[487x700]
Снуд и варежки, связанные жемчужной вязкой.
Необыкновенная красота! Обязательно свяжу на следующий год
[показать]
проект на раверли (описание) - custom.bernat.com/ebook/patterns/urban.php
Продолжжаю вышивать панно на кухню (начало www.liveinternet.ru/users/3626189/post190396841/).
На панно появилась очень аппетитная долька арбуза:)
[700x525]
Купили мы гиацинты: розовые и фиолетовые :) были они сначала луковичками, а теперь распустились и благоухают на всю квартиру ... никаких ароматизаторов не надо. Запах просто упоительный
[показать]Привычка жить прошлым
Очень многие живут будущим либо прошлым. Второе мне кажется страшнее... Прошлым живут те, кто оставляют старые вещи (попросту хлам) и вспоминают о "прекрасном" прошедшем, не могут с ним расстаться. Такие люди не допускают мысли о том, что жизнь идет вперед и, может быть, прошлое и было прекрасным, но и сами люди были другими: более энергичными, целеустремленными, молодыми...
Психологи советуют воспринимать прошлое, как часть себя и постараться извлечь из него только то, что может пригодится в настоящем и будущем. Таким образом, можно избежать идеализации прошлого и поставить точку на прошлом, двигаться вперед.
Что касается наших прошлых промахов и ошибок, то здесь следует действовать следующим образом: над прошлыми неудачами стоит задумываться для того, чтобы предотвратить их в будущем, а не для того, чтобы постоянно кого-то упрекать. Ведь, не надо забывать:
для принятия каждого конкретного решения были свои причины.
читать о привычках, иных дурных зависимостей и о том, как от них избавляться -
Танцовщица - это звучит гордо!
Общий очерк об индийском танце
Теория индийского танца - почему "классический"?
Особенности техники исполнения южноиндийского танца
Индийский танец и здоровье
Индийский танец кучипуди
Индийский танец бхаратанатьям
Индийский танец катхак. Визуализация звука
Язык жестов индийского танца - хаста мудра
Абхиная - зримая поэзия
Теория: асамьюта хаста
Костюм и украшения в индийском танце
Гуру Собха Найду
Гуру Ашвани Нигам
Кино-танец Bollywood. Сказка индийского танца
FUSION - модерн в индийском танце
Муджра - танец куртизанок северной Индии
источник - www.apsara.ru/articles.html
СОДЕРЖАНИЕ
Когда Вы в тисках страха, вы не можете думать ни о чем другом как о своем страхе. Ниже методика:
как справится с пожирающими Вас страхами...
Это упражнение следует выполнять каждое утро.
Чисто на подсознании я делала нечто схожее. Пришла пора совершенствоваться [показать]
Утреннее очищение
Страх травмирует намного больше чем то, чего вы боитесь. Преграды и испытания делают вас сильнее; перемены открывают новые двери. Но страх лишь ослабляет вас, вы впадаете в оцепенение, неспособные взобраться на холм или пройти через открывающуюся дверь в новое.
Итак, когда вы пребываете в тисках страха, вначале вам нужно преодолеть этот страх и очистить пространство, в котором вы знаете, чувствуете и слышите то, что является истинным. Ибо страх не говорит истины. И если вы прислушиваетесь лишь к страху, вы упустите любящее, подлинное водительство, находящееся там для вас.
Каждое утро совершенствуйте распорядок дня, преданно соблюдаемый вами, не зависимо от обстоятельств. Измените его, когда узнаете, что лучше всего работает. Но не пропускайте ни единого утра. Если у вас есть желание, то во время всего процесса вы можете держать в руке кристалл с тем, чтобы в течение всего дня он был у вас с собой.
Головные боли у капха- индивидов. Другие виды и причинывозникновения смотрть под катом
Отвар шиповника необходимо принимать двухмесячными курсами с перерывами в 10 дней. Рекомендуется принимать отвар вплоть до момента родов. Для его приготовления возьмите 40 г измельченных плодов шиповника и 0,8 л воды. Шиповник положите в эмалированную емкость, залейте водой и кипятите на медленном огне 5 минут. Полученных отвар нужно настаивать не менее 10 часов, после этого процедить и добавить четыре чайные ложки меда. Отвар пьют по 150 г до еды, 3 раза в течение дня на протяжении всего периода беременности и лактации.
Рябина + мед (при хорошей переносимости)
Понадобится 10 граммов плодов рябины и пол-литра воды. Рябину кипятят в течение 2 мин, настаивают 20 мин и процеживают. Настой пьют с медом 3 раза в день по 150 мл.
Витаминные травяные сборы
Возьмите по 5 граммов плодов черной смородины, брусники и шиповника, добавьте 5 граммов крапивного листа. Смешайте и кипятите в течение 5 минут в 0,5 л воды, остудите в течение 20 минут и процедите. Настой пьют с медом 3 раза в день перед приемами пищи.
Сборы для улучшения работы сердца, функции пищеварения и мочевыделения, увеличивающие обменные процессы и обладающие седативным эффектом.
В состав сбора входят: измельченные корневища аира (2 г), трава хвоща (1 г), трава зверобоя (2 мг), плоды шиповника измельченные (5 г), лист мать-и-мачехи (1 г), цветы боярышника или измельченные плоды (2 г), корень девясила измельченный (1 г). Смешайте компоненты, кипятите 5 мин в 0,5 л воды. Оставьте на 20 минут и процедите. Принимать по 50 или 100 мл 3 раза в день всю беременность.
Малина отвар
от растяжений стенок матки - см. записи дневника
С наступлением зимы увеличивается опасность острых респираторных заболеваний. Но, оказывается, справиться с простудой и предотвратить ее можно, если регулярно делать массаж лица. Он выполняется ежедневно в утренние и вечерние часы в такой последовательности. [показать]
- Воздействие на крылья носа и кожу верхней челюсти ниже переносицы. Массаж выполняется поверхностью согнутых указательных пальцев. Вдохните ртом, выдохните сильно носом. Легко нажимая, воздействуйте на крылья носа. Делать надо колебательные движения, 100–120 движений в минуту.
- «Пневмомассаж». Движения такие же, как и в первом упражнении, но требуется плотно зажимать ноздри двумя большими пальцами. Вдох делается ртом, выдох — сильно носом. В ходе одного вдоха необходимо помассировать высоким давлением воздуха придаточные пазухи носа. Повторите 3–5 раз.
- Массаж кожи под глазами. Массаж выполняется ладонями обеих рук круговыми движениями в быстром темпе от спинки носа к уголкам рта.
- Массаж кожи лба. Массаж проводится подушечками пальцев круговыми движениями от середины лба к вискам. Повторите 10–15 раз до ощущения тепла.
- Растирания кожи лба вращением ладоней по периметру лба: левой рукой справа налево, а правой — слева направо.
- Растирание нижней челюсти у подбородка тыльными сторонами кистей. Повторите 10–15 раз до ощущения тепла. источник