Это цитата сообщения Лариса_Воронина Оригинальное сообщение
[показать]Газета «Аргументы и факты» опубликовала очень интересные мысли о том, как сохранить подольше молодость.
В своем заметке корреспондент Ольга Костенко пишет, что в мировой очереди за долголетием россияне стоят почти в самом конце. В Европе женщины живут в среднем 81 год, мужчины -74, а у нас – всего лишь 74,2 и 61,8 соответственно.
Недавно ученые из Университетского госпиталя Женевы изучили исследования на тему долгожительства ведущих университетов мира, обобщили их и определили 30 способов продления жизни. Вот некоторые из них.
• Читайте вверх тормашками – ставьте перед своими мозгами нетривиальные задачи - учите стихи, разгадывайте кроссворды. Исследования, проведенные в Великобритании доказали: среди людей умственного труда смертность ниже… в 4 раза!
• Добавляйте помидоры в бутерброды! Если ввести в рацион ежедневно немного томатов, риск сердечно –сосудистых заболеваний снизится на 30%, так как они богаты калием!
• Не ссорьтесь с семьей.
• Женитесь. Как показали итальянские исследования, женатые мужчины живут на 3 года дольше, чем холостяки.
• Ешьте хлебные корки. В них содержится в 8 раз больше противоракового антиоксиданта прониллизина, чем во всей буханке.
• Игнорируйте общественное мнение. Согласно исследованиям немецких ученых, вы проживете дольше, если не будете переживать о том, что про вас думают окружающие.
• Заведите домашнего питомца. Владельцы кошек и собак меньше подвержены стрессам, у них более низкое кровяное давление.
• Полюбите шоколад. В «чистом шоколаде» содержатся химические вещества полифенолы, которые предотвращают развитее рака и сердечных заболеваний.
• Обретите веру. Набожные люди меньше подвержены стрессам, так как легче и позитивнее справляются с жизненными неурядицами.
• Учитесь. Изучайте язык, овладевайте игрой на музыкальных инструментах. Долгожители говорят, что эти занятия просто - напросто отвлекают их от мыслей о смерти…
• Слушайте классическую музыку. Исследователи Оксфорда доказали, что музыка Бетховена снижает кровяное давление и расслабляет мышцы.
• Дружите с солнцем, а если избегаете его лучей, то принимайте витамин D. Он снижает риск развития диабета и помогает бороться с депрессией, которая, как известно, запускает механизмы многих смертельных заболеваний.
• Займитесь танцами. По мнению французских ученых, самый полезный для долголетия танец – это сальса. Укрепляет позвоночник, развивает легкие, помогает избавиться от бронхиальной астмы.
По материалам газеты «Аргументы и факты» №14 2010 год
Рисунок _Leonid_Baranov_Na_senovale
Это цитата сообщения Maryna_Legkova Оригинальное сообщение
Мелкому сотворю как нибудь - уморительно =)
Ингредиенты:
10 сосисок, 200 г слоеного теста,
100 г твердого сыра, 1 яйцо
кетчуп или горчица - по вкусу
Приготовление:
1. Разогреваем духовку до 190 градусов.
2. Слоеное тесто раскатайте, порежьте полосками шириной 0,3-0,4 см. Сыр порежьте тоненькими полосками по 1 см.
3. Сосиски очистьте от пленки. Несколько полосок сыра положите вдоль сосиски, замотайте полосочками теста, оставляя 3 см с одной стороны "для лица". Шапку сосиски сделать без сыра, просто обматать тестом. Проделайте все для каждой сосиски.
4. Далее ложим на противень пергаментную бумагу и выкладываем сосиски в тесте.
5. Яйцо взбить, помазать тесто каждой сосиски. Запекать около 13-17 минут до золотистой корочки. После выпекания нарисуйте глаза и улыбку :)
Приятного аппетита!
Это цитата сообщения ToKiTo4Ka Оригинальное сообщение
Слишком послушные сыновья никогда не достигают многого.
Все дети мира плачут на одном языке
Учи своих детей молчать. Говорить они научатся сами.
Гораздо легче стать отцом, чем остаться им.
Небьющаяся игрушка - это игрушка, которой ребенок может разбить все свои остальные игрушки.
Дети - не роскошь, а средство передвижения в старости.
[267x400]
Это цитата сообщения AllaFIT Оригинальное сообщение
Представляю вашему вниманию уникальные способности мужчин. Здесь представлен
видео материал о гуттаперчевых мужчинах, великолепные шоу атлетов. Я
собирала только мужчин в этом выпуске.
golden power (hungarian
acrobats)
смотреть далее, поскольку ниже - только видео
Это цитата сообщения svbogatko Оригинальное сообщение
В основе торта - шоколадные бисквитные коржи с вишнево-портвейновой пропиткой. Очень-очень вкусно. Любители шоколада точно должны оценить.
[показать]
Это цитата сообщения Cayetana_de_Alba Оригинальное сообщение
Простого поляка привели на допрос к гестаповцу... Нервно курят все вулканы и топонимы Исландии!!!
Фильм 1969 года "Приключения канонира Доласа, или Как я развязал Вторую мировую войну" ("Jak rozpętałem drugą wojnę światową") режиссера Тадеуша Хмелевского
Это цитата сообщения gangalyga Оригинальное сообщение
Нашел у жж-юзера p-i-f подборку фоток. Это не фотошоп, просто удачный ракурс, либо специально подобранный, либо просто удачно пойманный. Выбрал фотки какие получше и представляю их вашему вниманию:
Это цитата сообщения Mages_Queen Оригинальное сообщение
Работы петербургского фотографа Александра Петросяна.
Это цитата сообщения kayros Оригинальное сообщение
Портал, посвященный подводной фотографии underwatercompetition.com подвел итоги конкурса "Our World Underwater 2010".
Во множестве номинаций множество чУдных фотографий, странных существ, недосягаемых глубин. Я не буду утомлять уточнениями и переводами, просто наслаждайтесь зрелищем.
[показать]
Это цитата сообщения Саламандра2009 Оригинальное сообщение
Морская капуста прекрасно используется в диетическом питании благодаря тому, что от неё практически невозможно поправиться! Конечно, несмотря на всю очевидную пользу, многим не нравится специфический вкус морской капусты. Поэтому, правильно подобранные компоненты салата прекрасно замаскируют этот недостаток.
Состав:
- морская капуста ~ 300 гр.
- свежая белокочанная капуста ~ 300 гр.
- оливки ~ 200 гр.
- крабовое мясо (или палочки) ~ 200 гр.
- яйца ~ 3 шт.
- лук репчатый ~ 1 шт.
- майонез ~ 150 гр.
Приготовление:
Это цитата сообщения Mages_Queen Оригинальное сообщение
Ловкий пингвин против стаи голодных касаток
Создание сайтов для бизнеса в Минске и Беларуси от веб-дизайн студии «Манго-Сити». Широкий спектр услуг по созданию, обслуживанию и продвижению сайтов. Гарантии. Подробности на mango-city.by
[234x176]Наконец-то нашла для себя все ответы на вопросы по теме витаминов, их необходимости, выбора и прочее, прочее.. Квалифицированное разъяснение всех моментов, здравомыслящий (по всем признакам) автор, хорошее, последовательное, всеобъемлющее изложение. Эта статья удовлетворила меня на все 100%, расставила в сложной запутанной теме витаминопотребления все точки над "i". Всем желающим разобраться с этой важной для здоровья и жизни вцелом темой предлагаю ознакомиться. Побежала заказывать витамины =) Это цитата сообщения Оригинальное сообщение
Профессиональный фотограф Франтишек Кратки весной 1896 г. отправился в Россию для фотографирования коронации Николая II. Помимо коронации снимал Москву, Санкт-Петербург, Новгород и окрестности этих городов. Большая часть фотографий этой поездки плохо сохранились или были утрачены.
Предлагаю вам посмотреть на это цветное чудо.
Москва. Несение иконы
[показать]+ Далее >>>
Вообще-то у меня есть несколько тысяч цветных фотографий от Прокудина-Горского, но просто тупо выложить фотки, как-то рука не подымается, надо же как-то оформить, чтоб с комментариями. А времени нету ( но когда-то думаю обязательно выложу.