Это цитата сообщения фортунчик Оригинальное сообщение
8 волшебных продуктов
Для того чтобы похудеть совсем необязательно сводить дневной рацион питания к одной воде, так как существует ряд продуктов, которые успешно помогают бороться с лишним весом.
Это цитата сообщения ValentinKa-I Оригинальное сообщение
Я НА ДИЕТЕ!***
Да! Дожила! Набрала много лишних кг... Распустила себя.(( При росте 154см - вес 72кг. Теперь мне тяжело жить с таким весом, тяжело ходить - одышка, и колени стали болеть.
А пишу здесь исключительно для того, чтобы некуда было отступать, чтобы совестно было перед вами нарушить шестидневный рацион. Диета называется "6 лепестков"
Диета 6 лепестков предполагает:
1 день – Рыбная монодиета
2 день – Овощная монодиета
3 день – Куриная монодиета
4 день – Злаковая монодиета
5 день – Творожная монодиета
6 день – Фруктовая монодиета
Причем можно солить и использовать приправы (я не солю и не использую приправы).Менять дни местами нельзя,иначе нарушится принцип диеты белково-углеводного чередования.
Сегодня весь день ем приготовленные на пару 2 стека Нерки, пью воду и зелёный чай.
Обещаю не сдаваться и ничего не пихать в рот типа сыра, конфет, сушек, и пр. Завтра прекрасный день - прикупила к своим, выращенным на даче овощам, стручковую фасоль, брокколи, лук порей и болгарский перец. Мультиварка в боевой готовности - буду готовить Бонский суп!))
Кто заинтересовался диетой, посмотрите в инете. Там много положительных отзывов о ней.
Например, здесь
Пожелайте мне удачи и силы воли.
[606x700]
Это цитата сообщения Юлия_Шкуро Оригинальное сообщение
Готовимся к Пасхе: "Шоколадные гнёзда". Мастер-класс..
Этот оригинальный десерт можно приготовить на Пасху или детский День рождения!!!
(я делала их на дочкино ДР-дети были в восторге и всё слопали на "ура")
Вот, что у меня получилось...
(рецепт из Страны Мастеров. Под фото ссылка на МК)
Отличный мастер класс из Страны Мастеров от Ларисы Спелкиной по ссылке: http://stranamasterov.ru/node/346543?c=favorite
Это цитата сообщения Ирина-ажур Оригинальное сообщение
КУКЛЫ НА ТКАНИ: РИСУНОК И ВЯЗАНИЕ
Интересная идея для творчества: сочетание на ткани рисунка и куклы в вязаном платье. Прилагаются схемы для вязания платьев крючком.
Это цитата сообщения Ирина_Зелёная Оригинальное сообщение
4 рецепта картофельной запеканки с разными начинками
[показать]Это цитата сообщения Марина_Коптяева Оригинальное сообщение
Кардиган "Бордовый колосок" Марины Коптяевой
http://www.liveinternet.ru/users/3351886/post126793339/ Когда то , давным давно ,был связан первый кардиганчик.Тогда он вязался для пышной степенной дамы. Кардиганчик получился очень удачный.Вязался из ниточек шерсть+акрил.
Мой "Бордовый колосок" новое воплощение . Связан кардиган из хлопка. ИРИС Кировского комбината Россия. Расход около 600-700 гр. Размер 44-48. Удивительная модель - отлично смотрится как в солидном размере так и на миниатюрных модницах.
Это цитата сообщения Rinka-leo Оригинальное сообщение
Подставка под горячее.
[600x522]
[427x82]
[527x551]
Это цитата сообщения Доктор_Дымов Оригинальное сообщение
Как правильно спать.
Почему надо спать именно ночью и непременно в темноте.
Треть жизни человек должен проводить во сне.
Тех, кто не соблюдает это требование, жизнь в итоге наказывает целым букетом болезней: от эндокринных, сердечно-сосудистых, желудочно-кишечных до психических и
онкологических.
Почему? Ответ прост: организму периодически требуется ежесуточный отдых и "ремонтно-профилактические" работы.
А они, так уж запрограммировано природой, большей частью проводятся в нашем теле именно ночью.
Поэтому дневной отдых никогда не может полноценно заменить ночного сна.
Серия сообщений "МЕДИЦИНА ДЛЯ ВАС - 4":МЕДИЦИНА ДЛЯ ВАС -4Часть 1 - Новости неврологии. Болезнь Альцгеймера.
Часть 2 - Еще раз о болезни Альцгеймера.
...
Часть 9 - Сахарный диабет. 3 ранних признака.
Часть 10 - Неэффективные и бесполезные лекарства.
Часть 11 - Как правильно спать.
Это цитата сообщения Ирина_Зелёная Оригинальное сообщение
САЛАТ "ЕРАЛАШ"- НИЧЕГО ЛИШНЕГО,ОДНИ ВИТАМИНЫ!!
Нарядный, удивительный салат, можно готовить для гостей с разными вкусами и для семьи. Угодишь обязательно.
[показать]Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение
Рулет - голубец в сырнос соусе.
Если уже Вам надоеди обычные голубцы, предлагаю сделать такой вариант. Это рулет- голубец в сырном соусе. Он даже вкуснее получается обычных голубцов. . Сытный и в сырном соусе. В приготовлении прост. На гарнир можно подать картофель,рис или гречку.
Это цитата сообщения Rinka-leo Оригинальное сообщение
Как связать крючком ручки для сумки. Автор Татьяна Михачева.
[640x480]
[480x59]
[640x480]
[показать]
Это цитата сообщения Rinka-leo Оригинальное сообщение
Модная сумочка из пакетов. Автор Татьяна Михачева.
[640x480]
[365x47]
Мастер-класс здесь:
Это цитата сообщения Jea Оригинальное сообщение
Печенье Альфахорес
Я честно признаться получила такое невероятное удовольствие от процесса приготовления и результата,
что непременно буду делать это печенье часто.
Девушки, поверьте, они стоят того, чтобы их приготовить!
[показать]
[показать]Это цитата сообщения Морской_рис Оригинальное сообщение
Как поднять иммунитет народными средствами
Читать далее
Это цитата сообщения pawy Оригинальное сообщение
Ангел в каждый дом!!!!! Мастер-класс + мк по глазкам от Елены Лаврентьевой. 1 часть- личико
По многочисленным просьбам сделала для вас МК ангелочка!!!!! Пусть в каждом доме поселиться такое маленькое чудо и принесет к вам в дом любовь,счастье и благополучие!
скачать 6 частей МК в архивах вы можете с моего сайта Кукольный сундучок Елены Лаврентьевой
Это цитата сообщения ирина_кондик Оригинальное сообщение
зайчик-валентинка
http://viagem-vmeste.ru/viazanie-kruhkom/zaychik-serdechko
Зайчик-сердечко.
Автор Андрей