Это цитата сообщения ell_BAGIRA Оригинальное сообщение
[показать]Специалист по питанию, диетолог и автор американского бестселлера «150 самых полезных в мире блюд» Джонни Боуден (Jonny Bowden) по просьбе New York Times составил список самых полезных блюд. Эти продукты людям следовало бы принимать постоянно, только почему-то мы едим их не очень часто.
Обманная бесчувственность
Вспомните, милые женщины, когда вы в последний раз испытывали удовольствие? Вот такое Настоящее, от которого хочется закричать – Господи, как же хорошо!?
Давным-давно, так, что те чувства забыты давно…?
Да, когда-то в детстве, наверное…?
Вот, помню замуж выходила…ребенка родила…а дальше… живем как все?
В череде всех этих взрослостей, бытовух, серых будней, неприятностей и несчастий мы перестаем чувствовать, и становимся безжизненными автоматичными куклами.
Почему так происходит? Наш организм устроен таким образом, чтобы при помощи чувств посылать нам особые сообщения: мне плохо, мне больно, мне хорошо… Чувства необходимы для того, чтобы ориентировать нас по жизни.
Так вот. Когда человеку бывает больно и плохо постоянно – он просто перестает чувствовать. Запредельное торможение – имеет свою цель – охранительную, защитную. Состояние пофигизма и спокойствия (временное) действительно направлено на охрану нервных клеток.
Но, фишка в том, что для многих это состояние становится привлекательным, спасительным и … постоянным.
Это цитата сообщения Ермоловская_Татьяна Оригинальное сообщение
[699x612]Знаете ли вы, что для китайцев "бросить пару палок", означает "психануть и отказаться от ужина"?
Жизнь намного смешнее, чем это надо для радости.
Злость - плохой советчик, но хороший помощник.
Иногда будильники помогают проснуться, но чаще всего они просто мешают спать.
Не теряйте голову. А вдруг судьба захочет вас по ней погладить?
Душа дана человеку для того, чтобы при желании в нее мог кто-нибудь плюнуть.
Слабый пол это не женщины, это гнилые доски.
Банк - это место, где вам с удовольствием одолжат денег, если вы докажете, что зарабатываете достаточно, чтобы в них не нуждаться.
При подсчёте чистой прибыли, чистая совесть отдыхает.
Если у вас и седьмой блин комом, к черту блины, пеките комочки!
Рецептов не будет, только картинки готовых блюд, чтобы почерпнуть идеи оформления, какие-то детали, элементы.
Это цитата сообщения Троян_95 Оригинальное сообщение
[показать]
Мир меняется и животные меняются вместе с нами...
Это цитата сообщения Martina25 Оригинальное сообщение
[270x272]В стакан кефира (жирность 0,1-2,5%) добавляется половина столовой ложки корицы, столько же имбиря и щепотка красного перца. Перемешивается. Рекомендуется выпивать с утра и перед сном. Регулярное употребление в течение месяца поможет избавиться от 3-4 кг веса.
В чем заключается действие этого коктейля? Он ускоряет обмен веществ и выводит излишки продуктов из организма. Особенно рекомендуется после обильного застолья.
Корица великолепно очищает организм от токсинов и шлаков, воздействует благотворно на работу ЖКТ и почек. Поэтому в сочетании с кефиром получается замечательный результат.
Автор: Наталия Романова
Это цитата сообщения Anna_Mur Оригинальное сообщение
[425x282]
Говорят, что верный способ похудеть — это ничего не есть после 17.00. Однако диетологи и гастроэнтерологи предостерегают — ужинать нужно обязательно!
— Отказ от ужина если и поможет похудеть, то не всем и ненадолго, — утверждает Алексей Королёв, профессор, д. м. н., профессор кафедры экологии человека и гигиены окружающей среды ММА им. Сеченова. — Вечернее недоедание вызывает повышение аппетита в дневные часы и тем самым приводит к увеличению общей калорийности рациона. А это чревато не только прибавкой веса, но и заболеваниями желудочно-кишечного тракта.
Врачи констатируют: редкие и обильные трапезы — первопричина таких опасных заболеваний, как гастрит, холецистит и панкреатит. Большие порции перегружают организм, приводят к ухудшению переработки и усвояемости пищи. Вот почему профилактика лишнего веса и заболеваний желудочно-кишечного тракта сводится к одной фразе — «питайтесь умеренно и своевременно!» Перерывы между приёмами пищи должны составлять около 4-5 часов, ночной перерыв — не превышать 10 часов. Ужинать, как и завтракать, нужно обязательно. Однако вечерняя трапеза имеет особенности.
Оптимальные «вечерние» продукты
1. Нежирные — при переваривании жирной пищи усиливается приток крови к желудку, появляется чувство тяжести.
2. Легкоусваиваемые — во время сна обмен веществ замедляется и тяжёлая пища не успевает перевариться. Для ужина не подходят долгоиграющие блюда (жареное мясо, печень, копчёности, блюда из бобовых, грибы). Их употребление может привести к тяжёлому сну, головной боли и утренним отёкам. Не годятся и скоростные, которые покидают желудок за час, — йогурты, бульоны. Идеальные вечерние продукты — те, которые перевариваются около трёх часов. Это запечённое мясо, морепродукты, рыба, овощи, отварной картофель, сладкие фрукты.
3. Низкокалорийные — основные энергозатраты выпадают на период с 9 до 16 часов, самые калорийные блюда употребляются до 15 часов. На ужин нужно оставлять 25% суточного рациона (примерно 400-450 ккал).
4. Способствующие засыпанию.
Это цитата сообщения Владимир_Шильников Оригинальное сообщение
Мед – замечательное лакомство и прекрасное лекарство.
Мед – исконно русский продукт, который входит во многие традиционные блюда русской национальной кухни. Он был предметом экспорта еще в XV - XVI веках и приносил России немалый доход. Это продукт питания, обладающий ярко выраженными лечебными и профилактическими свойствами. Если бы мы по достоинству ценили удивительные свойства меда, многих проблем, связанных со здоровьем, нам бы удалось избежать. Но как правило, мы вспоминаем о его существовании только тогда, когда заболеваем. Употребление меда полезно взрослым и детям.
Мед классифицируется по его ботаническому происхождению, то есть в зависимости от того, с какого растения он собран. Настоящий липовый мед можно собрать только на Дальнем Востоке, где липа составляет от тридцати до пятидесяти процентов лесного массива и является практически единственным медоносом. В Подмосковье липы не так много, к тому же она интенсивно выделяет нектар только в течение двух лет, а затем семь лет отдыхает. Естественно, что в этот период пчелы летят на другие растения.
Это цитата сообщения Anna_Mur Оригинальное сообщение
[248x180]
Углеводы содержат четыре калории на грамм и являются в организме источником энергии, обеспечивающем повседневную активность. В процессе пищеварения углеводы превращаются в глюкозу, являющейся той формой сахара, которую организм уж непосредственно может использовать. С помощью крови глюкоза достигает мозга, половых органов и всех других частей тела для того, чтобы быть там утилизованной.
Любой избыток углеводов, полученных с пищей, превращается в гликоген и сохраняется или в виде источника энергии, или в качестве жировых прослоек.
Углеводы бывают двух видов — хорошие и плохие.
Это цитата сообщения Mages_Queen Оригинальное сообщение
Нам понадобятся:
- принтер для печати шаблона (если принтера нет, можете изготовить шаблон сами);
- плотная бумага (белая или цветная);
- ножницы;
- линейка;
- скрепка или шариковая ручка без чернил;
- клей для бумаги.
Тут я собрала те варианты, которые понравились мне, пройдя по ссылке "источник" есть много других..
| [300x223] |
Сумочка |
1. Исходная форма сложите салфетку по вертикали пополам (сгиб справа).
2. И ещё раз сложите пополам снизу вверх.
3. Два слоя верхнего левого угла загните к центру.
4. Загните к центру правый верхний угол.
5. Получившийся треугольник отогните вниз по линии чуть ниже середины.
6. Правый и левый верхние углы загните к середине.
7. Получившийся треугольник отогните вниз на первый треугольник.
Воплотить какую-то из этих сервировок полностью вряд ли удастся без особой предварительно подготовки, но приметить для себя какие-то элементы оформления, идеи, зарядится нужной атмосферой призвана помочь эта подборочка фотографий праздничного убранства стола.
Вот яркая композиция, элементы которой объединяет красный цвет: елочные украшения и посуда. Ярко, динамично, празднично. Шишки, простое и душевное украшение, доступное каждому, отлично подойдут, особенно если елка недалеко от стола или хотя бы в зоне видимости.
[316x400] Знаю очень много женщин, которые не совсем женщины в полном смысле этого понятия и почти все они несчастны в личной жизни, даже если им удалась карьера и они достигли богатства. Жаль, что уже в весьма приклонном возрасте они понимают и приходят к тому, что всего-то и надо было для счастья быть настоящей ЖЕНЩИНОЙ! Где-то слабой, где-то капризной, зависимой, нуждающейся в заботе, но интересной, манящей, женственной и как следствие любимой! Статья о том какой надо бы быть, пока еще не поздно..
На днях мне пришло письмо. Вопрос, который женщина озвучила, интересен и достоин внимания. Как понять и осознать, что главное богатство женщины - это её женственность?
"Мне это так трудно понять и осознать. Если женщина - это помощница мужчины, то, значит, и она тоже должна уметь зарабатывать деньги. Когда я говорю своему мужчине, что главная задача женщины - это БЫТЬ женщиной, он говорит, что это все отговорки, чтобы самой ничего не делать и не работать, зарабатывая приличные деньги, а получать деньги только от мужчины. Анна".
ОТВЕТ АВТОРА:
И для начала предлагаю задуматься над тем, что для каждой из нас означает - "быть женщиной"? И что будет обладание миллионом?
[257x400]
Для тех, кто как и я не знал почему Дед Мороз/Санта Клаус решил дарить подарки...
Западный аналог Деда Мороза – Санта-Клаус. Но если наш российский Дедушка Мороз – это скорее дух или божество, то у его европейского собрата есть вполне реальный прототип, хоть и обросший легендами и преданиями. Речь идет о святителе Николае Мирликийском, которого также называют Николаем Чудотворцем, а в просторечии – Николой Угодником.
Благочестивое житие
Рассказывают, что родился святой Николай во второй половине III в. н.э. в городе Патары, расположенном в области Ликии в Малой Азии. Мальчик получил хорошее образование. Однако светская жизнь не прельщала его – он уклонялся от суеты и праздных разговоров, избегал женщин и целые дни проводил в храме Божьем, молясь и читая святые книги.
Видя, что юноша ведет добродетельную жизнь и уклоняется от мира, дядя его, епископ Патарский, посоветовал родителям отпустить дитя служить Богу. Те, вспомнив о данном когда-то обете, послушались совета и отдали сына под покровительство Господа и епископа Николая, который вскоре возвел племянника в пресвитерский сан. Когда же епископ отправился в Палестину, то вручил бразды правления церковью в Патаре Николаю. К тому времени его родители умерли, и все доставшееся ему наследство Николай раздал нуждающимся, а сам продолжал вести благочестивую жизнь в обители, творя много добра и, по своей скромности, тайно помогая неимущим. Например, он приходил под окно к бедным семьям и тайком оставлял им деньги и подарки для детей… Слухи об этом, однако, вскоре распространились, и именно они способствовали впоследствии репутации Николая Мирликийского как «рождественского святого»…
Это цитата сообщения виктория_берёза Оригинальное сообщение
[550x367]
Салат «Кремлёвский». Почему «Кремлёвский» — не знаю. Он ко мне таким пришёл...
Когда я увидела его впервые, он впечатлил меня своей красотой и торжественностью. А вот на вкус показался весьма странным, не похожим на наши традиционные праздничные салаты.
Во-первых, необычное сочетание свежих и варёных овощей. Во-вторых, никаких ярко-выраженных вкусовых акцентов. Салат очень мягкий по вкусу, ароматный и неоднородный по структуре. Он полюбился моей семье и вот уже 15 лет хоть раз в год, но появляется на нашем столе.
Продукты:
4 картофеля
2 моркови
250 г свежей капусты
5 яиц
1 стакан грецких орехов
300 г майонеза
Приготовление:
Картофель и яйца отварить и почистить. Картофель нарезать кубиками. У яиц варёные желтки отделить от белков. И желтки, и белки мелко порубить (удобно просто размять вилкой).
Капусту тонко нашинковать, посолить, перемешать.
Орехи обжарить, постоянно перемешивая, на сухой сковороде до светло-золотистого цвета. Остудить и мелко порубить.
Сырую морковь натереть на крупной тёрке.
Теперь начинаем собирать наш салат. На блюдо слоями выкладываем составляющие:
1. Картофель. Слегка присаливаем и смазываем майонезом.
2. Морковь. Опять присаливаем и смазываем майонезом.
3. Желток и майонез.
4. Капуста, отжатая от сока. Майонез.
5. Белки. Майонезом не смазываем.
6. Орехи.
Для более яркого вкуса в майонез можно добавить немного толчёного чеснока. Лучше дать салату пару часов перед съедением постоять, пропитаться, охладиться и подружиться со всеми слоями.
Резать и подавать, как торт.
Это цитата сообщения Tisulya Оригинальное сообщение
Получила жадинку Tisulya от ГалАндр!
Получила сегодня свою жадинку. На открытке стоит, что она пришла 7-го (сразу становится стыдно, т.к. я почти в это время свою только отправляла [показать]) Молниеносно скажу вам долетела эта жадинка, точно одна из первых.. Но пока открытку нашли, пока я дотяпала до почты, вобщем только сегодня открыла. Долго думала открывать, как многие уже сделали, или ждать НГ по правилам проекта.. Решила открыть сразу по следующим причинам: сейчас еще более менее спокойное время, к НГ начнется суета, кто-то уедет, кому на стол накрывать и т.п. все пролетит скомканное и незамеченное, а сейчас можно спокойно, с чувством и наслаждением разобрать посылочку, достойно встретить, так сказать. К тому же к НГ подарков будет уже куча поступать с разных сторон, так зачем же все в кучу? Лучше уж постепенно, наращивая праздничное настроение приближать новогодний вечер. Да еще и мало ли чего там, в жадинке, может как раз что-то необходимое в НГ ночь или на кануне, ну там свечки какие или украшения, логичные для использования в саму НГ ночь. Вобщем уговорив себя примерно такими мыслями, открыла.. Рассказываю... Ксюха (мой кысь номер раз) дрыхла на диване склубочившись и в приемке подарков не участвовала, может оно и хорошо, т.к. ничего кошачьего там не было (еще расстроилась бы)...
Это цитата сообщения БЛОГбастер Оригинальное сообщение
На досуге буду разбираться и составлять опись =)
А потом устранять пробелы, если что-то пропустила.. уже итак вижу что много =(
А вы будете помогать ;)
Будем гладить всех мурчащих,
Тёплых, сонных, настоящих,
Запуская руки в меховые животы.
Теплая белая кошка, чтобы иногда греть замерзшие руки, запуская их в меховой живот (рабочий стол у нас на лоджии, хоть она и утеплена и являет собой единое пространство с кухней, правая рука на мыши отмерзает до онемения)... А чтобы самой кошке был тепло и уютно старый белый свитер, ну так она на нем классно смотрится. Вот так и коротаем зимние морозные денечки...
[показать]
Будем гладить всех мурчащих,
Тёплых, сонных, настоящих,
Запуская руки в меховые животы.
Теплая белая кошка, чтобы иногда греть замерзшие руки, запуская их в меховой живот (рабочий стол у нас на лоджии, хоть она и утеплена и являет собой единое пространство с кухней, правая рука на мыши отмерзает до онемения)... А чтобы самой кошке был тепло и уютно старый белый свитер, ну так она на нем классно смотрится. Вот так и коротаем зимние морозные денечки...
[показать]
Это цитата сообщения БЛОГбастер Оригинальное сообщение
1х.com это сообщество профессиональных фотографов. Идея проекта в том, что там собирают только отобранные высококачественные фотографии. Многие работы не принимаются, а размещенные подвергаются объективной критике, это позволяет фотографам развиваться и не стоять на месте.
[показать]