Это цитата сообщения Litizija Оригинальное сообщение
Цитаты о женской дружбе
|
Ругай подругу с глаза на глаз, а хвали — прилюдно.
Женская дружба существует до тех пор, пока интересы женщин не пересекаются
Радостей в жизни немного, но все же бывает, что подружке не повезет.
|
 |
Это цитата сообщения Schamada Оригинальное сообщение
Дорога к счастью/21 наставления.
|
Искусство быть женственной
8 ВЕЩЕЙ, О КОТОРЫХ СТОИТ ПОМНИТЬ, КОГДА ВСЁ ИДЕТ НЕ ТАК..
➕ 1. Боль является частью роста. Иногда жизнь закрывает двери, потому что пора двигаться. И это — хорошо, потому что мы часто не начинаем движение, если обстоятельства не вынуждают нас. Когда наступают тяжёлые времена, напоминайте себе, что никакая боль не прибывает без цели. Двигайтесь от того, что причиняет вам боль, но никогда не забывайте урок, который она преподаёт вам. То, что вы боретесь, не означает, что вы терпите неудачу. Каждый большой успех требует, чтобы присутствовала достойная борьба. Хорошее занимает время. Оставайтесь терпеливыми и уверенными. Всё наладится; скорей всего не через мгновение, но в конечном счете всё будет... Помните, что есть два вида боли: боль, которая ранит, и боль, которая изменяет вас. Когда вы идёте по жизни, вместо того, чтобы сопротивляться ей, помогите ей развивать вас.
➕2. Всё в жизни является временным. Всегда, когда идёт дождь, ты знаешь, что он закончится. Каждый раз, когда вам причиняют боль, рана заживает. После темноты всегда появляется свет — вам напоминает об этом каждое утро, но тем не менее часто кажется, что ночь продлится всегда. Этого не будет. Ничто не длится вечно. Таким образом, если всё хорошо прямо сейчас, наслаждайтесь этим. Это не будет длиться вечно. Если всё плохо, не волнуйтесь, потому что это тоже не будет длиться вечно. То, что жизнь не легка в данный момент, не означает, что вы не можете смеяться. То, что что-то беспокоит вас, не означает, что вы не можете улыбнуться. Каждый момент даёт вам новое начало и новое окончание. Каждую секунду вы получаете второй шанс. Просто используйте его.
➕ 3. Волнение и жалобы ничего не изменят. Те, кто жалуются больше всех, добиваются меньше всех. Всегда лучше попытаться сделать что-то большее и потерпеть неудачу, чем попытаться преуспеть, ничего не делая. Ничто не закончено, если вы проиграли; всё закончено, если вы в действительности только жалуетесь. Если вы верите во что-то, продолжайте пытаться. И независимо от того, что произойдёт в конечном счёте, помните, что истинное счастье начинает прибывать только тогда, когда вы прекращаете жаловаться на ваши проблемы и начинаете быть благодарными за все те проблемы, которых у вас нет.
➕4. Ваши шрамы являются символами вашей силы. Никогда не стыдитесь шрамов, оставленных вам жизнью. Шрам означает, что боли больше нет, и рана затянулась. Это означает, что вы победили боль, извлекли урок, стали более сильными и продвинулись. Шрам является татуировкой триумфа. Не позволяйте шрамам держать вас в заложниках. Не позволяйте им заставлять вас жить в страхе. Начните рассматривать их как признак силы. Джалаладдин Руми однажды сказал: «Через раны в вас проникает свет». Ничто не может быть ближе к истине. Из страдания появились самые сильные души; самые влиятельные люди в этом большом мире помечены шрамами. Посмотрите на свои шрамы как на лозунг: «ДА! Я СДЕЛАЛ ЭТО! Я выжил, и у меня есть шрамы, чтобы доказать это! И теперь у меня есть шанс стать ещё более сильным».
➕5. Каждая маленькая битва — это шаг вперед. В жизни терпение не равно ожиданию; оно является способностью сохранять хорошее настроение, упорно работая на ваши мечты. Поэтому, если вы собираетесь пробовать, идите до конца. Иначе в старте нет никакого смысла. Это может означать потерю стабильности и комфорта на некоторое время, и, возможно, даже вашего разума. Возможно, вам придется не есть то, что вы привыкли, или не спать столько, сколько вы привыкли, в течение многих недель подряд. Это может означать изменение вашей зоны комфорта. Это может означать жертвование отношениями и всем, что вам знакомо. Это может означать появление насмешек. Это может означать одиночество. Одиночество, тем не менее, является подарком, который делает многие вещи возможными.Вы получите пространство, в котором нуждаетесь. Всё остальное — тест на вашу выдержку, на то, насколько вы действительно хотите достичь цели. И если вы захотите этого, Вы сделаете это, несмотря на неудачи и разногласия. И каждый шаг вы будете чувствовать себя лучше, чем вы можете вообразить. Вы поймёте, что борьба — не преграда на пути, это — путь.
➕6. Негативная реакция других людей — это не ваша проблема. Будьте уверены, когда плохое окружает вас. Улыбайтесь, когда другие попытаются победить вас. Это — лёгкий способ поддержать собственный энтузиазм. Когда другие люди будут говорить о вас плохо, продолжайте быть собой. Никогда не позволяйте чьим-либо разговорам изменять вас. Вы не можете принимать всё слишком близко к сердцу, даже если это кажется личным. Не думайте, что люди делают что-то ради вас. Они делают что-то ради себя. Прежде всего, никогда не меняйтесь для того, чтобы произвести впечатление на кого-то, кто говорит, что вы не достаточно хороши. Меняйтесь, если это делает вас лучше и ведёт вас к более яркому будущему. Люди будут говорить независимо от того, что вы делаете или как хорошо вы делаете это. Волнуйтесь
Это цитата сообщения Surge_Blavat Оригинальное сообщение
Отличный сайт для творчества_фотоэффекты и редактор
5 вредных привычек, которые очень полезны
Доказано: некоторые вредные привычки и настроения очень полезны Сквернословие помогает пережить неприятные моменты и сгладить болезненные чувства Светлана КУЗИНА
СЧИТАЕТСЯ: Сквернословие засоряет язык и снижает привлекательность человека.
НА САМОМ ДЕЛЕ. Последние исследования специалистов из университета Киля (Великобритания) показали: сквернословие помогает пережить неприятные моменты, сгладить болезненные чувства и даже унять физическую боль.
Это было доказано на эксперименте, в котором участвовали 64 студента-добровольца. Их разделили на две группы и попросили каждого погрузить руку в сосуд с ледяной водой, в которой продержать ее нужно было как можно дольше. Студентам первой группы было позволено ругаться, а второй – запрещено. Они должны были произносить любые безобидные слова, например, стол, стул, кресло. И выяснилось, что студенты-сквернословы сумели вытерпеть адский холод на 40 секунд дольше, чем те, кто не бранился. Сами матерщинники признались ученым в том, что когда они в сердцах произносили бранные слова, то болезненные ощущения как будто притуплялись.
Секрет притупления чувства боли ученые раскрыли. Анализ крови ругавшихся добровольцев показал, что у них был повышен уровень гормонов счастья – эндорфинов, которые действуют на организм как мощное болеутоляющее. Оказалось, что при брани организм вырабатывает эти гормоны в очень большом количестве.
- Кроме того, трехэтажная ругань, как правило, – это результат нашей «адреналиновой реакции», когда в кровь выбрасывается еще и гормон стресса – адреналин, – объяснял преподаватель психологии университета Киля Ричард Стивенс. – Он вызывает сокращение мышц, сужение кровеносных сосудов, увеличивает частоту сердцебиения и дыхания, ускоряет процессы мышления, одним словом, принимает все необходимые меры для противодействия опасности. Эта «адреналиновая реакция» когда-то помогала нашим прародителям оказывать отпор при нападении врага, а сегодня чаще всего служит нам защитой в стрессовых ситуациях.
СЧИТАЕТСЯ: Депрессия — мрачное состояние, которое может привести к самоубийству
НА САМОМ ДЕЛЕ. Американские психиатры из Вирджинского университета выяснили, что депрессия, которую не один раз в жизни переживает каждый человек, полезна для нас. Исследователи выяснили, что это расстройство начинается с процесса руминации (от английского ruminate - "жевать жвачку"). Так в психиатрии называют навязчивое "пережевывание" одних и тех же мыслей, скверных впечатлений. Оказалось, что люди, склонные к руминации, чаще заболевают депрессией.
- Но ведь руминация часто возникает как ответ на серьезный стресс - смерть близкого человека, развод или увольнение с работы, - объясняет доктор Даниэла Янгс. - И тогда навязчивые размышления об одном и том же помогают человеку пережить удар.
Более того, даже такие основные признаки депрессии, как неспособность получать удовольствие, потеря интереса к еде, сексу и общению, тоже вовсе не разрушительны. В это время активизируется зона головного мозга, отвечающая за концентрацию внимания. И чем сильнее депрессия, тем активнее эта зона.
- Таким образом, - делает вывод доктор Янгс, - депрессия облегчает поиск выхода из сложной ситуации. И как только решение найдено, она проходит.
И еще один плюс депрессивного состояния нашли другие ученные из Университета Буффало. Они выяснили, что короткие стрессовые ситуации положительно влияют на процесс обучения и память. А все благодаря кортизолу - гормону стресса, который влияет на часть мозга, отвечающую за запоминание. Во время стресса увеличивается количество глютамата - вещество, передающее информацию. Благодаря ему и улучшается работа памяти.
- Гормон стресса оказывает на организм человека как положительное, так и отрицательное влияние, - объясняет этот феномен профессор физиологии и биофизики Джен Йан. - Поэтому для лучшей жизнедеятельности человеку необходимы напряженные ситуации, но не нервные расстройства.
СЧИТАЕТСЯ: гнев повышает кровяное давление.
НА САМОМ ДЕЛЕ. Психологи из Университета Карнеги-Меллона в Питтсбурге пришли к выводу, что люди, которые вовремя «выпускают пар», тем самым поддерживают кровяное давление в норме.
- У человека, который дает волю своему раздражению и бурно реагирует на напряженные ситуации, выделяется меньше кортизола, более известного как гормон стресса, чем у тех, кто пытается «притупить» свои гневные эмоции, - объясняет профессор Тодд Моури. - А вот попытка сдержать ярость только увеличивает количество гормона стресса, что в будущем способно спровоцировать сердечно-сосудистые заболевания.
СЧИТАЕТСЯ: Рисковать опасно.
НА САМОМ ДЕЛЕ. Оказывается, абсолютный покой человеку противопоказан. Нам, как воздух, требуются страсти и переживания. К этому неожиданному выводу пришел психолог, профессор Марвин Зукерман из Медицинского центра в Кливленде. Наш организм не может жить без сладко-горького привкуса риска, состоящего из самых сильных эмоций - интереса и страха. Не может по
Это цитата сообщения justvitek Оригинальное сообщение
Как быстро и просто избавиться от царапин на деревянной мебели
Для того, чтобы избавиться от потёртостей и царапин на вашей любимой мебели, не обязательно нужно её перекрашивать или покрывать лаком: это не всегда помогает.
Зато сочетание уксуса и оливкового масла (в пропорциях 1 к 1) вполне может сотворить чудо!
Порядок работы: обмакиваем тряпку в смесь и начинаем активно втирать её в поверхность мебели. Тереть нужно тщательно и самозабвенно, зато в итоге получится практически новая на вид мебель:
Это цитата сообщения Ванда Оригинальное сообщение
Как очистить диск от ненужных файлов без сторонних программ
Большинство из нас, обычных (“чайников”) пользователей операционной системы Windows 7 и не только, сталкивались с ситуацией, когда на диске с установленной операционной системой Windows оставалось очень мало свободного места, о чём получали соответствующее сообщение системы.Ознакомившись с этой инструкцией многие смогут не допустить на своём компьютере ситуации, когда на системном разделе останется критически мало свободного места. Также хочется заметить, что этот вариант не единственный в своём роде. Существует также очень много программ для обслуживания операционной системы, которые все функции по очистке её от мусора могут осуществлять автоматически. Сегодня мы научимся освобождать дополнительное пространство на диске штатными средствами самой операционной системы.
Откроет любой заблокированный сайт
|
Ассорти. Вкусные Мясные и Овощные рецепты.
Набралась очередная порция вкусных рецептов. Не подбирала специально по тематике. Здесь сборная солянка всего, в одной строке. Выбирайте,что вам нравится . Жмите ОКЕЙ и угощайте своих родных. |
(^_^)
Как развить неограниченные возможности мозга?
Как развить неограниченные возможности мозга? Возможности вашего мозга беспредельно широки. Не верите? Попробуйте заняться тренировкой собственного серого вещества.Это позволит вам достичь больших успехов в бизнесе, карьере и общении. Всем своим достижениям в работе, учебе или обществе человек обязан упорной работе мозга. Мозговая активность важна для всех, школьников и студентов, бизнесменов и служащих. Всем известно, что положительно влияет на мозг изучение нового, чтение книг, просмотр познавательных передач. Как же развить нестандартное мышление, активируя части мозга, которые не были задействованы раньше?Тренировка мозга не потребует от вас много времени, достаточно потратить всего 15 минут в течение дня. Есть простой способ по-другому взглянуть на возможности своего мозга. Возьмите 4 белых листа бумаги. На первом напишите что-нибудь привычной для вас рукой слева направо. На втором – тоже привычной рукой, но уже в обратном направлении. На 3 и 4 листах проделайте тоже самое другой рукой. Первый лист – это образец, к которому вы должны стремиться. Повторяйте свои попытки день ото дня и вы увидите, что начали мыслить по-другому. Это простое упражнение заставляет работать недействующие в повседневной жизни области мозга. В итоге такая тренировка позволить вам принимать нестандартные решения и находить простой выход даже из самых сложных ситуаций, что неоднократно потребуется на работе и дома.
Источник: http://www.realfacts.ru/index.php?newsid=2630
© http://www.realfacts.ru
Виртуальная ЖИЛЕТКА.
потому, что я могу тебя выслушать.
Я никогда не буду с тобой спорить.
Когда тебе хреново, я скажу что-нибудь,
может и бестолковое, но, надеюсь,
для тебя приятненькое.
Если ты просто хочешь кого-то поругать,
напиши: поругай его или поругай ее.
Ты можешь вволю поругаться,
я тебя пойму и поддержу.
Если хотите пару-тройку весёлых фразочек,
которые, а вдруг, поднимут Вам настроение,
У ВАС ЕСТЬ ЗАДОЛЖЕННОСТЬ ПО
НАЛОГАМ ?
[показать]
[показать]из блога Егоровой Татьяны здесь код поста для других сайтов [показать] |
Полезные и нужные программы
|
Интернет и компьютер.Осваиваем компьютер.
[показать]
На сегодняшний день компьютер становится неотъемлемой частью жизни не только отдельно взятого человека, а также предприятия, учреждения и государства в целом. Поэтому, умение и соответственно обучение компьютерной грамотности в наш век является крайне обязательным для любого человека и не далеки те времена, когда элементарные знания компьютера будут столь обязательными, как умение писать и читать. Для всех тех, кто хочет освоить работу с компьютером или же расширить имеющиеся знания, сможет пройти бесплатный компьютерный курс для начинающих по обучению работы на компьютере, который с лёгкостью сможет освоить любой начинающий пользователь. Эти простые и доступные уроки помогут вам справиться при работе с персональным компьютером с задачей любой степени и сложности.
| [показать]Устройства компьютера [показать]Клавиши и их значение [показать]Как выбрать компьютер [показать]Как собрать компьютер [показать]Апгрейд компьютера | [показать]Как выбрать ноутбук [показать]Установка программ [показать]Уроки Windows Xp [показать]Уроки Windows 7 [показать]Уроки Word 2003 | [показать]Уроки Excel 2003 [показать]Уроки Word 2010 [показать]Уроки Excel 2010 [показать]Уроки фотошоп [показать]Уроки Nero |
| [показать]Браузер Internet Explorer [показать] |