в первый месяц у меня был такой список продуктов.если вы помните,солить их нельзя было

1.Форель-ела пару раз,жирненько и кусается цена для студентки
2.Омар-раки.тот же эффект)
3.Белок(яичный)
4.Треска-вот он,мой основной продукт в первый месяц.дешево и сердито.и вкусно
5.Рисовая крупа-не очень люблю рис,пару раз ела
6.Лимон
7.Пшеничная мука грубого помола-хлебцы.Пачка на неделю
8.Кукуруза-кукурузная каша в пакетиках,варила,без соли и на воде очень мерзко(но сытно
9.Рис необработанный-тот,что нешлифованный или дикий-вкусно)
10.Подсолнечное масло-добавляла капельку к овощам
11.Стручковый перец-как приправа хорошо
12.Ананас
13.Дыня.Следует учесть,что это монопродукт,то есть,ее нельзя кушать на десерт или с чем то .Только как самостоятельное блюдо.На полдник отлично.
14.Инжир-много нельзя,жирно
15.Слива
16.Морковь
17.Капуста
18.Огурец
19.Баклажан
20.Цуккини
21.Фасоль
22.Чечевица
23.Чай

Прежде всего хочу отметить,что мои советы-не панацея,мне это помогло,а вам может и нет.

Итак.Я не верю ни в какие диеты.Они мне не помогали.Ограничение само по себе-штука не для каждого.
Организм,находясь в огромном стрессе,теряет килограммы,а затем,стоит расслабиться,начинает судорожно их накапливать,наращивать,выжимая из ВСЕГО,чего можно.

Я весила 93кг при росте 170. А меня это не тяготило.У меня легкий характер,много друзей и замечательный молодой человек.Мой вес угнетал мою маму.Во-первых,у нас была прабабушка-диабетик и это не добавляло оптимизма.Ну и проблемы с сердцем.Хотя у меня их не было и все меня устраивало.

Решив угодить маме,пошла по врачам.

ОБЯЗАТЕЛЬНО при большом весе посетите:
1.гинеколога
2.эндокринолога
3.диетолога
в моем случае был еще и
врач-энерготерапевт. Я ярый скептик,и не верю во всякие подобные штуки,но он мне помог.

Итак,основные принципы жизни в период снижения веса:


1.раздельное питание.

СХЕМА РАЗДЕЛЬНО-АДЕКВАТНОГО ПИТАНИЯ

Удерживаем alt и набираем цифры на клавиатуре - используем цифры  

[313x400]

ТОЛЬКО с правой стороны клавы!

Получаем:

Нечто очень вкусное, похожее на хачапури (Совершенно невообразимо бесподобный пирог!!!)))
 

[640x453]

Пирожки "Просто объеденье!"- Самый правильный рецепт жареных ПИРОЖКОВ

 

[400x300]
Сломалась духовка, а так хочется пирогов.

 Начнем с приготовления очень быстрого теста без дрожжей c секретом.

 

Дизайн балконов и лоджий

Дизайн интерьера спальни в малогабаритной квартире

Дизайн интерьера гостинной

Натяжные потолки

Цветовой дизайн интерьера

Стеллажи в интерьере

[показать]

Серия сообщений "Дизайн дома":
Часть 1 - Интерьер Вашего дома... Какого он цвета?
Часть 2 - Знаки зодиака и ремонт в доме
...
Часть 4 - Дизайн каминов. 15 иллюстраций
Часть 5 - Рекомендации и советы по строительству
Часть 6 - Полезные советы для тех, кто делает ремонт

Серия сообщений "Ремонт дома":
Часть 1 - Советы и рекомендации при строительстве
Часть 2 - Что такое воднодисперсионная краска? Краткая информация
Часть 3 - Как правильно обработать деревянный пол
Часть 4 - Рекомендации при строительстве коттеджей
Часть 5 - Полезные советы для тех, кто делает ремонт

Хлеб на минеральной воде    

ХЛЕБНАЯ ЗАКВАСКА    

Кто боится Вирджинии Вульф? (Радиоспектакль)
 

[показать]

[показать]

[показать]

Серия сообщений "Радиоспектакли":
Часть 1 - Маленький принц. Радиоспектакль.
Часть 2 - "Радионяня" - была такая передача...
...
Часть 6 - Евгений Шварц. Дракон. Радиопостановка.
Часть 7 - Фрэнсис Скотт Фицджеральд. Великий Гэтсби.
Часть 8 - Кто боится Вирджинии Вульф? (Радиоспектакль)

До, ре, ми, фа, соль, ля, си. Для нас, за исключением фасоли (фа+соль = фасоль), это просто обозначение нот. Однако итальянцы при помощи этих семи коротеньких словечек могут при желании беседовать на совершенно незаурядные темы. Примеры и доказательства после, а пока вспомним интересный исторический факт.

В 1817 году Жан Франсуа Сюдр, рядовой французский музыкант с консерваторским образованием, изобрел на основе названий семи нот универсальный искусственный язык. Идея создания такого языка преследовала Сюдра не один год. В один прекрасный день чудо свершилось. Однако творческий поиск не прекратился: на усовершенствование изобретенного им языка композитору пришлось потратить практически все оставшиеся 45 лет своей жизни. Только в 1850-60-х годах Сюдр добился признания своего ноу-хау среди французов и мировой общественности.

Язык решили назвать просто — «сольресоль». Его рассматривали в качестве альтернативы эсперанто, однако вытеснить своего соперника сольресолю так и не удалось.

На языке сольресоль фраза, к примеру, «Я тебя люблю» звучала как «Доре миляси доми»: я — доре, ты — доми, любить — миляси. «Хороший день» — «Фаля дореми»: фаля — хороший, дореми — день.

А теперь теми же словами, но поговорим уже на реальном, итальянском, языке.

Doré mi fa si sola (доре ми фа си солля). В переводе на русский это означает «Золотистый цвет делает меня такой одинокой»...

Soldo fa soldo (сольдо фа сольдо). Так звучит на итальянском пресловутая шутка экономистов: «Деньги делают деньги», или «Деньги идут к деньгам».

Mila di dollari é soldo (миля ди доляр´е сольдо). В переводе на русский — «Тысяча долларов — это деньги».

Таким образом, можно перевести практически любое музыкальное произведение. Конечно, не всегда получается связный смысл, но даже в бредовом наборе слов можно отыскать что-нибудь интересное.

Мы решили перевести несколько первых тактов «Лунной сонаты» Бетховена для правой руки. И вот что получилось (с поправкой на небольшие неточности грамматики).

[показать]

[показать]

В какую сторону едет поезд?
 

[636x474]


 Если вам кажется,что вагон движется вправо – у вас развито левое полушарие мозга,оно отвечает за ваши языковые способности. Это полушарие контролирует речь, а также способности к чтению и письму. Оно также запоминает факты, имена, даты и их написание. Левое полушарие отвечает за логику и анализ. Именно оно анализирует все факты. Числа и математические символы распознаются им же. Информация обрабатывается левым полушарием последовательно по этапам. 

Читать далее

Серия сообщений "Интересные ссылки":
Часть 1 - прикольная онлайн игрушка
Часть 2 - Китайская монета счастья
...
Часть 90 - Можем ли мы что-либо изменить в этой жизни?
Часть 91 - «Закрытая школа» -лучший фильм
Часть 92 - В какую сторону едет поезд?