Существует так называемый “принцип желудя”.
Он гласит, что из желудя может вырасти только дуб, а не береза или яблоня.
В каждом из нас с рождения заложены свои таланты.
Пытаться развить таланты, которых у нас нет – это каторжный труд, который рушится как карточный дом, стоящий на болоте.
Если вы перестанете просить от дуба апельсины, и станете развивать его как дуб, вы получите огромное мощное дерево, которым все будут восхищаться.
|
Полюбуйтесь на этих фотографиях красотой стрекоз. Их яркая, разноцветная окраска впечатляет
Здравствуйте, дорогие читатели ! Выложенная на этой страничке бисерная вышивка и бисерное плетение в руках талантливых мастериц вдохновит Вас своим великолепием и может даже подтолкнуть Вас на подвиги :) Уж больно хороши и оригинальны варианты его использования, так что , приятного Вам просмотра и вдохновения !:)
Многочисленные отклики людей, выполняющих эти упражнения, говорят о том, что упражнения эти в буквальном смысле — чудодейственные. Отступают болезни, организм словно встряхивается, молодеет.
Комплекс упражнений подходит для людей любого возраста и любой физической подготовки.
Это комплекс из 5 простых психофизических упражнений, которые способствуют продлению молодости и жизни человека, позволяя в любом возрасте быть в отличном физическом состоянии.
Весь комплекс занимает по времени всего 20 минут.
Рекомендации к выполнению упражнений :
Как и во всем другом, основное условие для получения результата — это регулярность.
Начинать выполнение упражнений нужно постепенно — с 3-х повторов каждого упражнения. В таком режиме занимаемся первую неделю.
Во вторую неделю выполняем по 5 повторов каждого упражнения. В третью — по 7. Таким образом, каждую неделю добавляем по 2 повтора. К концу девятой недели вы будете делать по 21 повтору на каждое упражнение.
Даже при таком количестве повторов упражнения не займут у вас много времени.
Упражнения выполняются в определенной последовательности. Порядок выполнения упражнений менять нельзя.
Выполнять упражнения лучше утром, до завтрака. Ну а если уж утром не получается, можно и вечером. Главное — не пить и не есть до упражнений.
Теперь сами упражнения. Чтобы понять смысл упражнений, лучше один раз увидеть, чем сто раз услышать.