http://www.adme.ru/articles/20-veschej-kotorye-sleduet-znat-v-20-let-396255/

[497x604]

[500x404]

Love в 7 этапов:

1.Зефирно-шоколадная фаза или «химия любви» (длится приблизительно 18 месяцев).
Когда мужчина и женщина встречаются и влюбляются друг в друга, у них в организме вырабатываются определенные гормоны, которые окрашивают мир в яркие цвета. В этот момент голос кажется бесподобным, любая глупость кажется удивительной. Человек находится в состоянии наркотического опьянения. В этот период не следует принимать какие-либо решения, так как действие этого наркотика когда-то закончится и все придет на круги своя.

2. Следующая фаза, которая обязательно наступает после первой, когда чувства умиротворяются, это фаза пресыщения.

Читать далее...

http://nakaryak.livejournal.com/155609.html

[590x495]

Это цитата сообщения страдостея Оригинальное сообщение

Бодифлекс - не ленимся, занимаемся!

 

[показать]Для всех, кто решил заниматься дыхательной гимнастикой для похудения по системе Бодифлекс, предлагаю отличный видеоурок.

В видео представлены подробные описания 16 упражнений на проработку всех групп мышц, развитие гибкости и оздоровление позвоночника,  а также рассказывается о том, что вам дает система Бодифлекс, в чем ее преимущества по сравнению с другими видами физической нагрузки, например, фитнесом и йогой. Кстати сказать, очень многие позы, которые мы принимаем, занимаясь Бодифлекс, похожи с асанами йоги. Так что у тех, кто занимался вместе с нами над освоением асан различной сложности, будет колоссальное преимущество!

После того, как вы пошагово разучите каждое упражнение, можно присоединиться к инструкторам и выполнить всю гимнастику в режиме нон-стоп.

Если вы еще не знакомы с диафрагмальным дыханием, то очень  рекомендую разучить его, ведь это основа основ для освоения системы Бодифлекс.

Я желаю вам терпения в освоении системы дыхания при выполнении упражнений для достижения наилучшего результата в деле похудения, оздоровления позвоночника и ликвидации морщин на лице и шее.

Смотреть видеоурок:

Когда не ладятся отношения в семье как узнать кто виноват и что делать? Важно прислушиваться друг к другу, хотеть возобновить лучшие отношения и читайте статью можно узнать что же лучше предпринимать когда возник такой вопрос. Главное не унывать и не сдаваться.

Серия сообщений "Лечимся правильно":
Часть 1 - КАК СБИТЬ ДАВЛЕНИЕ?
Часть 2 - Мощнейший омолаживающий оздоровляющий детокс-курс от турецкого доктора Сарачолу
...
Часть 26 - Справляемся с гипертонией травами
Часть 27 - Базилик - полезные и лечебные свойства
Часть 28 - Бодифлекс - не ленимся, занимаемся!

Это цитата сообщения О_себе_-_Молчу Оригинальное сообщение

Дина Рубина "Когда же пойдёт снег?" / аудио

Именно с этой повести началось моё знакомство с Диной РУБИНОЙ.
Была юной, прочла в "Юности" замечательную повесть о юности :)

[700x513] • теперь они будут собирать листья в кучу и сжигать, как еретиков... • Во всяком случае это было бы просто здорово-город, заваленный листьями. Не наводнение, а налистнение... • Полузакрытые глаза, влажный подергивающийся нос её выражают покой, уверенность и легкое презрение к окружающим - в общем, чувства, присущие всякой счастливой женщине. • Мою жизнь всегда отягощали издержки домашнего воспитания, воспитания, я бы сказала, перегруженного традициями восточной вежливости и приветливого уважения ко всем – к старцам, к соседям, к знакомым, к незнакомым, к еле знакомым тем более, ведь они вроде бы знают тебя, но знают недостаточно, не дай бог, составят о тебе превратное мнение… • Больное самолюбие… Здоровье самоощущения, подорванное, как правило, в детстве или юности… В детстве надо обязательно что-нибудь делать лучше всех – выше всех прыгать или дальше всех плеваться, быстрее всех решать задачку, иметь лучший почерк в классе или самые аккуратные книги и тетради – да мало ли что! Мир в детстве так огромен, и столько достоинств искрится в каждом его проявлении… Это позже, гораздо позже мы вычленяем из всей россыпи три-четыре человеческих достоинства и поклоняемся им. [700x522] • В сущности, мне было все равно, просидит он здесь еще минут пятнадцать или вежливо распрощается. Просто иногда бывает интересно притвориться перед самой собой. • Ну, улыбнись, я хочу поцеловать тебя в улыбку. • Если сердце мое разобьется, что станешь ты делать с нелепыми осколками? • — И пусть идет снег. — Пусть, - согласился он.

Это цитата сообщения Putniza_Strannaja Оригинальное сообщение

Идеальная жена. Комедии, которые стоит посмотреть.

День всех влюбленных может исполнить наши мечты, и тогда идеальная женщина возникнет перед мужчиной в виде неожиданного трио из домохозяйки, секс-бомбы и бизнес-леди, а скромная секретарша навсегда покорит сердце закомплексованного Дон-Жуана. Все герои фильма в одночасье вдруг попадают в современную сказку и получают уникальный шанс посмотреть на мир по-новому — глазами влюбленных…

В ролях:

Галина Польских
Елена Бирюкова
Владимир Носик
Светлана Нимоляева

  
Приятного просмотра!   Далее...

Серия сообщений "Комедии":
Часть 1 - Берегитесь,Красавицы! Фильмы, которые стоит посмотреть.
Часть 2 - Идеальная жена. Комедии, которые стоит посмотреть.
Часть 3 - Уроки обольщения. Комедии, которые стоит посмотреть.

Это цитата сообщения natali2311 Оригинальное сообщение

Быстрый сырный пирог

[480x320]

Ингредиенты:

Для теста:

4 яйца
200 г сметаны
6 ст. л. майонеза
1 стакан муки
1 ч. л. разрыхлителя теста
соль, перец по вкусу

Для начинки:

150 г брынзы
200 г любого "желтого" сыра
соль, перец по вкусу

Приготовление:

Смешать все продукты для теста.
Брынзу натереть или раскрошить, "желтый" сыр натереть на крупной терке.
Выложить половину теста в форму. Смешать брынзу и сыр и выложить на тесто. Залить второй половиной теста и разровнять поверхность.
Выпекать в духовке 30 мин при температуре 200°C.

Пирог подавать в теплом виде.

Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение

Чебуреки с картофельно- сырной начинкой

Мы привыкли к чебурекам с мясом, а вот  мне  понравились очень вкусные чебуреки с картошкой и сыром. Рецепт теста  хороший, так что делюсь тоже с Вами своей находкой.

[показать]

Читать далее...

Это цитата сообщения ЕЖИЧКА Оригинальное сообщение

=Ширвиндт и Державин. Избранное=

[276x338]
За долгие годы эстрадно-комедийный дуэт Ширвиндт-Державин стал для зрителей неделимым целым. Худрук Театра Сатиры и его главный актер шутят в паре уже почти полвека, со студенческих капустников. ...«Простодушный», «Бабник», «Шантажист», «Герой ее романа», «Мнимый больной», «Инкогнито из Петербурга»... Все это — художественный руководитель Театра Сатиры Александр Ширвиндт, сыгравший еще в нескольких десятках фильмов. Он же рыбак, баскетболист, скрипач, автор книги «Былое без дум», флегматично покуривающий свою фирменную трубку. Актер Театра Сатиры, мастер «несерьезного жанра», импозантный бонвиван, обаятельный пан Ведущий хита советской эпохи «Кабачок «13 стульев» Михаил Державин играет джентльменов, негодяев, обманутых мужей, стиляг, бизнесменов, любовников, мужчин всех профессий и возрастов и даже женщин.
Михаила Державина и Александра Ширвиндта называли «королями капустников», которые в советское время имели грандиозный успех у зрителей. Это был настоящий сатирический театр миниатюр, высмеивающий фальшь, показуху, головотяпство, невежество, на которые в то время не смели поднять руку профессиональные театры, кинематограф, литература. Тогда любая, самая робкая критика немедленно расценивалась как клевета, попытка опорочить существующий строй...

Это цитата сообщения Konstancia Оригинальное сообщение

Рецепт эликсира молодости древних знахарей.

[показать]Эликсир улучшает обмен веществ, омолаживает организм, очищает от известковых и жировых отложений.

Прекрасно предупреждает склероз, инфаркт, гипертонию, применяется для общего оздоровления организма...

Необходимо смешать 100 г ромашки, 100 г зверобоя, 100 г бессмертника и 100 г березовых почек.

Перемолоть в кофемолке и оставить в посуде с крышкой. Затем залейте 1 ст.л. смеси 0,5 л кипятка, дайте настояться в течение 20 мин., процедите через ткань и отожмите.   

В 1 стакане теплого отвара растворите 1 ст.л. меда и выпейте перед сном. После приема эликсира пить и кушать ничего нельзя!

За 20 минут до завтрака оставшуюся жидкость подогреть, добавить 1 ст.л. меда и выпить.

 Так повторять 30 дней.

Этот курс желательно проводить один раз в 5 лет.

У Вас прекратятся головокружения, остановится ухудшение зрения, пропадет шум в ушах...

http://cosmoforum.ucoz.ru/forum/2-485-1#23889

Это цитата сообщения Магия_психологии Оригинальное сообщение

3 упражнения «Синхрогимнастики» для быстрого снятия стресса и восстановления нервной

Хлест руками по спине выполняется от 30 секунд до 1 минуты. Руки надо бросать за плечи свободно! Руки - как плети! Надо не двигать ими, а именно свободно бросать. Необходимо далеко закинуть руки за плечи так, чтобы ладошки свободно хлопали за плечами, издавая характерный звук шлепка. При этом голова свободно двигается на расслабленной шее по удобной для вас траектории с частотой, синхронной похлопываниям.
Данное упражнение состоит из взмахов руками вверх-вниз и синхронных подъемов и опусканий пяток. Отчасти, оно напоминает движения лыжника, поэтому так и называется «Лыжник».

Для его выполнения надо просто встать, расслабить свое тело и начать совершать вышеуказанные движения в максимально удобном для вас режиме. Вы можете производить махи руками вверх-вниз с ровной спиной, а можно немного согнувшись, или даже пригнувшись совсем низко к полу, как это делает лыжник во время спуска с горы. Ноги также могут быть прямыми или полусогнутыми. Делаете махи руками вверх над собой и затем бросаете их вниз. Пятки при этом также поднимаются и опускаются с небольшим стуком. Соответствие движений рук и пяток также подбирается индивидуально. Главный критерий – легкость и удовольствие от выполнения данного упражнения. Делайте так, как вам удобно. Главное, чтобы руки ходили вверх-вниз, а пятки при этом отрывались от пола и опускались.

Делать от 5 до 15 минут в зависимости от уровня напряжения. Чем дольше делаете – тем ниже напряжение.


3."Крутиться"

Встаньте, как вам удобно, расслабьте тело и начните поворачивать свой корпус вправо-влево, руки при этом свободно следуют за движением тела туда-сюда – болтаются.

Вот так и стойте себе, крутитесь и думайте о своих проблемах. Время выполнения такое же, как и в предыдущем упражнении.

Из 3-х вышеперечисленных упражнений можно выбрать одно, которое лучше всего получается и выполнять его до автоматизма, т.е. до тех пор, пока вы не почувствуете, что можете его делать бесконечно, а в голове появилась пустота. Вместе с автоматизацией наступает и резкое улучшение состояния, облегчение от груза накопившихся проблем.

Важно!!!

После проделанного упражнения сесть и спокойно посидеть с рассеянным взглядом, не двигая глазами. Думайте, о чем думается. Это стадия «последействия», когда наступает приятное чувство покоя и легкости.. Но, если у вас потекли слезы или появляются какие-то мысли, не пугайтесь – это «разгрузка» от накопившегося напряжения. Просто не мешайте им уйти. А после них – желаемое облегчение состояния! 

Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение

Несладкая выпечка : ГЕШ - НАШ - лепёшки

[показать]

Читать далее...

Это цитата сообщения О_себе_-_Молчу Оригинальное сообщение

Бальзак. Шагреневая кожа / радиоспектакль

[270x114]

ШАГРЕНЕВАЯ КОЖА La peau de chagrin, 2010 Режиссёр: Ален Берлинер В главных ролях: Тома Куман, Аннабелль Эттманн, Жюльен Оноре. _СМОТРЕТЬ ОНЛАЙН_ 1975, СССР. В ролях: Олег Табаков, Екатерина Васильева, Валентин Гафт, Марина Неелова, Александр Вокач, Валентин Никулин, Юрий Катин-Ярцев, Петр Щербаков _СМОТРЕТЬ ОНЛАЙН_

Когда в детстве отец рассказывал эту книгу (изменив некоторые "подробности") —
пришла в ужас от возможности "видеть", как твоя жизнь уходит по капле и приближается смерть.
Поверите, но до сих пор не по себе.

Это цитата сообщения LAIMA852 Оригинальное сообщение

ОДЕЖДА ПО КАТАЛОГАМ ИЗ ЕВРОПЫ. ВСЕ КАТАЛОГИ НА ОДНОМ САЙТЕ!!!

[353x397]
http://catalogi.ru/katalogi_zhenskoj_odezhdy

Еще каталоги:
ЦЕНТР ЗАКАЗОВ ПО НЕМЕЦКИМ КАТАЛОГАМ:
http://www.dcsystems.ru/katalogi.php


Модная одежда по каталогам из Германии и товары для дома
http://www.mnogomirov.ru/

Стильная одежда по каталогам европейских брендов
http://woman-brand.ru/odezhda-po-catalogam/


Просмотр каталогов
http://www.domamod.ru/catalogues/

Серия сообщений "одежда":

Часть 1 - ОДЕЖДА ПО КАТАЛОГАМ ИЗ ЕВРОПЫ. ВСЕ КАТАЛОГИ НА ОДНОМ САЙТЕ!!!

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

Баклажаны жареные "как грибы"

[336x503]
Наипростейшее блюдо, но очень вкусное. Баклажаны, по вкусу, действительно похожи на грибы! Если не говорить, что это баклажаны, а не грибы — никто и не догадается!
Приготовьте блюдо-обманку, неожиданный результат вас порадует!

Это цитата сообщения О_себе_-_Молчу Оригинальное сообщение

В.Токарева "Между небом и землей" / радиоспектакль

"ЕХАЛ ГРЕКА" — эту повесть тоже прочла давным-давно
в "Юности" и помню до сих пор. Кстати, фильм мне не понравился.
Как-то совсем иначе воспринимала, а Миронова даже и представить
не могла в главной роли. Но это исключительно моё восприятие...

[700x410]
_слушать спектакль_

Это цитата сообщения Divia Оригинальное сообщение

Добавляем витамины в шампуни

При мытье волос добавляем в шампунь витамины A.B,PP,C,B12,P6 в ампулах( продаются в аптеке).
Волосы становятся очень блестящими,с сумасшедшем объемом.

[500x334]

Читаем дальше))

Это цитата сообщения lach Оригинальное сообщение

Фильм мелодрама "Гувернантка"

[показать]

В один день Нина потеряла работу (новый начальник пришел вместе со своей секретаршей) и близкого друга (Алексей, привыкший, что Нина никогда не обременяла его своими проблемами, оказался не способен даже услышать ее). Неожиданно для себя она знакомится с девочкой-подростком Машей, которая так же, как и Нина, переживает момент вселенского одиночества (отец-бизнесмен так занят своими делами, что на дочь не остается времени). Волею случая Нина становится гувернанткой Маши.

Жанр: Мелодрама
Выпущено: Россия, ООО “Максимус”
Режиссер: Сергей Крутин
В ролях: Андрей Соколов, Екатерина Федулова, Анастасия Масленникова, Надежда Маркина, Наталья Васько, Марина Анисович, Инна Цымбалюк

 

Смотреть онлайн Гувернантка

 

 

Это цитата сообщения КулинарЪ_Вадим Оригинальное сообщение

Открытый пирог со смородиной (или клубникой)

[показать]

more

Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение

Пирожки бомбочки - лучше чем чебуреки

Ой! Такая вкуснятина - обязательно надо сделать. Пробуйте и вы

[показать]

 

Читать далее...