яйца отварить, очистить, нетереть на крупной терке. Огурцы нарезать соломкой. Листья салата промыть, нарвать крупными кусочками. Хлеб нарезать кубиками и обжарить на растительном масле до румяной корочки (можно использовать готовые сухарики из белого хлеба). Подготовленные ингредиенты смешать и заправить майонезом.

Датский ученый обнаружил, что серные бактерии, обитающие в осадочных породах морского дна, соединяются между собой сетью микробных нанопроводов – в точности, как обитатели фантастического мира в нашумевшем фильме «Аватар».

Ларс Петер Нильсен из Университета Орхус выяснил, что океаническая бактерия функционирует подобно "сверхорганизму". В ходе лабораторного опыта специалист доказал, что бактерии связываются между собой при помощи электронов, которые передаются по белковым нитям и работают как единый организм, способный покрывать большое пространство.

Выходит, фантастический мир Джеймса Кэмерона не такой уж фантастический…

[200x285]
Одна из особенностей любого праздника состоит в том, что в доме скапливается огромное количество шоколада. Так много, что наедаешься им быстро и надолго. Куда девать остаток? Что ж, попробуем хоть немного избавиться от чувства вины перед своей фигурой за все съеденные шоколадные калории, использовав шоколад с пользой для нашей красоты.

Будучи известен еще со времен древних племен ацтеков и майя, шоколад занимает особое место в нашей жизни вообще и в косметологии в частности. Ведь шоколад, особенно темный и горький, богат особыми антиоксидантами - полифенолами - и обладает превосходными тонизирующими свойствами. Кроме того, он содержит витамины и такие полезные для кожи минералы, как магний, сера, кальций, железо, медь, цинк, фосфор и марганец – настоящая кладовая красоты, уступающая разве что морской соли.

Маски из него обладают омолаживающими и противовоспалительными качествами, благотворно влияют на состояние кожи, способствуя заживлению мелких ранок и трещинок. Масло какао, содержащееся в шоколаде и какао-порошке, содержит ненасыщенные кислоты и витамины, которые помогают клеткам кожи, способствуют синтезу коллагена и эластина, а также регулируют обменные процессы в тканях. Это масло способно прекрасно смягчать кожу, омолаживать ее и возвращать ей утраченные блеск и гладкость.

Не зря ведущие фирмы создают целые серии косметических средств на основе шоколада. А в спа-салонах с успехом используются шоколадные маски, обертывания и массажи. Ну а чем мы хуже? Тем более что сделать шоколадную маску в домашних условиях легче легкого. Запах шоколада высвобождает эндорфины, которые улучшают настроение и насыщают организм гормонами "радости". Так что маски из шоколада не только улучшат состояние лица, но и поднимут настроение.

Маска для сияющей шелковой кожи

Вам понадобится: несколько кусочков шоколада (примерно 20 г), 1 ч. ложка меда, 1 ст. ложка кокосового молочка (за неимением можно заменить 1 ст. ложкой сметаны), 1 ст. ложка белой глины (продается в аптеке). Растопите шоколад на водяной бане, не доводя до кипения. Добавьте остальные ингредиенты, размешивая до однородной массы. Нанесите маску на очищенное лицо и шею на 20-25 минут, затем смойте теплой водой.

Маска отлично подходит для сухой и чувствительной кожи.

Крем-маска «Шоколад»

Вам понадобится: несколько кусочков шоколада (20-30 г), 1 ч. ложка овсяной муки или любого крахмала, 1 ч. ложка оливкового (миндального, кокосового, кунжутного) масла. Растопите шоколад на водяной бане, не доводя до кипения. Добавьте масло и муку (или крахмал), размешивая до однородной массы. Нанесите маску на лицо, шею и область декольте на 20-25 минут, затем смойте теплой водой.

Эта маска подходит для любого типа кожи, в том числе и для чувствительной, кроме жирной. Она имеет нежную структуру и обворожительный запах шоколада. Благодаря ненасыщенным кислотам шоколада активизируется выработка коллагена и восстановление липидного слоя. Идет активное увлажнение и питание кожи, активизируется обновление клеток, что повышает ее упругость и эластичность.

Скраб для лица «Южноамериканский»

Вам понадобится: несколько кусочков шоколада (примерно 20 г), ½ ч. ложки мелкой столовой соли. Растопите шоколад на водяной бане, не доводя до кипения. Смешайте шоколад и соль. Массирующими круговыми движениями нанесите остывшую до теплого состояния маску на очищенное лицо. Оставьте на 2 минуты и смойте теплой водой.

Этот скраб прекрасно очищает, разглаживает и смягчает кожу.

Впрочем, если вам жалко настоящего шоколада, его с успехом может заменить какао-порошок, который тоже имеет в своем составе антиоксиданты и какао-масло. Вот несколько рецептов с использованием какао-порошка.

Маска для любого типа кожи

Вам понадобится: 1 ст. ложка порошка какао, 2 ст. ложки сметаны, 1 ст. ложка меда, 1 ст. ложка овсянки. Смешайте все ингредиенты. Нанесите смесь на очищенную кожу лица и шеи. Слегка помассируйте, чтобы отшелушить мертвые клетки. Оставьте на 15-20 минут, затем смойте теплой водой.

Сметана хорошо увлажняет и питает кожу. Молочная кислота, содержащаяся в ней, смягчает кожу, отшелушивая отжившие клетки. Овсянка – тоже мягкое, но очень эффективное отшелушивающее средство. Обладая антибактериальными свойствами, мед отлично очищает даже глубокие поры кожи. Он также обладает противовоспалительными свойствами.

Маска для жирной, проблемной кожи

Вам понадобится: 1 ст. ложка какао-порошка, по ½ ч. ложки куркумы и молотой корицы, оливковое масло. Смешайте какао и специи. Разведите смесь до состояния сметаны. Нанесите смесь на очищенную кожу лица и шеи. Слегка помассируйте, чтобы отшелушить мертвые клетки. Оставьте на 15-20 минут, затем смойте теплой водой.

Добавление специй поможет улучшить кровообращение, снять раздраженность или воспаление и повысить тонус кожи. После массажа Читать далее...

Суть процедуры

В течение 20 минут вы отдыхаете в ванне, наполненной различными морскими солями и экстрактами водорослей, эфирными маслами и эмульсиями. Ванна, оснащенная по последнему слову техники, в это время осуществляет гидромассаж всего тела.

Эффект

Через полчаса вы чувствуете себя отдохнувшей, расслабившейся и бодрой одновременно. Оригинальные композиции, добавляемые в воду, оказывают благотворное влияние на кожу. Теплая вода становится своеобразным проводником, который транспортирует полезные вещества в клетки кожи. Так, во время ароматических ванн молекулы эфирных масел проникают в подкожную клетчатку, кровеносные и лимфатические сосуды. В организме запускаются сложные биохимические процессы, возникают импульсы, способствующие повышению его защитных сил.

Стоимость одной процедуры: 500-2000 рублей

Как сделать дома?

Вы легко можете устроить подобную процедуру дома, и не беда, если ванна обыкновенная. Но чтобы процедура была действительно полезной, нужно соблюдать несколько правил. Во-первых, композиции для ванн с ароматическими маслами нужно готовить непосредственно перед «употреблением». Во-вторых, важно не переборщить с количеством масла. Для общей ванны достаточно всего 10 капель эфирного масла (можно, например, приготовить смесь «Антистресс», обладающую не только расслабляющим, но еще и увлажняющим эффектом: 3 капли масла лаванды, 2 капли масла пачули, 2 капли масла бергамота, 3 капли масла розы). И, в-третьих, надо правильно растворить композицию масел в воде. Для этого перелить смесь в небольшую бутылочку и, наполняя ванну, подставить ее под струю теплой воды – так масло распределится равномерно. Ванну следует принимать около 15-20 минут, после чего отдохнуть не менее получаса.

Стоимость в домашних условиях: 15 рублей.

СТОУН-ТЕРАПИЯ

Суть процедуры

Стоун-терапия – особая техника массажа различными природными камнями. Перед сеансом на тело наносят смесь ароматических масел, затем начинают массировать камнями различной температуры и формы. Обрабатывается все тело или проблемная зона. Процедура проводится на фоне приятной расслабляющей музыки.

Эффект

Конечно, главная цель, которую преследует стоун-терапия, - расслабление. Однако благотворным влиянием на нервную систему ее эффективность не ограничивается. При сочетании воздействия горячих и холодных камней отлично стимулируются местное кровообращение и лимфоток, ускоряются процессы метаболизма в клетках кожи и подкожно-жировой клетчатке. В результате снимаются отеки, выравнивается рельеф, кожа приобретает тонус и упругость.

Стоимость одной процедуры: 1800-3500 рублей.

Как сделать дома?

Без посторонней помощи легко сделать антицеллюлитный массаж камнями. Можно использовать округлую морскую гальку или любые другие камни без острых углов. Понадобятся четыре камня: два нагреть до 38-40 градусов на плите в емкости с водой, а остальные два охладить в холодной воде. Нанесите на ноги и бедра массажное масло, возьмите два горячих камня и начинайте производить ими круговые движения по направлению снизу вверх. Затем возьмите два охлажденных камня и выполните те же массирующие движения. Так чередуйте горячие и холодные камни, закончите массажем холодными камнями.

А можно сделать ванночку по методу стоун-терапии, которая как рукой снимет усталость и освежит после напряженного дня. Разогрейте камни (в этом случае можно любые) в металлическом тазу с водой (она должна прикрывать камни на 2-3 см), немного остудите и погрузите ступни в расслабляющую негу. Чтобы увеличить эффективность процедуры, положите на камни тонкие кружочки лимона. Приятный ароматерапевтический эффект гарантирован!

Стоимость в домашних условиях: зависит от дополнительных продуктов (массажного масла, лимона), как правило, не превышает 10 рублей.

200 г яблочного сока, сок 1 лимона, 1 ст. л. меда.


200 г яблочного сока

сок 1 лимона

1 ст. л. меда


Яблочный сок смешать с соком лимона, добавить мед.Перемешать до однородной консистенции. Подавать охлажденным в высоких стаканах.

1 персик, 2 ст. л. миндального крема, по 100 мл свежевыжатого сока грейпфрута и апельсина, 100 мл грушевого нектара, кокосовая стружка, цедра апельсина для украшения.


1 персик

2 ст. л. миндального крема

100 мл свежевыжатого сока грейпфрута

100 мл свежевыжатого сока апельсина

100 мл грушевого нектара

кокосовая стружка

цедра апельсина для украшения

Я часто думаю о том, может ли требование к материальному положению партнера выступать одним из ключевых факторов выбора супруга. Вроде бы, жизнь прожить – не поле перейти, а каждый день ложишься в постель не с чековой книжкой, а с живым человеком, тепло которого должно согревать не только тело, но и душу. А с другой стороны, жить в нищете, напрягаться каждый день, чтобы не только заработать, но и сэкономить лично для себя «копейку» на новые туфли и косметику (как известно, потребности семьи – бездонная пропасть) – тоже невелико счастье.

Правильный расчет

Деньги важны, но все-таки они - действительно не главное. Жить с нелюбимым человеком, заниматься с ним сексом, рожать от него детей – с таким подходом финансы недолго будут в радость. А потому, невзирая на положение супруга, вы должны в первую очередь испытывать к нему симпатию и уважение. Без них гармоничный союз не состоится, плыви он хоть на пяти яхтах. Супруг, что ни говорите, в первую очередь, должен быть другом и достойным человеком, которого ты уважаешь и даже восхищаешься. С другой стороны, стабильное финансовое положение – это тоже причина уважать человека. Особенно если он всего добился в жизни сам, без блата и «грязных махинаций». Оптимальный вариант – совместить любовь и деньги. Тем более что это не так сложно, ведь богатый человек имеет гораздо больше возможностей красиво ухаживать. А женщины так падки на знаки внимания…

Прочь нахлебников, лентяев и эгоистов

Влюбленность – светлое чистое чувство, когда, кажется, готов отдать любимому все. И ты отдаешь – изо дня в день кормишь его кулинарными изысками, покупаешь билеты на концерт в субботний вечер, ведешь в гости к своим подругам, заранее готовя «свою долю» шведского стола. Ты все это делаешь, а потом замечаешь, что твой благоверный не спешит делать то же самое. Он наслаждается твоей заботой, а сам отделывается одной розочкой на 8-е марта, шоколадкой к чаю и чашкой кофе в кафе, даже не предлагая тебе возможность выбора из меню. И вот тут, какой бы щедрой по натуре ты ни была, начинаешь задумываться, а не пытается ли новый ухажер жить за твой счет, а испытывает ли он к тебе хоть какие-то чувства или ему просто с тобой удобно?..

Модель-моделька

Все мы родом из детства. Оттуда и наши представления о распределении ролей в семье и браке. Трудно себе представить, чтобы женщина, в семье которой отец всегда «приносил домой мамонта», считала обычным делом содержать мужа и детей. Для нее такая ситуация будет казаться не то что ненормальной, а просто абсурдной. Вряд ли она будет уважать своего мужа, если тот окажется не в состоянии найти себе хорошую, высокооплачиваемую работу и обеспечивать жену и детей всем необходимым. Потребность в «надежном плече» в окошко не выбросишь, а потому такая девушка, скорее всего, будет искать себе мужа из числа «сильных мира сего».

Бедность – порок

В культуре некоторых стран бедность считается пороком. Если человек не инвалид, не дурак, не отягощен исключительными обстоятельствами, он просто обязан достичь в жизни успеха, в том числе и финансового. Тем более, если речь идет о человеке умном, талантливом… Посудите сами, по каким причинам можно «не выбиться в люди», если ты семи пядей во лбу. Скромность? Наймите себе агента, который будет заниматься организационными вопросами. Не та страна? Милости просим за кордон…

Талантливые люди не добиваются успеха лишь в нескольких случаях – если они лентяи, транжиры, алкоголики или наркоманы. Во всех остальных случаях бедность оправдать нечем. Вот и подумайте, имеет ли право мужчина быть финансово несостоятельным?.. Лично я считаю, что не имеет.

Чтобы не плодить нищету

Женщина – прежде всего, мать. А потому ее поиски «сильного и богатого» связаны во многом с тем, что она инстинктивно ищет для своих будущих (или настоящих) детей соответствующего папу. Она хочет, чтобы не только она, но и ее малыши ни в чем не нуждались и имели самые разные возможности – начиная от красивой одежды и заканчивая получением высшего образования в элитном вузе. Можно ли упрекать женщину в том, что она не желает «плодить нищету»? Пожалуй, нет.

Залог крепкого брака?

Что ни говорите, а деньги – это один из тех факторов, которые постоянно провоцируют ссоры в семье. «Куда ты потратила всю зарплату?», «Неужели нельзя тратить экономнее?!», «Ума не приложу, куда в такой срок ушла огромная сумма!» - это лишь пара строк из «песни», которую мужья регулярно поют супругам, упрекая их в мотовстве и нерациональном распределении финансов. В итоге женщинам приходить брать у подруг в долг «до получки», в противном случае скандалов не избежать.

Правда, женщины тоже не остаются в долгу. Они постоянно пытаются доказать необходимость тех или иных трат, регулярно предъявляют мужу чеки, а случается, даже отдают «бразды финансового правления» мужьям, чтобы потом целый месяц с ехидством наблюдать, как в руках «рачительного» супруга сумма растворяется еще быстрее…

А теперь представьте, насколько проще все обстоит в семьях, где Читать далее...

Большинство привычек сидит в нас с детства. По ходу жизни мы также обрастаем привычками – вредными, полезными, разными. И все же именно те привычки, которые закладываются в нас с малого возраста, формируют наш характер, отношение к себе и окружающему миру.


Хорошие привычки - залог гармонии с собой и окружающими. Все родители бдительно следят за здоровьем своего ребенка, и, конечно, всем хотелось бы, чтобы, будучи уже взрослыми, наши дети с такой же бдительностью относились к собственному здоровью.

Привейте ребенку хорошую привычку – занятия йогой. В ваших силах сделать это. Ведь вы учите его каждый день чистить зубы, умываться и делать массу других необходимых вещей. Так пусть физические упражнения, приносящие неоценимую пользу здоровью, также станут неотъемлемой частью его режима дня, частью его личной гигиены.

Показательным примером в этом отношении может послужить Китай - страна, где спорту принадлежит ведущая роль в формировании здоровья отдельной личности и здоровой нации в целом. Выполнять упражнения из ушу или цигун дружной компанией во дворе собственного дома для китайцев так же обыденно, как для нас сидеть на лавочке, приглядывая за ребенком.

Благодаря йоге вы научите ребенка управлять своим телом и контролировать мысли. Именно йога позволит развивать тело и сознание гармонично.

— Увлечь ребенка заниматься чем-то можно только посредством игры, и уж, конечно, не в роли стороннего наблюдателя! — рассказывает детский инструктор по йоге Наталья Волкова. — В йоге достаточно много асан, изображающих различных зверей и птиц: «Рыба», Аист», «Крокодил», «Собака», «Кошечка». Детям это интересно, этим можно легко пробудить интерес к занятиям. В то же время это полезные динамические и статические асаны йоги. Ребенку ведь безразлично, как действует та или иная асана на организм, но это повышает его интерес к окружающему миру, развивает наблюдательность. Конечно, детская йога более мягкая и игривая, адаптированная для восприятия к определенному возрасту, индивидуальным особенностям ребенка. Самый простой пример - это небольшое изменение названия позы: ребенку приятнее выполнять позу «кузнечика», чем «саранчи». Смысл остается тот же, а для восприятия приятнее и веселее.

На занятиях Наталья не просит детей 5-9-летнего возраста концентрироваться на глубоком дыхании, в основном они дышат произвольно.

— Во время выполнения общайтесь, обменивайтесь впечатлениями с ребенком, будьте на равных. Именно при этом условии вам будет проще использовать соревновательный момент, который действует безотказно, — советует Наталья родителям для самостоятельных домашних занятий. - Следуйте общим несложным правилам: приступайте к занятиям на пустой желудок или спустя полтора-два часа после еды. Пить, если это не молоко и его производные, можно за 30 минут до занятий. Время выполнения каждой позы может меняться в зависимости от способностей и темперамента ребенка. Но (!) никогда не позволяйте ребенку находиться в позе дольше указанного времени, поскольку поза может вызвать перенапряжение. Делайте перерывы для отдыха. Не стоит выполнять позу лотоса, стойку на голове и другие сложные позы, например перевернутые, которые противопоказаны детям с нарушением внутричерепного давления. Будьте ответственными – не поленитесь проконсультироваться у врача. Организм ребенка растет, развивается, и нужно четко представлять, как выполнять упражнения. От простого к сложному в йоге можно идти годами! Если вы не уверены в своих знаниях асан, обратитесь за помощью к инструктору.

Сегодня мы предложим вам две позы на развитие гибкости. Не забудьте, выполняем вместе!

Поза Кота

1. Встаем на четвереньки, руки и ноги на ширине плеч.

2. На выдохе, выгибая спину, втягиваем животик, а голову опускаем между рук, тянемся подбородком к грудной клетке.

3. Выдыхаем и прогибаемся в спине. Голову поднимаем и смотрим вверх.

Все три движения составляют одно. Четко придерживаясь последовательности, сделайте до пяти раз. Медленно, без рывков и резких движений, как настоящий котик.

Помимо укрепления спины, позвоночника, это упражнение благотворительно влияет на пищеварение, тонизируя мышцы.

Поза Крокодила

1. Лягте на живот, ноги максимально раздвинуты в стороны, стопы повернуты наружу, руки прямые, вытянуты вперед.

2. Руки положите под голову.

Повторите до 5 раз. Терапевтический эффект позы: успокаивает дыхание, массирует брюшную полость, что опять же хорошо сказывается на пищеварении.

Развивайтесь и развивайте своего ребенка, прививайте ему любовь к физическим упражнениям с детства, и тогда спорт будет неотъемлемой частью его жизни. Здоровья вам и вашим детям!

Тыквенный пирог

Потребуется 450 г очищенной тыквы, 2 яйца, сахар по вкусу (в зависимости от сладости тыквы), 1 ст. ложка молотой корицы, немного ванилина или пакетик ванильного сахара, грецкие орехи, панировочные сухари.

Тыкву сварить с добавлением соли и сахара по вкусу, размять в пюре и добавить 2 яичных желтка, взбить. Затем добавить сахар и корицу, ванилин или ванильный сахар и измельченные орехи (по вкусу). Всыпать белые панировочные сухари, чтобы масса загустела. Взбить в пену яичные белки и аккуратно ввести их в тыквенную массу. Выложить в форму, смазанную жиром, и запечь в духовке. Готовый остывший пирог нарезать на кусочки и посыпать сахарной пудрой.

Сегодня я предлагаю один рецепт универсального сдобного теста, которое отлично подойдет для любых пирогов со сладкой начинкой.

Сдобное тесто

Потребуется 1 л кипяченого молока, 8 яиц, 1 стакан сахара, 1 стакан растительного масла, 100 г сырых дрожжей, 2 кг муки.

Замесить тесто на теплом молоке (не пугайтесь, если вам покажется, что тесто слишком мягкое, оно и должно быть таким) и поставить его в теплое место на 3 часа в теплое место. Из этого теста получаются вкусные воздушные булочки, плюшки и пироги со сладкой начинкой.

И еще один рецепт теста, которое подходит как для выпечки, так и для жарки. Выпечка из этого теста получается пышная, ароматная, а жареные изделия так и тают во рту.

Тесто «Пушистое»

Потребуется 500 г муки, 1 пакетик сухих дрожжей, 75 г сахара, щепотка соли, 225 мл молока, 125 г сливочного масла, 1 яйцо + 1 яичный желток.

Муку просеять в миску, смешать с сухими дрожжами и сахаром. Залить теплым молоком, добавить теплое сливочное масло, яйцо, желток и соль. Замесить гладкое тесто, накрыть его полотенцем и поставить в теплое место на 45 минут. Затем тесто обмять и раскатать. С помощью стакана или выемки вырезать из теста кружки и скатать из них небольшие шарики. Смазать желтком и оставить на 15-20 минут. Духовку нагреть до 180 градусов. Выложить шарики на смазанный жиром противень, снова смазать их желтком и выпекать 25-30 минут. Получатся отличные булочки к чаю, компоту или киселю.

Если в тесто добавить мак, орехи, изюм, цедру лимона или апельсина (что-нибудь одно), булочки будут еще вкуснее и ароматнее. А еще из этого теста можно приготовить пышки или пирожки со сладкой начинкой (творог, яблоки, фруктовый или ягодный джем и т.д.), только перед тем как жарить, нужно чтобы они расстоялись минут 20.

Существует великое множество рецептов пирогов с яблоками, и коллекция их все время пополняется. Печь их можно круглый год, используя в качестве начинки свежие и сушеные яблоки, яблочное повидло или джем. Пирог, рецепт которого вы увидите ниже, испечь очень легко, а тесто можно купить в магазине.

Пирог «Яблоко любви»

Потребуется готовое дрожжевое тесто.
Для начинки: 1 кг яблок, 100 г изюма, 50 г сливочного масла, 50 г сахара.

Яблоки очистить, удалить сердцевину, нарезать дольками. Припустить яблоки со сливочным маслом, сахаром и изюмом в небольшом количестве воды при постоянном помешивании. Дрожжевое тесто раскатать, оставив небольшой кусочек, выложить на смазанный маслом противень или форму, равномерно распределить начинку. Сверху сделать решетку из остатков теста (ширина каждой полоски - около 1 см). Выпекать в предварительно нагретой духовке до румяного цвета. При подаче на стол пирог нарезать порционными кусочками и посыпать сахарной пудрой.

Рулет «Шустрый»

Этот очень вкусный сладкий рулет можно приготовить буквально за минуты. К нему подойдет любая фруктово-ягодная начинка, лучше всего кислая.

Потребуется 1 стакан сахара, 3-4 яйца (в зависимости от величины яйца), 1 стакан муки.

Яйца взбить с сахаром, постепенно добавить муку, не прекращая взбивать. Полученную смесь вылить на смазанный маслом противень. Поставить его в разогретую духовку на 10-15 минут.

Пока выпекается корж, нужно приготовить начинку. Можно взять 1 стакан клюквы или брусники, размять, чуточку подсластить, но необязательно. Вполне сгодится и яблочная начинка (2-3 яблока натереть на крупной терке) или банановая (4-5 бананов разрезать вдоль или на кружочки).

Главное - не пересушить корж в духовке, иначе он при скручивании может поломаться. Не вынимая испеченный корж из противня, разложить по нему равномерно приготовленную начинку и скрутить рулетом. Рулет выложить на блюдо швом вниз, срезать поджаренные корочки с краев и посыпать сахарной пудрой.

Пирог с орехами и сгущенным молоком

Для теста потребуется 100 г размягченного сливочного масла или маргарина, ½ стакана сахара, ¼ ч. ложки соли, 2 яйца и 1,5-2 стакана муки.
Для начинки: 1 стакан крупно измельченных орехов, 1 банка сгущенного молока.

Масло растереть с сахаром, добавить яйца, соль и муку. Замесить пластичное тесто. Раскатать тесто тонким слоем по форме, сделав бортики не менее 3 см. На тесто ровным слоем насыпать орехи, предварительно их обжарив. Сверху залить сгущенным молоком. Выпекать в разогретой до 220 градусов духовке до Читать далее...

И сегодня мы с вами в очередной раз займемся выпечкой. Рецепты несложные, и, самое главное, будут использованы вполне доступные и не столь дорогие продукты. Да и времени на выпечку много не потребуется.

Итак, приступим! И начнем с несладких пирогов.

Тесто для пирогов можно готовить не только по рецептам, которые вы увидите сегодня, но и просто купить в магазине готовое (дрожжевое, слоеное, слоеное дрожжевое или сдобное). Это сократит процесс изготовления пирогов. Кроме того, я предлагаю вам рецепт универсального теста, которое вы сможете быстро приготовить и испечь из него любые пироги.

«Быстрое» тесто

Потребуется 180 г сливочного масла или маргарина, 1 стакан любого пива, примерно 3 стакана муки, соль по вкусу.

На дно посуды, в которой будет замешиваться тесто, насыпать часть муки, сверху натереть замороженное масло или маргарин, посолить, добавить оставшуюся муку. Руками перетереть все в крошку, затем, мешая, подливать понемногу пиво, чтобы получилось тесто, которое можно раскатать. При необходимости подбавить муки.

С этим тестом можно приготовить любые пирожки и печь их хоть в духовке, хоть на сковороде с маслом. Из этого теста получаются очень нежные чебуреки.

Пирог «Капустник»

Потребуется 1 стакан манной крупы, 1 стакан молока, 200 г маргарина, 2 яйца, 1 кг свежей капусты, соль, перец.

Манную крупу всыпать в молоко, добавить растопленный маргарин, взбитые яйца, соль и перец, размешать до однородной массы. Капусту нашинковать, посолить, помять до появления сока и добавить в приготовленную массу. Смесь выложить в смазанную маслом форму. Выпекать 25-30 минут при температуре 200-220 градусов.

Картофельно-капустные пироги

Картофель отварить в мундире, очистить, размять в однородную массу, добавить сырое яйцо, посолить. Свежую капусту нашинковать, добавить в нее пассерованный репчатый лук, мелко нарезанные вареные яйца, посолить, поперчить по вкусу. Положить картофельную массу ложкой на ладонь, размять в лепешку, выложить на лепешку начинку, защипать края. Обвалять в муке и обжарить в растительном масле на сковороде.

Можно выпечь и большой пирог, уложив половину картофельной массы на смазанный маслом противень, а начинку накрыв второй половиной картофельной массы. Выпечь в духовке, в результате получится своеобразный пирог-запеканка.

Картофельный пирог с грибной начинкой

Очень вкусный и сытный пирог.

Потребуется 600 г картофеля, 100 мл сливок, 2 яйца, 100 г муки, 50 г сливочного масла.
Для начинки: 200 г мяса, 100 г муки, 150 г соленых грибов (грузди или волнушки), 2 репчатые луковицы, черный молотый перец, 50 мл растительного масла.

Картофель очистить и отварить в подсоленной воде. Воду слить, добавить сливки и все хорошо перемешать. Затем добавить яйца, сливочное масло, муку. Все снова перемешать до образования пышного и густого пюре. Мясо и грибы пропустить через мясорубку. Лук мелко нашинковать и обжарить на растительном масле. Добавить к луку мясо с грибами, перемешать и жарить на маленьком огне 25-30 минут.

Из картофельного теста приготовить две лепешки. Одну из них положить на заранее разогретый и смазанный маслом противень. Выложить фарш, посыпать черным молотым перцем по вкусу. Закрыть второй лепешкой, соединить края и смазать сливочным маслом. Выпекать в духовке 20 минут. Выложить пирог на большое блюдо, слегка остудить и нарезать порционными кусками. Подать пирог с овощами (салат, помидоры, огурцы), сметаной или майонезом.

Пирог с курицей

Для теста потребуется 2-2,5 стакана муки, 200 г маргарина, 200 г сметаны, ½ ч. ложки соды, 1 ч. ложка соли.
Для начинки: 2 куриные грудки, 3 репчатые луковицы, 2 ст. ложки сметаны, 3 ст. ложки майонеза, 1 ч. ложка соли, ½ ч. ложки черного молотого перца.

Мягкий маргарин растереть с мукой, солью и содой в крошку. Влить сметану и замесить эластичное тесто, поставить его в холодильник. Репчатый лук мелко порезать и обжарить в сливочном или растительном масле до золотистого цвета. Главное - не пережарить, иначе будет горчить. Обжаренный лук выложить в миску, оставив масло на сковороде.

С куриных грудок снять кожицу, отделить мясо от костей и нарезать его мелкими кубиками. Половину кубиков положить в раскаленное масло, оставшееся на сковороде, обжарить, помешивая, примерно 1 минуту, затем выложить на лук. Снова раскалить масло и обжарить вторую порцию куриного филе. В миску с луком и курицей добавить сметану, майонез, посолить, поперчить, перемешать.

2/3 теста раскатать, положить в форму, сверху выложить начинку. Оставшееся тесто раскатать и положить поверх начинки, защипать края. Выпекать в духовке при температуре 180 градусов до золотистого цвета.

Такой же пирог можно испечь, заменив куриную грудку куриными потрошками или мясным фаршем.

Пирог с брынзой и сладким перцем

Из расчета на 4-6 порций потребуется 400 г готового слоеного теста, 200 г брынзы, 5 сладких перцев, 1 яйцо.

Тесто раскатать в 2 пласта размером 30х30 см. Брынзу раскрошить. Перцы очистить от семян, нарезать Читать далее...

Выберите один из вариантов на каждый прием пищи.
ЗАВТРАК
1 стакан сваренной на 0,1% молоке овсянки
1\2 стакана свежевыжатого апельсинового сока
--------------
1 стакан кукурузных хлопьев без сахара
добавить: 1\3 стакана замороженной малины
1 чайную ложку изюма
1 киви
все залить обезжиренным молоком или йогуртом
--------------
2 тоста из хлеба грубого помола намазать обезжиренным творогом, посыпать корицей
Салат из свежих овощей, заправленных обезжиренным творогом
1\2 стакана свежевыжатого апельсинового сока
--------------
1 стакан сваренной гречки + 1 стакан обезжиренного молока
1 яблоко
--------------
Салат из свежих овощей заправить обезжиренным йогуртом
1\2 грейпфрута
1 тост из хлеба грубого помола

ОБЕД
200 гр (сырой) трески отварить
2 среднего размера картофелины
Салат из листьев, заправленный 1 столовой ложкой оливкового масла и лимонным соком
1 яблоко
--------------
200 гр. (сырой) грудки цыпленка без кожи - испечь на гриле
1 стакан сваренного коричневого риса
Салат из помидоров + 2 чайные ложки оливкового масла
1\2 грейпфрута
--------------
250 гр. Филе индейки без кожи - запечь в духовке без масла
1стакан сваренных макарон
Салат из огурцов + 2 ч\л оливкового масла
1 банан
--------------
400 гр. Замороженных креветок отварить и добавить одно сваренное яйцо, заправить 1 чайной ложкой облегченного майонеза
1 стакан сваренного коричневого риса
1 яблоко
--------------
100 гр. лосося поджарить на 1 чайной ложке оливкового масла
2 запеченные картофелины
Салат из огурцов без масла
1 груша

УЖИН
Небольшая тарелка вегетарианского супа (вместо сметаны добавить натуральный йогурт 0% жирности или творог с 0% жира
1 чашка отваренной броколли
100 гр. обезжиренного творога
1\2 грейпфрута
--------------
2 среднего размера картофелины запечь в духовке
Салат из огурцов и помидоров заправить обезжиренным йогуртом
1\2 куска черного хлеба
1 кружок ананаса
--------------
1 стакан сваренного коричневого риса
1 стакан свежезамороженной кукурузы - потушить в воде без масла
1 помидор
1\2 куска хлеба грубого помола
1\2 стакана замороженной клубники
--------------
1 стакан сваренной гречки + 1 стакан обезжиренного молока
1 стакан обезжиренного молока
1 столовая ложка изюма
--------------
1 стакан сваренных макарон без масла
1 чайная ложка кетчупа
Салат из огурцов залить обезжиренным йогуртом
1\2 грейпфрута

Спи
Жалко, что твой парень не прозрачный, иначе ты бы всю жизнь глаз не могла от него отвести, особенно после секса. Ты бы увидела, как его мозг сразу после оргазма начинает синтезировать в огромных количествах гормоны – серотонин и окситоцин. Серотонин действует как снотворное, а окситоцин – как энерджайзер, стимулирующий сокращение мыщц (вот почему окситоцин используют для стимуляции родов). Но мужской половой гормон тестостерон блокирует действие окситоцина, и мужчина из разъяренного самца превращается в сонную тряпку. По статистике, после секса засыпают восемь из десяти мужчин. Но не нужно становиться в позу и кричать о невнимательности и сексуальной эксплуатации, ведь 46% женщин ведут себя точно так же. Почему бы тебе не последовать их примеру? Так ты не только прекрасно отдохнешь, но и усилишь вашу идентификацию. Заснуть с любимым все же легче, чем смотреть вместе футбол или пить пиво в компании его друзей.
Беги
От своего мужчины ты отличаешься многим, но мозги у вас работают по очень похожим схемам, особенно после секса: они синтезируют те же гормоны. Разница лишь в том, что женский половой гормон эстроген усиливает эффект окситоцина. Вот почему после секса женщины активны: им хочется без умолку болтать или чем-нибудь заниматься. Ты будешь абсолютно права, если решишь сходить на тренировку, ведь гормональная встряска, которую ты только что получила, лучше любой разминки. Этот рецепт опробован многими профессиональными тренерами: в предсоревновательный период спортсменкам предписывают дополнительный массаж (догадайся чего), а спортсмены сидят на голодном пайке. Так-то!
Говори
В женских журналах настоятельно рекомендуют отложить разговоры на потом, дескать, уставшие и несколько отупевшие от секса самцы не способны даже выслушать свою партнершу. Все это неправда. Мужчина с удовольствием поддержит разговор, нужно только знать, о чем с ним говорить. Согласно одному из самых распространенных женских мифов, все мужчины – эгоцентрики, а мифы на пустом месте не появляются. Поэтому сделай главной темой разговора не сломавшийся холодильник и не твою подругу, у которой случился новый роман, а своего парня. Расскажи ему о его достоинствах, даже если они не достойны упоминания. Это потешит его самолюбие! Американские психологи советуют не стесняясь наврать с три короба. “Мужчины часто беспокоятся о том, насколько хороши они были в постели, - написано в книге “Руководство по созданию здоровых отношений для чайников”. - Поэтому им так хочется слышать от женщин комплименты по поводу своих выдающихся способностей в постели. Комплименты заставят мужчину забыть о сне: трудно уснуть, когда тебя хвалят”. Если ты считаешь, что перехваливать мужчину нельзя, что выдавать желаемое за действительное неправильно, то ответь, почему женщины симулируют оргазм?
Покури
“Хороший секс – это такой секс, после которого даже соседи выходят покурить”, - гласит народная мудрость. Поэтому для многих проведение постсексуального времени с сигаретой в руке – привычное дело. Несмотря на то что сигареты убивают больше людей, чем оружие, они до сих пор овеяны ореолом романтичности и сексуальности. Зигмунд Фрейд, к примеру, был уверен, что курение и сексуальность – близнецы-братья. И хоть многие женщины с удовольствием дымят после секса, не стоит забывать, что у самого Фрейда рак начался именно от постоянного курения, а не от того, что он был гиперсексуален. Не хочется тебя огорчать, но к сексуальности перекур после секса не имеет никакого отношения. Просто после полового акта, как после серьезной физической нагрузки, уровень никотина в организме резко падает и курильщик чувствует непреодолимое желание его восполнить. И еще. Однажды тебе придется выбирать: или получать удовольствие от секса, или от табакокурения. Никотин и еще 500 различных соединений горящего табака доставляют тебе не только приятные ощущения: среди курящих женщин в два с половиной раза больше страдающих аноргазмией. Удачи!
Прими душ
Чего многие мужики понять не могут, так это почему некоторые женщины прямо из постели стремглав несутся в ванную, а мужчин просят подождать. А ведь согласно результатам опроса Cosmo, совместный душ – именно то, чем хотели бы заниматься мужчины после секса. Ведь ванная комната – это место, где можно быть одновременно и горячим, и мокрым, и голым. Это невероятно сексуально! В ванной можно играть в дельфина и русалку, гладить друг друга намыленными руками, пускать мыльные пузыри… Секрет популярности душа после секса прост: теплая вода усиливает кровоток, что в свою очередь помогает быстрее восстановиться и, может быть, начать все сначала.
Устрой шоу
Для того чтобы сбить сперматозоиды с толку и таким образом предотвратить беременность, американский рокер Ди Снайдер в книге “Курс выживания для подростков” советовал девушкам после секса стоять на голове. Он, наверное, шутил, но стоять на голове после секса – это круто. Твой парень если и не поймет, зачем ты это делаешь, точно порадуется устроенному перед ним представлению. Не можешь стоять Читать далее...

[300x200]
1. Любить - значит желать другому того, что считаешь за благо, и желать притом не ради себя, но ради того, кого любишь, и стараться по возможности доставить ему это благо. Аристотель

2. Поиски разнообразия в любви - признак бессилия. Оноре де Бальзак

3. Можно влюбиться из одной только ревности. Станислав Ежи Лец

4. Если вы судите кого-либо, то у вас не остается времени его любить. Мать Тереза

5. Слава есть любовь, доступная немногим; любовь есть слава, доступная всем. Григорий Ландау

6. Первый вздох любви - это последний вздох мудрости. Антони Брет

7. Любовь и кашель не скроешь. Древняя пословица

8. Брак - единственная война, во время которой вы спите с врагом. Ларошфуко

9. Мы признаем человеком только того, чья душа мечтает в любви настолько же о духовном наслаждении, как и о телесном удовольствии. Оноре де Бальзак

10. Любовь - главный способ бегства от одиночества, которое мучит большинство мужчин и женщин в течение почти всей их жизни. Бертран Рассел

11. Любовь подобна удаче: она не любит, чтобы за ней гонялись. Т. Готье

12. При первой любви душу берут раньше тела; позже его берут прежде души, а иногда и совсем не берут души. Виктор Гюго.

13. Легче любить воспоминания, чем живого человека. Пьер Ла Мюр

14. Возможно, в этом мире ты всего лишь человек, но для кого-то ты - весь мир. Маркес

15. Любовь, которая не обновляется вседневно, превращается в привычку, а та, в свою очередь, - в рабство. Д. Джебран

16. Любовь - не внешнее проявление, она всегда внутри нас. Луиза Хей

17. Любовь бежит от тех, кто гонится за нею, а тем, кто прочь бежит, кидается на шею. Уильям Шекспир

18. Женщина привлекает к себе мужчин, играя на своем очаровании, и удерживает их возле себя играя на их пороках. Сомерсет Моэм

19. Самая глупая женщина способна управиться с самым умным мужчиной, но лишь самая умная с - дураком. Редьярд Киплинг

20. Любовь - интереснейшая и самая простительная из всех человеческих слабостей. Чарльз Диккенс

21. Женщина лишь тогда верит слову "люблю", когда оно сказано тихо и просто. Ярослав Галан

22. Женский инстинкт стоит прозорливости великих людей. Оноре де Бальзак

23. Чтобы завоевать мужчину, женщине достаточно разбудить самое дурное, что в нем есть. Оскар Уайльд

24. Любовь - битва двух полов. Женщине надо защищаться сперва, мужчине надо защищаться после, и горе побежденным! Александр Дюма-сын

25. Любовь - единственное в природе, где даже сила воображения не находит дна и не видит предела. Иоганн Шиллер

26. Нужно питать свою любовь, а не питаться ею. Шантиль де Мустье

27. Если не любишь слишком, значит, любишь недостаточно! Л. Дю Пешье

28. Кто беден любовью, тот скупится даже своей вежливостью. Фридрих Ницше

29. В любви самое интересное, особенно для мужчин, - это победа и разрыв; все остальное - канитель. М. Доннэ

30. Трагедия любви - это равнодушие. Сомерсет Моэм

31. Продлить молодость зрелому мужчине может только счастливая любовь. Любая другая мгновенно превращает его в старика. Альберт Камю

32. Любовь для праздного человека - занятие, для воина - развлечение, для государя - подводный камень. Наполеон

33. Всякая любовь, имеющая причиной не свободу духа, а что-то иное, легко переходит в ненависть.Спиноза

34. Сопротивляться любви - значит снабжать ее новым оружием. Жорж Санд

35. Бывает такая любовь, которая в высшем своем проявлении не оставляет места для ревности. Ларошфуко

36. Любовь следует измерять не так, как измеряют ее молодые, то есть по силе страсти, но по ее верности и прочности. Цицерон

37. Влюбленность начинается с того, что человек обманывает себя, а кончается тем, что он обманывает другого. Оскар Уайльд

38. Любить - это находить в счастье другого свое собственное счастье. Г. Лейбниц

39. Любишь не того, с кем ложишься в постель, а того, рядом с кем просыпаешься. Т. Герен

40. Если кричит гордость, значит, любовь молчит. Ф. Жерфо

41. В жизни чаще встречается беззаветная любовь, нежели истинная дружба. Ж. Лабрюйер

42. Любовь - это заблуждение, будто одна женщина отличается от другой. Г. Менкен

43. Главная сущность любви – доверие. Анна Сталь

44. Любовь создала целую лестницу наслаждений, и зрение в ней - только первая ступень. Лукиан

45. Любовь – это кризис, решительная минута жизни, с трепетом ожидаемая сердцем. Мишель Монтень

46. В мире чувства есть лишь один закон - составить счастье того, кого любишь. Стендаль.

47. Души встречаются на губах влюбленных. П. Шелли

48. Непростительная гордость - не хотеть быть обязанным любимому человеку своим счастьем. Г. Лессинг

49. Нельзя любить ни того, кого ты боишься, ни того, кто тебя боится. Цицерон

50. Любовь подобна эпидемической болезни; чем больше мы ее боимся, тем беззащитней мы перед ней. Н. Шамфор

51. Для любящих, как для птиц, Читать далее...

Психологи утверждают, что если женщина выбирает для себя авторскую сумочку, сделанную в единственном экземпляре, то она - творческая натура.

Сумочки
[470x446]
[493x381]
[442x402]
[427x430]
[457x461]
[470x446]
[430x430]
[459x465]
[показать]