Эффективная гимнастика для быстрого обретения плоского живота
|
|
КИСЕЛЁВА
Людмила Георгиевна
[700x316]
[700x493]
Cпасибо !!!
Молитва, которая чудесным образом может изменить вашу жизнь.
Действие этой молитвы очень сильное, работает всегда. Результаты будут потрясающие.
Т.к. в соо дозволены подобные сообщения,
разрешите пригласить Вас в сообщество посвященное урокам рисования DrawWell!
Кратко о нас:
Сообщество для творческих людей, публикующее уроки по различным направлениям, стилям, техникам рисования и дизайна: растровой, векторной, 3D-графики, живописи, графическому и техническому дизайну.
Здесь Вы сможете прочесть много полезных статей, рассказывающих об основах рисунка, пройти по ссылкам на интересные ресурсы Интернета. Галерея художников регулярно пополняется высококлассными работами профессионалов. Рубрика о программах познакомит Вас с обзорами, новинками, дополнениями к различным графическим программам.
Кроме того сегодня 2 сентября у нас стартовал первый спидпейнт! Принять участие может любой желающий - это отличная возможность практиковаться и "набивать руку". Если вы хотите участвовать, то ознакомьтесь с темой спидпейнта. Впереди еще много интересных конкурсов, спидпейнтов и домашних заданий для тех кто только хочет научиться рисовать.
Сообщество DrawWell не дает гарантии, что просмотрев все уроки и прочитав все статьи Вы станете профессионалом - это зависит только от Вас и Вашего трудолюбия, однако можете быть уверены - здесь Вы точно встретите дружественный коллектив, приятную, теплую обстановку, понимание и помощь со стороны администрации сообщества.
Желаем Вам удачной работы и творческого вдохновения и с нетерпением ждем в гости!
Мой новый урок по рисованию: Как рисовать фрукты
[200x236]При помощи этого онлайн урока вы сможете научиться изображать фрукты. В большинстве своём практически все начинающие художники начинают с простых форм, таких как геометрические предметы, яблоки и другие простые для изображения вещи. Как это правильно делать и написано в данном уроке для начинающих художников.
Символическая картина 10x15 см. Возможно тема для большой работы.
[430x641]
Увлекательный процесс создания картины смотрите в коротком видео!
Добавьте к своим тренировкам упражнение Вакуум и ваш живот изменит форму в лучшую сторону за короткий срок.
Одно правило: выполняйте упражнение с утра на голодный желудок и в вечернее время перед отходом ко сну. Хотя бы по пять выдохов.
Читать далее
Ни для кого не секрет, что самым лучшим способом похудеть считается соблюдение диеты и физическая нагрузка. Но что делать людям, которые желают сбросить лишние килограммы, но по каким-либо причинам не могут заниматься спортом или просто ленятся это делать?
Выходом из положения может стать такое «несерьезное», по мнению многих, занятие, как дыхательная гимнастика.
Читать далее
Эффективный очистительно-омолаживающий комплекс, состоящий из физических и дыхательных упражнений, в основе которого лежит вакуумное втягивание живота.
[640x373]
С помощью глубокого дыхания и обогащения крови кислородом жировые клетки будут сжигаться и ,выполняя одновременно различные упражнения, мы проработаем самые проблемные участки в теле.
Читать далее
В православной церкви есть святые на «все случаи жизни», помогающие во всевозможных делах.
[640x480]
Есть и святой, которому можно и нужно молиться в случае нужды, для улучшения материального благополучия, ему молятся, когда нет денег.
Имя этого святого - святитель Спиридон, епископ Тримифунтский (Саламинский).
Читать далее