Создатель одной из самых эффективных систем оздоровления, японский ученый, инженер по образованию, профессор Кацудзо Ниши Ниши родился в 1884 году.

С детства он был болезненным и слабым. Доктора сомневались в том, что он доживет до 20 лет. Проблема укрепления здоровья стала для Кацудзо Ниши вопросом жизни и смерти, и он шаг за шагом создал свою знаменитую систему здоровья.

спасибо огромное сайту ИСТИННОЕ ЗДОРОВЬЕ - http://truehealth.ru/.

Столешников А.П. — «Как вернуться к жизни»

Многими считается одной из лучших книг по практике голодания на сегодняшний день. Минимум теории и максимум практических рекомендаций. Присутствует правда некоторая любовь автора к повторению уже сказанного. Так же у многих голодальшиков ставится под вопрос рекомендуемый в книге выход на цитрусовых соках. Что идет в разрез с классическим выходом.

Отличная подборка книг по сыроедению.  Аудио по сыроедению  - http://truehealth.ru/all-files/audio-syroedenie/

спасибо огромное сайту ИСТИННОЕ ЗДОРОВЬЕ - http://truehealth.ru/. Сходите, посмотрите -  отличный сайт об оздоровлении физическом и духовном.

Арнольд Эрет — «Целебная система бесслизистой диеты»

Отличная книга «на века» о сыроедении и голодании. Автор достиг потрясающего состояния здоровья не смотря на не утешающие прогнозы врачей. Все написано по сути и без лишних разглагольствований. Читается легко и интересно. Есть в книге неточности и поспешные выводы, но учитывая дату написания и количество полезной информации, это не имеет значения. Приложена и вторая книга, которая уступает «Бесслизистой диете», но имеет отличия и несколько интересных замечаний.

[показать]  [показать]

Кушаю водорослевую соль зеленого цвета))

1 щепотка водорослевой соли удовлетворяет суточную потребность в йоде для трех человек.

содержание: йод, магний, фосфор, железо, цинк, никель, калий, кальций, марганец, алюминий, кобальт, молибден, кренмий.

витамины: B, B1,B12,B2,D,C 

В общем, очень полезная штука:)

Бриония рекомендуется при остром и хроническом бронхите, плеврите, пневмонии. Бриония также применяется при лечении артритов, подагры, ревматизма, отложения солей.

Брионию принимают внутрь. Рассасывать по 5 гранул 3-6 раз в день, в зависимости от тяжести заболевания.

Детская доза зависит от возраста ребенка: до 2 лет - по 1 - 2 гранулы, от 2 до 10 лет - по 2 - 4 гранулы, старше 10 лет - по 4 - 5 гранул.

Наружно при заболеваниях легких рекомендуется растереть мазью Бриония грудь и спину, после чего сделать теплое обертывание или поставить горчичники. При заболеваниях суставов смазывать пораженные места мазью Бриония 2-3 раза в день.

...не в плане здоровья, а вес набрала... аж лишних 4,5 кг на мне висит и это немудрено: с легочными заболеваниями спортом почти не позанимаешься, вот и липнет каждая лишняя калория.... надо с этим срочно что-то делать, а то уже через пару недель буду взвешиваться как на картинке:)))

[показать]

«Когда ты впервые пьешь чай с горцами балти, ты — чужак.

Во второй раз — почетный гость.

Третья чашка чая означает, что ты — часть семьи, а ради семьи они готовы на что угодно. Даже умереть».

 ***

Читаю сейчас эту книжечку.  Весьма и весьма познавательно. Я мало что знаю о Пакистане, Афганистане и прочих подобных странах. Когда я слышу об этих странах у меня возникает лишь одна картинка перед глазами:  это горы, по которым бегают талибы с автоматами, там постоянная война и голод. Это картинка сформировалась от просмотра новостей. И это очень печально. Ведь, у этих народов тоже есть свои обычаи и нравы, своя неповторимая культура, которую  европейский человек не всегда может понять и принять. Так, вот, эта волшебная книжечка расширяет мировоззрение и показывает обычную жизнь обычных людей, которые, несмотря на все преграды, стремятся к единой цели, создавая будущее практически из ничего.

прочитать, скачать  - http://fictionbook.ws/prose_/prose_contemporary/gr...on-i-dr-tri-chashki-chaya.html

[показать]

[показать]

Источник: Drops 111 (2009)
Скачать описание (язык русский)
Проект на Ravelry: 111-7 DROPS jacket with raglan
[показать]

источник - http://knitting-club.blogspot.com/2012/04/drops-111-7.html

Таблица суточной активности органов


Легкие.
Просыпаются они в 3 часа утра и активны до 5. Многие курильщики утром начинают кашлять – это происходит процесс очищения легких. Это время максимального потребления кислорода и подзарядки мозга. Кислород распределяется по организму и выводятся избытки газа. В это время хорошо заниматься дыхательной гимнастикой.

Толстый кишечник.
Время эндокринной регуляции.С 5 до 7. Повышенная всасываемость воды, подготовка организма к дефекации. Рекомендуется зарядка, контрастный душ.

читать он-лайн

снова я заболела...(( только порадовалась, что выздоравливаю.... так, нет... снова-здорова....причина непонятна, равно как и диагноз... понятно, что это снова что-то легочное... опять хожу расстроенная... столько планов было и в который раз все рушится((

завтра сдавать кровь из пальца...в очередной раз... у меня палец уже как решето:))

и еще по результатам анализов возможно отправят к пульманологу...

переписываю себе лекарства, а то мои бумажки имеют особенность терятся в самый неподходящий момент... в этот раз пока без антибиотов - и то хорошо:) 

1. бронхомунал 1к.х 1р / д - 10 дней

2. афлубин  10 к. х 3р.д - (за 30 минут до еды) 7 дней

3. эреспал 1 т. х 3рд (после еды) - 7 дней

4. лизобакт 2т х 4 рд - 5 дней

п.с. в аптеке целое состояние оставила((

п.с. не пользуйтесь схемой  моего лечения без консультации со своим лечащим врачом, поскольку лекарства подбирались с учетом моих особенностей.

[показать]

...вчера совершенно вылетел сей факт моей жизни  из головы. У меня появился второй мужчина , целующий мне мои распрекрасные ножки...

... сегодня это человеческий детеныш, то есть мужчина... самый , что ни на есть настоящий...

...до сего дня единственным мужчиной, целовавшим мои ножки был  мой любимый, самый распрекрасный, никогда меня не предающий, всегда обожающий меня, мой песик Чейзик:)... 

картиночка отсюда- http://feliinoh.tumblr.com/post/17893213985/her-legs-i-mean-her-everything

Весна наступила и как всегда хочется выкинуть весь хлам из дома и начать новую жизнь:) Это думаю, знакомо каждому ...

Решила вчера устроить "субботник"и не просто субботник, а эко-субботник:)

1. Помыла окошки  "бабушкиным способом": нашатырной водой. В пульвелизаторе смешать 3 ст.л. воды и 1 ст.л. нашатыря (аммиака). Взболтать. Распылить на окошко и вытереть насухо газеткой.

2. Зеркало в ванной и стеклянные полочки оттерла уксусом (9%). Просто налить на губку для мытья посуды, потереть поверхности и оставить на время для "размачивания" старых пятен. Через минут 10 снова потереть губочкой, сбрызнуть нашатырной водой и вытереть насухо газетой. Нашатырная вода нужна для того, чтобы смыть уксус, т.к. после него остаются разводы.

п.с. к слову сказать, эти пятна не могли оттереть ни силит, ни мистер пропер, никакие другие спец. средства для стекол:))

3. Ванну и туалет также можно полить уксусом либо пройтись губочкой пропитанной уксусом и оставить на время. Этим же способом натереть краны. Теперь мои кранчики сверкают как никогда раньше:) 

4. Запах нашатыря достаточно сильный, а равно как и уксуса, поэтому для освежения воздуха сделала эко-освежитель: водичку (3-4 ст.л.) налить в пульвелизатор и капнуть туда эфирные масла - свои любимые. У меня были пихта, лимон и мята. Освежать воздух можно в любое время: непосредственно во время уборки, в любое время после.

5. и последнее, что я сделала - мытье полов и горшок кота. Использую такой состав: 1 ч.л. кальцинирован соды (либо 1 с.л. обычной соды) + 1 ст. л. перекиси водорода + 1 ч.л. жидкости для мытья посуды + эфирные масла (у меня : мята, лимон, пихта). В небольшом сосуде смешать соду, перекись и жидкость для мытья посуды. Добавить эфирки. Использование: в промытый водой горшок кота немного налить этой смеси и залить до краев водой. Пусть стоит отмокает, пока моете полы. Оставшее количество состава вливаете в ведро и моете полы.

ПС

Уксус дезинфицирует и удаляет неприятные запахи. С его помощью можно удалять ржавчину, накипь, минеральные отложения на кранах, следы от клея и жевательной резинки. Уксусный запах исчезает сразу после высыхания поверхностей. Если не любите уксуса, можно использовать сок лимона: он имеет схожее действие! Лимонный сок легко справляется с различного рода загрязнениями. Его можно использовать для удаления пятен ржавчины, чистки и полировки меди, латуни.

Могу сказать, что я довольная :) Особенно тем, что оттерла зеркла и стекла в ванной!

Всем удачных и безопасных для здоровья уборок!

[503x197]

А точнее : я ею себя ощущаю , когда каждое утро ем цветочную пыльцу и чувствую приближение жарких летних дней!

Пыльца, как оказалось, очень полезная вещь. А раньше я на нее не обращала внимание, а равно как и на другие продукты меда, кроме самого меда:)  

Вкус у пыльцы очень интересный, но мне нравится. Кушать надо курсами в зависимости от того, что хотите излечить. Стандартным остается доза "лекарства" - 1 ч.л  пыльцы + 1 ч.л. меда и запивается тепленькой водичкой. Принимать за 20 минут до еды натощак 2 - 3 раза в день. Нельзя кушать этот состав вечером и на ночь. Для профилактики и укрепления общего состояния здоровья рекомендуется принимать пыльцу 1 месяц в начале каждого сезона.

***

Пока искала информацию, наткнулась на интересную вещь о принятии ванн с медом (обратить внимание на подчеркнутое слово) [показать]

Чай (4ст. ложки) заливаем 0,5л кипятка, настаиваем 10 минут, процеживаем, добавляем 1-2ст. ложки меда. Ванная хорошо тонизирует, шкура приобретает цвет легкого загара.

источник - http://pcheloprodyct.ru/vannamedova.php

***

    лечение пыльцой - http://beehoney.com.ua/dust_cure.html

о пользе цветочной пыльцы - http://www.prelest.com/bud_zdorova/1140.html

лечение медом и продуктами меда - http://www.vmiretrav.ru/med/pilca.html

[показать]

Название: Анатомия йоги

Автор: Лесли Каминофф

Издательство: Попурри

Год: 2009

Формат: djvu

Размер: 5 mb

 скачать

источник - http://knitting-club.blogspot.com/2012/04/ocean-beauty-drops-137-21.html

[показать]
Источник: Drops 139 (2012)
Скачать описание(язык русский)
Проект на Ravelry: 139-23 CLAUDIA - Vest with textured pattern, dropped sts and fringes
[показать]

источник - http://knitting-club.blogspot.com/2012/04/claudia-drops-139-23.html