Это цитата сообщения милена70 Оригинальное сообщение

СУМКИ... крючок... очень несложно - столбик с накидом...




Читать далее...

Это цитата сообщения АленкинВ Оригинальное сообщение

14 коробок стирального порошка и мыла. ОТ винтажных до современных

[показать] [показать] [показать] [показать]
[показать] [показать] [показать] [показать]
[показать] [показать] [показать] [показать]
[показать] [показать]

Это цитата сообщения к_арина Оригинальное сообщение

Пляж и песок, шорты и крючок

[показать]-вяжем с Осинкамиhttp://club.osinka.ru/topic-94576?&start=105

Это цитата сообщения Lenariya Оригинальное сообщение

Развиваем легкие

Давно хотела сделать такую развивалку "пластилиновое море" увидела вот на этом сайте http://olesya-emelyanova.ru/index-igry_svoimi_rukami.html, еще я эту развивалку видела у wwwdelfinkaru вот здесь http://www.liveinternet.ru/users/wwwdelfinkaru/post135261570/
смысл игры в том что нужно задуть кораблик во внутрь острова, ох мальчишки дули, а сколько радости было когда кораблик заплывал куда надо.
в общем смотрите сами
[показать]
поближе

Это цитата сообщения larra Оригинальное сообщение

ДР - как отметили

Расскажу чем мы занимались на ДР, вдруг кому идейки пригодятся.

На ДР Насти было 6 детей - 5 девочек и 1 мальчик. Тема - у нас была "сказки"

В процессе подготовки много чего интересненького нашла в интернете(спасибо всем кто делится такой полезной информацией!!!), синтезировала все в единое целое, добавила кое-что от себя и получилось вот что.

ПРО НАСТИН ДЕНЬ ВАРЕНЬЯ>>>

Это цитата сообщения Dama_Madama Оригинальное сообщение

Кроличек-пижамница

[показать]

---

Читать далее...

Это цитата сообщения orhideya6868 Оригинальное сообщение

Сумка-чемодан из старых джинсов .МК.


[400x316]Читать далее...

Это цитата сообщения SwetlanaS Оригинальное сообщение

ШАРФИК

[показать]

[показать]

Это цитата сообщения Лана_Берг Оригинальное сообщение

Зверята... нашим маленьким ребятам...:)) из фетра, из войлока

 

Перевод не очень, так что не обезсудьте....

Зебра

Ручная роспись зебры. 7 сантиметров.
[показать]

Читать далее...

Это цитата сообщения Ксения_Бунакова Оригинальное сообщение

Видео-уроки. Программа Pattern Maker

http://kovrodelkin.ru/publ/vyshivka_krestom/6

Это цитата сообщения Donnarossa Оригинальное сообщение

Каталог шрифтов.

http://www.font-cat.com/main-ru.html

Типы шрифтов 

• Азиатские шрифты
• Арабские шрифты
• Армейские шрифты
• Валентинки шрифты
• Волнистные шрифты
• Головешки шрифты
• Готические шрифты
• Граффити шрифты
• Декоративные шрифты
• Декоративные шрифты
• Детские шрифты
• Заглавные шрифты
• Западные шрифты
• Зарубежные шрифты
• Игрушечные шрифты
• Иноземные шрифты
• Искаженные шрифты
• Каллиграфические шрифты
• Квадратные шрифты
• Кельтские шрифты
• Китайские шрифты
• Кристаллические шрифты
• Логотипы шрифты
• Машинописные шрифты
• Мексиканские шрифты
• Моноширинные шрифты
• Мультяшные шрифты
• Наброски шрифты
• Необычные шрифты
• Огонь и лед шрифты
• Основные шрифты
• Пасхальные шрифты
• Пиксельные шрифты
• Пиксельные шрифты
• Праздничные шрифты
• Прикольные шрифты
• Природа шрифты

Читать далее...

Это цитата сообщения Likma Оригинальное сообщение

АНГЕЛОК ИЗ ВАТНОГО ДИСКА

10 минут хватит вам на то, чтобы у вас появился маленький ангелочек, который украсит ваш пасхальный кулич, корзинку или будет маленьким подарочком для друзей и близких. 

 

[700x700]

МАСТЕР-КЛАСС

Это цитата сообщения EFACHKA Оригинальное сообщение

Программа - Picture Cutout Guide для отделения объекта от фона

[588x557]

Picture Cutout Guide – простенькая программа,предназначенная для отделение объекта от фона и фотомонтажа. Если вам потребуется вырезать объект (человека, животное, автомобиль и др.) из одного изображения и переместить на другое, а у Вас нет специальных навыков и времени для детального изучения программ, то Picture Cutout Guide даст Вам возможность сделать фотомонтаж без специальной подготовки.
                                                                         

Читать далее...

Это цитата сообщения ХМЕЛОРА Оригинальное сообщение

КАК СПАСТИ ПОЗВОНОЧНИК

Каждый вечер перед сном в течении 1,5 месяцев вы должны съедать:
1. 1 плод инжира (смоковницы)
2. 5 сушеных абрикосов (кураги)
3. 1 плод чернослива

Эти плоды содержат вещества, которые вызывают восстановление тканей, составляющих межпозвонковые мягкие диски. Также эти вещества делают эти ткани более устойчивыми и упругими. Усиление этих тканей приводит к тому, что позвонки начинают сами становится на отведенные им природой места, без внешней мануальной коррекции. Попробуйте так сделать – вы не узнаете свой позвоночник. Вещества, необходимые для осуществления такой процедуры, не содержатся в каждом плоде в отдельности, а образуются при их смешении. Также это сочетание содержит магическую силу, а также способно повышать половую силу мужчин и женщин.

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПОЗВОНОЧНИКА
1. Разведите руки в стороны и вращайтесь по часовой стрелке. Вращайтесь с такой скоростью, с какой вы можете, не теряя контроля над собой. Замедлите вращение или остановитесь, если почувствуете головокружение. Начните с трех раз. нужно довести до 21 раза.
[260x260]
2. Лягте на спину. Разведите руки в стороны, пальцы держите близко вместе, ладони вверх.Одновременно поднимайте голову и прямые ноги вверх. При этом подбородок прижимайте к груди. Старайтесь не сгибать колени. Не торопитесь, медленно поднимайте и опускайте голову и ноги. Позвольте вашим мышцам расслабиться и продолжайте. Сделайте глубокий вдох, когда поднимаете ноги и выдох, когда опускаете. Соблюдайте ритм.
[260x170]
3. Встаньте на колени.Тело должно быть вертикально полу.Наклоняйтесь назад и возвращайтесь в исходное положение. Вдохните глубоко, когда наклоняетесь назад и выдохните при возврате в исходное положение. Соблюдайте ритмичное дыхание.нужно довести до 21 раза.
[135x210]
4. Сядьте на пол, разведите ноги в стороны, тело должно быть вертикальным. Прогибайтесь и наклоняйте голову назад настолько, на сколько можете. В положении прогнувшись, напрягите мышцы тела и расслабьте их. Возвращайтесь в исходное положение. Отдохните и продолжайте. Когда поднимаетесь- делайте вдох, когда опускаетесь- выдох. Задержите дыхание во то время, когда напрягаете мышцы. Сделайте 21 раз.
[220x170]
5. Встаньте на четвереньки. Распределите ваш вес раномерно между коленями и кистями рук.Медленно поднимайте ягодицы вверх, опуская при этом голову вниз. Во время выполнения всех ритуалов руки и ноги должны быть прямыми. Ваше тело должно принять форму буквы V. Подбородок прижимайте к груди. Пауза и возвращайтесь в исходное положение. Вдохните при подъеме и выдохните при спуске. Повторите 21 раз.
[255x170]
Важным условием выполнения является ритмичное дыхание.Прежде , чем начать упражнения потренируйтесь.

4 основных техники дыхания:
Вдох
Задержка дыхания
Выдох
Задержка дыхания

Вы не должны уставать и напрягаться. Например, если у вас сбилось дыхание, это говорит о том, что ваше тело находиться в условиях нехватки кислорода., в этом случае вы должны замедлить темп выполнения упражнений. Главный акцент сделайте на ритмичности дыхания.

Начните с выполнения упражнений в количестве трех раз. Постепенно увеличивайте количество до 21 раза.( 3, 6, 9, 12.........21)

Упражнения нужно делать каждый день, не пропуская. Эти упражнения помогут вам улучшить фигуру и оставаться молодыми.

Зимой сделала Назарке в сад противогриппозную пчёлку из контейнера от киндер-яйца. Рассказала, что она будет отгонять микробов от него. Сезон гриппа прошел, а пчёлка осталась в саду висеть на видном месте, так как название группы у них тоже "Пчёлка". Вчера он приходит из сада, и говорит:

-На следующую зиму сделаешь мне не пчёлку, а осу!

-Почему?

-Мне жалко её: она укусит микроба и умрёт, а осы могут много раз кусать и не умирают...

Я, конечно, рассказывала ему о жизни пчёл, но вот так связать не додумалась...

[406x461]

---

Детский клипарт